首先一個要對症治療，內因外因都有可能導致痘痘的產生和久治不愈，痘坑只能醫美了。如果嚴重還是去醫院看面板科吧，護膚品沒法治療痘痘（只能作為輔助修復屏障之類的）不要相信網上所謂“快速祛痘”的相關產品，題主想對自己臉負責的話還是乖乖去醫院吧

你的痘痘紅，腫，按上去有疼痛感嘛？擠出來的是白色顆粒狀還是血水？

在這說個簡單的方案。

先清痘。（帶一次性塑膠手套，給針做好消毒）

清完痘。（用生理鹽水敷臉，20到30分鐘，期間一直刷生理鹽水）

貼面膜。（前期先用補水面膜，後期可以加修復型面膜修復痘印）

如果做不到消毒，乾淨衛生這一塊，建議可以去面板管理店去清痘。

清完痘的一週內，不要吃辣椒，不要用去抹痘痘，飲食清淡，保證睡眠。

28天清一次痘。

清痘期間的護膚可以搭配補水，保溼的，痘痘消下去之後可以用修復型的面膜。

痘印的話，就一定要用修復型的護膚品加補水的一起使用，但還是隻能起到一個淡化的作用。防曬霜每天都要用，防止光線直射，導致痘印發展成色素沉著。

（護膚品，嗯，我家店裡有。）

痘痘，反反覆覆，非常痛苦、損傷顏值、影響交友。很多人反覆長痘認為是內分泌失衡的問題，但是據研究，其實有7成的痘痘都是蟎蟲在作怪。彆著急，搞定蟎蟲痘痘，這裡有妙招：

瞭解3點，科學區分蟎蟲痘痘：

1、是否反覆發作

蟎蟲痘一般比較頑強，擠過後一段時間，往往會在同一個地方再度發作。特別是鼻子，而普通痘痘卻不會。

2、外表不同

蟎蟲痘：外表不會很紅，且面積一般比痘痘小一號，邊界模糊，可能是一片一片的。擠壓沒有明顯疼痛感，表層微微凸起。

普通痘痘：外表通紅，通常比較大顆，邊緣比較清晰，表層凸起嚴重，擠壓時會很痛。

3、內部物質不同

蟎蟲痘：如果你用力擠的話會擠出一條又長又細的東西，那就是臭名昭著的蟎蟲惹得禍；

普通痘痘：熟了之後用粉刺針擠壓會擠出白色的膿性物質，不會呈現條狀分佈。

清除蟎蟲消滅痘痘，內排毒、外護膚、做好清潔：

1、面板清潔是首要的：

重視卸妝步驟，尤其是女生，不要用清潔力度過強的洗面奶，注意去角質。另外，在洗臉前記得把手洗乾淨。

如果有黑頭、粉刺或痤瘡等，千萬不要隨便去擠，也不要總用手去摸，容易二度感染。

2、內調多喝薏仁粳米粥：

材料：

綠豆30克，薏苡仁50克，鮮百合30克，粳米100克，冰糖80克；

做法：

將薏苡仁、綠豆、粳米洗乾淨後浸泡30分鐘。在鍋中放入綠豆、薏苡仁，煮至開花後加入百合、粳米，煮成粥後加入冰糖就可以了。適合夏天吃的粥，健脾通便、清熱祛溼。

3、外抹消炎去痘的清潤玉膚盒：

這個可以說是爆痘朋友的救星了，經常長痘的人，肯定臉上少不了痘印痘坑，時間長了，可是很影響形象的，萃取了早操、丹參、連翹、薰衣草、蘆薈等天然草本、清痘淡印的——清潤玉膚盒，王上有的，堅持抹了個把月的時間，現在基本上不爆痘了，痘印也淡化了不少，植物精粹的，很溫和地修復受損肌膚，

4、最後一點搞好衛生：

勤洗床上用品，用高於60℃的水燙洗，然後暴曬，注意暴曬的杆子保持乾淨乾燥；

選擇硬傢俱，木質傢俱不易累積皮屑，最適合。皮製傢俱不易滲透，也較為合適；

蟎蟲怕乾燥，所以要注意通風。空調開機1~3小時後關機，然後開窗更換新鮮空氣。

推薦純露和精油解決你說的問題，首先是純露，它是精油蒸餾過程中的附屬產品，比爽膚水更溫和，可以替代爽膚水，第一次使用推薦味道很棒的玫瑰純露，補水效果很棒，如果覺得不錯下面可以選擇功效性更強的純露改善油皮。

另外針對痘印可以找專業的芳療師幫你配一瓶複方油塗抹，如果想自己解決可以購買有機薰衣草精油，在有痘印的地方點塗。

今天來說下痘坑，痘坑真的挺坑的，我當年滿臉痘，好了之後好多痘坑，用啥方法都沒用。後來我工作了以後，有點錢了，開始轉戰美容儀，用過雅萌，REfa，童顏機，還有耳光機，當時就是指望能夠抗衰老，美白嫩膚的，結果沒有想到，用過耳光機之後，痘坑真的就這麼下去了，下去了。就是這個機器用起來超級疼，鐳射打臉，真的就像扇耳光一樣，可是第二天效果也剛剛的。面板蓬蓬的，還平滑，痘坑也小了，後來我特意網上查了下，耳光機是可以收縮毛孔的，無意中，治好了我的痘坑。

不過我當時買3000多大洋，很貴的。現在淘寶有可以租賃的那種，你可以先租著試一下，一般美容儀兩個月才能有效果。你租的話，一個月也就300塊錢，比我買划算多了。

我的經驗都告訴你啦，希望你的臉能儘快好起來。

無論是青春期因為雄性激素分泌過剩導致皮脂分泌增多，還是常吃刺激性的食物，還是壓力過大或者是卸妝不淨等因素，都會導致痘痘爆發。

過剩的油脂如果無法及時代謝出去，就會堆積在毛囊表面長成痘痘，而痘痘肌還容易引起毛孔粗大的問題！

讓人十分煩惱...想要預防痘痘生成，除了飲食清淡，保持良好的心情之外，首要任務就是要防止毛孔堵塞！

對於那些愛化妝的妹子，最要緊的是不要用濃脂厚粉，如果你這樣做了，無疑是讓已經堵塞的毛孔“雪上加霜”吶！

它會讓你的痘痘“嚴重化”和“複雜化”，你將無法知道，化學合成的脂粉會和細菌如何聯合摧毀你的“花容”。

即便是本人自己也會因為痘痘肌變得自卑，害怕照鏡子，也不敢拍照，甚至是出現在別人的鏡頭裡也會感到緊張...

那些你可能無法理解的煩惱，卻一直在煩惱著痘痘肌的人群，也許你想說慢慢調理依然也能讓肌膚恢復正常。

可是那些花長時間調理肌膚的人還要忍受多少次的指指點點？

又或者又有多少人在調理成功之後，沒有留下頑強的痘印？

難道只能任由痘痘自生自滅嗎？

痘痘，又叫痤瘡，是一種毛囊皮脂腺的感染性炎症。

身體受到內在因素和外在因素的影響，面板油脂分泌過量，毛孔出口被堵塞，導致毛孔內分泌的皮脂無法被順利排出，再加上細菌感染，使面板產生了炎症反應就形成了痘痘。

日常當中，想要對付痘痘，還要做好清潔！清潔可以緩減面板的堵塞，另外清除讓細菌繁殖的油脂也會斷了痘痘的後路。

清洗最好不要直接用自來水，因為自來水中有含氯的漂白粉和讓面部發炎的細菌，氯成份會刺激面板，讓痘痘更多，自來水中的細菌則讓局面複雜化。

不用自來水，難道用礦泉水嗎？

當然不是啦！用溫開水就可以啦！！！！

對於痘痘肌膚來說，最好是選擇刺激小的氨基酸潔面產品。

//痘痘肌膚怎麼洗臉//

1

晨間潔面

其實早上起來臉部並沒有那麼髒，大部分人只要用大量清水就能把臉洗乾淨，包括油皮、痘痘肌膚！

洗臉的時候用溫水是最合適的，不要用太熱的水洗臉，不然會刺激面板。

2

晚間潔面

沒化妝，塗了防曬這種情況下痘痘肌膚只需用普通的潔面產品來清潔，純物理防曬比物化合一的防曬稍微難洗一點。

但是大部分氨基酸潔面也足夠將防曬洗乾淨了！如果覺得洗不乾淨，可以用溫和的卸妝水先擦拭一遍。

如果白天化了妝，大部分淡妝都可以用洗面奶洗去，不要為了那一點點會被代謝掉的殘留物去把你的臉洗的跟一張紙乾淨。

因為長痘、悶閉口純粹是過度清潔、手法暴力造成的。至於化濃妝的痘痘肌膚，推薦使用卸妝水，而不是卸妝油。

1、長期熬夜、三餐不正也都會導致痘痘的飆漲，尤其是女性隨著年齡的增長，身體免疫力開始逐漸下降時，體內荷爾蒙就更容易受到外界影響而失衡。

一旦荷爾蒙出現紊亂，面板問題也開始接踵而至。

2、長期處於壓力之下，或者常常處於緊張狀態也是會觸發痘痘的發生率。

3、天生的膚質是沒有辦法改變的，毛孔比別人大，特別是到了夏天，臉頰會不斷泛油光，長出一大堆的痘痘。

4、免疫機制及微量元素攝入不足也會引起痘痘的發生。

這煩人的痘痘該如何消除？

1、鐳射去痘

鐳射祛痘是相對有效的方法，將鐳射作用於面部有痘坑的部位，刺激真皮組織中膠原蛋白和彈性纖維再生，達到修復痘坑的效果。

2、紅藍光祛痘

LED紅藍光醫治儀主要是選用高純度、高功率密度的紅光、藍光及黃光對面板進行照耀，能改動細胞構造，殺死細菌。

為重生細胞提供一個適宜的環境，增強新膠原質彈性蛋白和膠原蛋白的生成，促進細胞生長，以此來修正受損的面板，達到祛痘痘的作用。

3、微針美塑

透過物理針刺的方法造成面板損傷，促使面板快速啟動自愈功能。

透過微針穿刺的通道將大量的細胞生長因子輸送給面板深層，刺激真皮層產生膠原蛋白的再生與重組，達到修復痘坑的目的。

4、果酸換膚

果酸不僅僅能去除角質，同時還能刺激新得細胞的生長。對於改善油皮痘痘肌的效果還是很明顯的。

而且果酸煥膚能治療的有很多，最常見的就是面板年輕化，還能去除淺淺的細紋。

面板新陳代謝需要一個階段，它也許一次治療並不能讓肌膚恢復如初，可是你給它一個過程，它就能還你一個明天。