首先路途比較遠的話，我個人認為事先準備一下小零食，這個零食呢不要太大，比如蘋果，香蕉，橘子，口香糖，當你不是特別困的時候聽著音樂，偶爾來一口蘋果啊，橘子啊，就不困了，但是如果這些還困，這就要找個服務區休息一下，當停下車時往往又不困了，這時你應該閉目養神一會看是否能睡著，我自己一般開5小時休息20分鐘，困的話一定要睡會覺，切記！切記！！！

6月份剛從青甘大環線回來，也是走了1800多公里。下面說一說需要注意的事項：一是要熟悉路況，出發前要擬好路線，備好導航系統，做好攻略，哪裡有停車點，哪裡有休息站，哪裡應該上下告訴要心中有數，避免走冤枉路；二是注意休息，疲勞駕駛危害很大，如果是在西北這種地方車少路直，很容易犯困，我們去張掖路上就有司機睡著了出車禍的，晚上一定要保證八小時以上睡眠時間，一路上要注意停車休息，人在特定時間容易犯困，如早上十點下午兩點等時間段，實在困得不行儘量找安全的地方停車活動一下；三是配備提神物品，可放幾瓶紅牛、東鵬等功能飲料以備不時之需，或者其他一些口香糖、風油精等物品。四是注意多觀察，遠離大貨車、危險路段等。總之，長途駕駛要謹慎，多看多聽多休息，祝您一路平安。

親身經歷，少許建議，大家僅供參考吧。

本人多次自駕往返江蘇至廣東，總行程一千七八百公里吧，自動擋，總結下來，人倒不是很累。主要注意以下幾點：

一，出發前車輛檢查，做一次車輛保養，最重要的是檢查輪胎，在高速上爆胎可是件恐怖的事情，其它都是小問題。

二，多買點礦泉水或純淨水，千萬別買什麼含咖啡因的飲料之類，我就被害過，第一次的時候，因為中途喝了雀巢咖啡飲料，個人感覺較困了，想服務區休息下，但總是不能好好的入睡，更加沒精神開車，所以這點要切記。

三，中途合理休息，每開兩百公里多後，尋找合適的服務區，下去走走，洗洗臉，吹吹風，活動活動四肢，當然了老煙槍可以過過煙癮。

四，合理規劃出發時間，一千六百公里，正常情況下要開將近十八到二十小時，儘量上午出發，一個白天帶點晚，開個九百到一千公里，找個服務區休息六七小時，第二天天稍亮再出發，這樣可以很輕鬆的第二天下午到達目的地。

五，儘量不夜間開車，當然如果你是老手，本條忽略，個人感覺夜間高速開車還是比較危險的，我開車經過江西安徽那些山區地帶時，有很多隻有兩車道的，而且道路曲折，對向來車燈光干擾還是挺嚴重的，要打起十二分的精神。

高速1600公里，看是幾個人一起，還是自己單獨，如果是兩個人以上完全不用擔心，1600公里兩個人兩個司機不會太累，哪怕是一個人開，有個伴也可以提神醒腦。我們重點說說一個人1600公里。

出發前先把車子保養一遍，燈光，輪胎，剎車，七七八八檢查一遍，這是必須的。車子不出問題才是路上最大的保障。

然後買上充足的食物，水，紅牛，樂虎等功能性飲料，水果，泡麵，餅乾之類，建議每到飯點都去服務區吃，一來解決了吃飯問題，二來趁這時間休息一下，男同志可以抽菸解乏一下，女同志可以補下妝，心情一下子就上來了，旅途疲勞，美景配美人。

一個人1600公里，最大的障礙是孤獨引起的疲勞駕駛，累了就進服務區休息，千萬不要隨意停車，高速路上一不小心就會引起交通事故。

一天肯定是走不完的，一個人不要摸黑開車，可以住宿一晚再趕路，可以放郭德綱的相聲陪伴你還可以放點自己喜歡的音樂，集中精力開車，你會發現有時候一個人1600公里也是一段難忘的經歷。

對於1600公里的行程是屬於較遠距離了，面對高速道路或加國道行駛，需要注意以下準備：

一、線路（道路）規劃

長途駕駛車輛遠行時，第一就是先前確認停靠休整點，涉及住宿、飲食、景點等專案，對於酒店必須出發前進行預訂確認，避免臨時無法預訂到，長途的旅途需要美食來慰藉，所以也需要事先做好攻略，如果中間路段要停下景點遊玩，必須提前購買相關門票及時間安排。

二、車輛準備（最為重要）

長途駕駛前，必須對車輛狀態進行檢查（優先建議到4S店），如果車輛已有使用年限，那這個檢查更為重要，檢查內容可以包括但不限於機油、濾清器、空氣濾清器、空調濾清器、剎車油、變速箱油、火花塞、皮帶、電瓶、冷卻液、燈光亮度等，另外最重要的是輪胎檢查，有沒有起鼓包、表面磨損情況、輪胎補胎次數、備胎狀態、防盜螺絲（視車輛而定）等，最好出發前對已經過度磨損的輪胎進行更換，一般一隻常見品牌價格在400-900左右，部分防爆胎在1500元左右，更換輪胎時要注意，最好是同一排兩個一起換，新的輪胎最好放在前輪，因為前輪在應對急剎車時需要的摩擦力更大，利於車輛應急把控。

三、攜帶物品

長途駕駛建議攜帶：1、應急藥品（腸胃藥、碘伏消毒、蚊蟲叮咬藥、暈車藥、感冒藥、創可貼等），2、反光背心（應對夜景高速拋錨更換輪胎時，必須穿上反光背心，確保安全），3、牽引繩及電瓶夾（應對突發），4、食品及飲料（備一些紅牛功能飲料），以免高速或國道路段沒有餐廳，如果喜歡戶外，可以帶上野外爐灶，煮點小吃，更有旅行愜意。

四、駕駛人員安排

長途駕駛比較疲勞，除了分段前行外，必須要有兩個開高速經驗豐富的人交替駕駛，避免過渡疲勞帶來的駕駛風險，並攜帶好駕駛者證件，以及車輛違章處理情況及駕駛者分數。

五、高速行駛注意事項

開車前設定好路線導航，高速行駛時必須注意行駛時速，不要超速，但也不要慢速，因為兩者都將帶來危險，在遇到交叉通道時，提前檢視導航，避免停下或突然減慢速度查看出口，注意，這是非常危險的，後車不一定能察覺到你減速或停車，所以追尾帶來的彼此安全風險極高，另外在行駛時，注意保持車道行駛，根據速度選擇左道還是右道，但要注意，右道一般是大貨車行駛車道，在此車道行駛時要時刻關注大貨車動向，因為在高速上大貨車帶來的危險係數很高，夜間駕駛時必須開遠光燈，這樣才有更高的視覺距離，以此確保應急剎車距離，如果出現緊急情況需要停車時，必須即可開啟警示燈，並靠邊，然後馬上開啟後備箱，拿出三角警示牌，注意，在高速上，這個三角牌要向後放到距離車輛200米的距離（就是成年男性220步左右），因為這個距離才能給後方車輛發現時，有足夠的剎車距離，確保他人安全，也是確保自己車輛安全，放好牌子後，其他無關人員必須馬上離開路面，儘量跨到護欄外（先要確認護欄外的安全），必要時，可以撥報警求助電話，因為夜間高速停車，是非常非常危險的，所以不能麻痺大意。

以上為個人從實際情況出發積累的一些建議，不一定全部正確，如有疑問，隨時指正

跑高速1600多公里，應該注意什麼？

分享下個人經驗，三個月前從新疆伊犁到河南，4000公里還要多，因家裡有事，，自己一個人開車回來，跑了五天，一天平均800公里！總結下自己的經驗：只要你在開車，一定要集中精力，不能分神，累了就去休息，上個廁所，喝點水，下車活動一下，不管時間長短，都能緩解疲勞。

緩解疲勞的方式有很多種，很多都像大家說的一樣，聽歌，吃東西，喝紅牛等，我個人最喜歡的是聽岳雲鵬孫越的那幾個相聲，覺得搞笑，比聽歌提神。

長時間長距離開車，減少頻繁的急減速和猛加速，相對勻速行駛是稍微輕鬆一點的！

車的話，多注意下輪胎，山路多的話合理利用擋位，不能遇到長下坡就一直踩著剎車不鬆開，學會用發動機制動！

最後就是遵守交通規則，這也是最重要的，祝你一路平安，一路好心情！

上高速1600公里駕車旅行，出發之前去修車廠給師傅把把關是很有必要，各種補充液、發動機狀況，燈光顯示是否正常等，關鍵是輪胎，尤其是用了幾年的，就要查仔細一點。備胎檢查一下氣壓。隨車反光板、滅火器一定要齊全有效。導航用手機最好，平時沒有下基礎資料的要下好。比如我平時在廣東，就只下了廣東的地圖資訊，這次開車去江西，就把江西省的也下了。遇到沒手機訊號也能導航。

帶個大點的熱水杯，飲水要溫熱但不宜多喝，怕憋尿。備些帶皮的水果如香蕉橘子（不用水洗），備幾個雜物袋。有時帶一包吃的，結果又帶回來了。散碎東西給她們去準備就好了，心更細。

出門旅行，最重要的是準備一個好心情，不急不燥，不爭不搶，禮讓在先，遵守交規，適當休息，處處有風景。

1.車輛檢查

出發之前，給您的愛車做個全面檢查。包括輪胎，剎車，機油等等方面，跟修理廠的師傅說明要長途自駕，讓他們給細緻的檢查下。

2.駕車安全問題

長時間駕車，安全行車一定是排在第一位的。800公里以上的行程，還是建議有同行的朋友可以輪流駕車，畢竟人的精力有限。如果單人上路，那麼建議“逢三必進”，也就是每第三個服務區，一定要進去休息一下。一定不要疲勞駕駛，真的很危險。再有就是不要超速，不要因為趕路而超速，更不要因為沒有攝像頭就超速，高速公路的限速標準都是有一定道理的，千萬不要盲目超速。

3.加油問題

小編一般都是油表見半就去最近的服務區加油，目前中等以上發達地區的高速公路，基本每個服務區都設立有加油站，不用擔心加油問題。但是很多偏遠地區、或是山區內的高速公路，導航顯示有加油站的未必就會有，在這些區域的高速千萬不要太過於依賴導航，小編就曾經有過連續3個服務區加油站都關閉的經歷，所以在這些區域，加油問題需要多加關注。

4.擁堵問題

大家一定都有在高速公路長時間擁堵的經歷，這個真的是十分頭疼的問題。所以在高速上行駛，為了避免頭疼的擁堵問題，一定要時刻關注後半程路途的擁堵狀況，因為高速一旦堵車 ，少則一兩個小時，多則半天一天也是有的。小編一般都是，隨行人員時刻關注導航情況，一旦發現後方有長時間擁堵的情況，下高速，改走國道或是其他道路，繞過擁堵再上高速。