孩子手機癮太大其實不怪孩子，父母是孩子的鏡子，是孩子的第一任老師，想要孩子把手機戒掉，首先父母自己先把手機戒掉吧！

孩子玩手機上癮了，對眼睛不好，對學習也不好，所以趕快戒掉吧！我有以下幾點建議，願能幫到您。

1.家長不要玩手機。孩子玩手機，肯定是家長經常玩手機，孩子跟著也玩手機，想要管孩子玩手機，做到自己不要玩手機。

2.戶外運動。帶孩子到戶外去玩耍，不要一直待在家裡，經常去外面玩哈，這樣孩子就忘了手機了。

3.做家務。適當的給孩子吩咐哈家務事，比如:洗襪子，洗鞋子，洗碗等簡單的家務。

4.曉之以情動之以理。給孩子講玩手機的害處，樹立正確的人生價值觀，才去措施，比如限制孩子玩手機的時間。

先看孩子手機癮的原因在哪裡，訴求如果只是為了玩遊戲，那隻能給予規定的時間來玩，完成指定作業任務後可以規定遊戲時間，電子網路時代，完全戒掉容易適得其反，可以讓他自己學著程式設計類的課程，瞭解遊戲的背後研發，既戒掉了遊戲癮，對邏輯思維的能力開發也有益處，對數理化以後的學習更是有很大幫助

近日，一項針對留守兒童手機使用情況的調查顯示，在貴州、安徽、江蘇等留守家庭集中地區，近42.7% 的12到16週歲孩子擁有手機，其中超過77.3% 的孩子經常用手機上網，部分地區有超過31%的兒童暑期每天耗在手機上的時間超過兩個小時。

　　刷影片、打遊戲和網聊，佔據了孩子們90%以上的上網時間。原本是用來維繫父母與兒童之間感情的工具，卻漸漸變成兒童成長、學習中的攔路虎。

為什麼孩子喜歡玩手機？

現在科技是越來越發達了，手機能夠給人們帶來很多便利，孩子也可以透過手機瞭解到世界的變化。所以，父母可能在孩子很小的時候，就給孩子配備了一臺手機。

雖然說手機中的很多功能能夠教會孩子許多東西，讓孩子學到很多新知識。但是手機中的各種遊戲、段影片、社交娛樂類的軟體，也能讓孩子成癮，這也是手機的弊端之處。

那麼，為什麼孩子喜歡玩手機呢？

父母下班了回到家的行為，一直都在默默地影響著孩子。如果，父母在下班後選擇看書，那麼孩子也會跟著一起看書。但是，如果父母下班後就是躺在沙發上，看著手機，並時不時地發出一些詭異的笑聲，那麼孩子就會學習父母的行為。

父母就相當於是孩子的鏡子，父母幹什麼孩子就跟著模仿什麼。孩子手機"成癮"，父母大都也是手機"成癮"的人。想要孩子戒掉"手機癮"，父母首先就得戒掉自己的"手機癮"。

小孩子一般對聲音、眼色、人物吸引，手機裡的遊戲、影片、多變的顏色等

等，都能輕易地吸引孩子的目光。父母都能沉迷於手機中的各種事物，更何況對誘惑沒有什麼抵抗力的孩子呢。

孩子的好奇心理，對新事物的迫切體驗心理，都能成為孩子患上"手機癮"的原因。對於這種型別的孩子，父母只用拿一些同樣能夠吸引孩子注意力的東西代替手機，就能解決孩子的"手機癮"。

很多父母工作忙，幾乎沒有什麼時間陪伴孩子。現在，大多數父母都是讓爺

爺奶奶幫忙帶孩子，而爺爺奶奶也許和孩子有些代溝，怕孩子苦悶，於是父母會買手機給孩子，讓孩子靠著手機來打發時間。

有時，父母或者爺爺奶奶帶孩子出去玩時，孩子看到外邊的大人都是低頭玩手機。這會給孩子傳達一種錯誤的訊息，孩子以為用手機來打發時間是一件很正常的事情。

手機對於孩子來說就是一把雙刃劍，孩子可以利用手機，提升自己成為一個優秀的人，也可以被手機利用，變成一個機器。父母擔心的是，孩子不是在玩手機，而是被手機玩。

那些優秀的人，絕對是不會花太多時間在手機上的，因為一旦把時間花在手機上，就意味著孩子沒有時間花在專業的事情上面。所以，幫助孩子戒掉"手機癮"已經成為了一個迫切的事情。

那麼，"手機癮"對孩子有何不良影響？

孩子終日看著手機，自然是對眼睛不好的，還很容易造成孩子近視。很多孩子一般都是上了初中或者高中之後，每天熬夜學習，才會近視。對比之下，孩子近視的理由就有些好笑。

孩子也要讀初中和高中，緊張的學業，再加上孩子還是改不掉玩手機的習慣，有些孩子還喜歡在黑暗的環境中偷偷地玩手機，這都會對孩子的眼睛造成很大的傷害。

孩子把時間和心思都放在手機上，孩子就會忽略學業。這個年齡段的孩子是

沒有什麼自制力的，他們很容易被眼前的誘惑吸引住，畢竟手機帶來的快感總比學習的枯燥感要好很多。

有"手機癮"的孩子一般都是不自律、生活作息極不規律的人。特別是孩子可能熬夜玩手機，第二天，孩子就容易在課堂上犯困。長期下去，孩子的學業很定就荒廢了。

有了"手機癮"的孩子，結果就像我家孩子一樣，與父母的關係越來越遠。

他們的視線的所及之處就是手機，他們的眼裡就只有手機，根本就看不到父母為他們操心疲憊的模樣。

既然父母已經知道了孩子患有"手機癮"的原因，也知道了"手機癮"對孩子有何不好的影響。現在，父母最關注的應該是如何消除孩子的"手機癮"吧。

別擔心，這裡有5個建議。

找個手機的替代品——兒童健康教育機器人

科技本身就是把雙刃劍，在家長本來就工作忙陪伴少的情況下，手機帶來的後果顯然是弊大於利。如何避免孩子沉迷於手機？怎樣的智慧裝置才更適合孩子使用？社會背景與AI技術的發展催生了教育機器人。網際網路內容浩瀚如海，而教育機器人則只取對兒童成長有益的一瓢。兒童語音識別引擎、兒童內容庫、影片通話等兒童定向功能，既保證了家長與孩子之間的溝通，同時也讓孩子多一個“玩伴”。

品牌商正設法將陪伴機器人做得更人性化、更具教育特性。中國機器人協會發布的資料顯示，中國教育型機器人佔整個服務機器人60%的市場份額。AI+教育最大目標或者說夢想是製造完全替代人類的“AI 教師”。儘管這個夢想還很遙遠，但從行業發展的趨勢來看，教育行業已經逐漸從網際網路時代線上教育升級為“AI教育”——教育機器人充當起了“輔助教師”，代替人類教師完成練習、背誦等重複性的教學任務，幫助孩子夯實基礎知識。比如基於現有的平臺技術，孩子可以透過與機器人英語對話、詩詞背誦練習、百科問答等互動功能達到自主學習、自主思考的目的。在沒有脾氣的機器人面前，孩子更敢於表達、敢於試錯、敢於提問。

　　放養並不意味著放任不管。手機作為通用產品，它服務的目標人群從來都是成人，而不是兒童。在手機交到孩子手上時，成人應當擔起“引導者”的責任。不過隨著技術的發展，未來機器人有可能完全勝任“引導者”這一角色。儘管教育機器人目前還達不到完全引導者的要求，但它正在潛移默化，慢慢地培養孩子，往獨立學習、思考的道路上去引導，這是手機無法給予的成長經驗。

父母應該知道自己就是孩子的鏡子，所以，父母千萬不要下班之後，就直接

躺在沙發上玩手機，這樣孩子也會學著父母的樣子，沒事的時候，就躺在沙發上看手機。

就算父母真的忍不住想要玩手機，父母千萬不要在孩子面前玩手機。父母可以找個孩子看不到的地方看看手機放鬆自己。總之，就是不要讓孩子看到自己玩手機的樣子。

很多孩子玩手機也是為了打發時間，父母就算再苦再累，也不要忘了陪伴孩子。父母可以把自己當成孩子的"玩具"，然後代替手機。相信，孩子內心是更希望父母能夠陪伴他的。

因為，孩子肯定更願意面對一個有情感的人吧，而不是一臺冰冷冷的手機。

出去玩了，父母也不能只是一味地看著手機，最好多和孩子說話，聊天，談心。不要讓孩子覺得，在父母的心目中，他還比不上手機呢。

家長不要玩手機。孩子玩手機，肯定是家長經常玩手機，孩子跟著也玩手機，想要管孩子玩手機，做到自己不要玩手機。

戶外運動。

帶孩子到戶外去玩耍，不要一直待在家裡，經常去外面玩哈，這樣孩子就忘了手機了。

當孩子看到父母在玩手機時，父母可以這樣和孩子解釋："我上了一天的班，

很累，我想看看手機放鬆一下自己，這樣明天我才能有更好的精力來面對新的工作任務。"

父母可以給孩子制定一些玩手機的規則，規定孩子在什麼時候才能玩手機，讓孩子學會勞逸結合，避免腦子因為長久的學習而變"笨"。這樣，父母和孩子就相當於遵守相同的規則，孩子也更願意去遵守規則。

父母千萬不要讓孩子成為手機的"玩物"，一定要幫助孩子消除孩子，讓孩子成為手機的主人。勞逸結合，孩子才能更好地成長！