我兒子今年也剛十一歲，和大多數家庭的孩子一樣也是特別喜歡玩手機，最近玩一款“王者榮耀”特別沉迷，十一歲五年級了，學習越來越緊張，壓力越來越大，為了不讓他在學習上掉隊，費勁心事控制他玩手機，成效還不錯，現在我總結幾條給家長朋友們借鑑。

第一，換位思考，學會尊重，十一二歲的孩子馬上要步入青春期，很敏感，自尊心很強，如果用強制的手段控制他玩手機，很容易適得其反，容易激怒孩子，和孩子的心離的更遠，那不妨換位思考，想想如果我是他，我是不是也很難從遊戲的熱度中走出來 ，既然自己也很難做到，不如給孩子一些時間，慢慢來，比如以前玩一兩個小時，那尊重孩子可以讓他玩，但前提是做完作業再玩，過幾天，再慢慢把玩手機的時間慢慢縮短，就像我們男同志戒菸一樣，不是一下子就能戒掉，只要一天天進步就有希望。

第二，增加孩子的戶外活動，孩子在家不停地玩手機，主要是孩子生活內容不豐富，沒有什麼有趣的事蓋過玩手機，如果家長在週末或假期能陪孩子參加一些戶外活動，體育運動，把視野拓展開大自然，孩子的心也會敞開，不再會聚集在手機上，同時也增強了親子關係。

第三，溝通永遠是橋樑，不管是夫妻關係，還是親子關係，都要養成善於溝通的好習慣，隨著孩子年齡的增長，孩子也有了自己的小心思，如果自己想的事情得不到父母的理解，孩子的心慢慢會和父母越來越遠 ，這就是為什麼孩子越來越大反而越不願跟父母說話，寧可躲在屋裡，寧可沉浸在遊戲中，所以，溝通很重要，要和孩子做到無隔閡，無間隙，遇到問題才能很好解決。

最後，孩子玩手機不可怕，可怕的是父母找不到方法或用錯方法，希望自己摸索的方法能夠幫助家長朋友們。

僅供參考，慎重模仿！

一、孩子見什麼都有新鮮感

二、孩子都有逆反心理

三、對孩子說理無效

瞭解了這些個道理你就該知道怎麼做了吧？

我的孩子小時候看我喝酒他要喝，那就讓他喝；看我抽菸他要抽，那就讓他抽；生氣了就摜東西，那我就陪他一起摜；看我上網他也要上，就讓他上……

結果呢？一杯酒沒喝完知道那味兒不適合他；一支菸剛抽一口知道那玩意嗆人；摜東西也引不起大人的同情；上網的時間長了他自己就知道也沒意思……

再後來呢？是這樣的：

反正至今什麼也沒上癮，還不敢輕易挑戰老爸的“權威”。也許這就叫“順其自然”吧？

教育孩子要乘早，晚了這招可能不靈喲！否則就是這樣的：

孩子11歲了，說大不大，說小不小。就像小丞相甘羅十二歲都為丞相了。孩子11歲了玩手機，你就不可以像對帶幼兒園的小朋友一樣，罵幾句，要過來就是。那時的ta還小，膽量小，由於怕層會把手機還給你。11歲了，再加上現在的小學生都特聰明，有的學習上聰明，有的調皮搗蛋上聰明。ta會和你周旋到底的。你可以試著透過這幾個方面調整一下：

1可以告訴ta每天寫完作業後可以看多長時間的手機，例如2個小時寫完作業可以看15分鐘的手機，手機的內容可以自己選擇，但前提是看的內容必須讓家長知道。如果時間超過15分鐘，第二天會所短為12分鐘了，具體情況可以家長隨便定。如果一個半小時就寫完可以獎勵20分鐘，但前提必須保證作業有質有量的前提下完成。

2家長可以多陪陪孩子，和ta聊聊天。晚上寫完作業後可以和孩子一起出去散散步，這樣一來就有效的佔用了ta的時間，讓ta沒有時間玩手機了。我的孩子就很喜歡和我一起出去散散步，一路上有說有笑的，談談ta們一天在學校裡發生的有趣的事，在一起亂唱一通，不知不覺的時間就過去了。這樣不但能增加彼此之間的感情，還能聊解孩子在學校的生活，隨時知道孩子的心事。

3所有的事情都應循序漸進，切不可操之過急，俗話不是說心急吃不了熱豆腐，好習慣和壞習慣也都不是一天就養成的，你說呢？

(1)“正人先正己”！(2)你自己一直就是手機的“爸爸媽媽”。從不是孩子的“爸爸媽媽”。捨不得耐心地為孩子講故事，陪孩子唱兒歌。逼著孩子自己學你的樣“玩手機”“上電腦”...只要孩子不吵不鬧，你也樂得孩子習慣不好。(3)孩子眼睛壞了、壞習慣養成了，成績不好了，你急了？？？如果你有智慧從不懶惰嫌孩子麻煩，年幼的孩子會變成這樣嗎？？？...你必須先自我反省！！！孩子這樣，懶惰不耐煩的父母親是直接的罪魁禍首！(4)此時，孩子還小！還來得及糾正。你必須“以身作則”“正人先正己”，循循善誘的將孩子引導到正確的方向上來。。。別假借“教育”之名只要求孩子卻放縱自己！！！...(5)祝福孩子。祝你成功。...

現在的孩子基本都是一人一個手機低頭玩，在各個場所等候的時候，甚至能看到大人玩大人的，孩子玩孩子的場景。

其實我們都知道玩手機不好，有諸多的壞處，但就是控制不了。一是控制不了自己，一有時間就習慣了拿出手機來刷一刷，幾分鐘不刷就感覺要錯過幾個億似的；二是控制不了孩子，孩子一哭鬧就不得不把手機扔給他，以求自己能安靜會兒。

那麼對於已經11歲的孩子來說，想要控制他玩手機該怎麼辦呢？他已經過了好哄的時候了，軟硬不吃，發起脾氣來還驚天動地的。

首先，跟孩子做一個約定，自己不玩孩子也同樣不玩。先自己做表率，這樣孩子雖然不甘心，但看到大人不玩了，也就勉強能遵守。我們自己都做不到自律，如何要求孩子能做到呢？所以先從自己著手吧。

其次，堵不如疏，完全限制孩子用手機是不可能的。所以，跟孩子規定每天做完作業可以玩半個小時，這樣孩子會趕緊把其它的事情做好再來玩。

最後，多陪陪孩子帶他們出去玩。如果每天都有新鮮好玩的事情在等著他，他就不會一直想著玩手機了。我們總以為坐在孩子旁邊就是陪伴他們了，其實我們可能只是在陪手機而已。

把心思從手機上收回來，就會發現有很多好玩的。比如接觸大自然去爬山、踢球、游泳等，11歲的孩子正是活潑好動的時候，多運動還能促進長個，何樂而不為？

別說孩子，現在很多大人也沉迷於手機。11歲的孩子已處於青春期的初級階段，開始叛逆。所以我們家長不能強制性的，霸道的（如把手機摔壞）方式讓孩子停止玩手機。這樣只會適得其反。

對於孩子玩手機，我們首先要了解其玩的原因。

1.父母忙沒時間陪孩子玩，孩子覺得無聊。

2.父母就是手機奴，隨時手機不離手。孩子有樣學樣，自然愛玩手機。

3.手機裡面的各種遊戲太有吸引力。現在的遊戲大多是養成類的遊戲，是需要花很多時間來積累經驗、道具。如果你讓他們捨棄，肯定捨不得。這就是孩子的好強心理。現在很多小學生就是因為這個。

找著原因我們再來根據原因解決問題。

1.父母自身作則。父母是孩子最好的老師，想控制孩子玩手機，首先控制自己，家人玩手機的時間次數，特別是在孩子面前儘量不玩手機，給孩子創造一個良好的，沒有手機的環境。

2.不要把手機作為獎勵。有的家長孩子調皮就把玩手機作為獎勵。比如孩子不吃飯，就說：“你快吃，吃完給你玩手機。”經常這樣，孩子想玩手機，就會故意使壞。

3.家長多陪孩子，給他培養些興趣或者帶他出去玩。帶孩子多參加戶外運動，減少他玩手機的可能。

4.約法三章。和孩子約法三章，並以此執行。想玩手機可以，但必須把作業做完。而且如果玩超過半小時，那麼下次玩得時間就相應減少。

5.讓孩子自己贏玩手機的時間。剛開始孩子肯定不會馬上停止玩手機。有的孩子自己經營的遊戲賬號、QQ空間很久，裡面的一些家國天下、江山社稷等豐富多彩，孩子肯定不忍離去。這種情況我們可以制定獎勵措施，每天作業完成的好，正確率高，可以贏得半個小時遊戲時間。這對孩子也是一種激勵吧。

一、明確為什麼要控制，控制的是什麼

1、手機/平板是現代化智慧工具，藉助這些工具，孩子們可以迅速、有效地獲得很多新知識、新視野、新樂趣；學校也一般都施行了“電化”“多媒體”教學，學習氣氛更活躍，學習興趣更濃烈，學習效率更高；很多孩子的作業也是在手機/平板上完成（結合聲、光、圖片、動畫等促進記憶和理解），這些方面的東西顯然不在控制之列。

2、世上的事物都有正反兩面性，有利也有弊，手機/平板帶來便利的同時，也有一系列的不利影響，尤其是對小孩子。如大量的遊戲會讓孩子沉迷，既佔用大量時間，耽誤了學習，又影響視力，由於長時間坐著玩不進行體育活動，也影響健康。這些方面又不可能絕對禁止，只能想辦法控制。下面就結合我的實際經驗，講講我對這件事的看法，供大家參考。

二、控制孩子過份玩手機/平板

1、11歲的孩子有一定的理解能力和自我約束能力，要起到“控制”作用，首先要講明道理，嚴格限制時間（如30分鐘），絕不妥協，養成習慣後，家長再注意監督，一般都能很好的控制效果。

2、培養讀書、語言交流（與家長、與小朋友聊天）、業務愛好、體育活動（球類、爬山等）、特長班學習（適當）等，有效佔用他/她的業餘時間，間接控制用手機/平板的時間。

3、提高玩手機/平板的門檻或設定條件（如根據日常行為表現攢積分，積分達到多少才允許一次機會），只有達到一定的標準才有機會玩。這種方法家長可有意識引導孩子多做一些有意義的事情，一舉兩得。

4、家長以身作則，有效陪讀，當孩子看到大人都沒有玩手機，他們也沒有“話”說了。

5、家長幫忙下載安裝一些高質量的app，包括遊戲，如英語趣配音、寶貝學識字、開心農場等，家長甚至都可以和孩子一起玩，這樣的時間控制就更有效了。

三、總結

2、手機/平板不僅不能禁止，還要鼓勵使用，畢竟這是現代化智慧工具，方便、有效，關鍵是要找到有效控制時間的方法。