我覺得每個人都應該會有這樣的經歷，連續一段時間被突如其來的意外事件持續打擊，信心全無，感覺做什麼都沒有了激情和動力，什麼都不想說，什麼都不想做。我自己也有過這樣的經歷，在此也先與大家分享下，不要覺得囉嗦哦！^ ^

2017年，我還是一個部門的領導，比較年輕，可以說未來的發展大有前途。但突然的一件事情讓我的命運軌跡完全發生了變化，始料未及。17年1月份，我手底下的一個人，平時感覺很優秀，突然上面來人對他進行了專項調查，他被人舉報說是做了一些違規違紀的事情，做的事情我都聞所未聞。本以為處理他個人就可以了，但運氣不好碰上上面嚴打，他被當做了典型來處理，我也因負領導責任被調離崗位、受了處理，發展截然而止。那段時間的我感覺天都要塌下來一樣，晚上睡不著，白天愛琢磨，感覺前途一片昏暗……。福不雙至、禍不單行。不知道是不是因為出事的原因，我們單位整體進行了改編，自己也被調往外地，與家人分離，兩地分居……。

1.主動調整心態，積極面對，方法總比問題多。意外事件的發生不是我們能預料到的，造成的嚴重後果可能也超出了我們能承受的底線。但問題出了、事件發生了，你抱怨也沒用、後悔也沒用、仰天長嘆命運不公更沒用，這種情況下與其渾渾噩噩、不知所措，不如穩下心來、積極面對，與其坐著等死，不如放手一搏，你搏了就可能有希望、可能有轉變、可能想出解決的辦法。

2.多找家人的陪伴，尋找朋友的幫助。在你最無助、信心全無的時候，最好不要一個人靜靜的坐著或者獨自飲醉，這樣會讓自己越想越失望、越呆越崩潰。所以不要覺得不好意思跟家人說，這個時候家人的陪伴才是你最可靠的依靠，家人的理解和支援會讓你重燃生活、工作的希望；同樣，你也可以找幾個可靠的朋友進行傾訴，俗話說，“三個臭皮匠頂個諸葛亮”，可能在傾訴的過程中就會發現好的方法和思路。

3.反省自己，查詢問題。偶然和必然並不是絕對的，而是相對的。很多看似偶然的事項其實都有必然的因素在裡面。很多意外事件的發生其實都有很多誘因、因素推動的。所以，事情發生了，要反省自己，為什麼事情發生前沒有提前想到，為什麼之前出現的種種怪狀自己沒有當回事，導致越積越多、問題發生；同時，也要查詢問題，透過此次教訓汲取經驗，防患於未然，避免再受打擊。

4.相信自己，越努力就越幸運。我一直贊同一句話，“運氣也是實力的一種”。我們在羨慕別人的好運氣、好機會的時候，也要想想自己：一方面，自己的運氣為什麼沒有這麼好，真的只是天命嗎？另一方面，如果機會到來了自己是否能把握住、抓住它？你會發現，好多時候運氣並不是完全掌握不了，你越努力就會越幸運。同樣，你也可能會遇到，努力了半天發現最後什麼也沒有，別灰心，我相信這種情況是少數的、暫時的，堅持住，屬於你的彩虹終究會到來！

生活中的意外事件總是特別的多，有時更像是結伴而來，一連串的打擊總會感覺自己是那麼弱小，反抗無力，想掙扎卻不再有動力，這種挫敗感許多人都經歷過，或者正在經歷著。要不哪來的“屋漏偏逢連夜雨”“禍不單行”……等的說法呢？

但不管經歷了什麼，生活要繼續，事情已經發生，就要勇敢面對，積極的心態是決定能否重新上路的關鍵。許多時候不好事情的發生，人們首先是無法接受，接著極其後悔，互相責怪和傷害，卻沒有第一時間去想怎麼將事件造成的影響減至最低或者是趕緊想補救的方法。所以，接受它，面對它，總有辦法能克服。這個時候的追悔莫及，指責抱怨是沒有意義的，只會讓事態愈演愈烈，說不定又是另一起不好事件的導火線。這樣的例子並不少見。

生活中的苦與甜是相對的，不幸與幸運也是相對的。讓人們吃苦，受折磨，打擊人們的自信，就是在鍛鍊人們的意志。只有經歷過種種艱難困苦，才會變得有勇氣，有毅力，有擔當，有自信，才能夠在經歷不幸的時候，還能夠樂觀地笑對生活，熱愛生活，並感謝生活賜予他的種種。如若沒有苦，怎會知道什麼叫甜，也只有經歷過不幸，才會更明白今日生活的平淡，寧靜是多麼的彌足珍貴！

所以平和的心態主導著一切，冷靜客觀地分析，解決問題，一切總會過去的。

福無雙至禍不單行，還真是有的。上高中時，父親腦溢血偏癱在床，哥哥離婚，我高考落榜，連著的打擊讓全家壓力山大，讓我一度萎靡。還好，你必須相信：麵包會有的，一切都會有的。現在一切都好，不拋棄，不放棄，一定有機會！

有過而且還在不斷的遭受打擊。

去年春天，母親突然吃不下去飯了，我們並沒有過多警惕，雖然知道她得了肝癌，但因為都瞞著她，她精神狀態一直很好，近八十的人，一直堅持鍛鍊，每天到公元轉六圈（12裡），而且不覺得累。也沒有說過哪裡疼痛，只是因為吃不下飯，似乎並不是因為癌症所致，於是東治治西看看也不見飯量增加，直到兩個月後，虛脫的走路都冒汗了，才住院治療，在縣級醫院檢查，癌症並沒擴散和轉移，就按開胃舒脾治療了半月，但飯量仍然上不去，後母親親自找中醫針灸了七天後，送到省城醫院，醫院一診斷說肚子裡全是血了，肝癌已經破裂，肝腹水晚期，沒救了。拉回家門口中醫院維持生命，人血白蛋白打到16支的時候，情況好轉，走路也有了力氣，飯量也顯好，醫生根據血液指標，建議用中藥和靶向藥治療，並停止輸白蛋白，沒想到，停藥後三天，媽媽已經不能走路，隨後緊急復輸白蛋白四支，生命結束。這對我來說是致命打擊，因為我剛剛買了新車，約好了要拉母親周遊一下的，沒想到新車成了為她送終的交通工具。印象裡，她還應該再活兩年的，百分百沒想到走的那麼突然。更意外的是，母親逝世的五個月頭，雖然也有癌症的哥哥，但壯的如牛的他也病發去世，這一年以我為主主持了兩個喪葬儀式，心裡很累很焦慮，見到爸爸哭，嫂子哭就暗地傷心，有時候偷偷看著母親照片流淚。

兩個滿七紙剛燒完，大娘又去世，今天是她老人家走的第二十八天。七個月祖墳連續填了三座新墳，看一眼就心底冒涼風，才知道，人是多麼脆弱，對死亡莫名其妙的開始恐懼起來。

更悲哀的是，曾經有那麼一個人，一直幫我走出陰影的人（精神層面），在哥哥去世入殮後，也無端離開了我，我當時一下子病倒了，嚴重感冒久睡難醒，下眼袋腫到現在也無法消退，因為焦慮，現在變的整夜整夜的睡不好，不是突然醒來就是噩夢不斷，而且單位工作壓力也很大，莫名其妙讓領導訓斥，這日子，讓我好疲倦，總想放棄工作，好好睡上十天半月養養精神。

這個問題，生活中很多人會遇到的，往常平靜的生活，被突如其來的意外，打破原有的寧靜，內心毫無防備，這樣的打擊往往是重創性的，給人不管是身體，還是心理都有一定程度的影響。

第一、生活本不是一如平靜湖水，也有風雨交加的日子，可能在某個時間段會發生始料未及的事情，讓我們心力憔悴，原本活力的自己消沉下來，失去往日的精氣神。

第二、我們內心到底有多強大，能揹負多少壓力，往往會發生在某些事情上，一些很意外的事情會考驗我們的內心，能否堅強起來，化悲傷、恐懼為力量，勇敢站起來。

第三、遇到事情，正常人的心理狀態是會恐慌，會不知所措，會讓信心喪失，怎麼去理性面對發生的事，找個最好的解決辦法，展現自己強大的內心，遇事冷靜，保持原有的自信，不要被打倒。

生活中每天都會發生很多事情，每個人也有一定處事的能力，心理可以承受一定壓力，讓自己在生活中越來越強大，我們不能未知發生的，但可以保證自己有實力去應對生活中發生的事情。

答主目前還在上學，說的事在大家眼裡可能算不了什麼，但是對於那時候的我來說，真的是很受打擊。

高三的那段日子，明明很努力的學習，做作業，聽課什麼的也很認真。但是一考試就倒數，努力的效果一點也看不到，上課聽懂了老師說的題目，下課自己做，卻也怎麼也找不到解題方法，問同學也理不清思路。

晚上也偷偷在被窩裡做理綜選擇題(因為高中住宿舍，幾個室友住一起，熬太晚怕打擾她們休息，就在被窩裡開燈)。早上六點就起，被英語，語文，生物什麼的。下課了也趴在桌上做題目，困了就站著。反正就是很努力很努力，可是努力也沒什麼用，成績還是沒提上去。

那段時間真的很迷茫，自己一點自信都沒有。而且很後悔上高中，感覺自己這麼笨不適合學習，應該去新東方學烹飪。

唉，那時候真是有心理陰影，現在還懷疑自己是不是太笨(畢竟我從小到大都被說笨)。不過現在的大學生活也挺快樂的，唉高三簡直要好太多了！！！

感謝平臺邀請，我目前還沒有經歷過這樣的打擊，但我非常能體會，那樣的場景，那樣的經歷肯定會很難接受，所謂哀大莫過於心死，不管什麼樣的人，經過接連不斷的意外打擊，一下子都很難調整過來，很可能鬱鬱寡歡，一蹶不振，但是我感覺事情既然已經發生了，也無法挽回，總還要去面對生活，這也是人生的一種磨練，不經歷風雨怎麼見彩虹，控制好自己的情緒，直麵人生吧，謝謝！

世事無常，意外總是不可避免，或大或小，或壞或好，註定會遇到的話，逃避、懊惱亦是徒勞。於我個人而言，凡事都會思慮再三，最好的結果與最壞的結果儘可能做到心中有數。類似突如其來的打擊，確實讓人防不勝防。我有時挺相信命運這一說，該發生的定是命中有註定，既然無法擺脫，積極樂觀的面對，仍是最簡單最有用的方法，從最壞的結果中尋找“生”的希望，只要你“站”的起來，定能看到別樣的曙光。

人生在世，世事難料。曾經的自已也是滿懷夢想，但一年之內前後有是斷腿有是斷手，最可悲的是成為了一名殘疾人。有段時間也曾對生活失去過信心，但回頭想想人生易逝，短短几十年，苦也是一程，笑也是一程，何不瀟灑走一回。

我覺得每個人都應該會有這樣的經歷，連續一段時間被突如其來的意外事件持續打擊，信心全無，感覺做什麼都沒有了激情和動力，什麼都不想說，什麼都不想做。我自己也有過這樣的經歷，在此也先與大家分享下，不要覺得囉嗦哦！^ ^

2017年，我還是一個部門的領導，比較年輕，可以說未來的發展大有前途。但突然的一件事情讓我的命運軌跡完全發生了變化，始料未及。17年1月份，我手底下的一個人，平時感覺很優秀，突然上面來人對他進行了專項調查，他被人舉報說是做了一些違規違紀的事情，做的事情我都聞所未聞。本以為處理他個人就可以了，但運氣不好碰上上面嚴打，他被當做了典型來處理，我也因負領導責任被調離崗位、受了處理，發展截然而止。那段時間的我感覺天都要塌下來一樣，晚上睡不著，白天愛琢磨，感覺前途一片昏暗……。福不雙至、禍不單行。不知道是不是因為出事的原因，我們單位整體進行了改編，自己也被調往外地，與家人分離，兩地分居……。

1.主動調整心態，積極面對，方法總比問題多。意外事件的發生不是我們能預料到的，造成的嚴重後果可能也超出了我們能承受的底線。但問題出了、事件發生了，你抱怨也沒用、後悔也沒用、仰天長嘆命運不公更沒用，這種情況下與其渾渾噩噩、不知所措，不如穩下心來、積極面對，與其坐著等死，不如放手一搏，你搏了就可能有希望、可能有轉變、可能想出解決的辦法。

2.多找家人的陪伴，尋找朋友的幫助。在你最無助、信心全無的時候，最好不要一個人靜靜的坐著或者獨自飲醉，這樣會讓自己越想越失望、越呆越崩潰。所以不要覺得不好意思跟家人說，這個時候家人的陪伴才是你最可靠的依靠，家人的理解和支援會讓你重燃生活、工作的希望；同樣，你也可以找幾個可靠的朋友進行傾訴，俗話說，“三個臭皮匠頂個諸葛亮”，可能在傾訴的過程中就會發現好的方法和思路。

3.反省自己，查詢問題。偶然和必然並不是絕對的，而是相對的。很多看似偶然的事項其實都有必然的因素在裡面。很多意外事件的發生其實都有很多誘因、因素推動的。所以，事情發生了，要反省自己，為什麼事情發生前沒有提前想到，為什麼之前出現的種種怪狀自己沒有當回事，導致越積越多、問題發生；同時，也要查詢問題，透過此次教訓汲取經驗，防患於未然，避免再受打擊。

4.相信自己，越努力就越幸運。我一直贊同一句話，“運氣也是實力的一種”。我們在羨慕別人的好運氣、好機會的時候，也要想想自己：一方面，自己的運氣為什麼沒有這麼好，真的只是天命嗎？另一方面，如果機會到來了自己是否能把握住、抓住它？你會發現，好多時候運氣並不是完全掌握不了，你越努力就會越幸運。同樣，你也可能會遇到，努力了半天發現最後什麼也沒有，別灰心，我相信這種情況是少數的、暫時的，堅持住，屬於你的彩虹終究會到來！

生活中的意外事件總是特別的多，有時更像是結伴而來，一連串的打擊總會感覺自己是那麼弱小，反抗無力，想掙扎卻不再有動力，這種挫敗感許多人都經歷過，或者正在經歷著。要不哪來的“屋漏偏逢連夜雨”“禍不單行”……等的說法呢？

但不管經歷了什麼，生活要繼續，事情已經發生，就要勇敢面對，積極的心態是決定能否重新上路的關鍵。許多時候不好事情的發生，人們首先是無法接受，接著極其後悔，互相責怪和傷害，卻沒有第一時間去想怎麼將事件造成的影響減至最低或者是趕緊想補救的方法。所以，接受它，面對它，總有辦法能克服。這個時候的追悔莫及，指責抱怨是沒有意義的，只會讓事態愈演愈烈，說不定又是另一起不好事件的導火線。這樣的例子並不少見。

生活中的苦與甜是相對的，不幸與幸運也是相對的。讓人們吃苦，受折磨，打擊人們的自信，就是在鍛鍊人們的意志。只有經歷過種種艱難困苦，才會變得有勇氣，有毅力，有擔當，有自信，才能夠在經歷不幸的時候，還能夠樂觀地笑對生活，熱愛生活，並感謝生活賜予他的種種。如若沒有苦，怎會知道什麼叫甜，也只有經歷過不幸，才會更明白今日生活的平淡，寧靜是多麼的彌足珍貴！

所以平和的心態主導著一切，冷靜客觀地分析，解決問題，一切總會過去的。

福無雙至禍不單行，還真是有的。上高中時，父親腦溢血偏癱在床，哥哥離婚，我高考落榜，連著的打擊讓全家壓力山大，讓我一度萎靡。還好，你必須相信：麵包會有的，一切都會有的。現在一切都好，不拋棄，不放棄，一定有機會！

有過而且還在不斷的遭受打擊。

去年春天，母親突然吃不下去飯了，我們並沒有過多警惕，雖然知道她得了肝癌，但因為都瞞著她，她精神狀態一直很好，近八十的人，一直堅持鍛鍊，每天到公元轉六圈（12裡），而且不覺得累。也沒有說過哪裡疼痛，只是因為吃不下飯，似乎並不是因為癌症所致，於是東治治西看看也不見飯量增加，直到兩個月後，虛脫的走路都冒汗了，才住院治療，在縣級醫院檢查，癌症並沒擴散和轉移，就按開胃舒脾治療了半月，但飯量仍然上不去，後母親親自找中醫針灸了七天後，送到省城醫院，醫院一診斷說肚子裡全是血了，肝癌已經破裂，肝腹水晚期，沒救了。拉回家門口中醫院維持生命，人血白蛋白打到16支的時候，情況好轉，走路也有了力氣，飯量也顯好，醫生根據血液指標，建議用中藥和靶向藥治療，並停止輸白蛋白，沒想到，停藥後三天，媽媽已經不能走路，隨後緊急復輸白蛋白四支，生命結束。這對我來說是致命打擊，因為我剛剛買了新車，約好了要拉母親周遊一下的，沒想到新車成了為她送終的交通工具。印象裡，她還應該再活兩年的，百分百沒想到走的那麼突然。更意外的是，母親逝世的五個月頭，雖然也有癌症的哥哥，但壯的如牛的他也病發去世，這一年以我為主主持了兩個喪葬儀式，心裡很累很焦慮，見到爸爸哭，嫂子哭就暗地傷心，有時候偷偷看著母親照片流淚。

兩個滿七紙剛燒完，大娘又去世，今天是她老人家走的第二十八天。七個月祖墳連續填了三座新墳，看一眼就心底冒涼風，才知道，人是多麼脆弱，對死亡莫名其妙的開始恐懼起來。

更悲哀的是，曾經有那麼一個人，一直幫我走出陰影的人（精神層面），在哥哥去世入殮後，也無端離開了我，我當時一下子病倒了，嚴重感冒久睡難醒，下眼袋腫到現在也無法消退，因為焦慮，現在變的整夜整夜的睡不好，不是突然醒來就是噩夢不斷，而且單位工作壓力也很大，莫名其妙讓領導訓斥，這日子，讓我好疲倦，總想放棄工作，好好睡上十天半月養養精神。

這個問題，生活中很多人會遇到的，往常平靜的生活，被突如其來的意外，打破原有的寧靜，內心毫無防備，這樣的打擊往往是重創性的，給人不管是身體，還是心理都有一定程度的影響。

第一、生活本不是一如平靜湖水，也有風雨交加的日子，可能在某個時間段會發生始料未及的事情，讓我們心力憔悴，原本活力的自己消沉下來，失去往日的精氣神。

第二、我們內心到底有多強大，能揹負多少壓力，往往會發生在某些事情上，一些很意外的事情會考驗我們的內心，能否堅強起來，化悲傷、恐懼為力量，勇敢站起來。

第三、遇到事情，正常人的心理狀態是會恐慌，會不知所措，會讓信心喪失，怎麼去理性面對發生的事，找個最好的解決辦法，展現自己強大的內心，遇事冷靜，保持原有的自信，不要被打倒。

生活中每天都會發生很多事情，每個人也有一定處事的能力，心理可以承受一定壓力，讓自己在生活中越來越強大，我們不能未知發生的，但可以保證自己有實力去應對生活中發生的事情。

答主目前還在上學，說的事在大家眼裡可能算不了什麼，但是對於那時候的我來說，真的是很受打擊。

高三的那段日子，明明很努力的學習，做作業，聽課什麼的也很認真。但是一考試就倒數，努力的效果一點也看不到，上課聽懂了老師說的題目，下課自己做，卻也怎麼也找不到解題方法，問同學也理不清思路。

晚上也偷偷在被窩裡做理綜選擇題(因為高中住宿舍，幾個室友住一起，熬太晚怕打擾她們休息，就在被窩裡開燈)。早上六點就起，被英語，語文，生物什麼的。下課了也趴在桌上做題目，困了就站著。反正就是很努力很努力，可是努力也沒什麼用，成績還是沒提上去。

那段時間真的很迷茫，自己一點自信都沒有。而且很後悔上高中，感覺自己這麼笨不適合學習，應該去新東方學烹飪。

唉，那時候真是有心理陰影，現在還懷疑自己是不是太笨(畢竟我從小到大都被說笨)。不過現在的大學生活也挺快樂的，唉高三簡直要好太多了！！！

感謝平臺邀請，我目前還沒有經歷過這樣的打擊，但我非常能體會，那樣的場景，那樣的經歷肯定會很難接受，所謂哀大莫過於心死，不管什麼樣的人，經過接連不斷的意外打擊，一下子都很難調整過來，很可能鬱鬱寡歡，一蹶不振，但是我感覺事情既然已經發生了，也無法挽回，總還要去面對生活，這也是人生的一種磨練，不經歷風雨怎麼見彩虹，控制好自己的情緒，直麵人生吧，謝謝！

世事無常，意外總是不可避免，或大或小，或壞或好，註定會遇到的話，逃避、懊惱亦是徒勞。於我個人而言，凡事都會思慮再三，最好的結果與最壞的結果儘可能做到心中有數。類似突如其來的打擊，確實讓人防不勝防。我有時挺相信命運這一說，該發生的定是命中有註定，既然無法擺脫，積極樂觀的面對，仍是最簡單最有用的方法，從最壞的結果中尋找“生”的希望，只要你“站”的起來，定能看到別樣的曙光。

人生在世，世事難料。曾經的自已也是滿懷夢想，但一年之內前後有是斷腿有是斷手，最可悲的是成為了一名殘疾人。有段時間也曾對生活失去過信心，但回頭想想人生易逝，短短几十年，苦也是一程，笑也是一程，何不瀟灑走一回。