生薑檸檬蜂蜜水都是可以喝的。直接將生薑切片加入蜂蜜沖泡，如果是感覺早上起床後精力不足，或者咽喉幹癢疼痛的朋友，則更建議在早上飲用蜂蜜水。起床後先用一杯清水衝漱腸胃，再用40°C左右的溫水沖泡蜂蜜，根據自己的口味適當加入生薑片和檸檬片，為清甜的蜜液增加一絲酸味。幫助提神醒腦提振精神，使人擁有充沛的活力投入到新一天的工作生活之中，還能滋潤咽喉，緩解因空氣乾燥造成的嗓子幹癢不適的狀況。

黃姜粉可以衝蜂蜜水喝，比較方便也有利於吸收。黃姜粉搭配田野牧蜂的水白蜜，口感會比較好，具體做法可以先用開水沖泡黃姜粉，由於水白蜜中含有豐富的活性成分，過高的溫度會破壞活性成分，所以不可以與黃姜粉一同用開水沖泡，最好等待黃姜粉沖水後放溫至40度左右，再加入水白蜜一起飲用。

黃姜粉沖泡水白蜜的蜂蜜水一起喝，其實對於解酒和保護肝臟有很大幫助。黃姜粉中的主要成分是黃姜稀和黃姜酮等物質，有促進膽汁分泌的作用，有助於處理體內的毒素和有害物質，可以很好的調節肝臟的整體功能，而且對於宿醉有緩解作用，水白蜜則含有豐富的果糖，可以不經過肝臟直接被身體吸收，減少肝臟負擔，同時果糖可以促進酒精分解吸收，對於飲酒者來說是非常適合飲用。

所以黃姜粉和蜂蜜水搭配其實是不錯的食用方法，可以更好的發揮二者的營養作用，對於身體健康有積極的促進效果，不過建議大家最好選擇具有權威質量檢測認證的優質蜂蜜，這樣搭配黃姜粉才能發揮更好的效果。