艾葉泡腳的好處　　能緩解風溼疼痛甚至治癒，促進睡眠，養生先養腳，能有效的刺激腳底穴位，以及膝蓋的關節。　　楚醫艾絨沐 浴泡腳包區別於傳統的艾葉泡腳，省去了每次撈艾葉和怕下水道堵塞之苦，也不用怕用艾葉泡澡時毛巾變色，是現代家庭必備的保健佳品！　　楚醫艾絨包泡腳的使用說明：　　一、使用方法：將艾絨浴包先用水煮3-5分鐘加適當涼水，也可以直接放熱水燙5-10分鐘，待水溫降底後泡腳。　　二、泡腳應注意的問題：　　1、泡腳時間不宜過長，以20-30分鐘為宜，後心潮溼，額頭出汗珠即可。若泡腳時不出汗，也不可時間過長，多泡幾次會有所改善。　　2、最好睡覺前泡腳，但要飯後一小時。　　3、以水溫40-50度為宜，可用浴巾覆蓋木桶或洗腳盆，不僅能達到保持水溫的目的，還可以促使腿部及膝關節溫度。　　4、浸泡前喝一杯溫開水，有利於新陳代謝及體液的補充。　　三、艾絨泡腳小驗方：　　“如果大家有上火較重的話，可以用香艾浴包煮水後泡腳，體內寒火、虛火就會祛除，再食用營養品效果會更好”　　現代人普遍寒溼重，艾葉能祛寒、除溼、通經絡，用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，以及失眠、便秘等問題。　　1、艾絨浴包加薑片可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。　　2、加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液迴圈不好，手腳麻或瘀血。　　3、加鹽可治上焦有火，經常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。　　4、加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、溼疹。