用酸奶敷臉祛痘是有一定效果的。因為酸奶中含有的乳酸及有機酸如檸檬酸、葡醛酸具有強效殺菌作用，能幫助肌膚抑制痘痘和粉刺的產生。其中富含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿蔔素能消除肌膚黃褐斑和雀斑，減少肌膚色素沉著，美白肌膚，阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，保護面板。用酸奶敷臉祛痘的方法：1、玫瑰酸奶面膜材料:酸奶一大匙，玫瑰花水少量，玫瑰精油一滴，紗布一塊DIY：首先把玫瑰花水噴灑在紗布上備用。再將酸奶及一滴薰衣草精華油，一同調和均勻。清潔好臉部後，將紗布敷在臉上，再將做好的玫瑰酸奶面膜覆蓋在紗布上。約25分鐘後，取下用清水洗淨即可。功效：能美白、保溼肌膚，使肌膚白裡透紅，改善粗糙的肌膚，改善痤瘡肌膚。2、酸奶香蕉面膜材料:香蕉半根，酸奶一匙DIY：將香蕉搗爛成泥狀，再與酸奶一同混合均勻，調和成糊狀。清潔好臉部後，將混合好的面膜均勻的塗抹在臉部，15分鐘後，洗淨。功效：能改善痤瘡、痘痘肌膚，緊緻美白肌膚。3、酸奶黃瓜補水面膜材料:酸奶一匙，黃瓜1/4根DIY：將黃瓜洗淨榨汁，再與酸奶一同混合均勻成糊狀。清潔好臉部後，將混合好的面膜均勻的塗抹在臉部，15分鐘後，洗淨即可。功效：可補充肌膚水分，尤其使用於痘痘肌膚，去除痘痘，用後面板非常清爽。