脫髮掉髮的原因非常的多，包括遺傳因素，精神因素，疾病因素等等都是有一定的關係，需要到醫院面板科做相關的檢查，查詢病因再對症治療，但是在平時生活中也要做好預防，首先要保持良好的睡眠時間，不要長時間的熬夜，也不要太過於焦慮，保持良好心情，不要長時間的使用腦力。

脫髮的病因主要集中在內分泌異常、自身免疫失調、壓力大、遺傳及藥物等其他原因，這些因素均易導致脫髮。

綜合治療，補肝腎、健脾胃、調氣血是關鍵，還可以針灸和頭皮按摩等，雙管齊下，效果更好。除以上之外，最關鍵的還是要有一個良好的生活習慣。

1、不要經常熬夜。長期熬夜會導致體內的內分泌失調，長期如此會引起脫髮。

2、放鬆心情。精神壓力過大，長期處於精神緊繃，情緒壓抑的情況下會導致脫髮，髮際線變高等現象的出現。

3、避免頭髮扎得過緊。扎丸子頭、高馬尾等扎頭髮的方式，會導致頭皮往後牽扯，長期如此，頭皮的毛囊變得鬆弛，引起髮際線後移。

4、規範生活。注意不要抽菸、喝酒，這些會導致腎氣不足，引起脫髮。

一頭烏黑濃密的秀髮，會給顏值加上好幾分，當你頭髮稀少、髮際線後移，也讓會影響到生活，平時應調整好作息，該休息時就休息。當出現嚴重掉髮，髮際線後移，也要引起重視，到相關的醫院就診。

1、外部刺激：如百長期使用染髮劑長期，或常使用電吹風、電熱器燙髮而損傷頭髮。2、飲食不當：如吃過多的油膩度的食物使脂肪代謝紊亂，或營養不良都可能影響毛囊血液的供應，阻礙頭髮的正常生長而導致脫髮；3、細菌問及病毒感染：因不注重頭部衛生，引起細菌感染，毛髮血液供答應不足而導致脫髮；4、精神問題版：如緊張，恐懼，強迫症等，使得內分泌紊亂，體內新陳代謝不正常，影響正常的血液權迴圈，導致頭髮的營養供不足給而脫髮。

這個問題，我認為，基於脫髮，各個國家有各個國家的原因。

在某些國家，把脫髮的鍋甩給了水質。

在一些國家則認為是壓力大、缺維生素。

阿拉伯聯合大公國的一份調查表明，82%的人把脫髮歸咎為壓力太大，82%的認為是缺乏維生素，還有79%的人認為是因為水質太差而導致了他們的脫髮和頭髮稀疏的原因。

脫髮的原因本就不盡相同，就平常所說的雄脫，世界科學界對雄脫的發展機理，現在只驗證了部分，還沒有完全搞清楚。

我平時也會遇到各種脫髮狀況的發友，以我日常的經驗來說，對於脫髮的診斷，要基於個人的身體狀況、脫髮症狀描述、脫髮量、頭皮環境、脫髮時間、年齡、脫髮形態去做對應分析。如果是去醫院面診，則需要透過各項檢查逐一篩查。

比如：毛囊檢測、血檢、KOH試驗（檢查是否有皮真菌）以及實驗室檢查。

知友們想確定脫髮原因，還是要搞清楚這些原因再做判斷。

就題主的問題，我羅列一些常見的脫髮形式、以及原因和治療的辦法，給大家做個參考

需找清病因，再做治療的脫髮

① 脂溢性脫髮

造成這種脫髮的真正原因是二氫睪酮——由睪酮和5α還原酶的結合產生。而前額及頭頂等部位毛囊因為缺乏耐受性，會逐漸退化、萎縮，直至壞死，壞死後的毛囊也就再也無法長出頭髮。

表現形式為：脫髮部位為額顳區和頭頂，為頭髮進行性微細化、直徑變細、色澤變淡，進而脫落的過程。疾病呈進行性發展，影響外觀形象，進而影響患者的心理。

治療方法：外用米諾地爾、內用非那雄胺、安體通舒等，男女用藥方式不同，毛囊萎縮壞死則需植髮。（以上藥物均需在醫生指導下用藥，切勿私自擅用）

②內分泌失調性脫髮

由於內分泌功能異常而造成體內激素失調所導致的脫髮。

如：更年期、口服避孕藥等，在一定時期內都會造成雌激素不足；

或者：甲狀腺功能低下或者亢進、垂體功能減退、腎上腺皮質功能低下、肢端肥大症晚期等，均可導致頭髮的脫落。

治療方法：主要針對病因進行治療。

減肥過度，可導致脫髮；

營養過剩，同樣也會脫髮。

如：食糖或食鹽過量、蛋白質缺乏、缺鐵、缺鋅、過量的硒等以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遺傳性乳清酸尿症、蛋氨酸代謝紊亂等。都可以引起脫髮。

治療方法：營養既不能過度缺乏，也不能過剩。合理飲食。

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一般可自愈的脫髮：

① 產後脫髮

產後脫髮是最常見的女性脫髮型別，醫學上也稱之為“分娩後脫髮”。一般在產後2～7個月之間出現。

現代醫學研究認為，產後脫髮屬於生理現象，與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關係。所以產婦保持充足的睡眠和愉悅的心情，良好的飲食習慣和生活規律就非常重要。

治療方法：一般在產後半年左右就會自行停止。

②精神性脫髮

精神性脫髮是因精神壓力過大導致的脫髮。

在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮，頭髮直立，並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成區域性血液迴圈障礙；並且可引起出汗過多和皮脂腺分泌過多，產生頭垢，降低頭髮的環境質量，從而導致脫髮。

治療方法：精神性脫髮屬於暫時性脫髮，經過改善精神狀況，排解精神壓力，一般是可以自愈的。

俗稱“鬼剃頭”，是一種區域性性斑狀脫髮。屬於驟然發病，可能是與神經精神因素引起毛髮生長的暫時性抑制、內分泌障礙、免疫功能失調，也與感染或其他內臟疾患等有關。

治療方法：大多數可自愈，但常可復發，病程可持續數月或更久。

其實脫髮問題，在早些年，並沒有得到太多重視。很多人清楚自己脫髮，但並不知道自己屬於什麼型別的脫髮，也不知道該怎麼有效的治療，很多人甚至不知道脫髮要上醫院。所以一拖再脫，直至到了非常嚴重的地步。也就近些年，脫髮的看診率才有所提高。

迄今為止，應該沒有人敢直面禿頭吧？即便那些錚錚鐵骨的漢子，也會把後腦勺所剩不多的幾根頭髮努力梳到額前，保持一點自己的體面。

隨著關於“禿”地話題只增不減，很多人開始意識到脫髮發展地嚴峻性，卻因為不瞭解脫髮原因而錯失良好地解決方案。

想要治療脫髮，必先找出脫髮的原因，從原因入手，才能快速解決脫髮問題。其實導致脫髮主要原因就以下幾個方面。

據研究表示，頭髮的壽命一般在2-6年，只要每天掉髮在100根以內，都屬於正常的新陳代謝，如果在換季、壓力大的時候，掉髮增加，也沒有太大的問題，因為這些都是可以恢復的。

遺傳因素是現在眾多年輕人掉髮的主要因素。有這些基因特徵的人，頭頂和前額的毛囊非常容易受到雄激素的影響而出現萎縮和退化，而這個過程往往不可逆，最好的辦法是選擇植髮。

精神壓力大、不規律的作息、過度疲勞都會引起內分泌的失調，從而造成脫髮。

這裡是兩個極端，一是營養不良導致的掉頭髮，比如有人為了減肥，攝入營養嚴重不足，形成掉髮；另一個極端是營養過剩，肥胖的人容易脫髮。

經常在有輻射的地方工作、經常在室外、粉塵、化工環境地方工作，會導致掉頭髮，經常燙髮染髮、扎很緊的辮子、不經常洗頭等等因素都會導致掉頭髮。

原因其實很常見，想要真正解決這些問題，就需要從根本入手了。

導致脫髮嚴重的很大一部分原因是沒有重視脫髮，其實這是一種錯誤的想象，應該提前使用一些防脫固發的產品，使用了這部分產品後發現，既沒有幫助到我們防脫，有些導致更嚴重。

所以如果發現了自己開始脫髮一定要找專業的人士去進行檢視。

角質蛋白是頭髮的主要構成成分，營養缺乏以及營養過剩都是不利於頭髮健康生長的平時除了補充優質蛋白，多吃豆類製品、魚類食物，也要注意多吃一些蔬菜水果。

熬夜對身體不好，這大家應該都知道，如果大腦被迫長期處於工作狀態，為了維持這種狀態，頭皮也會分泌更多的油脂，如果本身攜帶雄脫基因，脫髮速度就會高於正常情況。

不良情緒會導致人的內分泌紊亂，從而使面板的毛細血管收縮，血流變慢，特別容易影響到頭皮上的毛細血管的微迴圈功能，導致毛囊缺氧、缺營養、缺水分。最最終導致大量的脫落。

最好減少燙染，不然會讓頭髮變得越來越糟糕的。

最後總結，如果你是剛剛開始發現自己有脫髮的情況，建議你及時找專業人士進行解決。千萬不要隨意相信什麼偏方，和使用不正規的產品。如果你已經脫髮到一定程度，頭皮裸露建議你直接選擇植髮進行改善。