兩種可能，一是自卑，透過自嘲自虐的方式，避免別人給自己難看，自己先下手為強。

還有可能是低調，避免風頭，不希望出風頭。

其他心態：

1、特定的場合自卑，是避免某種特定的麻煩

2、故意誇大過於謙卑，希望得到別人的否定，讓自己成為焦點。

3、禮節性的謙卑，特定場合的需要。

你老公這種心態，作為日常生活中的態度，你應該多注意他的感受，自卑的可能性比較大，你要多鼓勵他，多關注他，多給點自信。

在心理學中有一個理論叫作“挫折－攻擊”，語言是行為的表現之一，惡毒的語言也是一種攻擊的武器，而往往這種攻擊的背後其實是內心深深的挫折感。

從你短短的話語中可以感受到你對丈夫語言的傷害有多麼痛苦和無奈，如果你們之間的衝突並不足以讓他用這麼“毒”的語言對待你，那麼或許你已經成為了他在外面受挫之後宣洩的物件。這樣的現象並不罕見，我們在生活中常常會看到外人眼中的“老好人”回到家裡卻換了一副面孔，變成苛薄無情的化身，這是因為“家人”相較於“外人”更安全，對家人無論怎麼傷害，往往都能得到包容，或者不用承擔惡果。

你的丈夫需要學習的東西很多，比如如何用更健康的方式宣洩自己壓抑的憤怒，如何在外面提升自己的自信和自尊，如何與妻子彼此尊重、有效溝通，等等；而你也需要學習一些東西，比如如何應對丈夫的惡語相向，如何邁出良好溝通的第一步，以及如何找到自己在家庭中的位置和尊嚴，等等。

是變態心裡，要是真愛老婆，不會處處數落老婆，吹毛求疵，就是控制慾太強，想把老婆變成自己的附屬品，真愛老婆的人會處處包容謙讓尊重，他嘴上說的愛估計一般女人都不能承受。

我是安雲

國家高階營養師．身心靈教練

典型的標準型男人，在他的內心深處️一個標準無論在生活中．工作中都會用自己的高標準去要求身邊的人，不只是他的愛人。

比如：

1⃣️：他約好了身邊的人幾點在什麼地方見面．就必須按照約定的時間見面．且只能提前不能遲到，如果和他見面的人遲到了，他一定會認為對方是一個不守時的人。

2⃣️：在工作中如果️哪一件事身邊的人沒有處理好，他自己也會非常難受．甚至會自我功擊，他會用自己的標準去告訴對方，如此簡單的一件事都辦不好！

標準：

本身沒有任何的壞處，但標準只能用來要求自己，提升自己，不能用來要求身邊的人。

對於一個高標準的人來說，我們要學會告訴他，那是你的標準．請不要用你的標準來要求我，當你用你的標準來要求我的時候，我會非常難受，我️我自己的做事原則和方式方法。

當我們能夠清晰直觀的告訴對方，你這樣做我會如何難受的時候，也是幫助對方成長的一種方式。

老公要明白老婆要知道

老婆要知道：老公就是老公，只要去愛，不要拿來比較，不要老說別人的老公如何如何好，別數落他沒出息，你是他最親密的人，你還這麼說他，好象不太應該，對大多數男人來說，讚賞和鼓勵比辱罵更能讓他有奮鬥的力量。愛他一定要尊重他，再生氣也不可以出口傷人，言語的傷口有時一生都在流血的。身體的傷害很容易治癒，精神的傷害後果是可怕的。

老公要明白：老婆就是老婆，只要去疼，不要拿來比較，別說她不如別人的老婆漂亮，別數落她不夠能幹，龍配龍來鳳配鳳，漂亮的,你沒有福分獨擁，能幹的,你沒有能力享用，更何況“安知千里外，不有雨兼風”？女人天生是弱者，需要男人的疼愛，精神的傷害對她們來說後果將更可怕。

老婆要知道：不要擺臉色給對方看，一個生氣的女人是很醜陋的。他工作已有許多壓力，沒有義務回家還要看你的臉色哄你開心。對方性格上會有缺點，生活細節會與你不同，令你不滿意，但他怎麼可能是完美的，在你面前，他要放下面具，做回自己，做個普通人。寬容是做人和對待婚姻應有的態度。容忍和體諒對方。

老公要明白：不要把老婆當作出氣筒，一個只會對著老婆指手劃腳的男人是最窩囊的男人。老婆是你的家庭花園裡的月季，老公應該是特聘的專職園丁，園丁盡職了，花朵就會開得更燦爛。老婆也不是整天呆在花園裡的嬌生慣養的月季，她也要經歷風雨的洗禮，像男人一樣面對社會、事業、同事，面對嘗試、成功、失敗，她們遇到的困難比男人更多，回家還有永遠做不完家務等著處理乾淨，還有孩子的學習、生活需要料理妥當，老公就不能讓老婆也放下面具，做回自己，做個輕鬆人嗎？

老婆要知道：男人對自己的尊嚴看得比什麼都重要，不管在私下他有多麼寵愛你，多麼怕你。在人前一定要給足對方面子，讓他做天不怕地不怕老婆更不怕的頂天立地的男子漢，他應該不大會喜歡朋友們開玩笑取笑他怕老婆。除非他有足夠的強大後盾和高高在上的身份，可是，我們大多是普通人呀（ ）。

老公要明白：女人也是獨立的人，也有自尊。婦女翻身得解放的口號已經喊了半個多世紀，為什麼還得做二等公民呢？尊重對方和維護尊嚴是互動的，不是靠單方面的努力就能實現的。男人為什麼不能想想，虛榮的男人才需要虛偽的自尊啊，只有塌實的男人才能得到他人從骨子裡產生的尊重。

老婆要知道：老公的父母就是自己的父母，將心比心，愛屋及烏，老吾老以及人之老，只要內心深處真正感到這就是我自己的父母，心理上對老人依戀親密，老人回感受到這份真心的。何況，人老了很象孩子，只要象哄孩子般哄老人開心就好了。我們自己也有老的一天。

老公要明白：老婆也是父母心頭的肉，也是父母一把屎一把尿拉扯長大的，也是父母含辛茹苦培育成材的。老婆嫁到你家就該甩掉親生父母來專心孝敬公婆嗎？你有沒有也用同樣的思維方式來將心比心，愛屋及烏，盡你半子的義務呢？

一個人內心的豐富足以彌補物質的匱乏，一個人是否幸福，不看外界擁有多少幻相，而是內心的振動頻率是否處在富足那一檔。

人一定是有堅定信念的

內心強大的人，就是佛教所說的“無漏”之說，已然成熟於胸。內心強大的人，不必要色厲內荏，外強中乾，甚至可能外表懦弱，但內心堅強。

內心強大的人，一定是有自己堅定信念的人，這種信念不是口頭上的，而是發自內心深處的。

也不僅僅是在知識上的，而且是帶有深厚情感，有著豐富的人生閱歷，以及廣闊的視野，這種內心的強大，常常意味著他極其地自信。

聽到不同的聲音內心不會焦慮

內心強大的人是非常敞開的，對於任何不同的聲音，他都能夠欣然接受，不會一聽到不同的聲音就焦慮不安，就立即改變自己的想法。

在不同的聲音面前，內心強大的人不會失去自我，不會人云亦云，而是保持內在的和平與初衷。

而且，聽到不同的聲音越多，越有助於他們的修煉，當這種狀態反覆多次，成為常態，仍然得到堅守，內心的篤定和平和將堅若磐石。

內在真正穩固的東西多了，他們也就強大了。因此，內心強大的人並不是不再改變，而是不再需要改變自己處於信念核心中的東西。

內在平和、自信、愉悅

內心強大的人到這個地步，他的生命也就圓滿了。

這樣的人，即使身處世俗世界裡的所謂逆境，他的內心也是平和的，自信的，且是充滿快樂的。

活在自己的世界裡，也很好啊！每個人都有屬於自己的世界，每個人的內心都有完美的自洽性。只有內心不強大的人才會覬覦別人的世界而不得，最終一事無成。

相信一切都是最好的安排

內心強大的人，其實是精神貴族。他們意識到自己作為一種有精靈的人，肉體生命雖然有限，靈魂生命卻亙古永恆。

他們知道怎樣擺正自己的肉體與靈魂之間的關係，也能夠區分世俗世界的物質標準和精神世界的完美自由。

因此，內心強大的人常常不失眠，不焦慮，不急躁，他們知道一切都是最好的安排。

一切災難與痛苦，對他們都是靈魂的歷練和擴張，都是宇宙最佳的禮物。

他們不再焦急地等待觀望，未雨綢繆，而是篤信恬淡，向死而生，歡樂瀟灑，寵辱不驚，不以物喜，不以已悲，生亦有歡，死亦可喜。

他的生命不再焦急地等待，而是堅定地行動，他的行動標準是內在的，而不是外在的。不以物喜，不以已悲，寵辱不驚，淡然處之。

愛人如己，允許他人

內心強大的人知道，肉體是宇宙中最為脆弱的東西之一，但精神世界卻可以堅不可摧。

生命的覺醒，使他們先認真地愛好自己，然後用自己光輝燦爛的生命去感召周圍的人群，愛人如愛己。

愛人如已，缺乏愛的人，即使愛人如已，也只會把別人弄得與自己一樣糟糕。因此，他們懂得珍惜自己生命中的每寸時光，好好愛自己。

同時，他們也尊重、允許其他人。他們追求幸福，更懂得尊重他人的幸福；他們做出選擇，更允許別人做出自己的選擇。

不在乎別人的誤解和世俗的偏見

這樣的人無論在什麼時代，什麼國度，都將是極少數的一個群體。

但是，一點可以肯定的事實就是，這樣的人在一個多元、開放、平等、自由的社會里，將更有生存的土壤。

而且這樣的人也不再會成為國民之敵，也不容易成為孤峰，他們不必要用“道不行，乘桴浮於海”作為自己的出路，儘管他們也可能孤獨，但孤獨在這裡是一種幸福，是一種享受。

內心強大的人，不在乎有多少人誤解了他，也不在乎有多少人喜歡他，因為他的內心就是一個完整的世界，他就是他的世界。

老是數落老婆還說愛她，那麼這種愛就是變態的，與其說是愛老婆還不如說是更愛自己。

為什麼要這麼說呢，愛一個人肯定是包容理解，關心呵護，而不是吹毛求疵刻薄挑剔。

總是數落老婆還說愛她，這種心裡。只是給自己的這種不恥行為找個合理的理由，讓自己可以數落的心安理得，這種男人自私狹隘，裝正人君子，鄙視他。