（1）狀態反射

是頭部空間位置改變時反射性地引起四肢肌張力重新調整的一種反射活動。狀態反射包括迷路緊張反射和頸緊張反射。迷路緊張反射是指當頭部空間位置發生改變時，內耳迷路的橢圓囊和球囊的傳入衝動對軀體伸肌緊張性的調節反射。頸緊張反射是指頸部扭曲時，頸椎關節、韌帶或肌肉的本體感受器受刺激後對四肢肌肉緊張性的調節反射。頭部後仰引起上下肢及背部伸肌緊張性加強；頭部前傾引起上下肢及背部伸肌緊張性減弱，屈肌及腹肌的緊張性相對加強；頭部側傾或扭轉時，引起同側上下肢伸肌緊張性加強，對側上下肢伸肌緊張性減弱。

（2）翻正反射

當人和動物處於不正常體位時，透過一系列動作將體位恢復常態的反射活動稱為翻正反射。如將動物四足朝天從空中拋下，可清楚地觀察到動物在下降過程中，首先是頭頸扭轉，然後前肢、軀幹和後肢依次扭轉過來，當下降到地面時由四肢著地。翻正反射包括一系列反射活動，最先是由於頭部位置不正常，視覺與內耳迷路感受刺激，從而引起頭部的位置翻正。頭部翻正以後，頭與軀幹的位置關係不正常，使頸部關節韌帶或肌肉受到刺激，從而使軀幹的位置也翻正。在體育運動中，很多動作是在翻正反射的基礎上形成的。例如，體操運動員的空翻轉體，跳水運動中轉體及籃球轉體過人等動作，都要先轉頭以帶動身體，使動作迅速協調完成。