讓“視”界更精彩
眼，乃心靈之窗也！故近視防控，著實刻不容緩矣！
——題記
在開始的時候，我想以一個有近視眼的學生的角度，帶大家來了解一下所謂的"近視世界”。
春天：花開了，草綠了，九州大地一片生機盎然的景象。遠方的天空，聚攏了幾朵稠雲。和風摻著幾絲絲斜斜的細雨，就好似起了霧，天地間升起縷縷的朦朧，卻也給這春意增添了幾分韻味兒。
夏天：烈日當空，道路兩旁，成熟的穀物熱得彎下腰，低著頭。蚱蠕多得像草葉，在小麥和黑麥地裡，在岸邊的蘆葦叢中，發出微弱而嘈雜的鳴聲。
秋天：大部分樹葉都漸漸地變黃了，有的已經枯落下來了，唯有楓葉紅了起來，火紅火紅的，為了秋天增添了一道亮麗的風景線。
冬天：一層薄薄的白雪，像巨大的輕軟的羊毛毯子，覆蓋摘在這廣漠的荒原上，閃著寒冷的銀光。
四季的景色如此的美麗，但是，很可惜，很悲劇，我什麼也看不清。在我眼中，這都沒什麼兩樣--模模糊糊，一片朦朧。
所以，我們大家一定要愛護好自己的眼睛。如果眼睛近視了，我們連欣賞這個世界的基本都沒有。
那麼，我們大家如何才能愛護這個"心靈之窗”呢？我給大家提一點小建議：
1、牢固樹立"每個人是自身健康第一責任人”的理念，主動學習掌握科學用眼、護眼等健康知識，並向家長宣傳。自覺關注自身視力狀況，自我感覺視力發生明顯變化時，及時告知家長和教師，儘早到眼科醫療機構檢查和治療。
2、遵守近視防控的各項要求，認真做好眼保健操，自覺保持正確讀寫姿勢。積極參加體育鍛煉和戶外活動，每週堅持參加中等強度體育活動3次以上，養成良好的體育鍛煉習慣。
3、自我管控電子產品使用，儘量不使用手機等電子產品。要培養連續用眼後向遠處眺望10-15分鐘的好習慣。自覺做到不熬夜，少吃糖，不偏食，不挑食。
4、積極參加視力健康教育社團、愛眼護眼興趣小組等組織，開展視力健康同伴教育，加強學生間互相監督，強化學生自我管控。
最後，我在這裡提醒大家：眼睛和我們的生命一樣重要，生命只有一次，而眼睛，也只有一雙。還請大家愛護自己的生命一樣，去護自己的眼睛。
愛眼護眼防近視，從你我做起！
全國愛眼日起源
1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，並在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中央殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，並重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
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眼，乃心靈之窗也！故近視防控，著實刻不容緩矣！
——題記
在開始的時候，我想以一個有近視眼的學生的角度，帶大家來了解一下所謂的"近視世界”。
春天：花開了，草綠了，九州大地一片生機盎然的景象。遠方的天空，聚攏了幾朵稠雲。和風摻著幾絲絲斜斜的細雨，就好似起了霧，天地間升起縷縷的朦朧，卻也給這春意增添了幾分韻味兒。
夏天：烈日當空，道路兩旁，成熟的穀物熱得彎下腰，低著頭。蚱蠕多得像草葉，在小麥和黑麥地裡，在岸邊的蘆葦叢中，發出微弱而嘈雜的鳴聲。
秋天：大部分樹葉都漸漸地變黃了，有的已經枯落下來了，唯有楓葉紅了起來，火紅火紅的，為了秋天增添了一道亮麗的風景線。
冬天：一層薄薄的白雪，像巨大的輕軟的羊毛毯子，覆蓋摘在這廣漠的荒原上，閃著寒冷的銀光。
四季的景色如此的美麗，但是，很可惜，很悲劇，我什麼也看不清。在我眼中，這都沒什麼兩樣--模模糊糊，一片朦朧。
所以，我們大家一定要愛護好自己的眼睛。如果眼睛近視了，我們連欣賞這個世界的基本都沒有。
那麼，我們大家如何才能愛護這個"心靈之窗”呢？我給大家提一點小建議：
1、牢固樹立"每個人是自身健康第一責任人”的理念，主動學習掌握科學用眼、護眼等健康知識，並向家長宣傳。自覺關注自身視力狀況，自我感覺視力發生明顯變化時，及時告知家長和教師，儘早到眼科醫療機構檢查和治療。
2、遵守近視防控的各項要求，認真做好眼保健操，自覺保持正確讀寫姿勢。積極參加體育鍛煉和戶外活動，每週堅持參加中等強度體育活動3次以上，養成良好的體育鍛煉習慣。
3、自我管控電子產品使用，儘量不使用手機等電子產品。要培養連續用眼後向遠處眺望10-15分鐘的好習慣。自覺做到不熬夜，少吃糖，不偏食，不挑食。
4、積極參加視力健康教育社團、愛眼護眼興趣小組等組織，開展視力健康同伴教育，加強學生間互相監督，強化學生自我管控。
最後，我在這裡提醒大家：眼睛和我們的生命一樣重要，生命只有一次，而眼睛，也只有一雙。還請大家愛護自己的生命一樣，去護自己的眼睛。
愛眼護眼防近視，從你我做起！
全國愛眼日起源
1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，並在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中央殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，並重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。