我孕期只避開了微波爐，X光，其他都沒有刻意躲避。孕期也沒有穿防輻射服，家裡電視，手機，無線網，吹風機都用，寶寶很健康。

導語：在我愛人懷孕期間，有兩件事讓我記憶猶新，一個是我們看牙醫時堅決拒絕了拍X光，另一個是調換了工作電腦的擺放方向。目的只有一個，盡最大努力減少輻射的傷害。

不得不說，有一部分醫生真的很不負責任，比如我剛才提到的那位牙醫，為了賺錢睜眼說瞎話，竟然宣稱X射線對孕婦和胎兒毫無影響。各位朋友們一定要擦亮眼睛，為了寶寶和家人的健康，掌握基本的孕期知識，防止庸醫誤事。

孕期應該注意的輻射1、電腦輻射

一般來講，孕期女性使用電腦的時間應該控制在每週15~20小時以內。電腦的擺放位置也很有講究，顯示器背面的輻射要大大高於顯示器螢幕，而辦公室裡一般都是兩臺顯示器背靠背的擺放，同事的顯示器背面會直接照射孕婦。我愛人懷孕的時候就換到了一個單人工作間，還穿了防輻射服，才放心的繼續工作。

2、X射線輻射

這裡要敲敲黑板，重點說一下！！！請注意：X射線對胎兒的危害巨大，在受精卵發育的早期，任何X射線輻射都有可能導致流產，任何X射線輻射都有可能引發胎兒畸形；任何X射線輻射都有可能導致胎兒發育遲緩。即使受精卵已經順利著床，X射線輻射還是有可能導致胎兒白血病和神經系統異常的發生。

3、非電離輻射

非電離輻射指的是電視、電熱毯、微波爐等家用電器在工作時，發出的輻射。避免非電離輻射的方法主要是預防，比如孕婦在看電視的時候要距離電視2米以外；在微波爐工作時孕婦不要靠近，加熱完成後也要等待5~10分鐘等微波散盡後再拿出食物；孕期最好不要使用電熱毯，電熱毯發出的微小電流可能會影響孕早期胎兒的器官發育。

重點提示：X射線輻射對生殖細胞的傷害不可忽視，懷孕前3個月夫妻雙方就應該避免接觸X射線。車站和機場等地方的安檢通道也會使用X射線檢測器，其輻射對孕婦和胎兒，包括男性的精子都是有害的，提醒各位爸爸媽媽不要長期停留在安檢通道的附近。

不是所有的輻射都會影響胎兒

電子產品、生活環境對於胎兒是否會產生輻射的問題，是每個準媽媽孕期最擔憂的事情之一，特別是新手媽媽。其實在我們日常生活中的一些家電、電子產品，比如手機、電腦、平板、電視機、微波爐、電磁爐等，的確是會產生一定的輻射，但是這些的輻射能量很小，屬於非電離輻射，對人體的影響遠沒有紫外線對人體的傷害大，所以準媽媽們不要再危言聳聽了。手機、電腦這些電子產品所產生的輻射，根本沒想象中那麼可怕，可以盡情的使用，但是注意別用眼過度，要注意休息，避免眼睛不舒服。

生活中還存在一種輻射，當這種輻射的輻射量超過一定劑量的時候，是會對人體造成一定的危害，也就是我們經常聽說的X光、CT、放射治療、核醫學等電離輻射。那麼是不是就意味著在備孕或懷孕期間，不能夠做CT、X光檢查呢？答案是不一定。X光和CT這些電離輻射對胎兒的危害有多大，主要根據這些檢查時所需要的輻射劑量以及懷孕的週數來判斷。有研究指出，在孕早期的時候，胎兒受到輻射影響可能性更大，隨著胎兒的發育成熟，接收到輻射的可能性也會隨之而降低。而我們單次的X光、CT對於胎兒吸收的劑量來說，遠遠低於致癌的輻射劑量。除非是多次的，長時間的接觸，並且達到足夠量的輻射量時，才會引起胎兒畸形、流產等妊娠結局。

生活中最該遠離的輻射其實是它——吸菸

其實，除了我們經常說的這些電離輻射和非電離輻射，在我們生活中，還有一種輻射，無處不在，卻又容易被人們所忽略。那就是吸菸！香菸內具有放射性的釙和鉛，每一位菸民肺部的輻射量遠遠超乎我們的想象，長期的處在二手菸環境裡面，被動吸收了這些有害物質，可能會導致胎兒出現問題，如早產，智力發育遲緩，畸形等。因此備孕和懷孕期間，女性朋友一定不要吸菸，並且儘可能的遠離二手菸的環境。

防輻射服其實是在交智商稅

前面我們已經說了，接觸輻射的時間長短、頻率、以及離輻射源的距離等，是影響輻射危害大小的主要因素。因此，想要預防輻射，就要做到遠離輻射源、減少接觸輻射源、以及縮短接觸輻射源的時間。因此，孕婦要特別注意遠離高危險的輻射源，比如核電站、醫院放射科等強輻射源地。有些媽媽還會購買防輻射服以此來避免輻射，事實上，防輻射服並不能真的防輻射。即使是醫院那些材質是鉛衣的防輻射衣其實也不能百分百的阻隔掉輻射，更何況是目前還沒有經過國外認證的防輻射服。如果一定要說防輻射服有作用的話，那麼第一是給了準媽媽心理安慰，第二則是乘坐交通工具時，用來暗示別人我懷孕了。

其實，我們日常經常接觸到的大部分輻射源都是十分微弱的，孕媽媽們也不必太過恐慌，只要注意好以上一些細節的把控，合理規避輻射的危害，堅持做產檢，就一定會迎來一個健康可愛的寶寶。

懷孕期間需要注意哪些輻射？

輻射分為兩種：

一種是電離輻射，包括核輻射、X射線，CT、PET等檢查裝置。過強的電離輻射可能致畸、致癌或致突變的可能，對人體危害極大，對胎兒的生長髮育也是很不利的，一般在懷孕之後不建議孕媽做胸透、胸片、腦CT等檢查。

所以，在懷孕期間要注意電離輻射！！！

另一種是非電離輻射。包括手機、電腦、WiFi、紫外線、微波爐、冰箱、電熱毯、地鐵、電網基站等產生的電磁場。

我們日常生活中所說的“電磁輻射”一般都屬於非電離輻射。電磁輻射的量很微小，不足以改變物質的化學性質，而且這種非電離輻射無處不在，包含在我們的衣食住行裡面。手機就屬於非電離輻射,它不會損傷正常的細胞或破壞DNA,所以手機輻射對成人和胎兒都沒有影響,不光是手機，還有孕媽產檢時做的B超，它的輻射也屬於非電離輻射，因此對人體不會造成損傷。

雖然手機沒有輻射，孕媽在孕期也要少玩，長時間玩手機對眼睛不好！！！

有的孕媽會在孕期買防輻射服，那它到底能不能防輻射呢？這個說法也是眾說紛紜，我只能說：有危害的擋不住，沒危害的不用擋。

個人認為：如果防輻射的衣服真的有用，為什麼還有那麼多人會得輻射性疾病，最典型的就是醫院的介入手術，明明手術已經很累了，但醫生還是要穿幾十斤重的鉛衣，而我們都知道孕婦穿的防輻射服和平常的衣服沒有很大的區別，重量很輕，那為什麼不能把孕婦穿的防輻射服應用到臨床上呢？

但是防輻射服也並不是一點用都沒有，孕媽穿上防輻射的衣服坐公交車會有人給你讓座，而且還會讓孕媽有一個心理上的安慰。

懷孕期間，所以的醫療輻射都需要注意，儘量避免拍平片，CT ，更不要做造影和放療。

另外，最好別做飛機了。

一旦進入孕期，準爸媽就會關注“懷孕初期應注意什麼”的問題。於是，輻射問題就會重新擺上檯面來。

懷孕應注意哪些輻射?

　　1、微波爐的輻射

　　有關科學報告指出在微波爐中，食物的分子被高頻的電磁波振動，產生熱量，可以烹熟雞或魚。關鍵的問題是，如果微波爐密封不好，微波也同樣振動旁邊使用者身上的分子!由此可以看出，微波也可能給人帶來危害，尤其是在懷孕初期，這有可能會導致胚胎的畸形。

　　2、電磁爐的輻射

　　電磁爐發射的電磁場很高，比冰箱高出上千倍，甚至上萬倍。人們信任電磁爐烹製食品的質量，但是很少有人對它可能帶來的影響提出質疑。面對這種缺乏確定結論的情況，專家們建議：孕婦應當避免接觸電磁爐。妊娠期，丈夫要主動承擔做飯的責任，讓妻子和未來的寶寶遠離不良電磁波的危害。

　　3、影印機的輻射

　　準媽媽使用影印機時，身體距離機器30釐米為安全距離。目前市面上較新型的影印機把有輻的部分裝在底盤上，這種影印機對身體危害較小。

　　4、電腦的輻射

　　電腦周圍會有高頻電磁場產生，孕早期長期使用電腦可影響胚胎髮育，增加流產的危險性。另外，長時間坐在電腦前，將會影響準媽媽自身心血管、神經系統的功能，盆底肌和提肛肌也會因勞損影響正常分娩。

　　5、電視機的輻射

　　一般來講，電視機在出廠前都已做了嚴格的檢測，其電離輻射率不超過0.5毫倫，不至於對人造成放射線的危害。但放射線本身是一種能量，它產生的二次效應的能量傳遞，將對人體產生危害。

　　科學家對每週接近熒光屏20小時的70多位準媽媽進行的調查結果表明，其中20%的準媽媽發生自然流產。因此提醒準媽媽，不要一有時間就坐在電視機前，而應多到室外活動，每天看電視不宜超過3小時。

　　6、裝飾材料的輻射

　　家中使用的天然裝飾石材中，有一部分具有放射性汙染，如家庭裝修使用的桌布、壁布、塗料、塑膠、板材等，釋放出大量有害氣體，致使居室空氣汙染嚴重。因此，無論是購房或租房，都應先徹頭徹尾地做輻射檢查，也可以穿現在很流行的防輻射服。

　　總之，懷孕期間，孕媽可以不時出去散散步，不要總是呆在家裡。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

1、懷孕避免受到輻射，首先要注意家裡的電器擺放不要過於集中，而且，儘量不要長時間使用電器，應該與所用電器保持一定的距離。

2、此外，平時要調整好自己的飲食結構，多吃富含番茄紅素的食物，有利於起到防輻射的作用。

懷孕期間要注意按時產檢，及時檢查寶寶的發育情況和媽媽的身體情況，可以找國媽客服要一份產檢大全，裡面對於產檢介紹的很詳細，還是免費領取的