自我尋找方法：1.時刻提醒自己的目標2.找到目標人物3.做好時間上的有效管理4.把目標分解，做計劃、做總結。

不請自來 我是阿秋

惰性是每個人都有的一種心理情緒 特別是當下 生活壓力大 讓許多人對一些事情都會產生惰性 比如 不願意收拾家務 不願意做飯 甚至不願意出門 對任何事情都提不起興趣但是每個人都清楚惰性是一個很不好的習慣 俗話說的好 明日復明日 明日何其多 我生待明日 萬事成蹉跎 可見惰性是一件很不好的習慣 那麼如何克服惰性呢

第一點 就是需要對自己有強制性的規劃 比如什麼時間起床 什麼時間吃飯 今天的事情必須今天來做 要有自律性 堅持下來克服惰性

第二點 就是要認識到惰性的可怕之處 讓自己從內心深處懂得惰性的危害 讓自己從內心深處去改變自己

人的一生時間有限 不要把時間和精力 都去敗給了惰性

最後祝大家早日克服惰性 過上幸福多彩的生活

改變思想，境隨心轉，思想觀念改變了人自然就改變了，我感覺多多學習學習咱們中華傳統文化，改變價值觀，自然就改變了惰性。

人的惰性不是天生的，而是後天被寵出來的。現在人們生活好了，父母對孩子的教育寵愛有加，很多事情怕小孩做不好，不捨得讓小孩子吃苦，大小事都幫小孩做完了，導致小孩動手能力差，習慣性依賴父母、長輩。日積月累，小孩就會自然形成依賴，習慣別人幫忙做好，於是產生了惰性。然而要改變惰性實屬不易，一要有改變惰性的環境，如：讓存在依賴性的依賴附體不在身邊，二要有強制性約束管理存在，三要有一定的時間適應，四要有個人的毅力與堅持。老話說得好：“學好要三年，學壞只需三天”，要改變惰性得後天加培努力！

首先，我認為應該弄清楚為什麼會對眼前的事情產生惰性，為什麼讓你提不起興趣，是太累了嗎？受傷了嗎？還是害怕自己做不好？想明白了的話可能就會豁然開朗，累了那麼我休息一下再來;受傷了更要站起來勇往直前;害怕自己做不好就告訴自己不嘗試怎麼會知道結果呢。只有意識到最根本的原因，才能擺脫困擾，繼續向前。

其次，對於經常性產生惰性，我們可以對自己每天要做的事情提前做個規劃，真正面臨這個事情的時候，逼著自己按照規劃的進行，多逼逼自己，慢慢的生活就能有規劃地前行，惰性也就越來越少。

多觀察生活，發現生活的樂趣，改變自己原先對於某些事情的看法，慢慢的對原來不感興趣的事情也變得興致勃勃，對以前會產生惰性的事情也提起興趣。

惰性久了，拖延症也就有了，慢慢的，生活就會朝著我們不希望的方向發展，所以，我們一定要時時刻刻克服它，消滅它。

首先要認識懶惰的危害性

懶惰。它包括肢體的懶惰和思想意識上的懶惰。

快節奏的生活給了我們很多壓力。比如工作繁忙，時間緊張弄得自己焦頭爛額。生活有時候像一團亂麻。

工作千頭萬緒。有時候不知道從哪開始。情緒不穩、思想紊亂拖延時間,這種來自情緒方面兒的懶惰，習慣了就行成了拖延症。

本應該可以把事情做的更好，結果事與願違，脆弱的心理，往往會分神，低落的情緒影響工作效率，煩惱隨之而來。

壓力人人有，如何緩解壓力。及時的釋放你的活力，排解你的負面情緒，讓你的能力充分的發揮出來，讓自己頭腦清晰，動作靈敏，反應準確。和團隊密切合作，是每個人的期待。

懶惰，讓一個人的外表猥瑣。

懶惰，可以讓一個人逐漸沒有自信心

懶惰，可以讓團體排斥你。

懶惰，也可以讓身邊的親人討厭你。

懶惰，不思進取，事業無成。

。。。。。。

1.自己規劃時間，安排好生活，儘量不拖延時間。

2.保持健身運動，儘量少熬夜不熬夜。保持精力充沛。

3.多動手多動腦勤于思考，善於交流。給自己制定規劃。

4.要結交好朋友，向周圍的好朋友學習，學習他們的好思想，好理念。學會微笑。

5.給自己一個理由，增加自信心。做事情要有時間概念。

6.制定一個短期計劃。規範自己的行為行動。儘量減少拖延症，完成自己一個小目標，鼓勵自己一下。

。。。。。。

懶惰是基因裡攜帶的東西改是改不了，只能限制。

懶惰在每個人的思想裡都有，或深或淺。

這是人的天性。

安逸的生活誰都向往，生活總是在忙碌中過去，輝煌總是遙不可及。

克服懶惰從自己生活中每一天開始，做到心有所想，身有所行。 懶惰的毛病會逐漸減少。

為了將來的安逸生活。遠離懶惰。

當然在雙休日你可以盡情的懶惰，因為懶惰的代名詞也稱之為“休息”。

以我創業的這幾年的經驗來看，惰性的主要原因是自我約束力不足，做不到自律，沒有動力。我現在也算小有成就的雕刻裝飾行業的手藝人，是有克服惰性的一個艱難過程，現在每天都一如既往的六點半起床，七點半準時開工，完成每天相同的工作量才休息。現在就把我的經歷和經驗拿出來跟大家分享，也許你能受用。

還沒創業之前，我是真的不自律，約束不了自己，自由散漫，得了一身壞毛病，沒正經事做，沒有一件事是做得成的，整天就胡思亂想，什麼時候我也可以像馬雲一樣有數以億計的身家。誰都知道，我這是做白日夢，沒有翅膀的夢，飛不起來。很多人都誇我聰明，學什麼都快，卻三天打魚兩天曬網，做什麼都幹不過兩個月。誰都知道，半途而廢成不了事。最主要的原因還是惰性。

因為一事無成，我的女朋友離我而去，大哭一場之後，對自己說，我一定要做成一件大事，讓她看看，於是把心一橫，就孤身一人到完全陌生的地方跟了個老師傅學雕刻裝飾手藝，發誓做不成大事不回家。幾年下來，學有所成。便離開了師父，自己創業。但懶惰的病根沒有除掉。跟著師父的時候，有師父看著，不能偷懶，不能圖利而售賣未完成作品，不能喝酒抽菸，更不能進網咖玩遊戲，只要犯一條，師父就不給飯吃，連工錢也不給，甚至捲鋪蓋卷兒走人，很多人想跟他學他都沒收。但還是隻能說是治標，但沒有根除惰性思維。現在想回來，還好跟了個好師，沒有他的嚴厲和耐心的管教，我還真學不到手藝，不然到現在還真一事無成。

雖然學得手藝，但真正的大事還沒做成一件。於是，跟師父說出我的想法，他拿給我十萬塊錢鼓勵我在老家的縣城創業，但他給錢資助的同時也把醜話說在前頭：這錢不是白給你，不管掙不掙錢得還我，三年之後還不起，我就收銀行兩倍的利息，我可不是說著玩的。

接了他的錢，很燙手，自然很害怕，不接，我拿什麼創業，幹大事又從何談起。又把心一橫，把錢接了，開始了我的創業之路。

有師父那醜話在前，無形中給了我很大的壓力，我不克服掉懶惰，努力把錢掙回來，又怎麼把十萬還給他，好在他三年後才利息，不然更多。有了這份令我害怕的壓力，我自然不敢怠慢。有工，就加班加點的幹，加上精細手藝，得到客戶的認可，不只掙了錢還積累了不錯的口。不到兩年就還完給他，還有一半的盈利在手上。

但一離開師父和壓力，懶病又回來了，偶爾會偷著睡懶覺。別小看偶爾兩個字，偶爾一旦習慣了，就不再是小事了。我離幹成大事還遠著呢，要想幹成大事，我得克服掉。可這惰性就像感冒一樣，不是下個決心，憑著熱情就一下子能拔掉，這玩意兒是間歇性的，今天好了，明天可能又犯回來。加上我打小就缺乏父母嚴厲管教，沒有自律。我想了好些辦法，很多都不管用，就是約束不住自己。後來遇上了我人生中非常要好的朋友，好得跟一個人似的，他是幹裝飾行業的，但他不會雕刻，好多雕刻的事他都求助於我。他最大的優點就勤快，每天六點起床，晚上很晚才收工，生活的方向很明確，當然部分原因也是生活所迫，他有兩個孩子一個上小學，一個上幼兒園，他妻子也去水果收發工作，常常因為搶時，大半夜才得回家，早上還要很早就出工，送孩子上學的事就壓在他身上。我想到的辦法是，讓他早上起來時給我打電話把我叫醒，因為他起得早。這辦法是有點效果，他時間長了，又被免疫了。懶病一旦拖著就容易得懶癌，治癒的可能就很少之又少。有些早上壓根就聽不到電話響，更別說放什麼鬧鐘之類的，懶病一犯，關了鬧鐘，又繼續睡。那還了得。惟一的辦法，就是直接搬到他租房子的地方去租一間與他對門的住。他早上一起來就敲門，不起來還被他罵一頓。不僅如此，他還給我找一些小手藝活，規定我按時每天按時完成，他好拿去安裝。當然，剛開始，他給的工，每天並不是很多，而是讓我幹得起勁幹著還想幹的時候就加一點上去，一點一他怕一下子加太多，會打消我的積極性。他說他師父就是這樣子教給他的。現在我搬去離他遠點的地方住，因為我的女朋友回到我身邊來了，但每天早上，不用他叫，都六點半按時起床，七點半按時開工。還別說，早點起來，做工最精神，效率高。

也許你會問，這樣活著不累嗎？我告訴你，當你知道自己一定要幹成大事時，你不會覺得累。你這樣問的時候，說明你的懶病犯了。

針對我上面的經歷，我總結了以下克服惰性的幾點辦法：

1、制定明確的目標，找動力，最好是去挑戰你最懼怕的事，那樣會有壓力，有壓力才有動力。明確目標後，制定小目標，一步一步的去完成，每完成一步，就會有積極心裡。你得這麼想，雖然完成一點，至少比什麼都沒做的強，又向大目標靠近了一步。而不是急功近利，想著今天才完成那麼一點，什麼時候才能幹成，如果你這麼想，就完了。

2、找外部監督力量來刺激積極性。交樂觀向上的朋友，他能帶給你很多正面的能量，能帶動你一起進步。近朱者易赤。

3、抵制低端不良誘惑，不能貪圖一時的快樂。或許快樂會來得慢一些，但那才是真正的快樂。

自我尋找方法：1.時刻提醒自己的目標2.找到目標人物3.做好時間上的有效管理4.把目標分解，做計劃、做總結。

不請自來 我是阿秋

惰性是每個人都有的一種心理情緒 特別是當下 生活壓力大 讓許多人對一些事情都會產生惰性 比如 不願意收拾家務 不願意做飯 甚至不願意出門 對任何事情都提不起興趣但是每個人都清楚惰性是一個很不好的習慣 俗話說的好 明日復明日 明日何其多 我生待明日 萬事成蹉跎 可見惰性是一件很不好的習慣 那麼如何克服惰性呢

第一點 就是需要對自己有強制性的規劃 比如什麼時間起床 什麼時間吃飯 今天的事情必須今天來做 要有自律性 堅持下來克服惰性

第二點 就是要認識到惰性的可怕之處 讓自己從內心深處懂得惰性的危害 讓自己從內心深處去改變自己

人的一生時間有限 不要把時間和精力 都去敗給了惰性

最後祝大家早日克服惰性 過上幸福多彩的生活

改變思想，境隨心轉，思想觀念改變了人自然就改變了，我感覺多多學習學習咱們中華傳統文化，改變價值觀，自然就改變了惰性。

人的惰性不是天生的，而是後天被寵出來的。現在人們生活好了，父母對孩子的教育寵愛有加，很多事情怕小孩做不好，不捨得讓小孩子吃苦，大小事都幫小孩做完了，導致小孩動手能力差，習慣性依賴父母、長輩。日積月累，小孩就會自然形成依賴，習慣別人幫忙做好，於是產生了惰性。然而要改變惰性實屬不易，一要有改變惰性的環境，如：讓存在依賴性的依賴附體不在身邊，二要有強制性約束管理存在，三要有一定的時間適應，四要有個人的毅力與堅持。老話說得好：“學好要三年，學壞只需三天”，要改變惰性得後天加培努力！

首先，我認為應該弄清楚為什麼會對眼前的事情產生惰性，為什麼讓你提不起興趣，是太累了嗎？受傷了嗎？還是害怕自己做不好？想明白了的話可能就會豁然開朗，累了那麼我休息一下再來;受傷了更要站起來勇往直前;害怕自己做不好就告訴自己不嘗試怎麼會知道結果呢。只有意識到最根本的原因，才能擺脫困擾，繼續向前。

其次，對於經常性產生惰性，我們可以對自己每天要做的事情提前做個規劃，真正面臨這個事情的時候，逼著自己按照規劃的進行，多逼逼自己，慢慢的生活就能有規劃地前行，惰性也就越來越少。

多觀察生活，發現生活的樂趣，改變自己原先對於某些事情的看法，慢慢的對原來不感興趣的事情也變得興致勃勃，對以前會產生惰性的事情也提起興趣。

惰性久了，拖延症也就有了，慢慢的，生活就會朝著我們不希望的方向發展，所以，我們一定要時時刻刻克服它，消滅它。

首先要認識懶惰的危害性

懶惰。它包括肢體的懶惰和思想意識上的懶惰。

快節奏的生活給了我們很多壓力。比如工作繁忙，時間緊張弄得自己焦頭爛額。生活有時候像一團亂麻。

工作千頭萬緒。有時候不知道從哪開始。情緒不穩、思想紊亂拖延時間,這種來自情緒方面兒的懶惰，習慣了就行成了拖延症。

本應該可以把事情做的更好，結果事與願違，脆弱的心理，往往會分神，低落的情緒影響工作效率，煩惱隨之而來。

壓力人人有，如何緩解壓力。及時的釋放你的活力，排解你的負面情緒，讓你的能力充分的發揮出來，讓自己頭腦清晰，動作靈敏，反應準確。和團隊密切合作，是每個人的期待。

懶惰，讓一個人的外表猥瑣。

懶惰，可以讓一個人逐漸沒有自信心

懶惰，可以讓團體排斥你。

懶惰，也可以讓身邊的親人討厭你。

懶惰，不思進取，事業無成。

。。。。。。

1.自己規劃時間，安排好生活，儘量不拖延時間。

2.保持健身運動，儘量少熬夜不熬夜。保持精力充沛。

3.多動手多動腦勤于思考，善於交流。給自己制定規劃。

4.要結交好朋友，向周圍的好朋友學習，學習他們的好思想，好理念。學會微笑。

5.給自己一個理由，增加自信心。做事情要有時間概念。

6.制定一個短期計劃。規範自己的行為行動。儘量減少拖延症，完成自己一個小目標，鼓勵自己一下。

。。。。。。

懶惰是基因裡攜帶的東西改是改不了，只能限制。

懶惰在每個人的思想裡都有，或深或淺。

這是人的天性。

安逸的生活誰都向往，生活總是在忙碌中過去，輝煌總是遙不可及。

克服懶惰從自己生活中每一天開始，做到心有所想，身有所行。 懶惰的毛病會逐漸減少。

為了將來的安逸生活。遠離懶惰。

當然在雙休日你可以盡情的懶惰，因為懶惰的代名詞也稱之為“休息”。

以我創業的這幾年的經驗來看，惰性的主要原因是自我約束力不足，做不到自律，沒有動力。我現在也算小有成就的雕刻裝飾行業的手藝人，是有克服惰性的一個艱難過程，現在每天都一如既往的六點半起床，七點半準時開工，完成每天相同的工作量才休息。現在就把我的經歷和經驗拿出來跟大家分享，也許你能受用。

還沒創業之前，我是真的不自律，約束不了自己，自由散漫，得了一身壞毛病，沒正經事做，沒有一件事是做得成的，整天就胡思亂想，什麼時候我也可以像馬雲一樣有數以億計的身家。誰都知道，我這是做白日夢，沒有翅膀的夢，飛不起來。很多人都誇我聰明，學什麼都快，卻三天打魚兩天曬網，做什麼都幹不過兩個月。誰都知道，半途而廢成不了事。最主要的原因還是惰性。

因為一事無成，我的女朋友離我而去，大哭一場之後，對自己說，我一定要做成一件大事，讓她看看，於是把心一橫，就孤身一人到完全陌生的地方跟了個老師傅學雕刻裝飾手藝，發誓做不成大事不回家。幾年下來，學有所成。便離開了師父，自己創業。但懶惰的病根沒有除掉。跟著師父的時候，有師父看著，不能偷懶，不能圖利而售賣未完成作品，不能喝酒抽菸，更不能進網咖玩遊戲，只要犯一條，師父就不給飯吃，連工錢也不給，甚至捲鋪蓋卷兒走人，很多人想跟他學他都沒收。但還是隻能說是治標，但沒有根除惰性思維。現在想回來，還好跟了個好師，沒有他的嚴厲和耐心的管教，我還真學不到手藝，不然到現在還真一事無成。

雖然學得手藝，但真正的大事還沒做成一件。於是，跟師父說出我的想法，他拿給我十萬塊錢鼓勵我在老家的縣城創業，但他給錢資助的同時也把醜話說在前頭：這錢不是白給你，不管掙不掙錢得還我，三年之後還不起，我就收銀行兩倍的利息，我可不是說著玩的。

接了他的錢，很燙手，自然很害怕，不接，我拿什麼創業，幹大事又從何談起。又把心一橫，把錢接了，開始了我的創業之路。

有師父那醜話在前，無形中給了我很大的壓力，我不克服掉懶惰，努力把錢掙回來，又怎麼把十萬還給他，好在他三年後才利息，不然更多。有了這份令我害怕的壓力，我自然不敢怠慢。有工，就加班加點的幹，加上精細手藝，得到客戶的認可，不只掙了錢還積累了不錯的口。不到兩年就還完給他，還有一半的盈利在手上。

但一離開師父和壓力，懶病又回來了，偶爾會偷著睡懶覺。別小看偶爾兩個字，偶爾一旦習慣了，就不再是小事了。我離幹成大事還遠著呢，要想幹成大事，我得克服掉。可這惰性就像感冒一樣，不是下個決心，憑著熱情就一下子能拔掉，這玩意兒是間歇性的，今天好了，明天可能又犯回來。加上我打小就缺乏父母嚴厲管教，沒有自律。我想了好些辦法，很多都不管用，就是約束不住自己。後來遇上了我人生中非常要好的朋友，好得跟一個人似的，他是幹裝飾行業的，但他不會雕刻，好多雕刻的事他都求助於我。他最大的優點就勤快，每天六點起床，晚上很晚才收工，生活的方向很明確，當然部分原因也是生活所迫，他有兩個孩子一個上小學，一個上幼兒園，他妻子也去水果收發工作，常常因為搶時，大半夜才得回家，早上還要很早就出工，送孩子上學的事就壓在他身上。我想到的辦法是，讓他早上起來時給我打電話把我叫醒，因為他起得早。這辦法是有點效果，他時間長了，又被免疫了。懶病一旦拖著就容易得懶癌，治癒的可能就很少之又少。有些早上壓根就聽不到電話響，更別說放什麼鬧鐘之類的，懶病一犯，關了鬧鐘，又繼續睡。那還了得。惟一的辦法，就是直接搬到他租房子的地方去租一間與他對門的住。他早上一起來就敲門，不起來還被他罵一頓。不僅如此，他還給我找一些小手藝活，規定我按時每天按時完成，他好拿去安裝。當然，剛開始，他給的工，每天並不是很多，而是讓我幹得起勁幹著還想幹的時候就加一點上去，一點一他怕一下子加太多，會打消我的積極性。他說他師父就是這樣子教給他的。現在我搬去離他遠點的地方住，因為我的女朋友回到我身邊來了，但每天早上，不用他叫，都六點半按時起床，七點半按時開工。還別說，早點起來，做工最精神，效率高。

也許你會問，這樣活著不累嗎？我告訴你，當你知道自己一定要幹成大事時，你不會覺得累。你這樣問的時候，說明你的懶病犯了。

針對我上面的經歷，我總結了以下克服惰性的幾點辦法：

1、制定明確的目標，找動力，最好是去挑戰你最懼怕的事，那樣會有壓力，有壓力才有動力。明確目標後，制定小目標，一步一步的去完成，每完成一步，就會有積極心裡。你得這麼想，雖然完成一點，至少比什麼都沒做的強，又向大目標靠近了一步。而不是急功近利，想著今天才完成那麼一點，什麼時候才能幹成，如果你這麼想，就完了。

2、找外部監督力量來刺激積極性。交樂觀向上的朋友，他能帶給你很多正面的能量，能帶動你一起進步。近朱者易赤。

3、抵制低端不良誘惑，不能貪圖一時的快樂。或許快樂會來得慢一些，但那才是真正的快樂。