這是一個尖銳的問題，我想關鍵還是要看你的心理疾病到什麼程度吧，你自己需要找一個專業評估，也就是找一個專業心理機構進行一下心理測量，以及心理諮詢的初診接待工作。大概第一次諮詢，會做一個半到兩個小時，來大致瞭解你心理問題的嚴重程度、型別，從而發現你的心理問題所需要的心理治療療程長短、諮詢目標、諮詢方法、諮詢頻率等。而且，第一次諮詢，專業機構還會給你做一個心理問題測量量表，來幫助你真正地發現問題，評估問題嚴重程度，進行必要的干預。

目前有不少人有一個普遍的做法，就是自己有心理問題，甚至心理疾病，但卻諱疾忌醫，不會去尋求正規的心理諮詢的幫助，甚至也不尋求心理測量的評估，他帶著問題去學習心理學，然後想試圖透過學習、考心理學學位、成為心理諮詢師，來幫助自己解決自己的心理問題。

在我看來，這不是不可以，但最好你先解決了自己的心理問題，再考慮成為心理諮詢師，要不然可能無法治好別人，反而和來訪者共病。

1、一般，如果透過初次諮詢、心理測量的專業評估，發現你的問題是一個一般心理問題，也就是出現強烈負面情緒的時間在一個月之內，且由現實刺激引發，還未影響到自己的工作和學習效率，情緒也沒有泛化。舉例來說，你如果是一個失戀問題，失戀剛不到一個月，你對對方產生痛苦、失落、絕望的情緒，但還沒有泛化到對其他男生也這樣，也沒有太影響到工作和學習，那麼這就是一個一般心理問題。

此時，你可以選擇繼續做諮詢，也可以選擇一邊做諮詢，一邊學習心理學，這樣你會更瞭解諮詢師給你的方法原理是什麼，怎麼起效，這將更好地配合諮詢師來做工作，讓你的問題好得更快一些。

2、如果評估出，你的問題是一個嚴重心理問題，也就是負面情緒持續半年之內，由現實刺激引發，已經影響到自己的學習和工作效率，情緒也泛化了，那麼我的建議是，先做心理諮詢。等心理問題好得差不多了，再去學習心理學，成為心理諮詢師。

我這邊有一些這樣的個案，在結束了嚴重心理問題的諮詢，情況好轉之後，自己學習心理學，成為了心理諮詢師。

3、如果評估顯示出，你的問題是一個神經症性心理問題，或者還有一些人格障礙傾向問題，那麼毋庸置疑，最好先做心理諮詢。為何呢？神經症性心理問題，比如恐懼症、強迫症、抑鬱症、焦慮症，會感覺到很痛苦，有的症狀伴隨自殺傾向、驚恐發作、廣泛性恐懼等，主客觀已經不太統一，小刺激引發大反映，而且充分泛化，你只有透過一定的藥物介入，一定的心理諮詢師的幫助來支援你。

而從人格障礙心理問題的角度，這是從你童年起就比較穩固形成的人格性心理問題，比如反社會人格障礙、偏執型人格障礙、自戀型、表演型、邊緣型人格障礙等，你會表現出有問題的情緒、認知、行為模式，這就更需要比較長期的心理諮詢和治療，來幫助你建立健康人格。

當然，這期間也不排除你自學一下臨床心理諮詢，瞭解心理諮詢的方法、步驟、內涵、過程等，有利於配合諮詢師進行治療。但是如果要考試，我擔心你會比較累，打不起精神來應付學業上的難題。心理學的學習本來就有其難度。

同時，心理諮詢是一個心靈體驗式的過程，心理學學習是一個智力上的過程。往往你會知道，但是自己做不到。你帶著心理問題，花大功夫學了半天心理學，但學到的只是一些認知上的東西，卻缺乏情緒情感、心靈上、尤其關係上的滋養，你還是缺乏一個積極的，有意義的關係來支援自己，對自己心靈的康復和重建沒有太大的益處。

因此，自身有心理疾病，最好先進行必要的心理諮詢和治療，等問題康復差不多了，再選擇去學習心理學，或者自己想成為諮詢師，也沒有什麼不可以。所謂久病成良醫。

心理疾病也是正常疾病的一種，就像醫生也會感冒發燒一樣，心理諮詢師或心理醫生也是會有心理疾病的，兩者間互不影響。但想要做一名幫助別人的諮詢師，首先還是要解決自身的心理問題，在諮詢師成長中我們把這一過程稱為“個人體驗”。

要求諮詢師解決自身的心理問題再來做諮詢是本著為雙方負責態度。在心理諮詢過程中，諮詢師需要與來訪者高度共情，同時又保持一定的距離以保證諮詢的程序把控。但如果諮詢師自身有心理問題尚未解決的話，來訪者訴說的情景可能會使諮詢師回憶起自己被困擾的心理問題，這種情況下諮詢師很難置身事外保持諮詢理性，無法幫助來訪者。同時，來訪者來諮詢時大部分會宣洩關於這個事件的負面情緒，有相似問題的諮詢師很可能受此影響更加難以擺脫。因此無論從諮訪雙方哪一方的角度出發，諮詢師都應該儘量保證自身的心理問題已經得到了解決。

還需要注意的是，由於心理疾病的誘因與引起生理疾病的病毒、病變不同，生活中的壓力、情景都有可能引起心理疾病的復發，因此曾患有嚴重心理疾病的人在做心理諮詢師時可能會有更大的復發風險。但事無絕對，著名的心理學家森田正馬就是在解決自己嚴重神經症病患的同時，創立了森田正馬療法，成長為一名世界聞名的心理學家的。只要保持高度的自我覺察能力和意識，定時進行個人體驗和督導，可以有很好的發展。

狹義心理學也就一百多年曆史，大部分包括一些哲學內容，甚至還有宗教內容，以及生活中的各種思想，總感覺有些東拼西湊而來。我認為目前還處於嬰兒期，因為如果按照這些心理學書本上的東西來解決現實問題，那簡直等於忽悠人。這也是心理從業人員多數搞出毛病來的原因之一。

我是一直沒有督導的自我興趣進行研究的，工作之餘唯一的愛好就是琢磨各種心理和精神問題。在學習中有喜怒哀樂，悲歡離合，逐漸成長，到目前為止也有二十多年了。不論學什麼，都需要一直堅持，類似我這種有興趣的就不需要用堅持來強迫自己。

關於帶病進行心理工作，還有一種情況就是有利方面，反移情抽離需要，我具有某種不屬於嚴重的他們不能接受的情況，因而能使治療過程中更加專注於他們自己的提升。最終能夠實現完全的療愈後的隔離。

個人進行心理學的學習鑽研對自身認知提升是有益處的，經過自身體會檢驗過的道理能夠更深刻作用於自己的生活。當自己明亮了，也能照亮別人的黑暗世界。

對於心理疾病的定義，目前看起來明確，但實際操作中基本是混亂不堪的。同樣是抑鬱症狀，找心理師可能屬於中低度抑鬱症，可以不用藥物進行疏導。找心理科，或者精神科，那就可能馬上就是中高度症狀馬上要吃藥。這裡判別方法差不多但治療手段就不同了。

再說說廣義心理學。狹義和廣義是我自己用來區分我的研究的。廣義來說，世間所有事物的靜態和動態變化都和心理學有關。由於人類社會分工類別巨大，以及對資源的無限利用，似乎每一種思想，事物其內涵都可以牽引到心理學上面來。由此而誕生了各種心理學，毫無例外分為理論派和實踐派，比如色彩心理學，數學，物理心理學，動物，植物心理學，還有很多各種效應類的理論，也包括四大流派衍生的治療方法等等，這就非常龐大了。我個人曾經很早就研究了歷史上大部分代表哲學家和心理學家的成果。還有自己琢磨的戀愛婚姻心理學，氣味心理學，怪誕心理學，變態心理學，鬼魂心理學，夢境心理，艾滋病癌症心理，臨終心理，自殺心理（從抑鬱症分出來單獨研究的），操盤心理學，博彩心理學，性工作者心理，美食心理，睡眠心理，上廁所心理學等等等。總之，只要你想得到的，我都幾乎琢磨過。這裡就不多說了。

世界上物有完美，人卻無完人。哈佛，耶魯，劍橋或者北大清華復旦等學校心理學教授和學生，如果有誰說自己完美的，請讓我看看他，再問他一兩個問題他就不會多說什麼了。

經典電影《沉默的羔羊》中，《國王的演講》中，這些牛叉的心理醫生，都有自己的特殊情況，但絲毫不妨礙他們挽救別人的靈魂。我這十幾年裡，挽救過上百位自殺者，兼職紅娘撮合過很多有愛青年，也督導過30多位國家二級心理師。還有很多一直偷偷學習我的，不知該怎麼說。我確實是無證研究。這裡我也感謝我曾偷偷學習過的心理學研究者們。願你們和所有的求助者都萬事如意，順利和諧，簡單生活。下圖是我本人，歡迎認識，有說得不對之處，敬請指正。

如果你覺得自己有心理疾病，那麼當務之急應該是要去搞清楚自己是什麼問題和疾病。

如果你想透過學習心理學來治病，可能不是一個最好的選擇。雖然學習心理學可以幫助自己理解自己的問題，解決自己的一些簡單的心理困擾，但是用來治病就不屬於一個有效的方法。更有效的方法是找心理諮詢師評估自己的問題。如果覺得非常嚴重那麼需要進一步去醫院的心理科醫治，甚至需要服藥治療。

要想成為心理諮詢師，不是一個壞的想法，但是需要明確自己為什麼想這麼做。是想治病？那麼參照以上建議。是想助人？那麼需要讓自己先調整為一個心理健全的人才有能力去助人。如果帶病助人，可能會有兩個結果，一是，無法幫助來訪者改善，因為諮詢師自身的問題會干擾工作。二是，可能會造成諮詢師受傷或者自身問題更嚴重。

所以打鐵還需自身硬，先把自己的問題理順，才能助人自助。

應該能學吧！學會治療說服自己，有用的東西誰都可以學，學會隨時就能用上，還可以幫助認可你的人，不成心理諮詢師也行，有用的東西學的多了也沒害處很好的，我愛學，當一個人不幸運的時候，想想那些更不幸運的人，就覺得自己很幸運，就這樣支撐人活下去，做好自己，做好人類中的一員，幫助那些需要幫助的人，雖然我們活的沒有多大價值，不去故意傷害別人就是好人，老老實實做人，踏踏實實做事，人活的越實際越正常，人不能明知故犯，明白真理就實行，敬拜神遠離惡，離開惡道，不要急躁，做個慢的人，心態擺正慢慢的考慮，遇到事用最合適的方法解決，不要走錯路，活的找到正確的方向，不能做的壞事永遠不要做。

可以

曾 雪（Iris Zeng）

法學碩士

“七巧板”兒童生命發展專案講師

首先說，可以學習心理學，但在成為心理諮詢師以前，一定要解決自己的心理問題。

其實在解決自己的心理問題同時，也是一個瞭解心理知識的過程。

很多人在出現心理問題後，都會積極地尋求解決方法，會有很多人檢視心理學方面的書籍，學習心理知識，努力的自我改善。

心理諮詢的過程也是助人自助的過程。所以不論什麼樣的人都可以學習心理學的知識，知識是人類進步的源泉。

但是要做好心理諮詢，那麼你首先要有良好的心理素質，做到自身的端正。

在沒有解決自己的問題時，就貿然的幫助他人，可能會適得其反，不但不能幫助他人，也許會讓他人的心理障礙加重，也可能會讓自己的心理問題越發難以解決。

找專業的人員評估下，看看病症在哪，嚴重到哪種程度。這是眼下要解決的問題。學心理學也挺好的，給自己治病。有過抑鬱的人，能更好的理解患者。

這個不要自卑。

自卑自負都是假的，要放下這些。

人間世界內心，都有真假。

重要的是，要相信，這個道理，

真理的確是萬能的。

人非聖賢誰能無過，

放下屠刀立地成佛。

沒有誰總比你高，

只要你站起來，

你最高。

最多都同樣高。

可以的。就是因為發現自己有心理方面的問題，才要去學習心理學，這樣不僅可以幫助自己，也可以幫助別人，一舉兩得。

相反一些心理健康的去學習心理，還沒有有心理問題的學習深刻。

只有感同身受，才能知道是怎樣子的，才能知道有心理方面的多麼痛苦，才能幫他走過來。

我覺得可以。不過當務之急，是先疏導一下自己，在他人或者諮詢師的幫助下治好心理的疾病，才能更好地學習，成為心理諮詢師，幫助更多的人。我覺得自身有過經歷，對於別人提起某些問題的時候，你能感受更加深刻，更能夠理解他人。有時候有些事情你沒經歷過的話，她說的那種感受是體會不到的。現在有一些心理諮詢師有時候也會有自身的心理疾病，她們也是需要別的心理諮詢師來幫助自己的，這也沒什麼，也是正常的。

曾經我也想成為心理諮詢師，後面覺得要花好多錢，家境又不怎麼好，所以我就沒考證，哈哈。一直擱置到現在，覺得沒動力了，不過我也不會停止我學習的腳步。個人理解罷了，理論見解不深，生活受用就行~

自身有心理疾病，還能學習心理學成為心理諮詢師嗎？

在2001年國家剛開始實施心理諮詢師職業資格考試的時候，有一些自感自己有些心理問題的人參加了學習，目的是透過學習心理學知識解決自己的問題，順便考取一個證書，以後再有可能的時候幫助別人。這些人多數都很努力，考下了證書，但是遺憾的是並沒有解決自己的問題，有的問題還加重了。

心理學流派很多，各種技術更是五花八門，怎麼解釋心理問題的都有，這些說法，有對的，有錯的，如果學錯了，不但解決不了問題，還會加重。所以要學習科學的心理學，想想自己問題的形成，經歷過什麼，再聽聽那些技術理論，哪個說法和自己的問題相符，就學習哪個。考證，要學習主觀部門要求的，即便用處不大，也要學，因為不學拿不到證書，但是具體諮詢的不要用這些。

我覺得不適合，但是可以自愈或者幫助病友，心理諮詢師要抗住患者的負面情緒，有時可能還有攻擊。有的患者說著說著就崩潰了，正常人長時間都受不了，別說本身心理就比較敏感脆弱了。唯一的優點，可能比較能共情，因為經歷過，但是本身心理疾病就因人而因，抑鬱還分為雙向和單向抑鬱，對內攻擊和對外攻擊呢。所以所謂的感同身受也是以自己感受為基礎的，實際上，並不是。反正自己先把自己治好保護好吧，有餘力的情況下幫幫病友，也是種價值。心理諮詢師建議還是算了。