如果真成功。還真的不貴。

但是花錢減的肥有益身體健康嗎？

呵呵呵，有有益於你自律嗎？

不貴，變瘦了身體健康了，人變美了，有自信了多少錢都值的。身體是革命的本錢，努力賺錢11000不多的，賺了就有

個人觀點，僅供參考：問貴與不貴，是個比較的結果，那就需要有個參照物。

如果你要的是感覺，那減肥成功後的自我感覺，如果非要用金錢來衡量的話，價值如果遠超過11000，超過的越多，就越值！

如果要的是健康，那減少患病的機率，自然不是11000可比擬的。

總之，先要弄清楚你到底要的是什麼，才會得出相應的結論。

我沒減過，本人懶，沒恆心。但只要瘦下來了，就是有效果。就是有點小貴。

減肥簡單，問題是保持很難。肥減下來，以後所有的吃喝玩樂都得注意。飲食跟減肥之前是不能相提並論的。減下來了，以後吃飯就清淡為主，水果為輔。適當的運動，多吃粗糧。

然後就是管住嘴邁開腿，但是這個很難，而且減肥成功後保持苗條的身材也是很難，你稍微不注意就很容易反彈。切記切記管住嘴邁開腿。

加油啊，好好保持。減下來肯定不容易。管住嘴邁開腿。

我個人觀點覺得減肥成功花費多少隻要自己能力承受範圍內都是值的，首先第一點減肥成功了身體素質也會相對提高對於健康還是好的，第二點自信有了，瘦下來對於女性來說可以穿各種款式的衣服每天可以美美的，所以減肥成功花這些錢還是很值的。

我覺得不貴！肥胖是身體健康的天敵，肥胖會引起身體多方面的不適，比如脂肪肝、三高等，對身體造成極大傷害，肥胖嚴重了行動也會受阻！我們平常花七八千買一蘋果手機，最多用兩三年，花一兩萬買件高檔衣服，還得看天氣是否適合穿戴，但是，消除肥胖了，身體健康了，不論是對於自己還是家人來說，都是益處多多，作為一枚胖子，無論穿多麼高檔的衣服，無論面容如何嬌好，都無法遮擋肥胖體態的缺陷。

一個是青春期孩子，一個是更年期的女人，這兩個期很難減肥，花了11000元，如果是徒手減肥不貴，11000元要多久，週期多長，現在體重多少，身高多少，多大年齡，是男是女，現在體重多少，花11000元減多少斤。

如果真的減下體重，你知道好多疾病消失了。減肥花多少錢都不算貴。

如果是健身與飲食上的花費，那不貴值了。

請一個私教，幫你減肥的同時，讓你知道了健康減肥的方法與理念。

健康的飲食結構，減肥餐，如果瞭解的人知道很講究，其實不隨便吃花費更多。好的飲食結構，可以讓自己健康長壽。

所以如果是這兩點花費了那個價格，我覺得可以接受的，以為不僅僅只是一個減肥的成功，而是健康的開始。一輩子受益的事。

如果是透過外力來減的，比如藥物或者其他方法，我覺得就貴了，減下來了健康就是好的，減肥成功，身體沒有受傷害，都好吧。畢竟是市場經濟，物有所值都是因為消費者的需求來的。

如果不是吃藥或者過度節食達到減肥的目的，11000是非常值得的。

改變飲食結構與健身鍛鍊的知識是非常有價值的，可以說一次學習終身受益。

偏重節食的話，不改變飲食結構單純少吃幾乎不可能成功，因為減量太大，整天肚子餓，啥都幹不了。想要不老是餓必須採用不均衡飲食才有比較高的成功率。把脂肪攝入壓到很低或者把碳水化合物攝入壓到很低。這就需要知道各種食物的物質組成與總熱量，不經過系統學習根本不可能搞明白。

偏重鍛鍊同樣需要大量的知識，盲目加大運動量到增加基礎代謝率，體重降低的程度，受傷甚至殘疾的風險是很高的。必須要有計劃，有懂行的人來指導。

減肥成功意味這真正學到了一些東西，並且能夠在一定程度上更好的控制自己的身體。而且堅持減肥的過程也很重要，對於時間管理，生活態度，甚至於對人生對世界的看法都可能發生改變。自以為是，盲目自大，愛找藉口不執行計劃的人基本都控制不住體重。

這要看你究竟有多胖，一般是花不了，這麼多，我想大多數人都是一般家庭吧！如果花這個數字減，估計家人不會同意。說白了，就量力而行吧！如果你是富二代，這點錢算什麼，一定的減，如果你一月只掙3000塊，花10000減肥也不現實。

不管怎麼減都得先調理身體，讓肉肉聽你的話，想胖就胖，想瘦就瘦，健康第一！