素材1：
眼睛是人體的視覺器官，居五官之首。
人們常說：眼睛是心靈的視窗。一雙明亮清澈的眼睛不僅讓我們看到世界的光明，更讓我們感受到生活的五彩繽紛。
我倡議所有中小學生從現在開始都來預防近視，對此我有以下幾點建議：
首先我們平時在讀書寫字時要保持良好的坐姿，要牢記做到三個一：手離筆尖要一寸、胸距課桌要一拳、眼離課本要一尺。在看書時要注意既不能選擇作文光線特別暗的地方，也不能選擇在強烈的Sunny下看書，更不能躺著看書，身體舒服了對眼睛的傷害卻很大。
其次還要保證長時間用眼後要做眼保健操。眼睛也會“疲倦”，我們必須養成良好的生活習慣，早睡早起，不過度使用眼睛，只有讓眼睛能得到充分的休息才能更好的為我們服務。
我們還要養成良好的衛生習慣，不用手揉捏眼睛，不要長時間注視電視螢幕或手機等，減少電子產品輻射對眼睛造成的傷害。
最後，在飲食上我們可以多吃一些對眼睛有益的食物，比如胡蘿蔔、魚肉、雞肝等。
眼睛是如此寶貴，它如同我們的生命一樣不可多得。讓我們的“視”界更美好！讓我們好好的愛護這扇心靈智慧的視窗，不讓它蒙上一層“紗”。
素材2：
如果說眼睛是人心靈的窗戶，那麼近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應該保護我們的眼睛，預防近視，讓“視”界更精彩。(文章的開篇提出中心論點)
羅丹大師曾經說過：“生活中不是因為缺少美，而是缺少發現美的眼睛。”每當我回想起這一句名言時，便會讚歎不覺絕！是啊，生活中有很多的美，有心靈上的美，有現實中的美等等。這些各種各樣的美我們需要用眼睛去尋找，用心去感受。而現在中國兒童青少年近視率居高不下，並且不斷攀升，近視低齡化與重度化日益增多，已經成為關係到國家未來的一個大問題。那麼導致近視的原因又是什麼呢？第一，戶外活動太少。第二，經常會接觸到電視，、電腦等電子產品，再加上不正確姿勢、角度、距離。第三，還有的（前面已出現“第三”）是由於空氣的汙染所導致（這是結果，而本句要交代的是原因）。
那麼近視到底有多麼嚴重呢？它會讓一雙滿天繁星樣閃著光、很有神的眼睛漸漸變得暗淡無光。它會讓我們看不清，並且影響我們的面容，其次會影響我們升學與就業，嚴重的還會遺傳甚至會失明。這是多麼讓人觸目驚心、惶惶不安的一件事情後果（此處闡述的是後果，不是交代一件事）啊！而在生活中總有一些微不足道的習慣讓近視木已成舟，。我們想想樹木已做成了船，還可以改變嗎？我們必須知道一件事：可以預防近視，不可治療近視。
對於近視的預防，我們又需要注意哪些呢？第一，不要長時間的使用手機、電腦等電子類的產品，。因為這對眼睛的精密度要求較高，長時間使用，可以能會讓我們出現眼睛痠痛，進而導致近視。第二，要記住不要在黑暗環境中或者強光下看書，這對眼睛傷害特別大。第三，可多吃一些富含維生素A的食物，可有效的緩解視疲勞。另外在我們用眼過後或者（前後沒有並列關係）可以定時的去做眼保健操，這對我們預防近視的幫助很大。
兒童、青少年的養成好的行為習慣，離不開家庭的教育與督促。做為家長要經常向孩子講清近視眼的危害性，讓孩子知道怎樣預防近視，使孩子自覺養成良好的用眼習慣。在寫作業或看書時要時刻監督孩子的學習姿勢，一旦發現眼與書本距離過近就要及時提醒糾正。
近視給我們的生活帶來很多不便，所以我們要預防近視，讓生活多姿多彩，讓我們的“視”界更加精彩。(發出號召，深化中心論點。)
素材1：
眼睛是人體的視覺器官，居五官之首。
人們常說：眼睛是心靈的視窗。一雙明亮清澈的眼睛不僅讓我們看到世界的光明，更讓我們感受到生活的五彩繽紛。
我倡議所有中小學生從現在開始都來預防近視，對此我有以下幾點建議：
首先我們平時在讀書寫字時要保持良好的坐姿，要牢記做到三個一：手離筆尖要一寸、胸距課桌要一拳、眼離課本要一尺。在看書時要注意既不能選擇作文光線特別暗的地方，也不能選擇在強烈的Sunny下看書，更不能躺著看書，身體舒服了對眼睛的傷害卻很大。
其次還要保證長時間用眼後要做眼保健操。眼睛也會“疲倦”，我們必須養成良好的生活習慣，早睡早起，不過度使用眼睛，只有讓眼睛能得到充分的休息才能更好的為我們服務。
我們還要養成良好的衛生習慣，不用手揉捏眼睛，不要長時間注視電視螢幕或手機等，減少電子產品輻射對眼睛造成的傷害。
最後，在飲食上我們可以多吃一些對眼睛有益的食物，比如胡蘿蔔、魚肉、雞肝等。
眼睛是如此寶貴，它如同我們的生命一樣不可多得。讓我們的“視”界更美好！讓我們好好的愛護這扇心靈智慧的視窗，不讓它蒙上一層“紗”。
素材2：
如果說眼睛是人心靈的窗戶，那麼近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應該保護我們的眼睛，預防近視，讓“視”界更精彩。(文章的開篇提出中心論點)
羅丹大師曾經說過：“生活中不是因為缺少美，而是缺少發現美的眼睛。”每當我回想起這一句名言時，便會讚歎不覺絕！是啊，生活中有很多的美，有心靈上的美，有現實中的美等等。這些各種各樣的美我們需要用眼睛去尋找，用心去感受。而現在中國兒童青少年近視率居高不下，並且不斷攀升，近視低齡化與重度化日益增多，已經成為關係到國家未來的一個大問題。那麼導致近視的原因又是什麼呢？第一，戶外活動太少。第二，經常會接觸到電視，、電腦等電子產品，再加上不正確姿勢、角度、距離。第三，還有的（前面已出現“第三”）是由於空氣的汙染所導致（這是結果，而本句要交代的是原因）。
那麼近視到底有多麼嚴重呢？它會讓一雙滿天繁星樣閃著光、很有神的眼睛漸漸變得暗淡無光。它會讓我們看不清，並且影響我們的面容，其次會影響我們升學與就業，嚴重的還會遺傳甚至會失明。這是多麼讓人觸目驚心、惶惶不安的一件事情後果（此處闡述的是後果，不是交代一件事）啊！而在生活中總有一些微不足道的習慣讓近視木已成舟，。我們想想樹木已做成了船，還可以改變嗎？我們必須知道一件事：可以預防近視，不可治療近視。
對於近視的預防，我們又需要注意哪些呢？第一，不要長時間的使用手機、電腦等電子類的產品，。因為這對眼睛的精密度要求較高，長時間使用，可以能會讓我們出現眼睛痠痛，進而導致近視。第二，要記住不要在黑暗環境中或者強光下看書，這對眼睛傷害特別大。第三，可多吃一些富含維生素A的食物，可有效的緩解視疲勞。另外在我們用眼過後或者（前後沒有並列關係）可以定時的去做眼保健操，這對我們預防近視的幫助很大。
兒童、青少年的養成好的行為習慣，離不開家庭的教育與督促。做為家長要經常向孩子講清近視眼的危害性，讓孩子知道怎樣預防近視，使孩子自覺養成良好的用眼習慣。在寫作業或看書時要時刻監督孩子的學習姿勢，一旦發現眼與書本距離過近就要及時提醒糾正。
近視給我們的生活帶來很多不便，所以我們要預防近視，讓生活多姿多彩，讓我們的“視”界更加精彩。(發出號召，深化中心論點。)