六個月就可以新增輔食了，第一口吃的一定要是高鐵米粉，因為六個月之後母乳裡的鐵含量就達不到寶寶的需求了，一定要透過輔食來補充足夠的鐵！

寶寶吃的米粉一定不能含糖，這樣會使寶寶口味變重，對以後輔食的新增不利，過多的糖份對寶寶的身體也不是很好，現在寶寶吃的比較多的米粉有嘉寶和小皮，這兩種米粉是比較推薦的，這兩種裡面都不含糖，而且鐵含量也差不多，寶媽可以根據情況自己選擇

小皮這款米粉比較細膩，是粉末狀，價位大約是六十多120克

嘉寶這款是片狀，價位是五十左右，兩百多克

新增米粉的第一週不要太多，每天加一頓就可以，開始要充的稀一點，和奶粉差不多的濃度，讓寶寶接受一下這個味道，慢慢的再變稠一點。可以用奶粉或溫水衝，溫度大約七十度！

第二週之後就慢慢的可以加一些水果泥，蔬菜泥了。每次加一種，三天之後寶寶吃著沒有特別的反應就可以再加一種，寶寶七個月之後就可以吃顆粒感的食物了。所以一定不要錯過寶寶的輔食期！以免以後新增困難

先說牌子，其實各大超市裡賣的知名品牌的米粉都不錯，衝兌的方法，參將盒子包裝上的說明書進行。

如果你的孩子才開始新增輔食，就是米粉的話，也可以按照說明書上的水的比例調高，調得稀一點。

4-6個月，根據寶寶發育情況，就可以適當開始新增輔食。

1、第一次喂2-4小勺兌好的米粉，觀察寶寶吞嚥的情況，時間定在兩次餵奶的中間。也可以使用蛋黃兌水調成稀稠狀，不要有顆粒，同樣喂2-4小勺。

2、然後觀察5-7天左右，如果沒有拉肚子、消化不良、嘔吐、過敏起疹等等不良反應，就可以多喂一點米粉，蛋黃可以用四分之一個兌水調稀後餵給寶寶。

3、再觀察3-5天后，就可以按照這個量多喂幾天，看孩子接受程度。

4、開始時，只新增一種輔食，比如米粉。按照上述方式連續餵了5天左右（每天一次），停兩天再換成蛋黃，同樣按照上述方式觀察後，連續以四分之一個蛋黃的量新增4、5天后（每天一次），再換成另外的比如麵糊啊、蔬菜泥啊、水果泥啊。

5、從最開始的稀，可以在2個月後慢慢變得稠一點，如果孩子的咀嚼和吞嚥功能不錯，還可以開始嘗試新增短麵條，稀飯，顆粒狀的蔬菜、豬肝泥、肉泥等等。

6、開始長牙時，也就是6、7個月大小時，也可以將胡蘿蔔（蘋果）切條，煮熟不要煮得過於軟爛，給孩子磨牙用。

輔食新增原則：每天從單一到多種，從稀稠到粗顆粒，從少量到多。並且隨時注意觀察寶寶的消化及過敏情況，觀察寶寶的吞嚥及咀嚼情況。

特別說明一點，輔食中的魚肉泥比較好消化，但一定要注意把刺清理乾淨。

關於寶寶的第一次新增輔食，之前我家寶寶新增輔食時做了很多工課，今天整理出來的超級乾貨，分享給大家

寶寶什麼時候新增輔食？ 寶寶給新增輔食的時間一般最早不要早於四個月，最晚不要超過八個月，最好的時間是寶寶六個月以後新增輔食，不過每個寶寶都不一樣，還是要靠寶寶的反應來判斷什麼時候加輔食

那寶寶會什麼反應告訴你要新增輔食呢？ 1：寶寶的體重是出生時的兩倍

2：寶寶可以立住自己的頭並自己控制自己的頭，可以扶坐或者靠著坐

3：寶寶的挺舌反應消失

4：寶寶剛喝完奶不久還想吃

5：寶寶對食物感興趣並且想吃

新增輔食的原則：由少到多，由稀到稠，由細到粗，由單種到多種。

剛新增輔食的寶寶吃什麼？

寶寶的第一口輔食建議吃純大米的高鐵米粉，因為純大米的米粉成分簡單，寶寶也要好消化點。至於什麼牌子的，我覺得米粉都差不多，只要不要選帶糯的就行，一定要選高鐵的，寶寶出生時攜帶的鐵在6個月以後基本消耗殆盡，所以要補充足夠的鐵，要不然會導致寶寶缺鐵性貧血的。

第一次吃米粉如何沖泡？

第一次吃米粉建議大家調稀一些 1⃣第一次吃米粉建議米粉和水按1:10的比例沖泡（1勺米粉10勺水），吃幾天看看寶寶的反應和排便情況，沒有異常的話再衝稠一些 ，兩三天後沒問題的話調整為1:6的比例，還是要觀察寶寶 3⃣再吃幾天沒問題的話就可以按說明書上說的1:4比例沖泡啦（不一樣品牌的米粉沖泡比例可能不一樣，大家以說明書為主） 寶寶吃米粉一個禮拜後可以新增新的食物，先吃根莖類（胡蘿蔔，土豆等）的菜泥，再吃葉菜類的菜泥，再吃果泥，一次新增單樣，不要一次新增多種，每次新增新食物都要觀察有沒有過敏反應，有過敏反應的話要立刻停止，嚴重的話要送醫院檢視，沒有反應的話最好連續吃幾天適應。

寶寶吃輔食的時候一定不要強喂，可以吃多少就吃多少，不願意吃的話也不要強求，寶寶還是以奶為主 （以上就是我做的功課，如果有問題的話麻煩大家告訴我，共同學習）

一、米粉選什麼牌子的比較好？

這個問題具體可以參考小臭媽《養｜寶寶的第一口輔食什麼時候加？怎麼加？（新增輔食乾貨篇~）》這篇文章～

小臭媽當時是參考的這張表格，最後挑選的“地球最好”美版的原味大米米粉。（每個品牌推出的口味非常多樣，有些跟奶粉一樣也有分段，買的時候看清楚了～）

現在回頭再看，題主也不用糾結這麼多，可以不同牌子、不同階段、不同配料的都給寶寶嘗試一下，豐富ta的口感～（也要循序漸進哈，比如燕麥這種易過敏物質就可以放到後面再新增）

題主已經說了6個月了，所以這個時間應該指的是每天吃輔食的時間？還是參考上面那篇文章，一般是說吃完輔食後，再用奶餵飽寶寶。小臭前一兩個月一天一次輔食，一般是把傍晚的那頓奶改成輔食。有時他比較餓，沒有耐心一口一口吃的話，就還是餵奶，喂完再給他吃輔食，能吃多少算多少。特別是寶寶剛開始學吃輔食的時候，可能不是特別會所以比較沒耐心，一言不合就不肯吃了，可以先餵奶安撫下再喂輔食。所以總而言之，還是根據寶寶的具體情況而定，也不用太過於糾結。

這個問題可以參考小臭媽的《養｜米糊怎麼泡？用幾度的水？用啥水？要加奶粉嗎？看這篇就夠啦》這篇文章，裡面詳細介紹了米粉用幾度的水泡、用什麼水泡、還要另外加什麼嗎、水和米粉的比例是多少等問題，並且記錄了小臭的7天純米糊之路，應該很完整了～所以關於米粉和水的比例，小臭媽的回答是交給寶寶決定，一開始新增米糊可以弄稀一些，寶寶接受情況好的話再漸漸變稠；我們到後面固定下來了是30ml水配一勺米糊（地球的米粉沒有配勺子，直接用的奶粉的勺來度量～）；但如果寶寶消化不好的話，90ml水配一勺米糊也有過～

這個問題就比較複雜了，所以放到最後來說～

輔食新增的原則其實也很簡單，從稀到稠，從泥到糊，從根莖類蔬菜到其他水果蔬菜到肉到蛋，可以看看下面的歌謠↓

寶寶輔食莫著急，六月米粉開始加，

高鐵不甜是必須，由稀到稠逐步加。

三天觀察不過敏，根莖蔬菜就跟上，

土豆南瓜紅薯好，適合吞嚥無汙染。

香蕉蘋果泥也行，菜水果汁切勿上，飯後白水成習慣。

米粉持續加倆月，糙米燕麥輪流上，

七月繼續各種泥，慢慢開始喝爛粥，綠葉蔬菜方可加，

瘦肉肝泥可開葷，補鐵營養全靠它，

雞肉鴨肉慢慢來，八月蛋黃魚肉方登場。

咀嚼吞嚥是關鍵，各種菜泥變菜末，

食物性狀很重要，逐步變糙鍛鍊娃，

水果可用咬咬樂，吸管喝水成習慣。

十月一天吃三頓，營養搭配莫忽視，嚐遍美食不挑食。

一歲以前奶為主，偶爾厭食屬常見，

觀察過敏很重要，溼疹腹瀉都要停，

鼻涕咳嗽需謹慎，至少半年再復吃，消化吸收方能好。

一歲以後加油鹽，寶寶可以吃全蛋，

大豆解禁可嘗試，各種軟飯麵條上，自己吃飯很重要。

雖然最近幾年的研究又說，肉、蛋類等輔食不必要到後面再新增，但小臭媽還是傾向於，從富含澱粉類（地瓜、南瓜、土豆等）到根莖類蔬菜（西藍花、紫甘藍等）到其他水果（蘋果、香蕉、藍莓等）蔬菜（菠菜、小白菜等）到肉（雞胸肉、豬肉、牛肉等）到蛋到魚（三文魚、龍利魚等），給小寶寶的腸胃一個過渡時間，不要一開始就給他吃很難消化的食材，把小寶寶的腸胃照顧得服服帖帖的。每給一樣新的食材，最好都讓寶寶適應3天，觀察有沒有過敏反應（比如溼疹、便秘，等）；最好在接觸輔食的前幾個月，就給寶寶豐富的食材，一個是讓她營養更全面，另一個是以後更不會挑食。

（小臭新增輔食第1個月的餐單～）

我將我家寶寶吃米粉的情況分享給你，希望對你有用，我家寶寶是6個月開始新增米粉的，在網上查的大部分都是建議6個月開始新增。我看了很多米粉評測，最終選擇了這三款，貝拉米米粉，愛思貝德國進口版，嘉寶原味營養米粉，因為這三款都是含鐵量比較高的，愛思貝和嘉寶建議吃奶粉的寶寶吃，貝米拉建議母乳寶寶吃。我家選的貝米拉，有一個主要原因是貝米拉含有膳食纖維，有助於消化。

至於什麼時間吃，一開始我們是吃完奶在吃點米粉，後來發現寶寶有點積食了，就去推拿，推拿的人告訴我們這樣吃小孩容易吃多了，我們就趕緊改了，改到兩頓奶之間，現在一直在這樣吃，感覺小孩吃的挺好的。

關於米粉粉沖泡的問題，你可以用溫水也可以用母乳衝，剛開始衝米粉可以衝稀一些，慢慢變厚。具體的原則是由稀到濃，由少到多，由單一米粉到米粉和各種泥混合（包括水果泥，蔬菜泥）。

首先，說一下，我是有兩個孩子的寶媽。我家的孩子都是從這個時候過來的。6個月的寶寶應該吃糊狀的食物。寶寶的第一口輔食通常是米粉，因為好消化，至於米粉選什麼牌子的，這個還是建議購買比較大牌的，至少有保障，心理上也會安心些，第一盒米粉可以選擇高鐵的，滿足寶寶的元素需求。後續可以每個系列都新增一下，五穀，魚肉，果蔬等。

其次，新增時間沒有啥特別要求，我一般都是在他們的兩餐之間加，剛開始的時候可以先一天加一次，米粉和水的比例沒有特別嚴格的要求呀，可以根據米粉上的說明來，也可以自己看著來，稀稠自己掌握，剛開始肯定不能太稠了，糊狀即可。

最後是量的方面，剛開始一定要少，方便觀察寶寶是不是會過敏啥的，不過一般沒事兒，後續可以根據寶寶的喜好來適時增加量

米粉的話我選的嘉寶米粉，六個月的寶寶腸胃功能還是比較弱的，米粉濃度要調稀一點，比奶粉略稠一點就可以，然後六個月的寶寶也在換二段奶粉，不要兩者同時進行，換完了二段奶粉再嘗試新增輔食就可以。每天一小勺的遞增，觀察寶寶的接受情況（主要看便便），如果寶寶不吃也不要強求，一點點讓她慢慢接受，六個月寶寶還小，奶粉才是他的主要口糧，輔食當零食吃就可以了，等到寶寶慢慢適應半個月以後就可以在米粉裡新增蔬菜泥水果泥這些了，每天喂的時間就建議上午喂，便於觀察寶寶的接受情況