1：臉色暗黃是由於血氣不足，可食補血食品熬成的汁液調理（最好是汁液，因為比較容易吸收，如：紅棗，枸杞，或者當歸，不過這些東西也易上火，所以也要適量飲用），此外應該多食蔬果，可增加面板水分；多喝純牛奶，可增白面板。 2：黑頭好多，毛孔大，一是由於缺少水分；二是由於休息不好，睡眠不足，面板修復時間不充足。 所謂睡美人，睡美人，那都是睡出來的，你晚上早點睡覺，中午午休兩小時，再觀察一下面板，是不是要平整許多。 3：對於面膜產品，不管是市場購買的也好，還是自制的也好，都不要過分依賴，因為人的面板本身就有自我調節功能，如果經常使用，會偏幹，或者偏油，使其喪失自我平衡功能，任何東西，自然的最好，用多了，總會有依賴性。不過倒是不介意偶爾用溫和的食物或者產品摩挲臉部，偶爾的去去角質。 4：至於你說臉上長著小痘痘，又不是痘的東西，可能是“脂肪痘”，有時候大家為了保養面板，會過分的塗抹臉霜，臉油，這就會導致臉部面板區域性地區營養過剩，那個要很長時間才會消掉，所以平常要注意適當使用化妝產品，最主要是要保持面板水分充足，至於怎樣保持，我前面已經提到，主要原則是“做足裡子，而不是做足面子”，也就是說要食療，而不是盲目的實用化妝保養產品。有些人會使用針去挑出小痘痘，挑出來以後其實就是類似於米粒那樣的東西，這個就是脂肪粒，只不過沒有米粒那麼大而已，hoho。這方法我曾經也試過，雖然恢復快，但是對面板不好，而且嚴重的還可能要打破傷風針，所以不建議使用。 5：如果你是女孩，我還建議你一點，最好少吃辣椒，因為女孩如果要漂亮，要水靈，主要就在一個“陰”字，要滋陰才是保養的關鍵，而辛辣食品就是這些“陰”的最大殺手，要補陰有很多食物可以幫上忙，最典型的有：百合，銀耳，淮山藥。 還有，我覺得市面上的那些水啊，洗面奶之類的最好少用，你想想，一個水壺，經常燒水，還會有水垢在上面，你光往面板上面抹那些，那我們經常使用化妝產品之後所留在面板裡的水垢，應該怎麼清除呢，所以，最好少使用，酸鹼平衡，由面板自己做主吧。 這些都是我的泛泛經驗之談，希望對樓主有幫助，hiahia。
1：臉色暗黃是由於血氣不足，可食補血食品熬成的汁液調理（最好是汁液，因為比較容易吸收，如：紅棗，枸杞，或者當歸，不過這些東西也易上火，所以也要適量飲用），此外應該多食蔬果，可增加面板水分；多喝純牛奶，可增白面板。 2：黑頭好多，毛孔大，一是由於缺少水分；二是由於休息不好，睡眠不足，面板修復時間不充足。 所謂睡美人，睡美人，那都是睡出來的，你晚上早點睡覺，中午午休兩小時，再觀察一下面板，是不是要平整許多。 3：對於面膜產品，不管是市場購買的也好，還是自制的也好，都不要過分依賴，因為人的面板本身就有自我調節功能，如果經常使用，會偏幹，或者偏油，使其喪失自我平衡功能，任何東西，自然的最好，用多了，總會有依賴性。不過倒是不介意偶爾用溫和的食物或者產品摩挲臉部，偶爾的去去角質。 4：至於你說臉上長著小痘痘，又不是痘的東西，可能是“脂肪痘”，有時候大家為了保養面板，會過分的塗抹臉霜，臉油，這就會導致臉部面板區域性地區營養過剩，那個要很長時間才會消掉，所以平常要注意適當使用化妝產品，最主要是要保持面板水分充足，至於怎樣保持，我前面已經提到，主要原則是“做足裡子，而不是做足面子”，也就是說要食療，而不是盲目的實用化妝保養產品。有些人會使用針去挑出小痘痘，挑出來以後其實就是類似於米粒那樣的東西，這個就是脂肪粒，只不過沒有米粒那麼大而已，hoho。這方法我曾經也試過，雖然恢復快，但是對面板不好，而且嚴重的還可能要打破傷風針，所以不建議使用。 5：如果你是女孩，我還建議你一點，最好少吃辣椒，因為女孩如果要漂亮，要水靈，主要就在一個“陰”字，要滋陰才是保養的關鍵，而辛辣食品就是這些“陰”的最大殺手，要補陰有很多食物可以幫上忙，最典型的有：百合，銀耳，淮山藥。 還有，我覺得市面上的那些水啊，洗面奶之類的最好少用，你想想，一個水壺，經常燒水，還會有水垢在上面，你光往面板上面抹那些，那我們經常使用化妝產品之後所留在面板裡的水垢，應該怎麼清除呢，所以，最好少使用，酸鹼平衡，由面板自己做主吧。 這些都是我的泛泛經驗之談，希望對樓主有幫助，hiahia。