建議首先解決宮寒的問題，少熬夜，注意休息，減少壓力

1.建議用艾灸神闕，關元，命門，足三里，陽陵泉，後溪，內關，曲澤

如果針灸的話就去掉神闕

2.其實更簡單的方法，就是用養護儀每天19分鐘，連續1-2個月，就恢復正常了，不吃藥，不打針就可以了

中醫認為女性閉經與情志失常、貧血、寒邪溼濁侵襲等引起心肝、脾腎及衝任失調等因素有關係，總的來說，可以分為因虛致閉和因實致閉兩類。

而艾灸是中醫用於治療閉經的有效方法，相對來說，艾灸治療閉經方法比較簡單，具有通經活絡、活血化瘀、溫經散寒的顯著效果，也不會有任何副作用。

中醫透過艾灸治療女性閉經時，常用的穴位包括了關元、中極、中脘、合谷、足三里、三陰交。

可採用的艾灸方法包括了：

1、用艾炷隔姜灸，每次需要根據患者情況選取3~5穴進行治療，每個穴位各灸治3~5壯，可以每日艾灸1次或隔日灸1次，連續治療10次為1個療程。

2、用艾條溫和灸，每次可以選取3~5穴，每個穴位各連續艾灸10~15分鐘，每日灸1次即可，連續進行10次為1個療程。

3、用溫針灸，每次可以根據患者的症狀表現選取3~5穴，每個穴位各灸3壯或10~15分鐘，一般患者要隔日灸1次，連續使用15次為1個療程。一般在患者結束療程後，能夠取得顯著治療效果。

最後提醒閉經女性朋友們，進行治療前也要做好身體檢查，排除器質性病變導致的閉經後才可進行下一步治療，在艾灸治療期間，也要注意遠離誘發因素，做好生活護理，才能加快恢復速度。

真心實意的勸你去婦科查一下卵巢吧，很多情況都是可以透過藥物調整的。要真的就是停經了也沒關係，只是沒法再生育了。

閉經一年多了，單靠針刺或點按穴位是很難困難的，應該要綜合調理才行。

一、閉經的平均年齡是49歲到55週歲之間。而題主35歲就閉經，這是不正常的。在醫學上連續三個月經期沒來，就是閉經病症。早就該治了。

二、中醫治療閉經以血虛型，流產型，血瘀型，寒凝型為多見，這四型的治療方法都不一樣。針灸對於後兩型效果還可以，但對於血虛和流產型除針灸外還要配合內服藥效果才更好。

三、以血虛（精血不足）舉例：比方說，指的是河裡沒有水。就是說河裡的水沒有了，那麼你再怎麼通，也沒辦法生成水呀，所以說重中之重是要補足水才行。

而血瘀和寒凝症，它們本身的水是有的，只不過是被堵住了。那麼只要把堵住的清理掉就通了。所以這兩者的治療方法是要區別對待的。

治療閉經比較統一的方法可以採用梅花針敲擊。敲擊的部位選擇在腰2和骶1椎之間。

四、穴位選用中脘、關元、氣海、中極、子宮穴、陰陵泉、血海、曲骨、復溜、足三里、三陰交、太沖等穴。每次選用4到5個穴位進行點按或針刺。

推拿以腹部為主，腿部肝脾腎三經為輔，並配合腹部熱敷。在經前的七天至十天開始治療，一日一次，一週為一療程。

五、治療了多例閉經，有些只要一二次經就通了。多數的一療程可以見效，最多三個療程經就可通，血虛型的需配合內服藥。

治療婦科病在臨床上一直都是難題。跟大家分享一句話：“婦女若要安，經帶產須防”。平時要愛惜身體，經常保健。

“任治十男，不治一女”，說的是女性的生理結構不同，病好多發多變且複雜。所以在治療上要求更要用心診治。

最後，希望題主早點找到好的醫師，積極配合治療爭取早日的痊癒。祝早日康復！

五、現從在臨床治癒的多個閉經案例中挑選一例，與大家分享：

徐某某，42歲。初診日期：2017年2月。自述陸續閉經多年、此次閉經三個月，以前經量偏少（一天一片衛生巾），週期短（3天）。伴四肢易麻、久蹲尤甚，易疲勞，久走無力。經產史：14 3 27-30生育史：孕4產2流2。易流汗，汗出怕冷，睡眠多夢，現有脂肪瘤病史，餘正常。無藥物和食物過敏史，無其他大病史。

     查：神清，臉色黃中帶白，體略胖。舌體胖大有齒痕，舌質淡無苔、左脈略弦右脈沉細。

病機：脾虛失於運化，故不能化溼逐痰（故生痰核，脂肪瘤），脾腎陽虛，元陽不足導致精血不足（易疲勞），肝藏血，血不足故多夢、經閉。中醫有云“氣不行則血不通”（故四肢發麻且木）。初診判斷：此女子為血虛型閉經。

治法：補中益氣、溫腎養血。藥用七劑，每日一劑。經前10天開始服用。飲食忌口：蘿蔔、濃茶油膩生冷等食物。

2017年3月17日，兩診：藥後閉經痊癒，餘症均有明顯改善。唯還有雙手易發麻。查：舌體大無齒痕，舌質紅無苔，右脈細弱。效不更方，7劑，每日一劑，水煎服。忌口同前。藥後追訪，諸症痊癒。至今未再復發。

     體會：經常碰到閉經者很多，現在有不少在青春期就閉經的。這其中四型以青春期閉經的更好調理，100%可以痊癒。有些是生理期因素的（絕經年齡49-55歲）或遺傳性質的調理週期要長些。在臨床上多把閉經分為先天性和後天性這兩種，體質不一所以症狀各有不同，在用藥上應予區別。

     閉經者如能配合針推循經取穴則效果更佳、方法同上。於經前7-10開始操作，一般7天為一週期（每月），通常在一至三個週期就可痊癒。

六、科普：中醫婦科學作為中醫學的其中部分，經歷了千年的發展：夏、商、周時代——中醫婦科學的萌芽。

春秋戰國時代——中醫婦科學的產生：秦漢時代——婦產科有了進一步的發展。《黃帝內經》中《金匱要略》《逐月養胎法》《千金要方》《產寶》等產科及婦科專著湧現。

月經不調

1.按揉腎俞穴

位置：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。

手法：用兩手叉腰，拇指按揉兩側腎俞1分鐘。

腎俞穴

2.點按三陰交

位置：在內踝尖直上三寸，脛骨後緣。

手法：用拇指指腹點按三陰交1分鐘。

三陰交

3.點按血海穴

位置：在股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處。

手法：用拇指端點按血海1分鐘，力度要均衡。

血海穴

4.按揉地機穴

位置：在小腿內側，當內踝尖與陰陵泉的連線上，陰陵泉下3寸。

手法：用拇指指腹按揉地機1分鐘，力度適中。

地機穴

35歲人月經停止一年多了，是一種不正常現象。需要調理，但只通過穴位調理是不行的。

35歲，沒來月經1年多，主要原因主要分以下幾種:

1.卵巢早衰，卵巢早衰可以引起閉經，接下來會引起骨質疏鬆 夫妻性生活不和諧等，所以需要激素補充治療。

2.宮腔粘連:如果因人流等原因，行刮宮術後引起閉經，是因為子宮內膜土壤被損害，所以不來月經。這種情況如果不生孩子，可以不治療。

3 子宮切除，因疾病行子宮切除術後也不來月經

最直接最快的方法就是做足底反射區，主要做卵巢反射區，子宮反射區，生殖腺反射區，可以按摩或刮痧板刮壓，反射區必須發熱，有痠痛感才到位，時間10到15分鐘，一天兩次。三天見效果。

按照中醫基礎理論，人體穴位主要有三大作用，它既是經絡之氣輸注於體表的部位，又是疾病反映於體表的部位，還是針灸、推拿、氣功等療法的施術部位。穴位具有“按之快然”、“驅病迅速”的神奇功效。因此，對於月經不調的女性來說，是個既可以調經養陰，又可以保健養顏的秘笈。為此，秋季養生必須懂得調經養陰，下面小編教大家幾個穴位按摩以應對氣候對經期的侵襲。

一、天柱穴

位置：天柱穴就在我們的後頸部正下方凹處，也就是後髮際正中線上半寸處約2釐米左右，往兩旁各1。3寸各有1個穴位。

功能：感到疲乏困倦的時候按摩這個位置，可以起到提神醒腦、去疲勞的功效。而且可以舒緩壓力，通氣補益，調理經絡，幫助身體血液順利流通，有利於經期時出現的腰痛腰痠等不適現象的改善。

按摩方法：將大拇指貼住天柱穴(在頸肌外側緣入髮際處)，把小指和食指貼在眼尾附近，然後頭部慢慢歪斜，利用頭部的重量，壓迫拇指，來按摩天柱穴。

二、中府穴

位置：立正、叉腰站直，用手可以摸到在鎖骨外側下端的三角窩，那裡的中心就是雲門穴，在這個窩的正中垂直往下推一條肋骨的地方就是中府穴。

功能：中府穴是肺經上的大穴，經常按摩可以順暢肺靜脈，強化淋巴迴圈，治脾肺兩髒之病、氣血不足，腹脹等，是調理內息經脈的一個重要穴位。

按摩方法：手太陰肺經起於中焦，向下絡大腸，轉回，沿胃上口過膈肌，屬於肺，由“肺系”橫出向下，於手少陰心經、手厥陰心包經前，沿上臂前側下行至肘橫紋，沿小臂前側的橈側緣入寸口、過大魚際，沿大魚際邊緣出手拇指內側端。

三、命門穴

位置：位於腰部，後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。用手指按壓時，有強烈的壓痛感。

功能：按摩該穴位有利於改善壓抑情緒，舒緩肌肉痠痛，還能有效地延緩衰老，養陰護宮，改善月經不調，推遲更年期，恢復青春活力。

按摩方法：督脈起於少腹內，下出會陰部，向後行於脊柱內部，上達項後風府穴，進入腦內，上行巔項，沿前額下行至鼻柱。

四、承扶穴

位置：在臀部橫紋線的中央下方，位於左右臀下臀溝中心點，這裡是神經最為密集的地方，指壓時可以用力些。

功能：這個穴位主導生殖器官的神經從此處經過，經常按壓有效直接地刺激到子宮頸壁的神經，幫助腹肌、骨盆肌收縮及放鬆，有利於經血排出更順暢，也能起到一定的緩解痛經作用。