正常月經的量應該是30~50 ml，如果超過80 ml可以診斷為月經過多，如果少於5 ml可以診斷為月經過少。這裡面提到的月經量是指整個月經期的總量，如果你一次月經來7天，那就是7天月經的總量。

有些人覺得自己隨著年齡的增加，好像月經沒有以前多了，越來越少，但是前面我們提到，月經過少是指少於5 ml的量，這個診斷標準還是比較苛刻的，大部分人還是屬於正常範圍內的。隨著年齡的增加，卵巢功能下降，月經量比以前少一些也屬於正常，不用特殊處理。

但是如果確實少的只有一片護墊的量，那就應該去醫院檢查了。引起月經過少的原因主要是子宮內膜損傷以及卵巢功能下降，如果你曾經做過多次人流或者刮宮，那要考慮是由於內膜受到損傷引起的月經過少。假如沒有這種情況，就應該檢查一下卵巢功能。

你好，這個問題其實要分開來看。

一般每次月經量50-60ml，允許的正常範圍是5-80ml。正確測量可以透過月經杯，有興趣的朋友可以自己網上搜月經杯來了解。當然現實中很難真正去測量月經量，我們可以透過衛生巾使用情況來大致估算。

或者是跟既往的月經相比，假如月經和原來差不多，只是稍微少一點，多數不要緊，如果明顯減少一半以上，或者每天一點點黑黑出血，可能就有問題。

1、卵巢功能減退、早衰、絕經：把這三個放在一起就可以涵蓋女性所有年齡段的卵巢功能衰退問題。不管什麼原因，引起卵巢功能衰退，雌孕激素減少或者產生量不足，子宮內膜長不起來，就會引起月經減少，多數還會週期延長，好幾個月不來。這時候多數還會伴有潮熱盜汗、關節痠痛、睡眠不好、易怒焦慮等低雌激素症狀。

2、GnRHa等藥物的影響：有些疾病需要用藥GnRHa打針治療，暫時抑制卵巢功能，一般2-3針後會出現低雌激素症狀，和前面一點相似。

3、內膜損傷、宮腔黏連：各類宮腔操作，比如人流、診刮，或是內膜炎症，會損傷內膜，引起宮腔黏連，也會導致月經減少，不過此類情況，月經週期還是相對準的。

4、婦科內分泌疾病：多囊卵巢綜合徵、高催乳素血癥、甲減等，也會引起月經減少、週期延長。

5、曼月樂環：因為此環可以在內膜區域性每天釋放少量孕激素，抑制內膜生長，起到治病避孕作用。自然也會減少月經量。

6、先天的問題，有一些子宮發育問題，先天月經少或者閉經，這個需要影像學評估來判斷。

總之，如果月經明顯減少，需要到醫院來看看，做必要的檢查，及時治療。如果減少不明顯，不一定有問題。

月經量多少算少？一次月經量30毫升算過少，80毫升是過多。正常的應該是每次60毫升。但平時我們無法去量，不過衛生巾可以幫忙，正常的是一天換四、五次，每個週期不超過兩包。假如每次月經一包都用不完，則屬經量過少。　月經量少的原因，主要包括以下三個方面

　　1、子宮發育不良

　　月經是伴隨卵巢週期變化而出現的子宮內膜剝落及出血，若子宮發育不良，如子宮很小或畸形，每個生理週期只有很少量的子宮內膜脫落，導致月經量少。此外，宮內膜結核引起內膜病變或刮宮術等導致子宮內膜受損，也會出現月經量少甚至閉經的情況。

　　2、激素分泌異常

　　雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌出現異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性內分泌環境，導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。

　　3、無排卵性月經

　　無排卵的女性也會來月經，醫學上成為“無排卵月經”。這與正常月經不一樣，屬於“功能性子宮出血”的範疇。這種月經的特點是時間不規律，血量很少。

月經量少調理方法除了要透過食物的方法，還可以透過改變生活習慣，避免精神刺激等方法來調理月經。

　　月經期間的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是飲食上注意不吃生冷的食物。另外避免過度勞累，保持愉快的心情，這些方法都是對月經的調理有很好效果，從而預防出現月經量少的症狀。

如果一直是量少的話，那就要去諮詢一下專業的醫生了，根據你的具體情況來做出調理。

事實上，很多女性認為自己月經少，但其實計算起來並不少，目前學界認為月經量多於5毫升，就算正常。

5毫升，差不多就溼透半片日用衛生巾的量，照這麼算，月經量少的舉個手？

估計就沒多少人真正月經量少了。

但是，如果月經量在某個時間陡然減少，還是要引起注意。

原因有以下幾點：

1.經過宮腔操作（刮宮、人流）的女性，子宮內膜受到機械損傷，導致內膜再生障礙，宮腔粘連形成，從而表現為月經量較前減少。這種情況下，月經量少是疾病的訊號，子宮受損，可能影響懷孕。

2.沒有經歷過任何宮腔操作，突然間出現月經減少，建議檢查卵巢功能，有時候卵巢功能突然減退，主要表現為月經量減少。

3.有的罹患結核的女性，子宮內膜受到結核桿菌侵蝕，也會出現內膜損傷，從而出現月經量少。

總而言之，如果月經量一直都不太多，是正常現象，不用太糾結，也沒必要服藥去增加月經量。如果月經量在某個時間點陡然減少，要尋找原因，並根據病因進行治療。

創建於2018.5.22編輯

月經，是女性性成熟後特有的一種生理現象，月經的正常也是女性健康的一種體現。但是，近年來，隨著生活節奏的愈發緊湊，越來越多的女性都出現了長期月經量少的現象。月經量少不但可能會導致女性不孕，還可能會使女性提早出現必經，對女性的身體傷害非常大。女性出現月經量少原因究竟是什麼呢？

每月月經量的多少通常會因人而異，體質不同，月經的量也不一樣。但總的來說，月經量維持在20ml-80ml是比較常的，月經正常的女性行經天數一般在3-7天，並且第2天和第3天應每天換衛生巾或紙3-5片左右。月經量少於20ml即算月經量少，若高於80ml則算月經量偏高。月經量少困擾著很多女性，主要存在以下幾方面的原因：

女性的月經健康與其體內的內分泌健康息息相關，一旦女性出現激素分泌失調、內分泌紊亂等症狀，則會引起月經較大的起伏與變化，長期性的內分泌紊亂則會導致女性月經量少，甚至還可能會使其過早閉經。導致女性內分泌出現紊亂的原因有很多，如長期熬夜、睡眠不足；精神緊張、壓力過大，情緒有大的起伏；多囊卵巢綜合徵、高泌乳素血癥、卵巢功能減退等疾病的罹患等，都有可能引發女性內分泌紊亂的產生。

子宮先天性的發育不良，或者子宮後天受到損傷等子宮不健康的現象，也都有可能會導致女性月經量少。其中，人工流產、刮宮治療、放環取環手術時造成的子宮內膜損傷、宮腔粘連等都是可能造成女性子宮後天受損的重要危險因素。

女性的月經與其體重、體質、體脂含量等因素關係密切，營養不良的女性更容易出現月經量少的現象。在人民生活水平普遍提高的今天，造成女性營養不良的最重要的原因是節食減肥，特別是很多女性因對自己的身材要求苛刻而長期節食，不僅造成了自己營養不均衡，甚至還讓自身營養嚴重缺乏，從而影響了月經量的正常。所以，減肥應該以健康為前提，尤其那些已經因減肥而出現了月經問題的女性，更應該及時停止減肥並加強營養，以期能夠早日恢復金康。

身體的健康與良好的運動習慣密切相關，其中包括了女性的月經健康也同樣會受運動的影響。現代生活中，人們大多缺乏良好、規律的運動習慣，尤其是一些女性在忙碌的工作之餘，往往習慣做個安靜的“宅女”，極度的缺乏運動。而運動的缺乏又會影響人體的血液迴圈和新陳代謝，所以缺乏運動的女性往往不但會出現月經量少、月經週期不正常的現象，還可能會患有其他部分疾病。

受肥胖影響的已經不僅僅是人的外在形象，它與人體的健康也呈負相關，即越是胖的人，身體的健康狀況越差。對於女性而言，肥胖不僅會影響月經的正常，更易使女性出現痛經、月經量少、月經週期不正常、提前畢竟等症狀，嚴重的還可能會導致女性不孕。所以，保持正常體重對於女性而言更加重要。

很多姑娘以為自己月經量少，急吼吼地跑來醫院要這樣那樣檢查，生怕自己得了大病。其實，很多人的月經量只是自己以為的少。

對於正常的月經量來說5～80毫升就算是正常的月經了，5毫升有多少呢？我們喝的500毫升的礦泉水瓶蓋，裝滿了一瓶蓋差不多就是5毫升，只要你整個月經週期出血量比這個多，那就是理論上正常的月經量，也就是一個日用衛生巾都不滿的樣子。

少不少不一定就有毛病，我們還得看你的月經是否規律。如果你月經量一直都不多，但是挺規律的，時間穩定，持續時間也比較穩定，檢查也沒有什麼異常，那麼這也算是正常的月經。

如果你的月經原來挺好挺多挺規律，最近忽然不來了，或者說雖然來，忽然原來可以來7天，最近這兩次只開了一天就沒了，那麼就需要考慮是不是身體的問題了，要看看是不是內分泌方面出了問題。

尤其是經過了人流手術後，本來月經量挺多的，結果人流後月經量急劇減少，像這種我們就得首先考慮是不是宮腔粘連了，可以做個宮腔鏡來看一下，以免影響到以後懷孕。