孩子為啥會偏食，1，家長自己首先要反思自己，在食用過程中，是否經常這不吃，那不吃，影響到了孩子呢？很多家長經常說我家孩子這不吃那不吃，殊不知，有時候其實是自己本身也沒有做好一個榜樣。2，不要過度溺愛孩子，特別是隔代爺爺奶奶帶孩子。帶著寶寶去超市，看到零食，寶寶這個想吃那個想吃，無限制的給買買買。孩子吃多了自然不愛吃正餐了。3，跟大人一樣孩子吃東西吃同種口味吃得多了，也是會厭煩的，所以我們做父母的，也要多花心思，多給寶寶做些好吃好看的輔食，經常變著花樣來。精緻又好吃的食物還怕孩子不愛吃麼。圖片來自網路配圖

謝謝邀請！ 好像大多數寶寶都偏食，有的不喜歡吃蔬菜，有的不喜歡吃肉類，有的不喜歡吃雞蛋！隨便一類食物總有一部分小孩子不喜歡吃！成人也有存在不少偏食的情況！第一、過早吃了有味道的東西一歲內的寶寶，無需新增食用鹽！吃原味的食物就可以了！很多家庭是老人幫忙帶小孩，她們育兒觀念落後，又不願意學習！在她們的觀念中小孩子不吃鹽身上沒有力氣！這裡要吐槽一下我爸媽！我家小孩一歲之前沒吃鹽，我爸媽經常說我不給小孩子吃鹽沒力氣，學走路的時候不小心摔倒了！我爸就會立刻對我進行一番說教！味精，雞精之類的調味也會干擾體內氨基酸的平衡，糖對營養平衡也是有害無益！第二、味道太濃的食物，產生反感寶寶的味覺很靈敏，對於味道太濃的食物不愛吃！如，芹菜，蒜苗，蒜薹，香菜，韭菜等味道獨特的食物很是反感！大人們正常吃這類食物，隨著寶寶年齡的增長，也許會慢慢接受！比如，本人以前不喜歡吃皮蛋，突然有一天就喜歡吃了，一天能吃好幾個！第三、廚藝不好父母烹飪水平不盡人意，寶寶不愛吃！比如，肉炒得又硬又老，塞牙，味道又很奇怪寶寶也就不愛吃了！換一種烹飪方式做成肉餡餃子，肉丸！放雞蛋清，生粉！肉弄嫩點，寶寶也許就愛吃了！有時候你會發現在家裡不愛吃的菜，寶寶在外面卻吃津津有味！第四、食物造型寶寶不感興趣寶寶們對食物顏值也有要求，形狀過粗，過大，顏色暗淡的東西缺乏興趣！食物過大，吃起來困難，寶寶根本就不想再嘗試！給寶寶做的食物應該小一些，最好能一口一個剛好吃完，小手能握得住！很多聰明的媽媽們用會做各種各樣造型的食物，把雞蛋做成太陽，青菜做成小草，胡蘿蔔切成花朵，擺盤讓吃飯變得生動有趣，寶寶們也就吃得津津有味！

經常會聽到寶媽們在議論，我家寶貝不愛吃青菜，不愛喝奶，不愛吃水果。吃飯很少，愁死了。可憐天下父母心，寶寶為什麼會挑食呢？這與我們平時的餵養方法有很大關係。因為如果餵養不當，容易造成寶寶積食，厭食，從而影響身體健康，容易得病，抵抗力下降。我們應該遵從以下餵養原則：

1.拒絕零食。不要經常買餅乾，糖果，糕點，飲料，麻辣等其他零食帶回家。家裡只儲備牛奶和水果，或堅果之類。注意這些食物安排在兩餐之間或睡前。不要在飯前吃，並且要控制量。不能因為寶寶喜歡吃，就讓他吃個夠。

2.食物烹調，食物要多樣化，全面一點。色澤樣式讓人看了有食慾，品種儘量多一些。儘量少鹽，少糖，清淡可口。因為幼兒脾胃功能較弱，不適合高鹽，高糖或辣的東西。強調一點食物要做得好吃，如果你自己都不吃，寶寶們又怎會吃呢？

3.父母以身作則，每一樣東西都要吃，並教導孩子。其實小孩有時還沒吃，就說這個菜不好吃，等你讓他嚐了之後，就會想吃了，我家寶貝就是這樣的，長此以往，就會形成一種習慣，不會輕易拒絕爸媽給他夾各類菜了。所以說千萬不要讓孩子去挑食物，而讓他們先嚐一嘗每一樣食物。如果他不喜歡吃這種食物，你自己找一找原因。

4.良好的家庭氛圍。讓孩子自己坐在餐桌前和大人們一起，把他當成小大人。

5.除了吃，另外就要提到運動了。多帶寶寶出外面走走，跳跳。耗費了些體力，飢餓感就來了。一定不要給他吃垃圾食品。

我想到的就這麼多了。各位有寶寶的家長們都可嘗試一下我說的方法，其實並不難，只要有耐心就可以了。

寶寶偏食其實有很多原因的。

口味不適合。例如芹菜，香菜，蒜苗等等，這一類有特殊味道的東西，寶寶可能不太習慣，強行反而加重抵抗。

軟硬不合適。我姐家的大寶，不吃蘋果，梨等等，但是榨汁卻很喜歡。這其實不好，不喜歡硬的，懶得嚼一嚼，對牙齒很不好，導致乳牙到八歲還一個都沒動靜，然後恆牙冒出來了。

美觀。孩子都已經有了自己的審美，他覺得這個好看多吃點，那個不好看就不想吃，很正常。將食物變著花樣兒的做出來，寶寶可能也會接受。

有陰影。我家寶寶有兩次吃魚被魚刺卡到的經歷，到現在都不肯再嘗試了。

階段性。我姐家的小寶兒，一陣兒一陣兒的，有段時間恨不得一天三頓有紅燒肉，有段時間一點都不想吃葷。

影響性。這個很多人都不理解，其實就是指寶寶身邊的人對寶寶的影響。這個因素也不被大家重視。舉個例子，如果你經常說“我家寶寶不喜歡吃魚”，然後你會發現寶寶越來越不喜歡吃魚了。並不是因為寶寶真的不喜歡吃你才說了這一句，而是你覺得寶寶拒絕了是因為不喜歡，久而久之，說多了寶寶就真的不喜歡了。再舉個例子，如果你跟寶寶說“爸爸媽媽都不喜歡吃羊肉，你竟然想吃？”，寶寶對羊肉的接受度就會降低了。

謝謝邀請。寶寶會偏食的原因有很多，總結起來有這麼幾點。1、和父母學的。有的父母自己本身就挑食偏食，那麼在做飯的時候做的肯定都是自己喜歡吃的，而且在外面吃飯可能也會不自覺的唸叨不愛吃這個不愛吃那個，孩子難免會受到父母的影響，心裡也會認為這個不好吃那個不好吃，就造成了偏食；2、對孩子溺愛。對孩子百依百順，總是遷就孩子，剛開始孩子不吃這個不吃那個的時候不進行糾正，慢慢的就養成偏食挑食的毛病了；3、吃傷了。某種食物一次性吃的過多，導致寶寶吃傷了，以後看見這種食物就想吐，當然不會再吃了；4、天天吃。比如說孩子喜歡吃雞蛋，父母天天給孩子吃，那麼久而久之就不想吃了，誰都有吃膩的時候，所以給寶寶做飯的時候也要變換花樣，這樣寶寶才喜歡吃飯；5、做的飯不好吃。這是沒有辦法的，只有去提高廚藝了，能做出色香味俱全的飯菜最好，如果不行，最起碼也不要太難吃，如果寶寶都不吃那就太不好了。

寶寶偏食可以說是困擾很多家長的問題，我發現寶寶偏食主要是以下幾方面引起:

1.【家長的飲食習慣造成孩子偏食】

孩子剛新增輔食時任何食物對她來說都是新鮮的，之所以長著長著就偏食主要是因為家長的飲食習慣造成。

比如家長不喜歡吃青菜，雖然極力推薦孩子吃。可是家長在讓孩子吃青菜時自己的動作和神態已經出賣了內心的真實想法，時間長了孩子也會討厭吃青菜。

2.【家長的強調和宣傳讓孩子偏食】

比如我家大寶很喜歡吃肉，不喜歡吃青菜。我呢，也會經常在親友面前說起大寶的這個飲食習慣，導致大寶吃青菜越來越少。後來我意識到是我無意間認同並強調孩子偏食，讓她養成習慣了。

孩子偏食可以從以下幾方面入手:

1.【我們儘量把食物做的多樣化】

比如大寶不喜歡吃炒青菜，我會包菜包、做菜角給孩子吃，這樣她就會保證了青菜的攝入。

2. 【把食物做出可愛的造型增進食慾】

我們可以把孩子不喜歡吃的蛋黃做成小雞的模樣，孩子就喜歡吃了。

3.【多用激勵語言讚美孩子】

比如我會告訴女兒:對吃青菜面板會變好，更漂亮，讓孩子吃青菜。當她吃了以後會讚美孩子，促進孩子吃青菜的慾望。

寶寶偏食、挑食有很多原因。

1、寶寶自身脾胃弱

寶寶年齡小，脾胃功能虛弱，發育不完善，消化功能太弱，容易積食，也會造成寶寶偏食。

2、缺乏營養素

缺乏鐵、鋅，會造成寶寶食慾減退、味覺異常，挑食、偏食，甚至有喜歡吃泥土等異食癖的表現。其次缺乏維生素B1容易造成寶寶胃腸蠕動緩慢，食慾減退寶寶也容易偏食。

2、家庭原因

有的家長，自己不喜歡、不愛吃的蔬菜、水果、魚蝦類、肉類、豆製品等，從不買回來做給孩子吃，而且現在這樣的家長很多，時間長了，寶寶也容易偏食。

要改善寶寶偏食的習慣，家長要注意以下幾方面：

1、由於寶寶消化功能弱，一次喂的食物不要過多，即使孩子喜歡吃的食物，也要適可而止。

2、如果孩子是缺乏營養素造成的，可在醫生或營養師指導下給寶寶補充。

3、家長自己不喜歡吃的食物，為了寶寶的健康也要經常做給孩子吃，並且不要在孩子跟前表現出對這種食物的厭惡。

有些家長認為，嬰幼兒有天生的味覺喜好，不可能完全杜絕寶寶偏食現象。其實不然，只要注意餵養技巧，掌握好進食的質和量，有效避免日常不良飲食習慣，就能預防寶寶偏食的發生，達到均衡營養、健康成長的目的。

餵養技巧

選用一些色彩鮮豔、造型生動的餐具器皿，把不同的菜餚放在不同樣式的碗盤中，寶寶吃光餐具中的食物才能看清餐具的原貌，這樣能促使他保持旺盛的食慾；用寶寶容易接受的方式吸引寶寶乖乖吃飯，比如和大人一塊進餐，比賽誰吃得香、吃得乾淨，利用他的求勝心理預防、糾正偏食現象。

進食質量

家長要多放心思在飯菜品種的多樣性、豐富性和合理搭配上，要注意使食物的口味、造型等特效能激發出寶寶的食慾，對於他不喜歡的飯菜，可以改變性狀或烹飪手法後再讓他嘗試。對寶寶吃零食的頻次和數量要有所節制。

飲食習慣

家長要起到模範帶頭作用，儘量避免在寶寶面前評價對某樣食物的好惡，也要避免根據自己的喜好安排食譜，以免對寶寶造成不良誘導；不要強迫寶寶進食，也不要在他吃飯時批評責備，以免破壞情緒影響食慾；可以少量多次給寶寶盛飯，以免浪費，同時也能增加寶寶進食的信心。