一、蟎蟲分類

1、實際上蟎蟲的種類有很多，不同的種類，對人體的傷害也是不一樣的，蟎蟲可是一個大家庭，不完全記載的都已經有50萬種了，一般分為塵蟎、粉蟎、甜食蟎、革蟎、恙蟎等幾大類，其中塵蟎的分佈最廣、影響最大。

2、別小看塵蟎只有30～300微米左右，它的危害可絕對不能小視，這類蟎蟲是一種很強過敏原。要說蟎蟲的屍體、分泌物和排洩物都是過敏原，進入人的呼吸道或接觸面板，打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳癢、咳嗽、氣喘等症狀就都來了。

二、去除床上的蟎蟲

1、被褥要經常曬一曬

蟎蟲懼怕高溫，超過25度的環境，蟎蟲就會渾身難受；超過50度的環境，就可以讓蟎蟲變成“乾屍”，所以，床單、被褥什麼的要經常在Sunny下曬曬，太Sunny是最天然的東西，人沒事常曬曬太陽，是種很好的習慣，可以養生。

2、用黑塑膠袋捂熱

蟎蟲除了怕曬之外，還害怕被裝在黑塑膠袋裡捂熱。可能把枕頭，褲子等等床上用品裝進黑塑膠袋有些奇怪，但這確實是種有效除去蟎蟲的方法。

3、清洗前洗高溫浸泡

床單、枕頭等等用品除了要定期曬曬太陽之外，還要及時的清洗。由於蟎蟲怕高溫，建議床單什麼的清洗先，用55℃以上的熱水先浸泡5分鐘，這樣有利於去除大部分過敏原，再放到洗衣機裡洗乾淨，且最好每天就可以清洗一次床單、被套、枕套等。

4、室內要保持通風

蟎蟲除了怕高溫以外，它們還很怕脫水，如果是既高溫又脫水那麼自然去蟎蟲效果會更好，乾燥、勤通風就是消滅它們最佳武器之一，白天的時候，要經常開啟門窗，堅持通風、透光，特別是在使用空調時就更要注意室內的通風、換氣。

5、用熨斗燙平床單和衣褲

床單、衣服上的蟎蟲，除了可以清洗，暴曬之外方法消除，它們還害怕熨斗，因為這傢伙的溫度實在是太高了。高溫已經可以讓依附在表面的蟎蟲無處可逃，再加上500KPA的強勁蒸汽，穿透力極強，底板的二次加壓加熱，熨完還不潮溼，可以徹底消滅蟎蟲。另外，蒸汽熨燙機也是可以除蟎。

最直接的辦法就是將被褥放在太陽底下曬，然後聞味道，如果太陽味道很大的話說明蟎蟲還挺多的。

現在市場上也有許多測試蟎蟲的儀器，可以買來經常測試一下。

晚上睡覺的時候如果感到面板瘙癢，尤其是臉部，後來發現自己的面板變糟糕，甚至有了黑頭，放心吧這就是蟎蟲太多了。

除蟎方法有以下幾種

一，暴曬，把需要除蟎的被子枕頭放在太陽下暴曬6個小時以上，或者用黑色袋子套住，黑色吸熱，溫度升高比較快。

二，開窗通風，降低家裡空氣溼度破壞蟎蟲的生活環境，減少它的繁殖速度

三，適當使用除蟎儀劑，市面上除蟎產品挺多的。注意除蟎劑也是化學制劑對身體有一定的傷害。

四，買防蟎的床上用品和床墊。

平時一定要保持床上用品乾燥，勤洗勤曬，甚至買一些除蟎的儀器和去蟎劑來對抗蟎蟲。希望每個家庭都能在一個健康環境中生活，沒有蟎蟲的侵害。

“世界上已發現蟎蟲（mite）有50000多種，僅次於昆蟲。不少種類與醫學有關。現發現蟎蟲與人的健康關係非常密切，諸如革蟎、恙蟎、疥蟎、蠕蟎、粉蟎、塵蟎和蒲蟎等可叮人吸血、侵害面板，引起“酒糟鼻”或蠕蟎症、過敏症、尿路蟎症、肺蟎症、腸蟎症和疥瘡，嚴重危害人類的身體健康。”

蟎蟲非常小，肉眼幾乎不可見。蟎蟲有多小呢？貼幾張圖你看看：

成蟲大小200-400um

蟲卵大小50-150um

糞便大小10-50um

碎片大小0.3-10um

蟎蟲都已經這麼小了，他們的糞球更小，怎麼知道有沒有？

蟎蟲有以下生活習性：

1. 繁殖能力可強了。

蟎蟲屬體型微小的動物，通常大小約0.5毫米，前端有口器，嗜食皮屑，壽命一般為3個月，但繁殖能力真的是非常強，給大家個數據，一隻蟎蟲在3月內可變成300只。

2. 蟎蟲分佈範圍廣。

蟎蟲主要滋生在臥具和衣物中，臥室中床褥、枕頭、地毯和沙發中最多，不常洗的衣服中也能滋生。塵蟎的食物為粉末性物質，如人類的皮屑、麵粉、奶粉。在空調房間可全年繁殖。

床上集聚了蟎蟲生存的所有有利條件，對蟎蟲來說簡直就是豪華大別墅。而且蟎蟲喜歡在晚上活動，人又在晚上呆的時間比較長，因此你懂的，床上防蟎除蟎是必須的。

研究發現，一條嶄新的被子在被使用僅一個月後，蟎蟲和細菌的數量就已達到幾百萬個，使用三個月再去檢測，蟎蟲和細菌的含量又會上升30%！半年後，上升50%！因此，專家建議，一條使用時間超過5年的被子，必需要棄用。

蟎蟲易造成面板感染，在溫熱環境下繁衍迅速，它以人類脫落的皮屑為食，還可以透過人進行相互傳染。蟎蟲剛感染的時候，寄生在容易接觸，溫度、溼度比較適合它生長和繁殖，皮脂腺又比較豐富的地方，如：鼻子、額頭、臉蛋。

在感染到人身體的最初階段時，也是會有一些症狀出現的，比如少數人出汗時、及晚上睡覺時會感覺鼻子、臉會有輕微的瘙癢感覺，一段時間後就會出現黑頭，這便是蟎蟲排洩的分泌物，堵塞毛孔風乾硬化引起。

並毛孔會開始慢慢變粗，面板開始由中性轉為混合性，再變為油性，此時若沒有及時的有效護理，就容易造成皮膚髮炎。有醫學資料顯示，目前成年人蟎蟲感染率高達97%以上，造成年人們面板紅腫、瘙癢、過敏甚至潰爛，且80%-90%的嬰幼兒哮喘正是由蟎蟲而引起，蟎蟲嚴重影響人們生活。

2、床上的蟎蟲怎麼去除

1.被褥要經常曬一曬

蟎蟲懼怕高溫，超過25度的環境，蟎蟲就會渾身難受；超過50度的環境，就可以讓蟎蟲變成“乾屍”，所以，床單、被褥什麼的要經常在Sunny下曬曬，太Sunny是最天然的東西，人沒事常曬曬太陽，是種很好的習慣，可以養生。

另外，網上傳言說，把被子拿出去曬一曬，晚上睡覺就會聞到一種所謂的“太陽的味道”是蟎蟲烤熟的味道，其實，這種太陽味應該是臭氧的味道，而且蟎蟲全身絕大多數的組成都是水，曬過Sunny後不要怕會遺留蟎蟲的屍體。

如果實在怕會有殘留，可以在曬太陽後，敲打被子，將蟎蟲肢體碎片及排洩物抖掉。要注意建議每半個月將被芯、褥子暴曬2、3個小時，最好能選擇太陽強烈的11點至15點，冬天的話，就在有晴的天氣盡量多曬。

2.用黑塑膠袋捂熱

蟎蟲除了怕曬之外，還害怕被裝在黑塑膠袋裡捂熱。可能把枕頭，褲子等等床上用品裝進黑塑膠袋有些奇怪，但這確實是種有效除去蟎蟲的方法。

3.清洗前洗高溫浸泡

床單、枕頭等等用品除了要定期曬曬太陽之外，還要及時的清洗。由於蟎蟲怕高溫，建議床單什麼的清洗先，用55℃以上的熱水先浸泡5分鐘，這樣有利於去除大部分過敏原，再放到洗衣機裡洗乾淨，且最好每2、3個月就可以清洗一次床單、被套、枕套等。

4.室內要保持通風

蟎蟲除了怕高溫以外，它們還很怕脫水，如果是既高溫又脫水那麼自然去蟎蟲效果會更好，乾燥、勤通風就是消滅它們最佳武器之一，白天的時候，要經常開啟門窗，堅持通風、透光，特別是在使用空調時就更要注意室內的通風、換氣。

當然，如果條件允許，可以使用呼吸屋或奈米材料等高科技建材，這些材料可以透過控制室內空氣溼度的方式來抑制蟎蟲的生長，保持室內衛生。

5.用熨斗燙平床單和衣褲

床單、衣服上的蟎蟲，除了可以清洗，暴曬之外方法消除，它們還害怕熨斗，因為這傢伙的溫度實在是太高了。高溫已經可以讓依附在表面的蟎蟲無處可逃，再加上500KPA的強勁蒸汽，穿透力極強，底板的二次加壓加熱，熨完還不潮溼，可以徹底消滅讓蟎蟲。另外，蒸汽熨燙機也是可以除蟎的。

如何防止蟎蟲滋生

6.換上睡衣再上床

我們外出的時候，衣褲上已經沾染了很多的灰塵和蟎蟲，如果直接上床無疑是將蟎蟲帶回被子裡，所以，上床睡覺的時候一定要換上乾淨的睡衣，最好是一回到家裡就換上居家服，外套什麼的，掛到陽臺上晾晾。

7.不要在臥室吃東西

蟎蟲也很偏愛餅乾、奶粉、糖果等食品，尤其是糖量高的食物是甜食蟎的最愛，所以，最好不要在臥室裡吃東西，並且家裡也不要儲存過多的零食，尤其是開封的零食，儘快吃完，吃不完的情況下，要儘量密封儲存好。

8.少用毛毛的用品

蟎蟲喜歡寄居在棉麻織物和毛絨織物中，所以，家裡儘量少買毛絨玩具，客廳裡也不要鋪地毯，儘量不用布藝沙發、布藝窗簾，可以用皮質沙發和百葉窗來代替，儘量避免蟎蟲的滋生。

9.配合水來搞衛生工作

灰塵也是蟎蟲滋生的地方，所以要注意保持家裡的衛生。簡化室內裝修和佈置，以便減少衛生死角和落塵，並且，要經常配合水來搞衛生工作，如掃地之前先灑水，擦拭傢俱用溼抹布等，這樣既能更好的去灰塵，還可以有效防止蟎蟲隨揚塵進入我們的呼吸道。

10.空調散熱片的清潔

空調現在已經成為生活家居電器中不可缺少的重要電器，但是空調卻很容易積存灰塵，可以定期請專業工作人員進行清理空調，日常清潔至少要保證外觀的衛生良好。

11.室內少養植物

養花最好不用肥料，因為肥料中有許多蟎和真菌，但是可以在花草的根部上花肥，養分既多，且能減少蟎蟲的生長速度，更重要的是，臥室裡最好不要養植物，以免增加蟎蟲滋生場所。

另外，家裡如果有寵物，就一定要記得經常給寵物洗澡和消毒，因為寵物身上有時也會成為蟎蟲的生存環境。