寫字要靠練的。

頓筆你就當做是把筆畫壓下來再往回帶一點。

剛開始可能會顯得很生硬，但是寫的多了就會自然流暢了。

所謂頓筆就是在行筆過程有停留，寫字不會頓筆，可能是書寫者寫字行筆過快，行筆過程中都是一種頻率，不注意輕重緩疾。不注意轉折停頓所至，不注意筆畫的輕重變化所至，點畫直來直去所至，我的經驗是，頓筆時行筆速度要稍慢些，有停頓感。頓筆時用筆要壓下去往回收。

中國的書法藝術用筆是基礎，用筆千古不易，要用毛筆書寫出高質量的，具審美表現力的點畫，從用筆開始，用筆又要講究筆法，在書法方法技巧中，筆法是佔第一位的，沒有筆法，就無從談字法、章法、墨法。

所以，對筆法的研究就顯得尤其重要。歷代書家所稱的“萬毫齊力”、“力透紙背”、“屋漏痕”、“錐畫沙”、“折釵股”等，至今仍是我們學習書法的重要指南。筆法大致可分為落筆、起筆、運筆、頓筆，收筆等

毛筆在紙上執行，留下痕跡就是漢字的點畫。落筆時，筆毫由於手臂的發力會發生各種各樣的變異，因此，才有“唯筆軟而奇怪生焉”的說法。筆毫在不使用時，形狀是錐狀的，一旦濡墨落筆，鋒毫即變，一寫一變。寫字時筆毫始終是處在變化狀態的，這就要求書者在書寫中發力控鋒、調鋒，在控鋒、調鋒中執行。

我們知道，任何一個筆畫，都是由入、行、頓、收等幾個技巧環節來完成的（點，一入即收）。入，主要是完成筆畫前端的造型；行，是完成筆畫中部的造型；頓，是完成筆畫轉折時的造型；收，是完成筆畫尾部的造型。發力和鋒變的各種技巧，也就集中體現在這幾個細小環節之中。

用手、腕、臂的發力來控制和調整幾個環節，並進行點畫的刻畫，就是用筆的關鍵。

而頓筆是運筆過程中的重要關口，在運筆過程中的轉折特別要注意幾個要領，一是先提筆，然後按筆，再調側鋒運筆就基本完成了頓筆。

也就是分三步走，一提二按三轉，提筆用中鋒，按筆用側鋒，轉筆也用側鋒，並且要掌握鋒變的力度，鋒變的幅度與發力的方法有直接關係，重發力，鋒變的幅度大，筆畫粗壯；輕發力，鋒變的幅度小，筆畫纖細；爽發力，筆畫挺而柔；緩發力，筆畫勁而樸，利用側鋒鋒變，筆畫方峻；用中鋒鋒變筆畫圓渾。

書體的不同，頓筆也不同，總的要求掌握筆速，停頓力度，變鋒技巧等等，多加練習，熟能生巧，自然就會頓筆了。

頓筆需要的是手感和壓感，手感是在你寫這個字是知道哪裡頓筆才合理而顯得字型美觀，壓感是壓筆的力道，這些都是需要長期的練習的。

我的建議是你可以找一兩個比較心儀的字來練習，一直都寫這兩三個字，臨摹那些大師的筆跡，尋找其中的筆畫的每一處變化，練習多了便能夠見微知著，寫字便有了自己的感覺。

筆法中的頓筆

要想解決書寫中不會頓筆這一問題，首先要了解什麼是書法中的頓筆？

在毛筆技法中，有幾個較重要的概念：提按、 轉折和回鋒，只有真正理解了提按、轉折和回鋒的原理，才能在硬筆字的書寫中來更加合理地表現出其中的“頓筆”!

提按：顧名思義，就是“提”和“按”。提是把筆尖提起，按是把筆尖壓向紙面即“頓”。用毛筆寫字時，提可使筆畫變細，按可使筆畫變粗。

轉折：漢字有很多筆畫是複合筆畫，如折、鉤等筆畫在書寫時需要轉換書寫方向，也就出現了“轉折”。轉折也分兩種情況，即轉（圓）和折（方）。古代書論中：“方圓與轉折對應”即指此。

二.語出:(1).擱筆；停筆。《晉書·劉頌傳》：“而豪富者其力足憚，其貨足欲，是以官長顧勢而頓筆。”《晉書·儒林傳·範弘之》：“舉朝嘿嘿，未有唱言者，是以頓筆按氣，不敢多雲。” (2).謂作文或書法至著力處故作停頓。 林紓 《書黃生札記後》：“顧但用其聲，其中無波折停蓄之態，則聲亦近枵，讀之索然，故每句須用頓筆。用頓筆，則斷不流利，故有抝字、蹇字、澀字之訣。” 祝嘉 《論書十二絕句·附運筆淺說》：“提筆好像遊絲，在空中飄著；頓筆好像獅子，在地上蹲著。”

三.謂作文或書法至著力處故作停頓。

林紓 《書黃生札記後》：“顧但用其聲，其中無波折停蓄之態，則聲亦近枵，讀之索然，故每句須用頓筆。用頓筆，則斷不流利，故有抝字、蹇字、澀字之訣。” 祝嘉 《論書十二絕句·附運筆淺說》：“提筆好像遊絲，在空中飄著；頓筆好像獅子，在地上蹲著。”

四.書法用筆法之一，指在垂直方向上向下用筆的動作。“頓筆”向下的力度比“按筆”、 “蹲鋒”要重。“力透紙背者為頓。”能在紙的反面看到正面的筆跡。

前幾天在深夜練字時，突然找到了某種感覺，發現了書法練習當中的一個要訣：頓筆的重要性及怎麼寫好頓筆。

發現“頓筆”的重要性之後，百度了一下這個詞，結果如下：語出:(1).擱筆；停筆。《晉書·劉頌傳》：“而豪富者其力足憚，其貨足欲，是以官長顧勢而頓筆。”《晉書·儒林傳·範弘之》：“舉朝嘿嘿，未有唱言者，是以頓筆按氣，不敢多雲。” (2).謂作文或書法至著力處故作停頓。 林紓 《書黃生札記後》：“顧但用其聲，其中無波折停蓄之態，則聲亦近枵，讀之索然，故每句須用頓筆。用頓筆，則斷不流利，故有抝字、蹇字、澀字之訣。” 祝嘉 《論書十二絕句·附運筆淺說》：“提筆好像遊絲，在空中飄著；頓筆好像獅子，在地上蹲著。”

頭幾句話的意思都不太明白，但是最後一句的解釋幾近於白話，所以還算明瞭，個人覺得其所傳遞的意思非常貼切：“頓筆”是做鋪墊，正所謂蹲著的獅子，蓄勢待發，積蓄力量。

寫字的時候刻意的注重了一下“頓筆”的練習，發現頓筆多用於筆畫變化之際，不能有突兀之感，無論是較重的“頓筆”，還是順勢而為輕輕的“頓筆”，都是為了或者犀利或者柔和的凸顯整個文字的美感。

雖然“頓筆”並無規則可循，但其本意是為了行筆張弛有度，結構搭配合理，根據本人刻意練習之後，發現“頓筆”之後的行筆都會變快，其原理類似於：把拳頭收回來再打出去，這樣會更有力度。

八.頓筆就是將筆往下按，任何書體都離不開頓筆，凡是要寫較粗、重的筆畫都要靠頓筆把筆毫鋪開。

五、頓筆的方法有多種：

1、一步到位的頓。就是在落筆的瞬間把筆亳按下去，筆尖未移動，頓筆的動作就完成了，筆畫的粗細也就由頓筆的程度確定好了。這種頓筆的方向和行筆的方向是不一致，頓筆之後，需要透過挫筆改變行筆方向。頓筆和挫筆聯用會使起筆處飽滿厚實。楷書的起筆基本上是採取這種寫法，草書多數線條也是用一步到位的頓筆起筆的。

2、邊行邊頓的露鋒起筆，這種頓筆的方向和行筆的方向是一致的，筆勢多是直的，頓筆的動作是一邊行筆一邊逐漸地下按，頓筆的過程長，筆尖隨著頓筆而移動，起筆處細，筆畫的中部或者是尾部較粗，頓筆後一般不用挫筆改變行筆方向。楷書用這種方法少，草書則經常使用，這種頓筆和行筆結合起來就是順鋒起筆，是最快捷、最省事的。

3、向右下頓筆。頓筆絕大多數是沿著45度角，從左上至右下按筆，這個角度很順手。很多橫、豎的起筆是按這個角度頓筆的，這就是“橫畫豎下筆，豎畫橫下筆”。楷書、草書起筆多是採用向右下頓筆。

4、向左下頓筆。頓筆的方向是從右上至左下45度角，隸書蠶頭就是按這個角度頓筆起筆的，草書的橫向筆畫起筆處在接應上筆時常出現這種角度的頓筆。

我們最後來了解一下頓筆、蹲筆和駐筆這三種相近的筆法及其寫法。

1、頓筆

線條點畫要求變粗變特出時，用力下按，所謂"力透紙背者為頓"。字的收筆處或轉折處常用頓筆，其頓的力度大於"蹲筆"與"駐筆"。在書寫過程中提與頓時常交錯使用，有時提在前、頓在後，有時是先頓後提，所以要注意協調性，提按頓筆在行草中互動使用更是密切，正是由於提與頓的互動使用才形成了點畫線條的輕重粗細變化。而在楷書中，提頓表現是很明顯的，如一橫與一豎就是兩頭都用提頓法。頓筆用的好，可使點畫堅實有力，筆力充盈，但不要頓的太重，形成墨團。

2、蹲筆

運筆方法象頓筆，但按下力度可輕些。在點畫的輕重粗細之間有一個過渡性的動作，即是用蹲筆法，所以唐·張懷灌在用筆中說蹲筆是："緩毫蹲節，輕重有準是也。"蹲筆和頓筆常用於筆畫的轉換過渡處。因此，起著調節換筆的作用。

3、駐筆

用筆力量小於"頓"與"蹲"。是用於上一個運筆動作結束，下一個運筆動作開始，為時很短的轉換間隙，即"稍停"，力到紙面即可。這樣駐筆一下，是為了準備下個筆勢的開展。如橫劃的起筆、收筆之前都要頓，在頓之前先要稍停駐一下筆，然後再鋪毫按頓。其它如轉折處頓筆前，捺筆頓筆出捺前都要駐筆，以蓄勢為頓筆作先導。清·蔣和曾說："駐，不可頓，不可蹲，而行筆又疾不得，住不得，遲澀審顧則為駐。

寫字要靠練的。頓筆你就當做是把筆畫壓下來再往回帶一點。 剛開始可能會顯得很生硬，但是寫的多了就會自然流暢了

頓筆是楷書中比較重要的一項，有了頓筆的這個動作，書法才會寫的字更美，如果書法中沒有頓筆的過程那麼都是不正確的書寫方法的。

頓筆這個微小的動作只在橫畫的末尾、豎畫的末尾、撇畫的開頭處、轉折處、橫鉤等一切鉤的關節處。基本就在這幾項中會經常使用，其他如果用，基本就是錯誤的。

頓筆這個動作基本上兩個方面，一個是筆觸變化，一個是停留時間，有的停留按壓達到厚重頓筆，時間偏長，一些稍頓就時間偏短，不過這要看個人寫的習慣感覺。林朝枝介紹的一些折鉤還是比較詳細和生動的，幾個圖片，

說的簡單清楚，可以給大家分享看一下

頓筆是不是壓筆頭 感覺上一說頓好像就是壓筆頭，但是也不能完全這樣解釋，因為還有的時候稍頓甚至需要提。

頓筆可不是一味的壓筆頭還要轉變方向，換筆鋒等的。