我覺得現在挺好的，以前思想極端，經常“自殘”，用小刀在手臂反覆劃傷，用菸頭燙傷，可能是因為那時候父母經常感情不和，對我的心理造成了影響，我那時候非常討厭在家待著。

現在好多了，看著手臂上留下的疤，反而覺得自己以前有點“傻”，這一切或許都應該歸功於我老公和他的家人。

似乎每個人都在追求幸福，那麼到底怎樣才能擁有幸福？

每個人對幸福的定義都不一樣，我覺得現在我能自力更生，心態也很好，不再做傷害自己的事情，這個已經很好了。

我個人覺得，把心態放好，你就會感到幸福，如果心態不好，整天怨天尤人的，就算擁有榮華富貴、錦衣玉食，那也只是表面的幸福，而內心的幸福，始終離不開一個好的心態。

幸福感是指人們對精神和物質需求的滿足感，幸福既是一種精神感知的體現，又是一種物質獲取時的表象反映，任何人都有滿足個人慾望的需求，普通人追求物質滿足感強過精神滿足感，反之富人追求精神滿足感，要強於對物質滿足感的追求，不是說富人天生情操高尚，視金錢如糞土，而窮人本質就是視財如命，格調低下，其實不然任何需要追求的東西，都是自己所缺少的東西，所謂缺什麼補什麼，富人缺精神層面的德性集累，所以追求精神滿足，窮人缺少最基本的物質基礎，所以追求物質滿足感，所以不同的滿足感，產生不同的幸富感，當然追求物質滿足，要比追求精神滿足更不易，因此窮人的幸福感要低於富人的幸福感。

知足常樂

愛我的老公，懂事的乖巧的孩子們，身體康健的父母家人，工作穩定小有成就我……所以，我覺得我的生活還是很幸福的！

接下來，我的目標是提升自己，工作更上一層樓，有更多的時間自由，金錢自由，陪父母家人……

我來回答這個問題

我覺得一個人的幸福生活都來自於自己的知足。一個人如果不懂得知足，那麼他永遠跟幸福無緣了。幸福來自於感覺，幸福來自於內在，幸福是自己營造的，在外求不到幸福，幸福跟其他任何條件都沒有關係。

幸福跟貧富沒有關係；幸福跟美醜沒有關係；幸福跟家庭環境沒有關係；所有的幸福都來自於自己內在的感覺。你今天感覺幸福，吃鹹菜喝稀飯一樣會感覺很幸福，你內心不痛快，哪怕吃山珍海味也照樣感覺痛苦。

所以最後告訴大家，真正的幸福就是來自於自己的感覺，我感覺自己很幸福，我感覺自己越來越好，我感覺自己越來越開心，越來越快樂。

不知足的去比較永遠不會幸福，而幸福的感受也是一時的，不可能永恆覺得幸福，萬事萬物都在規律中變化著。平淡安寧從容的活在當下，就是極好了

幸福是什麼！幸福是一種感覺也是心態問題，我們一生所追求的不外呼就是有人疼，有人懂，眼中有愛，心中有暖，於人生中就是最簡單的幸福[祈禱]

幸福。家人平安健康就是最大的幸福。有一份有盼頭的工作，有貼心的孩子，有靠譜的老公，晚上還能燉湯一起喝，舒心快樂。最主要是我們生活在一方平安的土地上，所以我是幸福的。

我覺得很幸福，家庭和睦，爺爺奶奶父母身體都很健康，家裡平時是歡聲笑語，偶爾也拌拌嘴吵個架，不過這不就是普通家庭的樣子麼。朋友不多，但有那麼幾個真心的。兩代人都在為了我的未來而努力，我自己也在努力。未來可期，所以幸福！

一個人幸福不幸福，要從不同的角度考慮，如果心態平和的人，會知足常樂，如果貪得無厭的人，就是睡在金錢裡也不知足，也不快樂，幸福要發自內心，不能光看表面現象，你認為呢？

幸福是什麼?對每個人來說，其實幸福還真沒有絕對的答案，關鍵在於你的心態和生活態度。善於抓住幸福的人才懂得什麼是真正的幸福，很多人一直以為感受幸福是件很困難的事，那是一種燈火闌珊處的唯美境界，可經過歲月的流年以後，你才明白，幸福其實很簡單，只要心靈有所滿足、有所慰藉就是最大的幸福。健康快樂的活著就是一種莫大的幸福！

具體幸福是什麼？其實很簡單：一杯淡水，一杯清茶可以品出幸福的悠閒滋味。一朵鮮花，一片綠葉，常常可以帶來浪漫的幸福氣息。一間陋室，一卷書冊，可以領略平安祥和的幸福風景。幸福不僅僅在於物質的豐裕，更在於精神的追求與心靈的充實，幸福是一種心的感受，一種生活意識，是柔風拂面的愜意，是玫瑰盛開的芳香，更是遠外掠過湖面傳來的飄渺的小夜曲。

你要想體驗幸福，首先要有一顆純正的心靈，既要有懂得欣賞自然，甘於淡泊的大智慧；又要有寵辱不驚，縱橫天地的大氣度；名譽和鮮花常常帶給功名顯赫的人物，然而人們看重的卻是物質的幸福，覺得是更甚於精神的幸福。這個世界有人因喝茅臺而自豪，有人卻飲白開水而快樂。貧賤夫妻往往更能相濡以沫，富貴人家的夫妻卻常常抱怨除錢毫無感情而言。其實幸福往往離不開健康的體魄，愉快的心情，幸福往往也離不開必要的物質生活保證，但是僅僅侷限於物質的幸福，你夢寐以求的追求物質財富，始終不是真正意義上的幸福！

幸福是精神的充實，心靈的寧靜，靈魂的坦蕩，其次，才是物質生活的安逸。

幸福是你早出門時，有人要你早回來些。

幸福是一回家就有可口的熱菜熱飯可吃；

幸福是衣櫃裡總是放著熨燙好的潔淨襯衣和褲褂；

幸福是出門的時候有人反覆叮囑注意安全；

幸福是晚歸時過道里的照明的一盞燈；

幸福是看電視睡著了有人給你關電視機；

幸福是生病的時候有人端茶送藥；

幸福是失敗的時候有人抱著你鼓勵你；

幸福是成功的時候最由衷的掌聲；

幸福，可以是一個荷包蛋一碗麵條，

也可以是一句話一個擁抱，一個肯定的眼神。

只要擁有一顆感恩的心，你的世界隨處可以發現幸福！

現在，你試著問問自己，你幸福嗎？仔細想一想，好像每個人都是不幸福：加不完的班，累得要死的工作，領導的頤指氣使，同事的排擠，男（女）朋友的冷漠，低得要死的工資，迷茫的生活，看不到頭的前途，還有坑爹的隊友……

反正讓我們自己舉例說不幸福的事好像能滔滔不絕，一說一舉就一大堆呢，那我們為什麼會認為自己不幸福呢？我們到底該擁有什麼才算幸福呢？

其實幸福的含義指得是一種感受良好時的生活狀態。它不等同於快樂、快感，不是短暫的，易逝的，真要獲得幸福並不簡單。顯而易見，每個人都有或曾經有過幸福的狀態，只是被不幸福的狀態給迅速掩蓋住了，就像身邊很多美的東西，我們不去注意真得很難發現。

有的人恨自己從小就膽小怕事，有的人恨自己一直軟弱無能，有的人恨自己咋會斤斤計較，有的人恨為什麼會自己不思進取。想想看，你把這麼多的自我壓力強壓在自己的身上，你能有多餘的精力去感受幸福嗎？

綜上所述，認為自己不幸福的本質原因是自己不放過自己，把一些零零碎碎的壓力不斷積壓，最終不是抱怨就是虛度年華。

4.如何讓自己幸福起來！

一個人在生活中想要獲得幸福，獲得快樂，就必須擁有一種積極健康的生活心態，即使在面對一些困難挫折時，也都能樂觀的去面對。

其實，真正的快樂或許並沒有你想象的那麼難，它們在我們的身邊無處不在，只是我們長大了以後，缺少了去發現快樂的內心，在我們的生活中，有三件小事，只要堅持去做，就能不斷的獲得幸福。

一、堅持做運動，擁有健康的身體是你幸福最大的保障

二、善於尋找快樂，活躍思維

我們如果想要獲得快樂，就需要經常去思考，一個思維活躍的人能更加有意識的讓自己保持心情上的愉悅，從而獲得快樂。在生活中你所尋找的是什麼，那你就將發現什麼，你的心在哪裡，你的收穫就在哪裡。這是人生的基本法則。認真尋找快樂的人，是從來不會失望。你要學會欣賞你身邊的所有事物，心中的幸福感也會自然而生。菲爾普斯曾經說過“世界上最快樂的人是那些擁有有趣想法的人。”

三、釋放負面情緒

如果你覺得自己不快樂，那麼你必須先將自己的內心深處的不悅全部挖掘出來，將心中所有的憤怒、不滿、自私等，全部釋放甚至拋掉。只有你徹底改變了自己的精神面貌，採用了一種積極向上的態度，你才能獲得真正的幸福。

在這個世界上，你一定明白，比你更加不幸的人永遠都存在，所以你要做的不是抱怨自己的人生，而是善於發現自己身上的美好的地方，忘掉那些內心的不滿，更別杞人憂天，這樣你就能得到幸福。

我覺得，我現在的生活過得很幸福。

因為我對幸福的理解很簡單，有飯吃、有衣穿、有房住、有退休金生活無憂，感覺這就是幸福……

本人是60後，從小生在物資匱乏的年代。那時候家家人口多，只要能吃飽飯就是幸福。

特別是俺家，我爸爸不讓我們吃三頓飯，無論冬夏就只許吃兩頓飯。我看別人家吃三頓飯，都可羨慕了。

記憶最深的是，到1976年，我上初中時候，中午放學可以吃中午飯了。我現在有時候，還說我媽，俺長這麼小格，都是小時候不讓吃飯餓的，不長格了。

到了1980年的時候，俺家生活才逐漸有了改善。不但能吃飽穿暖，還買了一臺黑白電視機，好像是12英寸的。自從有了電視機，左鄰右舍的鄰居，一到晚上都上俺家來看，屋裡炕上地下全是人，看個電視感覺真幸福啊……

不同時期，對幸福的追求不同……

隨著人們生活水平的不斷提高，從簡單吃飽到能穿一件新衣服，感覺更幸福了！

特別是現在，住在100多平的房子裡。每月拿著2000多塊錢的退休工資，想吃啥做啥，還能買件自己喜歡的衣服……

平時全家人還能坐在家裡，熱熱鬧鬧的吃頓飯，感覺真的很幸福……

不同層次的人，對幸福有不同的理解……

你覺得現在你過得生活幸福嗎？

我感覺現在我生活過的很幸福，內心也很快樂，一切幸福快樂是無法用語言形容的，因為我是中中國人，生活在一個幸福和平安寧富裕的國度裡，所以滿滿的幸福。

再來看看國外，伊拉克，利比亞，阿富汗，敘利亞的人民，他們過的是什麼樣的日子，什麼樣的生活，戰亂不斷，恐怖襲擊，國家動盪，生靈塗炭，老百姓處在水深火熱之中，他們能幸福嗎！

再來看看世界上唯一的超級大國，當今的老大，又能怎麼樣呢，槍支氾濫，老百姓的生命隨時收到威脅，到處發動侵略戰爭，讓許多的官兵死於戰火之中，新冠病毒在美國肆虐，數萬人的生命被病魔奪走，橫看世界縱觀天下，唯有我們的祖國最偉大，唯有中中國人民生活最幸福。

我覺得現在過的生活算比較幸福了！知足常樂嗎！再說了人類是最沒有足盡的，幸福本來就沒有固定的答案，所以，千頭萬緒，歸納為一句話，知足常樂！心態決定一切。

實踐出真知，對比方知好與不好。問覺得現在過的生活幸福嗎？這和前幾十年一對比就顯而易見了。

可以肯定的說，隨著時代的發展，社會的進步，不光我的生活很幸福。現在所有的人，都要比過去幸福，只不過是有些人，生在福中不知福罷了。

人們生活在今天，衣食無憂 ，享受著現代化的生活，已經是非常幸福了。

雖然還有一些人飽受疾病纏身的困擾 ，但是與過去相比，現在的醫療條件，在很大程度上緩解和減輕了許多病痛折磨，也是一種幸福。

還有一些人工作和生活中有一定的壓力。壓力什麼時候都有，過去有，現在有，將來還會有。壓力也是動力，壓力是為了創造更加美好幸福生活，有壓力不代表不幸福。

還有一些貧困人口，但是與過去相比較，生活和各個方面要富裕了很多，也是比過去幸福多了，也是很幸福的。

其實幸福很簡單，幸福源於人們生活的方方面面，人人都在追求幸福。只不過是人們追求幸福的慾望愈來愈強烈，對幸福的期望也是越來越高。

這個包含的範圍大了，我個人覺得幸福是每個人的需求及追求吧，餓了有飯吃就很幸福了 渴了有水喝就很幸福，下班回家看到一家子其樂融融的也很幸福，每個月發工資的時候感覺很幸福。我就是這樣的，當然每個人追求不同吧。

我覺得，現在特別好。最少我們。 吃飯，穿衣。 多不在 困難。與機會，還能出去旅遊。 想想當初，全社會。吃不飽穿不暖。還要 還 國外 債 四處逃荒。，雖然我們沒有桃花。但是我沒餓著肚子。到處挖野菜。甚至於野菜都挖不到。現在你說幸不幸福？我們要珍惜現在。今天的生活。是前輩們。為我們打下了基礎。也同時，在我們自己奮力拼搏，取得了今天。好幸福。