針對聽來說:選擇適合自己的材料多聽，每天聽1-2小時，三個月後會感覺到有所提高，之後還需要每天堅持。因為語言本身是長期慢慢積累的過程。

說:也是一樣，找個能張嘴說英語的地方，練習。你可以找市面上的培訓機構，也可以找身邊的英語角，都是可以練習的。

任何語言的學習都是一個原理，在環境中學習。就像嬰兒，無論父母是說何種語言，把他放在一個陌生的環境，他都能學會說當地話。

那我們在說漢語的環境中如何學習英語呢？最簡單的方法，創造環境給自己學習。

1.交一個說英語的朋友，日常交流就能慢慢提高你的聽說能力。

2.看美劇英劇，不要看中文字幕。

3.詞彙量要足夠，背單詞還是很有必要的，最好的結合場景語句去背誦。

4.最重要的一點，一定要開口說，不說永遠不知道自己能不能表達出來。

樓主問的是英語能力的一個從簡單到難得過程。

其實任何語言都是聽、說、讀、寫、譯這5個能力方面。

我們把問題簡化一下，首先，胸無點墨難以成文章。如果上學的時候英語教材的作文都沒有背過，一首英文歌也不會唱（什麼little star這種的英文兒歌就算啦 ），中高考作文的參考範文也沒有背過。那麼，恭喜你，可以從頭開始啦。

背誦！！！真的建議要背誦。很多人都說為什麼華人會寫作文。這跟母語沒啥關係。因為從小學開始，語文老師就讓我們背誦課文，背古詩。俗話說“熟讀唐詩三百首、不會吟詩也會吟”。同理，英語也得背。

說和寫是一個能力，會說肯定會寫。都是輸出能力的體現。一個人如果不會表達，在交流中就讓人覺得很保守和內向。問題又回到了原點，沒有輸入哪來的輸出呢？所以還是背誦！！！

聽，個人感覺這個東西很重要。從小背單詞的時候，老師要求我們從拼寫、音標、詞性、詞意4個層面入手。標準的發音是很關鍵的。因為聽力是二次反射，就是我們的大腦要根據單詞的發音在腦中匹配出該讀音的單詞，再根據單詞匹配出含義，所以對於一個單詞的熟練度完全決定了聽力時候的反應能力和資訊捕捉能力。因此，需要“磨耳朵”。大量的聯絡，什麼VOA/BBC啊能整的都給整上，就是聽，聽不出來看答案，看聽力原文，查字典，對應練習。

總之，英語學習沒有捷徑，想學到差不多，得下功夫

“強度，頻率，合作”這三個要素是提高聽說讀寫能力的法寶。方向對了怎麼做都不會錯；方向錯了怎麼對都會錯，分享一下個人經驗。

強度：最難保證的因素，假設你花五個小時學習英語，第五個小時的效率是第一個小時的20倍以上；這種強度下只練習“說與寫”，因為這兩項技能是“輸出能力”，假設你有3000的詞彙量，第一個小時你可能只用到1000個，第二個小時可能1500；第五個小時2000個，但是由於迴圈次數的增加，這就使你大幅度提高了對於詞彙量的掌控能力，這一點對於掌握新單詞幫助巨大，迴圈利用詞彙量會產生黑洞效應，新單詞會被捲入詞彙量中，最終讓物理堆積的詞彙量發生化學反應。

頻率：話題的多樣性，不同的概念與想法會用到不同的英語句子，在保證強度的情況下多探討不一樣的問題，會極大地盤活自己的詞彙量。對於自己有深刻理解的事情多多討論，會讓你有機會在某一個方面的英語表達非常熟練，由於語言的共同性，當你能夠清晰表達一件事情後，所有的事情都會變得簡單起來。

合作：網際網路的作用下，所有的學習資料幾乎一文不值，而最為珍貴的是“交流”，語言只有透過不停地使用才能獲得巨大的突破。聽說讀寫四個技能當中，“聽可以不用過多練習”，“讀寫可以自己完成”而只有“說”必須團隊合作完成。

“閉門造車獨缺說，沒有合作全蹉跎”，您可以參加網路上的各種學習活動。

我是多年研究如何提高英語聽力，因為“聽”是最為高效的複習模式，而提高聽力的方法只有說，因為“聽力永遠領先口語”這一自然現象的存在。

一、如何提高英語聽力能力。

1.可以利用新概念英語1～4冊課本所對應的聽力資料來練習聽力，由於這套英語教材由四個級別組成，所以很適合由易到難的來練習聽力。

2.平時可以聽一些VOA、BBC的英語新聞來練習英語聽力，前期可以先從慢速英語聽起，當慢速英語內容都能聽懂後，再去選擇較難的英語新聞來練習。

3.平時可以利用聽英語歌曲和看英語電影來提高英語聽力，多收集一些自己喜歡的英語歌曲和英語電影，在自己閒暇的時間裡既可以練習英語聽力又可以放鬆心情。

二、如何提高英語口語能力。

1.可以透過參加一些英語活動來提升口語能力，例如：英語角、英語辯論賽、英語演講、英語夏令營等活動，既可以認識很多會英語的朋友，又可以得到練習英語口語的目的。

2.透過看美劇來提升英語口語，特別是一些熱播的美劇很值得一看，大多數美劇的劇情都是源自於生活的，所以劇情裡用到的英語表達都非常的實用和地道，其次，劇情裡的英語俚語更值得好好學習。

3.透過背實用的英語對話來提升英語口語，因為口語主要是兩個人之間展開的對話形式，透過背誦來達到脫口而出的目的，隨著時間的推移，背誦的內容越多自然說出來的內容也就越多。

三、如何提高英語寫作能力。

1.平時要多背誦多積累高分寫作詞彙和短語，透過舉一反三的方法來反覆的練習，用高分詞彙和短語用造句的方法來加深鞏固。

2.平時要養成每天寫英語日記的好習慣，用好的詞語和句子把每天生活中發生有趣的事情用英語記錄下來，長期堅持練習寫作能力會得到穩步的提升。

3.平時多去背誦一些高分的英語範文，把範文裡好的觀點好的句型運用在自己的寫作裡，反覆的練習直到完全掌握為止，慢慢地你也會寫出高質量的作文了。

四、如何提高英語閱讀能力。

1.平時多去閱讀一些英語書籍，例如：英語書叢、英語報紙、英語雜誌等等，都是很不錯的閱讀學習資料，長期堅持閱讀對於提高英語詞彙量和培養英語語感有很大的推動作用。

2.利用新概念英語的第三冊和第四冊課本來提升英語閱讀能力，由於新概念英語三冊和四冊課本內容都很長，詞彙量都很大，所以很適合用來提升英語閱讀的，如果學習完其中的一本，英語閱讀能力必然會提高一個檔次。

各位好，我是Angee安吉，一個自創一派，有專利愛聊心的英語老師。

非常樂意分享我的經驗給大家，在英語教學的領域裡，跌爬滾打十多年，學生年齡跨度從3-4幼兒～小學生～中學生～大學生～成人～老人不等，可謂識人多多，試錯多多，當然成果也就多多。

幾乎所有人都認為學好英語，需要在4個方面下功夫：聽、說、讀、寫。哇，乍一看，是不是好複雜?每個人想到“我”需要在4個方面下苦力，是不是感覺好難?

動物天生就有一種本能避險機制，對於危險的、難以達到目的的行為，都會輕易選擇逃避。當然這種逃避意識是無意識的，很多人根本感受不到它的存在，但是無意識也就是我們說的潛意識，那種能量是你想象不到的，它會時不時跳出來阻礙你的行為，影響你的行動力，或者帶領你去往舒適區。

如果我告訴你：學好英語只需要做好2個方面。一下減少了50%的量，你聽了，會不會好開心?是不是很願意去嘗試?是的，你的潛意識會替你興奮，“我”還沒開始，難度減少了一半，那“我”成功的速度是不是快了一倍?“我”打心裡是不是就想好好學習了?

肯定有人說“你不是瞎掰嗎？一句話讓別人開心就能好好學習，並學出效果?”還真別小看意識和潛意識的力量，一旦它們認可了，你就會有無比的勇氣和毅力，持續地接受挑戰，直至完成任務達到目的。

說了這麼多，那到底是哪兩個方面呢？其實，就是把這4個方面，併成2個：說（讀、寫在其中）=輸出、聽=輸入；並且這兩個方面是同時進行的，而不需要分割成4個部分，分別進行，減少了時間的花費和繁瑣程度。語言的互動就是兩種功能，輸出和輸入，不間斷地切換。

以學齡後的學習者為例。

單詞輸出方面體現在：

突破發音關、單詞關（不能用死記硬背式，或死磕國際音標式，一定是分拆匹配式）：就像學習我們的漢語拼音一樣，英文字母同樣26個，只要看到這26字母，隨意組合，我們都能80~90%能說出來、讀出來、寫出來。讀說寫，這三方面是同時進行的，2-3秒記一個單詞。突破發音關單詞關後，迅速積累詞彙量。

單詞輸入方面體現在：

用自己的嘴巴，把聲音發出來（我指的是比較標準發音哦），給自己的耳朵聽，或者聽到別人發出的聲音，能夠迅速將單詞分段及逐個變成字母，並及時呈現在這個眼前，能反應出單詞的意思。

這個原理搞通後，我們就是不斷大聲朗讀單詞，給自己的耳朵聽，同時眼前不斷閃現出，單詞的每個字母及中文意義。這個動作反覆做，就不斷增加了我們的詞彙量。

解決單詞問題，現在就能解決句子問題。句子不過是許多單詞組合在一起。同樣的解決方法，也就是大聲的讀句子，給自己的耳朵聽，讓耳朵不斷熟悉聲音，並找出相應單詞及意義。句子的組合就成了段落，段落的組合就成了文章。

以此類推地迴圈，我們先選擇一本教材，慢慢增加為兩本教材，再擴充套件為三本教材。

輸出和輸入，可以在此期間，相互交替使用：

比如看到單詞讀出來，同時把單詞寫入腦子裡，並記住中文意思，或者是看到中文詞語說出單詞；看到英文句子，讀出來，同時記英文書寫及中文意思，或是看到中文句子說出英文，或是自己想說的話都用英文說出來；或是看英文電影或者聽音訊，讓耳朵找出單詞立刻反應成中文等等訓練。

孰能生巧，多輸出多輸入，由易至難，循序漸進（相應的英語教材或音訊或影片，網路上都有，不重複了，主要是闡述方法和步驟），按此法訓練，你的聽說讀寫能力，不出半年就會有很大的提升和改變。