寶寶感冒了，要好好照顧他， 除了採取常規治療外，還得注意飲食調養，給他喝奶粉，要選擇口感清淡的，比如飛帆。

預防流感需要注意以下幾點：

1、讓寶寶適當運動，只要天氣條件允許，多帶寶寶到戶外，曬曬太陽，或者是鍛鍊身體，增強體質。

2、讓寶寶擁有充足的睡眠。睡眠不好容易產生疲勞，這樣，就會令身體變得虛弱，很容易被感冒細菌乘虛而入。

3、避免寶寶受凍著涼。寶寶著涼後容易傷風、流鼻涕，再往下發展可能就會引起咳嗽、發熱。

4、減少到人群密集的地方。商場、飯店、遊樂場等地方，空氣流通性差，人群密集，是流感多發的地方，儘量讓孩子遠離這些地方，而選擇到戶外空氣清新、Sunny充足的地方活動，從而減少患病機率。

5、平時多讓寶寶勤洗手、洗臉、刷牙和漱口。在戶外運動後，很容易帶回來一些病菌，因此，讓督促孩子多洗手，要用香皂或洗手液清洗，將病菌殺死。刷牙、漱口則會清理掉空腔裡的病菌。

6、多補充維生素，攝入足夠的營養物質，如蛋白質、糖分、脂肪、礦物質等。

7、避免寶寶經常哭鬧，容易導致嗓子嘶啞，進而誘發流行感冒、氣管炎等呼吸道疾病，心情愉快則能有效提高寶寶的免疫力，擺脫流感入侵。

8、定期接種流感疫苗。對於流行性感冒的一種有效預防措施，而對普通感冒不起作用。一般來說，透過接種流感疫苗產生的抗體可以在人體內維持一年，但因為流感病毒在不停地發生變異，所以流感疫苗也需要年年接種才能有效。

北方寒冷的冬季正是流感高發的季節，網上到處可見關於流感的新聞，不管大人孩子只要稍不注意，病毒可能就會乘虛而入。發燒、感冒、流鼻涕、咳嗽，嚴重影響了人們的身體健康。特別是孩子，一有個頭疼腦熱更是把父母折騰的夠嗆。那麼，怎麼做好冬季流感預防，才能讓寶寶不感冒呢？

首先我們先來了解一下流感和普通感冒有什麼不同吧！

流感是由流感病毒引起的傳染性疾病，傳染性強，症狀有發燒（38度以上）、頭痛、咳嗽、全身痠痛無力等，可能伴隨併發症。常常會出現學校或幼兒園好多人同時發燒的現象。如果出現症狀不宜盲目用藥，應該及時到醫院就診。

普通感冒俗稱傷風，一般是在受涼、淋雨、勞累之後出現的，一般是個別現象。一般自己吃點小感冒藥就會明顯好轉。

1. 每天晚上用熱水泡腳，可以有效的防感冒，每次泡15-20分鐘左右。

2. 做好防護措施，出門戴口罩，不帶孩子去人多和空氣不流通的密閉場所。

3. 保持室內空氣暢通，經常開窗。

4. 經常帶寶寶參加戶外活動，強身健體，提高抵抗力和免疫力。

5. 不與他人共用毛巾，水杯等物品。

世界衛生組織及中國衛生計生委等權威機構共同推薦：接種深感疫苗是預防流感及其併發症的有效方法。流感疫苗已經有60多年的歷史了，一般來說6個月以上，沒有接種禁忌者都可以接種流感疫苗。專家建議，季節性流感疫苗應該每年注射一次。前幾天的疫苗問題也是備受大家關注的，因而不少媽媽肯定會擔心疫苗的安全問題。其實流感疫苗是滅活疫苗，內在病毒株成分已經被“殺死”，是相當安全的。所以可以選擇給寶寶接種疫苗預防流感也是相當不錯的哦。

1、冬季確實是流感的高發季節，預防是流感非常關鍵。

2、主動接種流感疫苗是最有效預防流感的主動免疫方式，建議在每年10月底接種，起到有效預防流感作用，因為產生免疫保護需要一個過程。

3、除了接種流感疫苗，當然需要保護易感人群，特別免疫力不健全的寶寶。

4、6個月以下的寶寶不能接種流感疫苗，所以看護人應該及時接種疫苗，這樣等於保護寶寶。

5、嬰幼兒應該少去人多的場所，容易感染病毒。

6、兒童應該在冬季佩戴具有防霧霾和病毒功能的口罩，可以大大減少被傳染的機會。

7、勤洗手，戶外鍛鍊，多喝水減少呼吸道乾燥也很重要。

8、如果家庭有人流感，最好隔離，減少寶寶被傳染。

9、必要時可以考慮奧司他韋予預防治療。

10、流感並不等於感冒，有時很難避免寶寶感冒，但是感冒了規範處理才是最關鍵，因為濫用感冒藥物的本身有時比感冒帶來的危害還大。

首先我們需要做的就是讓寶寶合理飲食，避免偏食，這樣才能均衡營養。而且還要多吃蔬菜、水果，保證適量飲水。天氣好的時候，適當曬太陽，到室外活動活動，因為Sunny中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助寶寶對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。

另外，雖然冬天天氣寒冷，也要定時通風換氣，換氣窗戶不要開太大，以免冷風大量灌入吹到寶寶。注意室溫，室內外溫差大，出門也容易感冒。帶寶寶出門前一定做好防護，可以在樓道里過渡一會兒，儘量不讓寶寶有汗出門。儘量避免帶孩子到人多的地方，防止呼吸道傳染；尤其是衛生所、醫院這種患者多的地方，病菌更容易傳染或者造成交叉感染；大人外出進屋最好立馬換掉衣服，清洗手臉再接觸寶寶。

由於健康人也會攜帶一定的病菌，但寶寶抵抗力一般比較弱，屬於易感人群，所以大人呼吸出氣不要正對著寶寶。

最後提醒大家，目前，及時接種疫苗是預防流感最有效的方式。

流行性感冒（流感），是由流感病毒引起的一種病毒性急性呼吸道傳染病，主要透過飛沫、空氣傳播和近距離接觸在人與人之間傳播。每年在流感季節前及時接種流感疫苗，可有效預防流感發生，目前尚未患過流感的兒童，如果沒有接種疫苗，也可以去社群接種流感疫苗。它是預防流感最有效的醫療手段。

點點提醒：

流感疫苗接種後，通常2周內產生保護性抗體，可在體內持續1年。但由於接種疫苗後人體內產生的抗體水平會隨著時間的延續而下降，並且每年疫苗所含毒株成分因流行優勢株不同而有所變化，所以每年都需要接種當年度的流感疫苗，才能產生良好的免疫效果。

你還可以這樣預防流感：

1.保持室內空氣流通，溫度適宜

如冬季室內比較乾燥，建議採用加溼器，保持室內溼度40%-60%。增加室內的溼度，這會使孩子感到舒適；

2.給孩子多喂熱水

少量多次，在發熱的時候不要新增新的輔食。

3.不用穿過多衣物或被子焐熱

但是有寒顫是可以蓋被子，體溫上升後要注意減少衣物散熱。

另外，當家長帶流感患兒去醫院就診時，應同時做好流感患兒及自身的防護（如戴口罩），避免交叉感染。直接接觸患兒後，或處理患兒使用過的物品、接觸呼吸道分泌物後，應當使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。

一年四季，寶寶感冒是難免的，尤其在寒冷的冬天。

而流感跟普通感冒是不一樣的，相對於普通感冒，流感傳染性更強，體溫更難退，全身不舒服的反應更明顯，也更容易產生嚴重的併發症，甚至有生命危險，比如那一年的禽流感。

普通感冒是難以避免的，但我們要儘自己最大的努力讓寶寶遠離流感。

【1】接種流感疫苗

每年的9、10月份，我們就要帶寶寶去接種流感疫苗。

因為每年流行的流感病毒都在變，而且接種流感疫苗抗體之後，它的保護作用也就半年左右，所以需要每年都要重新接種。

除了給寶寶接種疫苗，家裡的爸爸媽媽、爺爺奶奶等跟孩子密切接觸的家庭成員最好也接種一下，因為流感的傳染性非常強，一旦家中有人中招，寶寶就很難避免。

【2】在流感流行季節，儘量避免帶寶寶去人口密集的地方，比如遊樂場、電影院、車站等。

【3】如果家中有成員已經得了流感，一定要記得隔離。

隔離不是簡單的你在屋內，我在屋外，因為空氣是在流通的。

已經患有流感的成員記得要佩戴口罩，遮住口鼻，或者乾脆直接驅逐出境。

【4】房間要記得每天通風，衣被要勤曬洗，要讓小寶寶養成飯前、便後、外出歸來後勤洗手的習慣。

感冒了身體各個器官都會受影響，要讓寶寶好好休息才行，食慾差的話，你可以給他喝法版優博，這款奶粉口感比較清淡，容易接受。

這:無論何時感冒，都是家人不願意聽，老一輩子的生存經驗而已嗎！俗話說得好，要想小兒安，常帶三分飢和寒呀！大多數有病的兒童，都是大人怕餓著，又怕凍著，所以老人老是給穿的太多，又給吃的太多，這樣一積食，各種各樣地病就來了嗎！所以小孩不說餓，就不給各種各樣地吃的呀！小孩不說冷，就不給他穿衣服啊！如俗話說得好，因從食上起嗎！這不就是因果關係嗎？這不就也是醫盲加科盲的悲哀嗎？？？……