首先很榮幸能夠回答你的問題，這個問題在前年的時候也困擾著我，帶了大寶三年完全覺得自己跟社會脫節，每天的工作都是買菜、做飯、做家務、哄娃，日復一日，年復一年，那段時間迷茫的我都覺得自己一無是處，甚至跑去醫院檢查自己是不是得了抑鬱症，直到醫生給我開了一大包藥，我老公和我才意識到問題的嚴重性。

從醫院回家後我積極查閱相關資料，每天努力的改變自己，那怕一丁點的變化都感覺自己能自信不少，以前臉都懶得洗，我慢慢的會畫一點淡妝，偶爾的穿些潮流和時尚的衣服，有了自信後出去的時候我慢慢的會找一些寶媽聊聊天，跟她們一起到處逛逛，聽她們拉拉家常，慢慢的開朗起來了。之後認識的也多了起來，後來小孩上學了我也就上班了。

別說全職寶媽了，我一個在職的大老爺們都覺得和社會脫節了。我2016年開始全職做淘寶，自產自銷，做廣告旗印刷的。雖說自己有工廠，但是是家庭作坊式的，就我們一家四口，平常一個外人也見不到，雖說在佛山買房了，但真心沒有朋友，沒有社交圈。客戶也都是網上的，見不著人；進原材料也是網上的，一個電話送到，也見不著人。開淘寶和開實體店一樣的要守店，一年365天沒休。有時候好不容易帶家人出去放鬆一下，然後客戶就要做設計稿。定製行業不像其他的產品，客戶可以自主下單。我們每一個客戶都要跟進，都要做設計稿，都要聊。近幾年利潤又下滑的厲害，真不想做了。但是這麼多年跟社會脫節了，都不知道怎麼融入社會，見到人話都不會說了。

首先全職寶媽的生活圈子基本都是圍繞著孩子！每天大多數時間做的事都是買菜做飯洗衣服帶孩子，接觸的人也都是寶媽或者身邊的親人，聊天的話題也圍繞著孩子展開的，很少與外界交流，時間一長，寶媽們就會覺得自己更不上社會的發展，也就與社會脫節了

另外現在是一個網際網路快速發展的時代，資訊都是瞬息萬變的，一些在職的工作人員能力不足也是隨時可能被淘汰的，更何況全職寶媽們脫離社會時間過長，思想會有所變化，能力也會有減退，自然是更不上的

最後我想說的是做全職寶媽時間長了之後，大多數寶媽會變得越來越不自信，越來越自卑，所以寶媽們平時一定要多多看書，多多鍛鍊，多多交朋友，豐富自己，提升自己各方面，讓自己不落後

我自己做全職寶媽已經四年了，已經開始學著打扮，學著練瑜伽，努力讓自己變優秀，加油吧，寶媽們