謝邀。有兩種情況，第一，確實有冤情，不該被追究刑事責任，第二，事實沒冤情，但量刑想減輕，該怎麼跟律師溝通。題主想討論的主要是第二種。我的回答是：一定要信任你的律師，提供真實完整的案件資訊。他/她是專業的，是為了維護你的利益而來，且職業道德要求律師“沉默”應對不利於委託人的案件事實。不可否認，任何犯罪嫌疑人潛意識都是向律師表述對自己有利的部分，隱瞞對自己不利的部分。而律師也並不傻，不會百分百不加判斷地相信任何一方的話，不管是公安、檢察官還是委託人。法律事實和真實事實是有區別的。訴訟其實就像講故事一樣，證據材料都擺在那裡（不討論非法證據情況），控方給法官講述一個被告人有罪的故事，辯方給法官講述一個無罪或罪輕的故事，重要的是每句話都能有證據來印證。委託人提供的資訊越多，律師的故事就能越詳細，細節越能對得上，或者能挑出控方越多的邏輯漏洞。刑辯業務中，律師一定會比控方獲知的資訊多，這是毋庸置疑的。因為偵查人員並不是上庭的公訴人，訊問筆錄裡記得都是對控方有利的內容，其他內容很可能從未紀錄。本身公訴人所見的案卷材料就是經過處理的，又不能像律師一樣經常去會見，且公訴人手裡的案子要比律師多得多，能分配到每個案子上的時間是有限的，多種因素導致公訴人對案件的熟悉程度和細摳程度不如律師。而律師通過幾個月甚至幾年的閱卷，會發現很多細節問題並向犯罪嫌疑人求證。絕大多數人編的故事是騙不過經驗豐富的刑事律師的，這樣對自己真沒什麼好處。證據是可以有多種解讀的，法律事實很多時候與真實事實有很大出入，工作中很多的案子，證據材料所體現的事實本身就對委託人不利，若律師從委託人之處還得不到完整的資訊，受損害的只能是當事人自身。