好好重視一下，沒有多大事！

28歲心衰，現在快40了。比你嚴重多了。非常後悔沒有注意健康，希望你過規律的生活，不要讓心臟負擔加重就可以了。

冠心病是人類隨著年齡增長都要經歷的一個慢性病，發病時間有早有晚，我也是冠心病患者，發病時才51歲。

既然疾病已經發生，就要在醫生的指導下進行治療，同時在生活中做到以下幾個方面就會延緩疾病的發展。

控制好三高，即血壓血糖和血脂。三高中每個因素都會導致冠心病加重，甚至會發生心肌梗死的危險。健康飲食，儘量少吃含膽固醇好的食物如動物內臟和一些海產品、蛋黃等。做到少鹽低鈉，以及過多的碳水化合物，這些都會加重血壓、血脂和血糖增高的風險。保持好心態，控制好情緒。情緒過於激動或抑鬱都會加重冠心病的症狀，長期已久就會誘發心絞痛，甚至心肌梗死。適當的運動，有利於改善心肌缺血，增強心臟功能，從而減慢心腦血管事件的發生。每天周最好進行150分鐘的有氧鍛鍊，如快走、慢跑、太極拳、八段錦、騎腳踏車、游泳等。

最後既然發生了冠心病，我們應該正視它，不要認為得了冠心病就會死掉，因為現在治療冠心病的技術手段已經非常成熟，只要規範治療，每個患者都會健康生活，餘生平安！

我是去年十月份確診的冠心病，今年一月底做的心臟支架手術(四個支架一個球囊)！

剛開始還是蠻焦慮的，因為去年年初剛辦完父母的葬禮，父親是心梗，母親是腦梗，唉！

沒辦法，再苦再累再心焦都得堅強的活下去，畢竟要撐起一個家和對孩子們負責！

我44去年11月份冠心病 心梗 做了一個支架 現在管住嘴 邁開腿 吃藥 定時複查 慢慢保持唄

41歲確診冠心病，的確讓人惋惜，冠心病一經診斷，在目前醫療條件下，尚無根治辦法，需要長期進行治療，以穩定控制病情，減少後期出現心絞痛、心肌梗死、心律失常、心力衰竭，乃至猝死的風險。冠心病患病人數逐年增加，隨著年齡增加，患病風險也在增加，許多人都認為冠心病是老年人的專利，但近年來，越來越多的中年人確診冠心病，甚至20多歲發生心肌梗死的報道都時有出現，說明冠心病有年輕化的趨勢。

冠心病是冠狀動脈性心臟病的簡寫，是由於冠狀動脈粥樣硬化或痙攣導致冠狀動脈狹窄或閉塞，進而引起心肌細胞缺血、缺氧和壞死發生的心臟病。冠心病主要包括無症狀心肌缺血、心絞痛、心肌梗死、缺血性心臟病和猝死五大類，對於冠心病的診斷，需要結合臨床症狀、實驗室檢查、心電圖、影像學檢查和冠脈造影等綜合評估，當我們冠狀動脈狹窄程度超過50%，即可診斷冠心病。

如果我們已經確診了冠心病，大家應主動就醫，聽從專業醫生指導，進行規範化治療，避免過度焦慮，避免胡亂就醫，也要避免諱疾忌醫，以免貽誤病情。冠心是慢性病，不是絕症，只要堅持規範化治療，就能很好的控制病情，對於提高生活質量，有著十分重要的作用。冠心病的治療，主要包括生活方式干預、基礎疾病治療和併發症的預防，我們要聽從專業醫生指導，切不可偏聽偏信。

冠心病患者要注意改善生活方式，做到清淡飲食，少吃高鹽、高脂肪、高膽固醇和高糖食物，要嚴格戒菸，儘量不飲酒，難以戒酒者可適當飲紅酒。要注意適當運動，以有氧運動為主，講求循序漸進，如果存在心絞痛發作或急性心力衰竭，應先積極治療，待病情穩定後再開始運動。要控制體重，要保持良好的心態和規律的作息。如果我們有高血壓、糖尿病、冠心病等基礎疾病，應積極治療，控制血壓、血糖、血脂達標。根據病情可使用阿司匹林、他汀類藥物以及硝酸脂類藥物。如果冠脈狹窄程度超過70%，且有頻繁心絞痛發作，經內科保守治療效果欠佳，或者發生急性心肌梗死的人群，可進行支架介入治療。我們在規範化治療的同時，要注意監測病情變化和定期複查，並在醫生指導下調整治療方案。

看了您的檢查結果，在左前降支近段斑點狀鈣化灶的情況下，顯示區域性管腔狹窄約40%-50%。

（提前說明一點，冠脈血管鈣化可能會影響冠脈CT結果的準確性。）

首先，您的病情並沒有您想象中的那麼糟糕。

從目前冠心病的定義來看：冠狀動脈粥樣硬化引起管腔狹窄心肌缺血或血管堵塞，包括冠狀動脈功能性的病變即冠狀動脈痙攣統稱為冠心病（最新教材）。您的情況是由於血管出現斑塊，部分堵塞了您的左前降支血管，造成心肌缺血，出現胸痛的症狀，所以您的情況屬於冠心病範疇，但也沒必要感到天要塌。

其次，建議做好以下幾點，控制好病情才是撐起一片天的基礎！

一、規律服藥，切勿隨便停藥。像您的情況，他汀類降脂藥、降壓藥、抗血小板的阿司匹林是必須要規律服用的，養成隨時隨身帶藥的習慣，千萬不能隨便停藥。此外，鑑於您有小三陽：1、需要定期複查肝功能；2、選擇降壓降脂藥的時候，儘量選擇透過腎或肝腎的代謝方式為主，這樣能減少肝臟的負擔。（具體如何選擇，可以觀看我發過的影片，教大家如何選擇合適的降壓藥和降脂藥）二、生活上戒菸戒酒，少鹽少油。您41歲就出現斑塊阻塞血管的症狀，說明您的生活習慣不是很健康，平時吸菸酗酒頻繁，吃高脂食物太多或者自身太胖都是危險因素。在以後的生活中，必須要戒菸，限制飲酒，絕對不能酗酒，平時的飲食要少鹽少油（如何控制油鹽，請看我近期發的一篇文章）。三、適量運動，保持良好作息。您41歲，比較年輕，建議適量運動加強鍛鍊，保持良好的作息時間，杜絕熬夜，高負荷工作。此外，一定要保持心情愉快，切不可小心眼，事事都掛牽，事事都想管是不可取的。四、關注病情，定期複診。心血管疾病患者終生都要去醫院定期複診，這樣能夠隨時發現心血管的一些病變，抓住治療的黃金時間，複診時可以直接去病房找主管醫生，也可以提前打電話約好。複診時間由主管醫生根據個人實際情況而定，一個月、三個月或半年不等，聽主管大夫的安排就行。

分享知識，分享健康，從心開始！

首先要按照大夫的要求吃藥，注意觀測血壓、血脂等要改變生活方式，多吃蔬菜，少吃肉肉，少玩手機，儘量在11點睡覺，多運動，隨著年齡的增長，人體的新陳代謝速度減慢，多運動能增加代謝速度，相信經過一段時間的鍛鍊，身體會很快恢復的。

冠心病不是絕症，雖然會對生活產生一定的影響，但我還是想勸你，不要過於焦慮，因為焦慮緊張的情緒可能誘使病情惡化，不利於控制疾病，提高健康水平。

從題主的描述來看，健康問題還是比較多的，有高血壓、還有小三陽，說明本身的血液系統、肝臟健康都不是特別的好。

但以上這些病症，透過規範的治療，都是能夠得到很好的控制的，它們都不是絕症，都有能夠治療和控制的藥物。

積極配合醫生的治療方案、定期的檢查就能夠避免突發威脅生命的急症，也可以改善健康水平、減輕痛苦。

在治療之外，我們日常生活的控制更加的重要。

首先要改善自己的飲食習慣，本身有高血壓、冠心病同時還有小三陽的問題，最好能夠減少高脂肪食物的攝入，這有助於避免動脈硬化加重、斑塊形成還能減輕肝臟對脂肪的代謝負擔。

另外可以多吃有助於改善血液迴圈降壓的食物，比如說高鉀的食物等。

平時生活中最好能堅持每天半小時的運動，保持充足的睡眠。

還有一個格外重要的點，要避免用力的大力排便，這會升高血壓甚至引起急症。

這個問題我來回答。41歲就確診了冠心病，的確是令人遺憾的事。通常人們會認為，只有年齡大了才會得心臟病，在年輕力壯的時候得心臟病確實是比較少的。那麼既然已經確診得了心臟病應該怎麼辦呢？我認為一是要正確看待。切記不能因此就悲觀起來，認為自己身體從此就不好了，就不能長壽了，由比產生悲觀失望的情緒。從很多人的經歷來看，得了心臟病，不等於就失去了健康，有的人即使得了心臟病，活到八九十歲的人有的是。二是要積極的治療。要把心臟病誘發和加重的因素減少乃至消除。比如說原來是高血壓高血脂引起的，那就要透過服藥把血壓降到正常，把血脂降到正常，特別是控制低密度膽固醇1.8以下。長期服藥不使其發展。三是合理膳食。不吃油膩和動物內臟，和其它高膽固醇高食物。多吃蔬菜水果、乾果及其它有利於降低膽固醇的食物。心臟病往往是因為心血管內皮組織損傷導致血管堵塞，形成冠心病。所以合理的膳食是治療的基礎。一定要特別注意調整。四是適當的運動。透過運動，降低血液粘稠度，防止心臟病加重而出現心梗腦梗。

還注意情緒管理，不生悶氣，保持樂觀開朗。戒菸限酒。

總之，只要積極治療並注意飲食休息和運動，得了心臟病並不可怕，是能夠治好的，同樣可以健康長壽。

41歲屬於中年，是人這輩子比較危險的年紀。

人到中年，體質在轉變——從青年體格的旺盛期向老年的衰老期轉變，而中年就是個過渡，所以是比較危險的年紀。所以說你41歲得了冠心病，並非多麼意外。

病既然得了，接下來就是治療和修養。常言道：兵來將擋，水來土掩，我們對待疾病也要這個樣子。一方面，配合醫院積極治療的同時，要戒掉自己身上的一些壞毛病，比方說冠心病跟長期的不良生活方式有關，諸如吸菸、喝酒、大吃大喝等等；再一方面要，調整好自己的心態，就算面對年紀輕輕就得冠心病的事實，也要讓自己的心態樂觀一些，看開一些，時刻保證心態的輕鬆和舒暢。

在這裡，可以引用一下毛澤東同志論持久戰中的那句名言：在戰術上重視它，在戰略上藐視它——如此堅持下去，相信你的身體一定會健康起來的！