不知道你的性別 就分開說一下 女孩不喜歡你了 說分手 如果你沒有犯錯誤 還可以繼續用你的真誠和執著打動她 如果你犯了原則性錯誤 那基本就難挽回了 男孩說分手 也是同樣道理 女孩不要糾纏不清 先冷靜一段時間 如果他回想起自己你的好 或者跟別人比較 還是感覺你比較適合她 或者你的秉性️ 還是會回來找你的 當然這段時間你可以繼續關心他 發信息就行 不要打電話

我覺得第一條禁忌就是不要糾纏，不要指責，這樣很讓人反感，他（她）會把對你僅有的感情消磨得一點也沒了！有他沒他日子一樣過，過得還很開心，然後對方感覺你不在乎，心裡就會不舒服！這樣應該會有二次吸引了

挽回時無論怎樣都不能做的三件事

聽不到五月天 - 聽不到

分手，會讓一個人傷心難過，也會讓一個人失去理智，你想要去挽回，但是，傷心和失去理智對你的挽回會有促進作用嗎，略微想想就知道結果。其實在挽回中有著許許多多的雷區，如果你一味的衝動，按照自己的想法去做，去選擇，那麼結果自然是踩雷，而後徹徹底底的與對方斷絕，我想這是每個人都不願意看到的。

所以在挽回中那些無論如何都不能做的事情，你有必要知道，然後去規避，如此一來，你的挽回才能夠水到渠成。

1、極端的態度

挽回時人的態度通常分兩種，一種是炙熱型，即死纏爛打，一種是冰凍型，即死要面子。前者很好理解，死纏爛打只會讓對方對你感到厭煩，會讓本來的和平分手都變成極為惡性的分手，所以，在沒有篤定對方是假性分手的情況下，切忌死纏爛打。

死要面子也是阻礙複合的一大元兇，很多很多人是想要挽回的，但是他們容易想太多，從而出現一種面冷心熱的狀態，明明是十分想要，但是表面上卻是表現得極為冰冷，這樣一來對方會以為你是真的死心了，然後把最後一絲希望都掐滅。

2、反覆地質問

我知道，在分手後你心裡肯定會有很多很多的疑問，比如說對方是不是還愛著我、對方曾經是真的愛我嗎等等，但是，這些疑問藏在心裡，把自己期待的答案當做正確答案也就好了，千萬不要問出來，因為你的提問會讓對方陷入一個矛盾之中，而你反覆的質問則會讓彼此的矛盾升級。

聰明人是不會質問對方到底愛不愛自己的，因為這已經尅有了意義，對方選擇了離開你，就算愛著也會說不愛，而當你得到這個答案的時候，除了傷心又能有別的什麼效果呢？

所以，永遠不要去反覆質問，你其實知道答案的，就在你自己的心裡。

3、發生關係

其實在分手後會有一個內心寂寞的時期，但是你需要恪守自己的底線。你需要明白的是，現在你們已經不是情侶了，你們只是朋友的關係，而發生關係這種事明顯超出了朋友的範疇。所以，永遠別讓對方認為你是那麼容易得到的，一些甜言蜜語，一些誘惑，你便乖乖繳械投降，誰又會去珍惜你呢？

在分手後，你可以適當的答應對方的一些請求，但是也要適當的加拒絕，你並不是感情的附庸品，而是能夠獨立的存在，如此，對方才能夠尊重你，重新考慮彼此之間的關係。

在挽回過程中不能做的事情還很多，自己的話也不可能面面俱到，所以你還需要一個能夠為你感情出謀劃策的人，別放棄，每個人都有挽回真愛的權利。

以上，只是分析，挽回還是要結合具體情況實施，不然很有可能會耽誤挽回，

你還沒脫單？你想挽回前女友？遇到了難以解決的情感問題？……

挽回戀情時想要成功，這幾件事千萬不能做！

苦苦哀求

這樣的畫面大家經常會看到，提出分手後，總有一方傷心欲絕，淚如雨下，拼命拉著對方一刻不停的承認錯誤，苦苦的哀求，沒完沒了的保證，糾纏道歉，無所不用其極，但是這樣有用嗎？有經驗的人都知道，結果就是另一方常常不為所動，毫不猶豫的轉身離開，滿臉寫著厭煩。苦苦哀求這種行為是沒有用的，會讓你的個人價值貶值，讓對方覺得瞎了眼：我心目中原本喜歡的那個他or她怎麼變成了這幅鬼樣子？最終，這種局面會讓另一半覺得選擇分手沒有錯！

為了挽回另一半，卑顏屈膝，拋棄尊嚴，下跪，自殘，總會有人這麼做。曾經有位讀者對我說，她為了挽回男朋友，曾經在零下二十幾度的天氣在對方家樓下等到半夜，終於發了無數條資訊才越對方出來見一面。一見到對方就跪了下去……聽到這裡我只有無盡的心痛，曾經高貴氣質的你怎麼就淪落成了這個樣子？你越卑微，越無法挽回自己的愛情。對方並不會因為這些行為心軟，而你的所作所為恰恰是把另一半遠遠的推開！放棄尊嚴來挽回一個人，真的值得嗎？就算對方回來了，還會像以前一樣待你嗎？

急於求成

狂轟亂炸，微信、QQ、手機簡訊不停；圍追堵截，家裡、公司、小區門口逗留……沒有人會因為這些行為就對你心軟。這些行為反而會影響到對方的心情，導致大怒！要懂得給予適當的空間，讓對方自己消化一下，也給自己時間冷靜。不要過度猜疑，不要到了關鍵時刻急功近利，這樣只會導致對方離你越來越遠，最重要的是給雙方時間，千萬別逼著對方做出任何承諾，這隻會讓另一半覺得你給的壓力太大，從而迫使對方覺得產生離開你是件正確的事。這個時候適當的離開和冷淡，沒準會讓對方想起你的好，回到你身邊。

所有的分開都不只是表面的原因，分手也不是一個人的問題。既然這樣，想挽回的一方要冷靜思考，找出分手的最主要原因，做出改變。要懂得張弛有度，不要把所有的時間都花在這件事上。你可以把自己當成一個局外人，或者換位思考，做好最壞的打算，也許這個時候你的另一半看到了你的改變和成長，自然就回到你身邊了。

往事依然那麼清晰，卻已經觸不可及，屬於我們美好的曾經，全部都已回不去。也許我們離幸福僅僅只是差一步距離，就是這一步的距離，讓我輸得如此徹底。

我們之中的大多數人都沒有那麼幸運可以談一次不分手的戀愛且修成正果，所以戀愛與是失戀變成了一個永恆的話題。

很多諮詢者一上來就問我“老師，我失戀了，我該怎麼辦？”

“女朋友給我拉黑了，我該怎麼辦？”

“女朋友跟我提分手，我該怎麼才能挽回？”

……

分手後，被分手的人往往會採用一些方式進行挽回，然而一旦用錯了方式，不僅沒有將對方成功挽回，反而將對方越推越遠！下面來說一下分手後，一定不要做的幾件事。

1 分手後，最常見的一種挽回方式就是乞求對方複合。

一旦一方提出了分手，另一方就會徹底失去了理智，想方設法地給對方打電話，發語音，找上門各種乞求與承諾，希望對方再給自己一次機會。如果說乞求過後可以挽回，這種分手多被視為“假性分手”。通常是一方希望透過提分手來引起另一方的重視，或是希望透過分手的方式達到改變對方的目的。但是透過乞求挽回之後會產生一個副作用，就是關係失衡。分手的一方越來越高冷，被分手的一方越來越卑微，且兩個人的關係一旦不對等之後，是很難走得長久。

分手之後有些人並不想與對方徹底地斷掉所有的關係，所以並沒有拉黑對方的微信。這個時候千萬不要覺得他是捨不得你，放不下你，而你更不要為了儘快達到挽回的目的開始對他的手機和微信進行一番狂轟亂炸。原本他有一點顧念舊情的想法在的，但是你不停地給他打電話求複合，不停地給他發語音想聊聊，只會加重他的負面情緒，一狠心真的就將你拉黑了。

3 分手後，不要因為一時的情緒而去辱罵對方。

有些人在面對突如其來的分手時往往處於心態崩潰的狀態。部分分手者在第一時間想的不是兩個人之間的問題出現在哪裡？想的卻是他怎麼能提分手呢？我付出那麼多你怎麼能先拋棄我？我比你好那麼多，你有什麼資格拋棄我？……委屈，憤怒，絕望的情緒越來越多。其實，不管是對方主動提出分手也好，或是做錯事甚至出軌也罷，如果還沒想好，一定要先冷靜下來想清楚自己到底想要一個怎樣的結果，再做決定。千萬不要去辱罵對方，羞辱對方，一旦這樣做了，對方就會覺得“行了，罵也罵了，我們扯平了……”再或者會覺得“果然是分手見人品，都已經到分手這個地步了還不在自己身上找原因！”所以當你靜下心來想要挽回時，顯然你之前辱罵對方的話已經成為了你們之間的一道屏障。

4 分手後，不要再去說一些甜言蜜語，也不要再去空給對方一些承諾。

女生說“哼，我不要理你了，我要和你分手！”男生趕緊哄“對不起寶貝，我錯了，你不要拋棄我嘛！”然後兩個人就好了。這種不是分手，充其量就是一種撒嬌，因為是戀人，所以話語之中的甜言蜜語只會讓人覺得很甜。但是一旦一方想要擺脫這種親密關係，甜言蜜語甚至什麼承諾只會讓對方覺得不合適，從而會盡快與你澄清關係，劃清界限。就比如明明已經分手了，你還要給對方發微信說“親愛的，我想你了！”顯然在稱呼上以及表述內容都是不合適的。對方這個時候如果不想與你複合，只會很鄭重地告訴你，我們已經分手了，以後不要再說這樣的話了，如果你總說這樣的話，我們還是拉黑吧！

5 分手後，一定不要以威脅的方式去挽回對方！

“威脅”一詞相信放在誰的身上都會覺得不爽，如果說一旦將“威脅”用在愛情裡，只會讓你徹底失去愛情。諮詢中很多人有這樣的經歷，就是原本感情已經破裂提出了分手，卻遭到你的強烈反對。對方分手的態度堅決，你無奈之下便想以自殘，自殺，去對方家裡或是工作單位鬧的形式威脅對方與你複合。如果說，你的威脅發揮到了挽回的作用，你覺得回到你身邊的他真的是因為愛你嗎？你確定對方不是在可憐你？不是在害怕你？不是在同情你？不是他的無奈之舉？這還是你想要的愛情嗎？一旦他不願意繼續受你的威脅，你傷害的往往只是你自己而已。要知道，困住人的是愛，絕不是威脅。