這就說明精氣比血氣重要。三碗飯一滴血，百滴血一滴精。男人一晚一次十滴的奉獻，勝過女人一月一例百倍的付出啊！男兒們，愛你們的女人，也要愛惜你們自己的命，適而可止，不可過分貪歡啊！

女人只管貌美如花，男人掙錢養家。女人多數愛美虛榮，天性喜歡被愛，以被男人欣賞讚美為最高享受，買件新款衣服，如果不讓她穿著出門溜一趟，會憋出病的！男人一輩子壓力山大，白天晚上想的都是怎麼能賺錢養家餬口，如今社會賺錢之難難於上青天，絕大多數男人精神和體力都提前透支，就這樣還被老婆丈毌娘譏諷嘲笑瞧不起。男人苦，苦於硬不起，就更是一言難盡，去日苦多了！

為什麼大部分男性壽命比女性短？這是很久以來一個永久不變的事實與話題。 下面讓我們總結下原因。

兩性天生就有一些生理上的差異，其中男性基礎代謝要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高。相關研究人員通過實驗認為，吃得多的男性總是比吃得少的女性活得短。

男人體內的雄性激素是導致男人性格暴躁、爭強好勝的重要原因之一。

男性愛逞能、愛衝動的性格，導致意外交通事故或者打架傷亡，相比之下，女性的性格要比男性好的多，所以男性的短命者遠遠多於女性。

此外，女性有特殊的生理現象，每月都會有一次流血，不僅鍛鍊了女性的承受能力，也有助於排除體內有毒物質。

其實還有很多因素導致男性比女性的壽命短，再比如男人的工作很多是危險的，如高空、高溫作業，及冶金、電力等工種，工傷及意外事故較女性多。還有生理代謝方面，男人比女人的代謝能力要強，據是實驗表明生理代謝強的可促使減壽。

總之，男人要想壽命增長，要養成科學、健康的生活習慣，要養成良好的心態等等。

確實，女人的壽命比男人長，這在世界上任何地方都一樣。

據世界衛生組織和聯合中國人口組織多年來的調查統計資料表明：男性平均壽命比女性短5到10年，尤其是男性在青壯年時期的死亡率高出女性三倍。而且，百歲長壽的老人中有80%是女性。

看看我們身邊熟識的人，你就會發現情況確實如此。夫妻之間很多是男人先離開了人世，而女人依然健康的活著。我奶奶就是這樣，爺爺已經去世十多年了，可奶奶依然健在。村子裡有好多家庭也是這樣，都是男人先於女人離開人世。

這種情況與很多因素有關，下面我們就來分析原因。

第一：基因因素

女性的遺傳基因比男性更具優勢，她的免疫調節基因有兩套，一套受損後，另一套就會補償，也就是說，女性的細胞修復能力特別強，免疫系統衰退緩慢，壽命也就會變長，而且死於癌症和傳染病的機率比男性少。

第二：生理因素

女性有月經，每個月要從身體排出經血，而且在分娩的時候也會失去大量的血，但女性的造血功能很強，而且雌激素對血管壁有很好的保護作用，防止血管變硬、變脆，減少了患心臟病和腦血管病的機率。

第三：心理因素

作為一家之主，男人擔負的責任要大於女人，而且面對的事情也比較多，心理承受的壓力也要大於女人。一般男人患心肌梗塞的機率是女人的10倍左右。

第四：生活因素

男人大都喜歡抽菸喝酒，而且喜歡一些冒險的運動，在工作中也是從事一些比較危險的職業，發生工傷和意外事故比較多。

第五：性格因素

男人都喜歡爭強好勝，易於發怒，控制不住自己就會打架鬥毆。由於路怒症發作或酒後駕車而出現車禍的男性比女性多出兩倍。

總之，男性在很多因素上不及女性，有病自己扛著，不願意去醫院，平時也不注意保養，更缺乏鍛鍊，看看跳廣場舞的基本上都是大媽，大爺們不是下棋，就是聊天，很少有運動的。

生命在於運動，要想長壽，一定要有良好的生活習慣，改掉一些不良嗜好，有一個好心情，心放寬，事想開，開開心心過好每一天，大家說對嗎？

全球平均下來，女人年齡要比男人多出七歲左右，原因如下：

一、免疫系統基因在X染色體上，女性是XX，男性是XY，女性免疫力是男性的2倍；

二、女性自青春期到更年期之間，每月一次的例假，是一次很好的排毒和血液更新再造機會，男性無此機制；

三、淚腺自身也有排毒機制，女性的淚水比男性要多，這不僅可排毒，更利於情緒釋放；

四、平均下來，女性一天要說出8000個字左右的話，男性一般在4000字左右，也就是平時大家所謂的女人愛嘮叨，男人多沉默，殊不知女人的嘮叨是一種強大的情緒渲瀉作用，負能量藉此機會得以釋放或轉嫁；

五，女性更年期比男性來得早，也來得明顯，是一次全身各系統的大調整，這個調整本身可能是痛苦的，但調整之後，則是第二次生命的開啟，調整順暢者，生命長度會有一個大幅增加；

六，女性天然地遠離了煙、酒等不良嗜好；

七，整體而言，社會對男性的成就要求還是比女性要高，女性的“從強叛弱”天性，對男性在事功上的壓力從來不會免除，導致男性的無形壓力還是遠高於女性。

以上七點，決定了在生理心理層面，女性在平均上壽命要高於男性，這是一個客觀事實。

所以，女性同胞們，如果你真的愛自己的男人，那就儘量善待他們吧，他們其實是被迫扮演強者的弱者。

‘女人壽命天生比男人長

1.自然界先有雌性（XX，孤雌生殖）後來才有雄性（XY），男性的Y染色體是女性X染色體缺失突變而來，缺少了不少功能，包括生理自我修復，代謝廢物排洩等

2工作與性格，男人作為一家之主，有的是多家之主，下育兒女，上養多個老人，操心勞累，受苦受委屈從不向人訴說，工作強度大還晩退休；女人多主內少操心，一般工作不累還退休早。

3，生活習慣與養生，男人交際多吃喝嫖賭，胡吃海喝還不愛運動，喜歡開車乘電梯，心血管疾病，癌症過早過多的出現；女人交際多談身材氣色與穿戴打扮，注意形象和健康，所以女性注重減肥和鍛鍊很普遍。

4.長壽基因表達與內環境激素有關，男人雄性激素分泌旺盛才有發達的肌肉，女人雌性激素分泌多更能促進長壽基因表達。

一些離休男性老幹部為什麼普遍活過一百多歲，營養，保健，定期檢查，心情等達到近乎理想的要求，作為普通人也應自覺善待自己，更多的享受晚年幸福

女人比男人壽命長的原因有以下4個方面：

1兩性對待衛生保健態度不同。

報告提到，兩性對待衛生保健態度不同，在面臨同樣疾病時，男性往往比女性更少去求醫問藥。

① 男性不愛看病

男性對待疾病的態度消極，很多人不願意去醫院就診。他們不願意讓別人知道自己生病了，就醫後也不願意具體向醫生描述病情。比如說咳嗽，其實已經發展到支氣管炎了，但他就是不願意去醫院，以為只是小感冒。

至於男性為何不願看病，原因很多。首先，主觀上忽視自己的身體健康狀況，老年男性還好一些，年輕男性情況更嚴重;另外，有些男性面臨的社會壓力更大一些，出於工作的考慮，客觀上沒有太多時間。

於是，一部分男性患者錯過了疾病早期治療的時機，就醫後才發現已經很嚴重了。

② 男性不注意保健

曾有醫生表示，他參加很多次諮詢義診活動，來保健諮詢的女性最多。而且，女病人比男病人更聽從醫囑。

2男性更可能死於可預防和可治療的非傳染性疾病。

報告說，2016年，30歲男性在70歲之前死於非傳染性疾病的概率比女性高44%。

可預防和可治療的非傳染性疾病，也就是大家常說的慢病，比如高血壓、糖尿病、高血脂等，男性更易死於這些疾病，常常與不良的生活方式有關。

① 男性抽菸率高

2014年，中國疾控中心、世界衛生組織、美國疾控中心聯合釋出的《全球成人煙草調查——中國部分》顯示，中國女性吸菸率為2.4%，而男性吸菸率則高達52.9%!而吸菸是引發各種慢性疾病和呼吸系統疾病的重要危險因素。

② 男性喝酒應酬多

喝酒也是導致男女壽命不同的原因。最新研究已證實，喝酒對人體沒有一絲好處，少量也沒有好處。而男性是酒精的主要消費者。

據《中華流行病學雜誌》發表的一篇研究顯示，30~59歲男性飲酒率均超過60%，其中40~49歲飲酒率高達63.7%。而女性各年齡段中最高飲酒率14.4%。

據統計，中國有16%的男性缺乏運動，而女性的這一比例僅為12.2%。也就是，中國的女性比男性要愛運動一些。

很多人身邊油膩中年男、大腹便便男不少，女性朋友則更注重身材和健康。很多退休女性常去跳廣場舞，但男性很少見。

3.男人壓力大，比較勞累。

社會對男性的成就期望值高，使其承受的社會壓力更大，更容易罹患身心疾病而早亡。男人肩負養家餬口的經濟重擔，為了成功，男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7～10倍。

4.情緒影響健康

男性情緒更隱忍，“男人流血流汗不流淚”，“男兒有淚不輕彈”便是最好的佐證。女性在情緒釋放方面有優勢，哭泣不但能讓女性感受到宣洩的自由，更能幫助她們樹立積極情緒和減壓。其實，男性適當表現柔弱的一面，更有利於身心健康，也有助於工作和生活的良性迴圈。

女人比男人長壽，這個確實是普遍規律。究其原因，主要有三個方面。

男人和女人皆有的一套排毒系統，是肝膽系統。眾所周知，肝是人體的化學工廠，是人體最大的解毒和排毒器官。膽分泌膽汁，幫助肝來解毒和排毒。所以，當人體的肝膽系統出現故障時候，人體的面板、眼睛和腳底就會發黃，說明身體內的毒素分解和排洩不暢了。

女人比男人多兩套排毒系統，其一就是女人的例假。例假的產生，是臟腑經脈氣血及天葵作用於子宮的結果。女人排出經血的同時，肝臟、腎臟及子宮等身體的毒素也會一同排出。《血證論·男女異同論》說：“女子胞中之血，每月一次，除舊生新。”從初潮到閉經，是女人生命中最具活力的階段。例假，是女人健康的晴雨表。而例假的異常，則和身體的肝腎等多個臟器密切相關。

女人比男人多的第二套排毒系統，就是眼淚。這個容易理解，就不贅言了。

所以，女人比男人天生就多了兩套排毒系統。反之，男人不但少一套排毒系統，反而比女人多了菸酒等毒素的侵害。一正一反，幾乎是三倍的差距。

女人的身體是紡錘形，臀部最寬。紡錘形體型不但是孕育生命的需要，更體現著女人比男人更具有包容性和更具有韌性。所以，女人的抗壓能力和忍耐力其實要遠比男人強出很多。

而男人的身體是倒三角形，註定男人要肩負家庭和國家的重擔。所以，有擔當和負責任，一向都是對男人最基礎的角色要求。男人更負重，身體的損耗自然就比女人更多，身體內部臟器的折舊自然就比女人更快（女人是外表的折舊更快）。

男人一出生就被賦予了“男子漢”的社會角色。男子漢，就必須頂天立地。男人，在生活中是沒有退路可言的。女人不工作，在家帶孩子做全職太太是順理成章無可厚非的。但是，如果男人不能養家，無疑就成了“吃軟飯”，就會被稱為“窩囊廢”，男人就永遠抬不起頭來。不但如此，男人再苦再難，也只能一個人扛。男人不能輕易訴苦，更不能輕易掉眼淚。所謂“男人哭吧不是罪”，不過是歌詞罷了。

以上三方面，就是女人比男人更長壽的主要原因。最後想說：其實，男人更需要關懷！

男人從事重體力，

一生難以得停息。

家庭社會挑重擔，

精力耗盡早離去。

提起這個話題，疇昔的經歷讓我回憶。那時我是黨委祕書，經常下到車間瞭解生產訊息。劉世忠原來是車間裡的書記，那年代鋼鐵企業子女可以頂工，劉書記退休後，他的女兒就自然而然地來到了廠裡。那天我下車間遇到了她，我就問她：你爸爸還好嗎？她說早就走了！是高溫車間，累壞了他的身體，讓他提前離去。男人啊，壽命很短。都是生前勞累過度，極大的透支了自己的身體。而女人都是一些清閒的崗位，有的還在家相夫教子，所以說她們的生命就能夠多一點的延續。

這正是：

過度勞累害自己，

提前邁步走向西。

老婆一般留在後，

只因沒有付體力。

男人生前由於乾的是體力活，回到家裡就要補充體力。好吃的，好喝的。老婆一般都讓著男人。讓他吃好喝好，好有乾重活的力氣。掙錢養家，男人是主力，老婆照顧，這也是應該的。其實男人的這種吃喝正是惡性迴圈，最終吃壞了身體，害了自己。雞鴨魚肉，美味佳餚吃得越好，越是在盡力的糟蹋自己身體。而老婆沒有享受那些高蛋白，高營養，最終高血脂，高血壓，糖尿病，基本都能躲過，為延長生命提供了根基。

有詩為證：

胡吃海喝害自己，

少吃少佔利身體。

男人愛吃又愛喝，

酒足飯飽就睡去。

女人一般很節儉，

飲食上面很仔細。

大魚大肉給男人，

心疼老公太費力。

惡性迴圈一天天，

剩下老婆苦兮兮。

這問題確實是普遍現象，城鄉一樣，健康有錢是買不來的，男人平均壽命短於女人，個別的個例有不多，也有大壽男人你細看一下壽命長的男人大都是知識型男，懂生活會吃喝心態好或是三觀興旺的富公，細看看鐘南山袁隆平二老的面色肯定長壽，八十大幾的人面色好不咳喘四肢有力是中國人的榜樣。人老腿先衰老走不動路而二位老人看氣質象六十歲的人。這男人普遍壓力大賺錢養家女人體力勞動小些，大多男人是菸酒先行，再就是控不住色腎透支的多所以男人平均壽命短於女人。

總體上來說，女性的平均壽命比男性長，主要原因應該有以下一些方面：

第一，性別基因：Y染色體明顯短了許多，故而其等位基因及其功能產物也就少了許多。

第二，生理機制：女性有月經現象，可以及時排除肌體中的垃圾；言語多、哭笑隨性，易排解不良心理和情緒。

第三，社會分工：男主外女主內，外部危險性大、甚至生死概率大，如果在戰爭期間，男人死亡的機率就更大；女性主要從事田間和家務事，不外出工作（國外）或退休早，生死的壓力較輕。

第四，心理心態：過去女性“嫁雞隨雞嫁狗隨狗”，對於社會和環境變化的心理承受能力較大。

第五，行為習慣：男性的行為活動較隨性，生活更不規律，如抽菸、喝酒、放縱、賭博等危害健康的比例更高。

生理優勢決定的，也是大自然的規律，動物世界哺乳動物，基本上都是雄性動物壽命比雌性短。

和平時期，男人在外面打拼免不了喝酒吸菸應酬，有些危險的工作都是男人這些都是造成先死因素；我們都能看到一個現象，中風後遺症患者大街，公園，小區差不多都是男人，有的很年輕就栓住了，他們的壽命能長嗎。

長壽老人女的比男