（一）耳穴療法：
耳穴療法是指用針或其它方法刺激耳廓上的穴位，以診治疾病的一種方法。具有治療範圍廣、療效好、操作簡便、經濟安全等特點。是中醫美容臨床治療上應用較多的一種治療方法。常用於色斑、粉刺、肥胖等，有較好的療效。
1．耳與經絡臟腑的關係：
耳與經絡之間有著密切的聯絡，如《靈樞·經脈》篇具體記載了耳部經脈分佈情況：手陽明經上耳前；手太陽經入耳中；足太陽的支脈至耳上角；手少陽經從耳後出耳上角，支脈入耳中；足少陽經下耳後，支脈至耳中，出耳前。而《靈樞·口問》也說：“耳者，宗脈之所聚也。”都說明了耳和經絡的密切關係。
耳與臟腑的關係也很密切，如《靈樞·脈度》說：“腎氣通於耳，腎和則耳能聞五音矣。”根據全息理論，人體的五臟六腑在人體的許多部位都有投射反應點，耳部也是一樣，也是人體五臟六腑的投射反應點中的一個部位。透過投射反應點的一些變化就能測知其所代表臟腑的生理、病理情況。而透過刺激這些投射反應點也可調節所代表臟腑的功能，使之恢復平衡，達到治療疾病的目的。
2．耳穴的分佈規律
耳穴在耳廓上的分佈，有一定的規律，猶如一個倒置在子宮裡的胎兒，與頭面部對應的穴位在耳垂；與上肢對應的穴位在耳舟；與軀體部對應的穴位在耳輪體部；與下肢對應的穴位在對耳輪上下角；與內臟對應的穴位在耳甲艇和耳甲腔。
3．常用的美容耳穴
附：圖
1）耳尖
點刺放血用於粉刺、色斑等。
2）內生殖器
用於粉刺、色斑、脂溢性脫髮等。
3）神門
用於粉刺、色斑、肥胖、扁平疣、銀屑病等，並可養顏潤膚。
4）外鼻
用於肥胖伴食慾亢進者。
5）皮質下
用於粉刺、色斑、肥胖、扁平疣、斑禿等，並可養顏潤膚。
6）胃
用於粉刺、酒渣鼻、肥胖等。
7）大腸
用於粉刺、色斑、肥胖、扁平疣等。
8）腎
用於粉刺、色斑、肥胖、斑禿、扁平疣等。
9）肝
10）脾
用於粉刺、色斑、肥胖、酒渣鼻、扁平疣等。
11）肺
用於粉刺、色斑、肥胖、酒渣鼻、面板瘙癢、扁平疣等。
12）三焦
用於粉刺、肥胖、便秘等。
13）內分泌
14）面頰
用於粉刺、色斑、扁平疣、酒渣鼻、顏面部皮炎等。
4﹒耳穴診斷法：
當人體有病時，往往會在耳廓相對應的區域內出現陽性反應，如脫屑、水泡、丘疹、充血、硬結、贅疣、色素沉著以及血管的形態、顏色的變化等。醫者可利用這些現象，結合病人的症狀和體徵，做出臨床診斷。若無明顯的陽性反應點時，也可採用壓痛點探查法以尋找陽性反應點。如用毫針柄或彈簧探針等以均勻的壓力，按順序對整個耳廓進行探查。
5．治療方法：
1）耳穴針刺法：
應用毫針針刺耳穴，一般刺入面板2~3分即可。
2）耳穴埋針法：
將針具和面板消毒後，將皮內針埋於所選的耳穴內，外以膠布貼上固定。一般夏天埋1~2天，冬天埋3~5天。
3）壓籽法：
是將質硬光滑的植物種子（一般是王不留行籽），貼壓在耳穴上，外以膠布貼上固定。一般單耳取穴，每次選用3~6個穴位，囑患者每次每個穴位按壓1~3分鐘，或每個穴位按壓30~90次，每日3~4次。
4）耳穴刺血法：
用三稜針在耳穴處點刺出血。刺血前必須按摩耳廓使其充血，施術前必須嚴格消毒，隔日1次。
（二）毫針法
毫針是針灸臨床上最常用的一種針具，由金屬製作，一般以不鏽鋼製作者為佳。
1．針刺方法
針刺法用於肥胖、色斑、粉刺等損美性疾病的治療時效果顯著，但對針刺的手法要求較高，一定要做到無痛進針才能讓更多的愛美人士所接受。關於無痛進針的手法練習，可參閱本書的第四章第二節“中醫三才經絡學說”的進針手法練習內容。
2．異常情況的處理
針刺是比較安全的治病方法，但如果操作時疏忽大意，或針刺手法過痛而病人又是空腹或非常緊張時也會出現一些異常情況如暈針、滯針、彎針、血腫等。
一旦病人出現暈針要立即停止針刺，將針全部起出，讓患者平臥，頭部放鬆，鬆開衣帶，休息片刻，給予溫開水或糖水飲之，一般可漸漸恢復。重者在上行處理後，可選取人中、內關、合谷等穴針刺之。
若出現滯針時醫者可在鄰近部位做循按動作，或彈動針柄，或在附近再刺一針，以宣散氣血、緩解肌肉的緊張。
（三）灸法
灸法是針灸療法的重要組成部分。它是用艾絨或其它藥物放置在穴位的體表部位上燒灼、溫熨，透過熱力和藥物的作用，發揮溫通經絡，調節臟腑功能，扶正驅邪的作用，達到治病和保健目的一種外治方法。
灸法可分為艾炷灸、艾條灸、溫針灸等三種。中醫美容常用艾條灸法，用於防治皺紋、延緩衰老等。
（一）拔罐法
拔罐法是以火罐為工具，利用熱力或抽氣排除罐內空氣，形成負壓，吸附於體表面板，使面板區域性出現淤血，來達到治療目的的方法。
拔罐可分為火罐法、抽氣法兩種。中醫美容臨床常用火罐法用於區域性肥胖。中醫經絡減肥又常用火罐法中的走罐法用於腹部肥胖等區域性肥胖。現介紹如下：
1．走罐的方法：
1）區域性走罐：以區域性肥胖為中心，進行小範圍的上、下、左、右旋轉執行。或繞肚臍做順逆時針走向的緩慢旋轉。
2）循經走罐：以於肥胖有關的經絡如足太陰脾經、足陽明胃經、足少陰腎經、足太陽命門經（膀胱經）等為主，進行較大範圍的循經走罐治療。
2．走罐時的注意事項：
1）走罐減肥用於區域性肥胖且區域性面積較大、肌肉豐滿的部位。走罐前要在罐口或面板上塗上減肥膏類的滑潤油，一則便於推動，減少疼痛；二則避免面板損傷；三則加強藥物作用。
2）推罐時，動作緩慢，用力均勻，要求罐口有一定的傾斜度，即後半邊著力，前半邊提起，這樣上、下、前、後、左、右地移動，就不會產生較大的阻力。
3）面板有過敏、潰瘍、水腫及大血管分佈的部位，不宜使用本法。
4）拔罐後一般面板會呈現紅暈或紫紺色瘀血斑，此為正常現象，可自行消退。有水泡也無須處理，但要防止擦破，以免發生感染。
5）拔罐時間以具體情況如區域性的胖瘦、體質、病情等而定，一般為5~20分鐘不等。一般而言，拔罐後面板潮紅為補，紫紅瘀黑為瀉。
3．其罐法；
醫者一手持罐，稍用力使之向同側傾斜，另一手的食指或拇指輕輕按壓對側罐口邊緣的軟組織，使空氣緩緩進入罐內，罐子即可脫落。
（二）穴位埋線法
穴位埋線法是將羊腸線埋入穴位內，利用羊腸線對穴位持續的刺激作用，從而達到治療疾病的目的。
1．埋線器材：
用經過改制過的12號腰椎穿刺針（現多用一次性的埋線針）、0~1號鉻制羊腸線、剪刀、消毒紗布等。
2．穴位選擇：
每次選穴5~8個，以肌肉比較豐滿部位的穴位為主，選穴原則與針刺療法相同。但取穴要精簡，每15~30天治療1次。
3．操作方法：
常規區域性面板消毒，鑷取一段約1~2㎝長的已消毒的羊腸線，放置在一次性的埋線針的前端，並將針芯拉出約2~3㎝，針尖對準所選的穴位，快速進針，刺入到所需的深度，當出現針感後，邊推針芯，邊退針管，將羊腸線埋植在穴位的皮下組織或肌肉內，針孔處消毒，必要時外敷紗布或創可貼。
4．注意：
1）嚴格無菌操作，羊腸線末端不能暴露在面板外面。
2）避免傷及血管和神經幹。
3）胸腹部穴位埋線，注意針刺深度，不能傷及內臟。
5．適應症：
本法多用於全身或區域性減肥，也可用於色斑、粉刺、扁平疣、銀屑病、日光性皮炎等損美性疾病。
（三）推拿法
推拿是經絡美容最常用的一種方法。它透過一定的手法作用於人體體表的經絡循行部位或穴位，以調節臟腑、氣血、陰陽的失調或改善區域性面板的血液迴圈，促進新陳代謝，最終起到調形、養神、治病的目的。中醫美容的經絡按摩手法的幅度力度以輕巧、活巧、柔和見長。下面簡單介紹幾種常用的按摩美容手法：
1．點法：
用大拇指指端、螺紋面著力於穴位上，用力均勻持續，擺動頻率每分鐘120~160次。用於全身各個部位的穴位。
2．揉法：
用手指螺紋面或手掌大魚際作用於穴位或部位上，做輕柔和緩的擺動。頻率為每分鐘120~160次。用於全身各個部位的穴位。
3．摩法：
用食、中、無名指或掌面際作用於一定部位上，做節律性的環旋運動。頻率為每分鐘120次。
4．擦法：
用手掌的大魚際、掌根或小魚際作用於一定部位上，進行直線來回摩擦。頻率為每分鐘100~120次。
5．推法：
用指、掌作用於一定部位上進行單方向的直線運動。用力要穩，速度要緩慢而均勻。
6．抹法：
用單手或雙手拇指螺紋面緊貼面板，做上下或左右往返運動。用力要輕而不浮，重而不滯。
7．按法：
用拇指指腹或指端按壓在穴位上，緊貼面板，不可移動，用力由輕到重，切忌用暴力猛然按壓。
8．捏法：
用大拇指與食指、中指捏住一定的部位，相對用力擠壓，擠壓要循序而下，均勻而有節律性。
9．拿法：
捏而提起謂之拿。用大拇指和食指、中指作相對用力，在一定穴位或部位上進行節律性的提捏。用力要輕到重，緩和而連貫。
10．拍法：
手指自然併攏，掌指關節微曲，形成虛掌，用虛掌平穩而有節奏地拍打一定部位。
（一）耳穴療法：
耳穴療法是指用針或其它方法刺激耳廓上的穴位，以診治疾病的一種方法。具有治療範圍廣、療效好、操作簡便、經濟安全等特點。是中醫美容臨床治療上應用較多的一種治療方法。常用於色斑、粉刺、肥胖等，有較好的療效。
1．耳與經絡臟腑的關係：
耳與經絡之間有著密切的聯絡，如《靈樞·經脈》篇具體記載了耳部經脈分佈情況：手陽明經上耳前；手太陽經入耳中；足太陽的支脈至耳上角；手少陽經從耳後出耳上角，支脈入耳中；足少陽經下耳後，支脈至耳中，出耳前。而《靈樞·口問》也說：“耳者，宗脈之所聚也。”都說明了耳和經絡的密切關係。
耳與臟腑的關係也很密切，如《靈樞·脈度》說：“腎氣通於耳，腎和則耳能聞五音矣。”根據全息理論，人體的五臟六腑在人體的許多部位都有投射反應點，耳部也是一樣，也是人體五臟六腑的投射反應點中的一個部位。透過投射反應點的一些變化就能測知其所代表臟腑的生理、病理情況。而透過刺激這些投射反應點也可調節所代表臟腑的功能，使之恢復平衡，達到治療疾病的目的。
2．耳穴的分佈規律
耳穴在耳廓上的分佈，有一定的規律，猶如一個倒置在子宮裡的胎兒，與頭面部對應的穴位在耳垂；與上肢對應的穴位在耳舟；與軀體部對應的穴位在耳輪體部；與下肢對應的穴位在對耳輪上下角；與內臟對應的穴位在耳甲艇和耳甲腔。
3．常用的美容耳穴
附：圖
1）耳尖
點刺放血用於粉刺、色斑等。
2）內生殖器
用於粉刺、色斑、脂溢性脫髮等。
3）神門
用於粉刺、色斑、肥胖、扁平疣、銀屑病等，並可養顏潤膚。
4）外鼻
用於肥胖伴食慾亢進者。
5）皮質下
用於粉刺、色斑、肥胖、扁平疣、斑禿等，並可養顏潤膚。
6）胃
用於粉刺、酒渣鼻、肥胖等。
7）大腸
用於粉刺、色斑、肥胖、扁平疣等。
8）腎
用於粉刺、色斑、肥胖、斑禿、扁平疣等。
9）肝
用於粉刺、色斑、肥胖、扁平疣等。
10）脾
用於粉刺、色斑、肥胖、酒渣鼻、扁平疣等。
11）肺
用於粉刺、色斑、肥胖、酒渣鼻、面板瘙癢、扁平疣等。
12）三焦
用於粉刺、肥胖、便秘等。
13）內分泌
用於粉刺、色斑、肥胖、酒渣鼻、扁平疣等。
14）面頰
用於粉刺、色斑、扁平疣、酒渣鼻、顏面部皮炎等。
4﹒耳穴診斷法：
當人體有病時，往往會在耳廓相對應的區域內出現陽性反應，如脫屑、水泡、丘疹、充血、硬結、贅疣、色素沉著以及血管的形態、顏色的變化等。醫者可利用這些現象，結合病人的症狀和體徵，做出臨床診斷。若無明顯的陽性反應點時，也可採用壓痛點探查法以尋找陽性反應點。如用毫針柄或彈簧探針等以均勻的壓力，按順序對整個耳廓進行探查。
5．治療方法：
1）耳穴針刺法：
應用毫針針刺耳穴，一般刺入面板2~3分即可。
2）耳穴埋針法：
將針具和面板消毒後，將皮內針埋於所選的耳穴內，外以膠布貼上固定。一般夏天埋1~2天，冬天埋3~5天。
3）壓籽法：
是將質硬光滑的植物種子（一般是王不留行籽），貼壓在耳穴上，外以膠布貼上固定。一般單耳取穴，每次選用3~6個穴位，囑患者每次每個穴位按壓1~3分鐘，或每個穴位按壓30~90次，每日3~4次。
4）耳穴刺血法：
用三稜針在耳穴處點刺出血。刺血前必須按摩耳廓使其充血，施術前必須嚴格消毒，隔日1次。
（二）毫針法
毫針是針灸臨床上最常用的一種針具，由金屬製作，一般以不鏽鋼製作者為佳。
1．針刺方法
針刺法用於肥胖、色斑、粉刺等損美性疾病的治療時效果顯著，但對針刺的手法要求較高，一定要做到無痛進針才能讓更多的愛美人士所接受。關於無痛進針的手法練習，可參閱本書的第四章第二節“中醫三才經絡學說”的進針手法練習內容。
2．異常情況的處理
針刺是比較安全的治病方法，但如果操作時疏忽大意，或針刺手法過痛而病人又是空腹或非常緊張時也會出現一些異常情況如暈針、滯針、彎針、血腫等。
一旦病人出現暈針要立即停止針刺，將針全部起出，讓患者平臥，頭部放鬆，鬆開衣帶，休息片刻，給予溫開水或糖水飲之，一般可漸漸恢復。重者在上行處理後，可選取人中、內關、合谷等穴針刺之。
若出現滯針時醫者可在鄰近部位做循按動作，或彈動針柄，或在附近再刺一針，以宣散氣血、緩解肌肉的緊張。
（三）灸法
灸法是針灸療法的重要組成部分。它是用艾絨或其它藥物放置在穴位的體表部位上燒灼、溫熨，透過熱力和藥物的作用，發揮溫通經絡，調節臟腑功能，扶正驅邪的作用，達到治病和保健目的一種外治方法。
灸法可分為艾炷灸、艾條灸、溫針灸等三種。中醫美容常用艾條灸法，用於防治皺紋、延緩衰老等。
（一）拔罐法
拔罐法是以火罐為工具，利用熱力或抽氣排除罐內空氣，形成負壓，吸附於體表面板，使面板區域性出現淤血，來達到治療目的的方法。
拔罐可分為火罐法、抽氣法兩種。中醫美容臨床常用火罐法用於區域性肥胖。中醫經絡減肥又常用火罐法中的走罐法用於腹部肥胖等區域性肥胖。現介紹如下：
1．走罐的方法：
1）區域性走罐：以區域性肥胖為中心，進行小範圍的上、下、左、右旋轉執行。或繞肚臍做順逆時針走向的緩慢旋轉。
2）循經走罐：以於肥胖有關的經絡如足太陰脾經、足陽明胃經、足少陰腎經、足太陽命門經（膀胱經）等為主，進行較大範圍的循經走罐治療。
2．走罐時的注意事項：
1）走罐減肥用於區域性肥胖且區域性面積較大、肌肉豐滿的部位。走罐前要在罐口或面板上塗上減肥膏類的滑潤油，一則便於推動，減少疼痛；二則避免面板損傷；三則加強藥物作用。
2）推罐時，動作緩慢，用力均勻，要求罐口有一定的傾斜度，即後半邊著力，前半邊提起，這樣上、下、前、後、左、右地移動，就不會產生較大的阻力。
3）面板有過敏、潰瘍、水腫及大血管分佈的部位，不宜使用本法。
4）拔罐後一般面板會呈現紅暈或紫紺色瘀血斑，此為正常現象，可自行消退。有水泡也無須處理，但要防止擦破，以免發生感染。
5）拔罐時間以具體情況如區域性的胖瘦、體質、病情等而定，一般為5~20分鐘不等。一般而言，拔罐後面板潮紅為補，紫紅瘀黑為瀉。
3．其罐法；
醫者一手持罐，稍用力使之向同側傾斜，另一手的食指或拇指輕輕按壓對側罐口邊緣的軟組織，使空氣緩緩進入罐內，罐子即可脫落。
（二）穴位埋線法
穴位埋線法是將羊腸線埋入穴位內，利用羊腸線對穴位持續的刺激作用，從而達到治療疾病的目的。
1．埋線器材：
用經過改制過的12號腰椎穿刺針（現多用一次性的埋線針）、0~1號鉻制羊腸線、剪刀、消毒紗布等。
2．穴位選擇：
每次選穴5~8個，以肌肉比較豐滿部位的穴位為主，選穴原則與針刺療法相同。但取穴要精簡，每15~30天治療1次。
3．操作方法：
常規區域性面板消毒，鑷取一段約1~2㎝長的已消毒的羊腸線，放置在一次性的埋線針的前端，並將針芯拉出約2~3㎝，針尖對準所選的穴位，快速進針，刺入到所需的深度，當出現針感後，邊推針芯，邊退針管，將羊腸線埋植在穴位的皮下組織或肌肉內，針孔處消毒，必要時外敷紗布或創可貼。
4．注意：
1）嚴格無菌操作，羊腸線末端不能暴露在面板外面。
2）避免傷及血管和神經幹。
3）胸腹部穴位埋線，注意針刺深度，不能傷及內臟。
5．適應症：
本法多用於全身或區域性減肥，也可用於色斑、粉刺、扁平疣、銀屑病、日光性皮炎等損美性疾病。
（三）推拿法
推拿是經絡美容最常用的一種方法。它透過一定的手法作用於人體體表的經絡循行部位或穴位，以調節臟腑、氣血、陰陽的失調或改善區域性面板的血液迴圈，促進新陳代謝，最終起到調形、養神、治病的目的。中醫美容的經絡按摩手法的幅度力度以輕巧、活巧、柔和見長。下面簡單介紹幾種常用的按摩美容手法：
1．點法：
用大拇指指端、螺紋面著力於穴位上，用力均勻持續，擺動頻率每分鐘120~160次。用於全身各個部位的穴位。
2．揉法：
用手指螺紋面或手掌大魚際作用於穴位或部位上，做輕柔和緩的擺動。頻率為每分鐘120~160次。用於全身各個部位的穴位。
3．摩法：
用食、中、無名指或掌面際作用於一定部位上，做節律性的環旋運動。頻率為每分鐘120次。
4．擦法：
用手掌的大魚際、掌根或小魚際作用於一定部位上，進行直線來回摩擦。頻率為每分鐘100~120次。
5．推法：
用指、掌作用於一定部位上進行單方向的直線運動。用力要穩，速度要緩慢而均勻。
6．抹法：
用單手或雙手拇指螺紋面緊貼面板，做上下或左右往返運動。用力要輕而不浮，重而不滯。
7．按法：
用拇指指腹或指端按壓在穴位上，緊貼面板，不可移動，用力由輕到重，切忌用暴力猛然按壓。
8．捏法：
用大拇指與食指、中指捏住一定的部位，相對用力擠壓，擠壓要循序而下，均勻而有節律性。
9．拿法：
捏而提起謂之拿。用大拇指和食指、中指作相對用力，在一定穴位或部位上進行節律性的提捏。用力要輕到重，緩和而連貫。
10．拍法：
手指自然併攏，掌指關節微曲，形成虛掌，用虛掌平穩而有節奏地拍打一定部位。