下巴長痘的原因主要有以下幾方面：
1、水油失衡
油脂分泌過多並不一定會長痘痘，只要多清潔臉部就行。但如果面板油脂多卻缺乏水分，就會增加長痘痘的機率。
這種情況下可以使用清爽質地的補水護膚品，只要保持水油平衡，就能讓臉部面板正常地新陳代謝，防止下巴上長痘痘。
2、內分泌失調
下巴反覆長痘痘通常與卵巢或者子宮等生殖器官有著密不可分的關係。
但下巴長痘很多人可能會誤認為是上火，通常會自己或在家人的建議下服用黃連等苦寒中成藥降火。其實類似黃連這樣苦寒的藥物也有自己的適應症，如果是體質虛寒的人，吃黃連這類藥，不但不會使症狀減輕，還會導致腹瀉的問題。
3、毒素堆積
很多女性都比較熱衷於油炸、辛辣的食物，這不但使得她們更少地攝入新鮮的蔬菜和水果，還會導致或加重上火和便秘。這樣不良的飲食習慣，會讓體內的毒素堆積過多，傷害身體的腎臟，產生嚴重的面板問題，導致痘痘找上門。
4、進食冰飲
吃冰冷的東西往往會傷害脾胃，導致脾胃功能減弱，引起體內毒素堆積，容易長出痘痘或是加重痘痘症狀。
同時過量食用冰飲，會導致腸胃溫度下降，刺激子宮，進而使子宮的收縮功能變差，引發內分泌失調，導致下巴的痘痘更加嚴重。
5、清潔不徹底
很多人在潔面的時候，只管臉上那麼大一塊地方，根本就不太重視下巴，隨便的清洗一下就算了。這就會導致下巴的油脂清洗不乾淨，久而久之堆積的油脂堵塞毛孔，就會出現痘痘。
如何預防長痘
1、注意飲食
辛辣、油膩等刺激性食物和腥發之物都要少吃，平時要多吃一些蔬菜水果，以清淡為飲食原則。還要多喝水，保持排洩通暢，才能及時清除體內毒素，避免內毒外顯形成痘痘。
2、注意清潔
卸妝一定要徹底，殘留的化妝品是很傷面板的。洗臉時要注意不要用刺激性的香皂或洗面乳，避免損傷面板。
枕巾、毛巾等直接接觸臉部的物品要經常換洗，避免細菌感染臉部。
3、注意休息
人的身體機能只有在睡眠時才能得到修復，所以我們要保持良好的作息時間。
適量的運動可以增強肌膚的活力，維持面板自身的抑菌作用，防止細菌侵襲誘發痘痘。
下巴長痘的原因主要有以下幾方面：
1、水油失衡
油脂分泌過多並不一定會長痘痘，只要多清潔臉部就行。但如果面板油脂多卻缺乏水分，就會增加長痘痘的機率。
這種情況下可以使用清爽質地的補水護膚品，只要保持水油平衡，就能讓臉部面板正常地新陳代謝，防止下巴上長痘痘。
2、內分泌失調
下巴反覆長痘痘通常與卵巢或者子宮等生殖器官有著密不可分的關係。
但下巴長痘很多人可能會誤認為是上火，通常會自己或在家人的建議下服用黃連等苦寒中成藥降火。其實類似黃連這樣苦寒的藥物也有自己的適應症，如果是體質虛寒的人，吃黃連這類藥，不但不會使症狀減輕，還會導致腹瀉的問題。
3、毒素堆積
很多女性都比較熱衷於油炸、辛辣的食物，這不但使得她們更少地攝入新鮮的蔬菜和水果，還會導致或加重上火和便秘。這樣不良的飲食習慣，會讓體內的毒素堆積過多，傷害身體的腎臟，產生嚴重的面板問題，導致痘痘找上門。
4、進食冰飲
吃冰冷的東西往往會傷害脾胃，導致脾胃功能減弱，引起體內毒素堆積，容易長出痘痘或是加重痘痘症狀。
同時過量食用冰飲，會導致腸胃溫度下降，刺激子宮，進而使子宮的收縮功能變差，引發內分泌失調，導致下巴的痘痘更加嚴重。
5、清潔不徹底
很多人在潔面的時候，只管臉上那麼大一塊地方，根本就不太重視下巴，隨便的清洗一下就算了。這就會導致下巴的油脂清洗不乾淨，久而久之堆積的油脂堵塞毛孔，就會出現痘痘。
如何預防長痘
1、注意飲食
辛辣、油膩等刺激性食物和腥發之物都要少吃，平時要多吃一些蔬菜水果，以清淡為飲食原則。還要多喝水，保持排洩通暢，才能及時清除體內毒素，避免內毒外顯形成痘痘。
2、注意清潔
卸妝一定要徹底，殘留的化妝品是很傷面板的。洗臉時要注意不要用刺激性的香皂或洗面乳，避免損傷面板。
枕巾、毛巾等直接接觸臉部的物品要經常換洗，避免細菌感染臉部。
3、注意休息
人的身體機能只有在睡眠時才能得到修復，所以我們要保持良好的作息時間。
適量的運動可以增強肌膚的活力，維持面板自身的抑菌作用，防止細菌侵襲誘發痘痘。