子宮脫垂的症狀主要有以下六點：
1、腰骶部痠痛 尤以骶部為甚，勞動後更加明顯，臥床休息後可緩解。此外，患者感下腹、陰道、會陰部下墜，也以勞累後加重。2、陰道脫出腫物 患者自述有球形物自陰道內脫出，於行走、體力勞動時更加明顯，臥床休息後自行還納。脫垂嚴重者，終日掉在外面，不能自行還納，由於行走活動，與衣褲摩擦而感不適，久經摩擦而發生潰瘍、感染、分泌物增多，甚至出血，日久區域性組織增厚角化。
3、泌尿道症狀 多數子宮脫垂患者，當其大笑、劇烈咳嗽、體勢用力時，腹腔壓力突然增加，引起尿失禁而尿液外溢。子宮脫垂往往伴有不同程度的膀胱膨出，但是否出現壓力性尿失禁，取決於膀胱與尿道的解剖關係是否改變。少數子宮脫垂患者，排尿困難，導致尿瀦留，需用手指將膨出的膀胱向前推舉後，方能排尿。其原因為膀胱膨出嚴重，脹大的膀胱位置低於尿道。
4、月經改變、白帶多 由於盆腔臟器脫垂，導致血迴圈障礙，區域性淤血，影響正常月經，可使月經過多。此外，由於血迴圈障礙脫出臟器併發潰瘍、感染，致使白帶增多，並伴有血性分泌物。
5、一般也不影響受孕、妊娠和分娩，但子宮脫垂不能還納者，臨產後可出現子宮頸水腫而宮頸擴張困難致難產。
6、體徵 子宮下移從子宮頸位於陰道內距處女膜＜14cm 到子宮體完全脫出於陰道口外。不能還納的子宮脫垂常伴有直腸膀胱膨出，陰道黏膜增厚角化，宮頸肥大並延長，膀胱子宮窩距陰道前穹隆的距離＞2cm，可長達4～5cm。重度子宮脫垂伴膀胱脫垂時，陰道膀胱橫溝皺襞消失，膀胱下界可長於子宮頸外口，重度子宮脫垂有膀胱、輸尿管下移，與尿道開口形成正“△”區。
如何預防子宮下垂
1.避免過度疲勞和不良情緒。預防子宮脫垂應特別注意勞逸結合，避免過度疲勞，同時注意保持心情舒暢，減少精神負擔，排除緊張、焦慮、恐懼的心情。
2.避免重體力勞動。過度的負重作用及體姿用力是子宮脫垂的重要原因。特別是產後，適當減輕工作，避免參加重體力勞動。
3.注意營養，加強鍛鍊。適當進行身體鍛鍊，堅持做凱格爾鍛鍊，以防組織過度鬆弛或過早衰退。
4.定期檢查。積極防治慢性支氣管炎和習慣性便秘，定期進行全身及婦科檢查。
5.正確處理分娩各產程。分娩損傷是子宮脫垂的重要病因，產程愈長，子宮脫垂的發病率愈高。
6.切實做好哺乳期保健。哺乳期間卵巢功能下降，尤其產後長期哺乳，可因卵巢功能長期處於低落狀態而導致子宮萎縮，均可誘發子宮脫垂。
對於輕度盆底器官膨出或脫垂的女性，醫生一般給到的建議是做kegel訓練。單一的kegel/提肛鍛鍊並不足夠，在此基礎上,建議女性朋友同時練習一些低強度的針對盆底肌訓練的軟體，如G動app，瑜伽，幫助帶動整個盆底肌群的鍛鍊，同時也幫助強化腹肌等相關肌群。
子宮脫垂的症狀主要有以下六點：
1、腰骶部痠痛 尤以骶部為甚，勞動後更加明顯，臥床休息後可緩解。此外，患者感下腹、陰道、會陰部下墜，也以勞累後加重。2、陰道脫出腫物 患者自述有球形物自陰道內脫出，於行走、體力勞動時更加明顯，臥床休息後自行還納。脫垂嚴重者，終日掉在外面，不能自行還納，由於行走活動，與衣褲摩擦而感不適，久經摩擦而發生潰瘍、感染、分泌物增多，甚至出血，日久區域性組織增厚角化。
3、泌尿道症狀 多數子宮脫垂患者，當其大笑、劇烈咳嗽、體勢用力時，腹腔壓力突然增加，引起尿失禁而尿液外溢。子宮脫垂往往伴有不同程度的膀胱膨出，但是否出現壓力性尿失禁，取決於膀胱與尿道的解剖關係是否改變。少數子宮脫垂患者，排尿困難，導致尿瀦留，需用手指將膨出的膀胱向前推舉後，方能排尿。其原因為膀胱膨出嚴重，脹大的膀胱位置低於尿道。
4、月經改變、白帶多 由於盆腔臟器脫垂，導致血迴圈障礙，區域性淤血，影響正常月經，可使月經過多。此外，由於血迴圈障礙脫出臟器併發潰瘍、感染，致使白帶增多，並伴有血性分泌物。
5、一般也不影響受孕、妊娠和分娩，但子宮脫垂不能還納者，臨產後可出現子宮頸水腫而宮頸擴張困難致難產。
6、體徵 子宮下移從子宮頸位於陰道內距處女膜＜14cm 到子宮體完全脫出於陰道口外。不能還納的子宮脫垂常伴有直腸膀胱膨出，陰道黏膜增厚角化，宮頸肥大並延長，膀胱子宮窩距陰道前穹隆的距離＞2cm，可長達4～5cm。重度子宮脫垂伴膀胱脫垂時，陰道膀胱橫溝皺襞消失，膀胱下界可長於子宮頸外口，重度子宮脫垂有膀胱、輸尿管下移，與尿道開口形成正“△”區。
如何預防子宮下垂
1.避免過度疲勞和不良情緒。預防子宮脫垂應特別注意勞逸結合，避免過度疲勞，同時注意保持心情舒暢，減少精神負擔，排除緊張、焦慮、恐懼的心情。
2.避免重體力勞動。過度的負重作用及體姿用力是子宮脫垂的重要原因。特別是產後，適當減輕工作，避免參加重體力勞動。
3.注意營養，加強鍛鍊。適當進行身體鍛鍊，堅持做凱格爾鍛鍊，以防組織過度鬆弛或過早衰退。
4.定期檢查。積極防治慢性支氣管炎和習慣性便秘，定期進行全身及婦科檢查。
5.正確處理分娩各產程。分娩損傷是子宮脫垂的重要病因，產程愈長，子宮脫垂的發病率愈高。
6.切實做好哺乳期保健。哺乳期間卵巢功能下降，尤其產後長期哺乳，可因卵巢功能長期處於低落狀態而導致子宮萎縮，均可誘發子宮脫垂。
對於輕度盆底器官膨出或脫垂的女性，醫生一般給到的建議是做kegel訓練。單一的kegel/提肛鍛鍊並不足夠，在此基礎上,建議女性朋友同時練習一些低強度的針對盆底肌訓練的軟體，如G動app，瑜伽，幫助帶動整個盆底肌群的鍛鍊，同時也幫助強化腹肌等相關肌群。