先讀一本攝影基本理論書，弄清ISO、光圈和快門三者的關係，再學一學用光和構圖的基本知識。否則白瞎了你的D750，可能還不如用手機拍得好。

另外，你的問題可能沒說清楚，並不是設為自動對焦就可以自動拍攝了，你還需要把曝光模式設為自動或者P，在沒有弄清ISO、光圈和快門的關係之前，你可以先這麼試著拍，起碼可以保證曝光基本準確。

單反在自動對焦模式下，拍攝者是不能自己改變對焦方式的，而是相機預設的全區域自動對焦，也就是你在取景器裡看到的四角圍起來的整個區域裡進行自動對焦，通常的原理就是對最近的物體進行對焦，而不管是否是你想要的對焦目標，所以看了你的問題描述，應該就是這樣的情況，找不到自己想要的對焦點。

要解決這個問題，只要先把相機的說明書從頭到尾至少看一遍，不要小看了這本說明書，它可是你的單反攝影啟蒙老師！通讀以後，你就會對你手中的相機有一個全面的瞭解，才能知道怎麼使用這些功能，怎麼設定引數等等。

不過，我還是先把問題的解決方案告訴你吧！對於新手來說，可以先把相機設為P檔，即程式優先曝光模式，在此模式下，可以對相機的諸多功能和設定進行調整，其中就包括了對焦方式的改變，可以把相機設為：單張拍攝，單點單次對焦，這樣就能使用單個的對焦點對準任何你想要的主體目標進行對焦拍攝，獲得主體清晰的效果。↑圖解：ONE SHOT就是單次對焦，一次對焦以後就鎖定對焦；旁邊的四方形就是單張拍攝，不是連拍模式；左上角的P就是代表P檔模式，程式優先模式。↑圖解：中間的黃色對焦點就是單點對焦點，可以改變對焦點的選擇，使用旁邊的對焦點進行單點穩定精準的對焦。

單反要想拍出理想的照片，還是必須掌握一些最基本的方法的。

關於對焦，樓上答題者已經回答了，此不贅言。

除了對焦，還必須瞭解以下幾點：

一是測光。拿尼康d750來說，有4種測光模式（評價測光、中央重點測光、點測光、亮部重點測光），而並不是使用自動檔或p檔就能獲得理想的曝光。環境不同，光線各異，拍攝物件差別，如果設定測光模式不正確，其結果有的照片曝光準確，有的就不準確，非欠即過。這裡面還涉及到曝光補償這個概念。

二是光圈與快門的搭配。什麼情況用大光圈，什麼情況用小光圈；啥時候用高速快門，啥時候用低速快門；啥叫安全快門；你配的是長變焦鏡頭，雖有防抖，但也最好配一支三腳架，提高成功率。

三是感光度（iso）與色溫的把握與調整。這兩個引數都可設定為自動，但要獲得理想的效果，很多時候還是必須手動調整的。

其它諸如構圖、用光等等，都是要學習一下的。學習的途徑除了相機的使用說明書，還需要找一本介紹攝影基礎知識與單反使用的書籍認真讀一讀，最好再拜一個有經驗的攝影愛好者為師，隨時請教，更為直觀。

單反的魅力與難度並存，但既然有了這個工具或者武器，那就應該懂得如何使用它。否則，用手機拍照就少了這些煩惱。

建議題主還是系統地掌握一下單反相機的使用方法，或者說要弄清楚攝影的基本原理再去拍攝，單反相機可不是手機拍照那麼簡單。

無論是尼康d750還是d850亦或者什麼其它的單反相機，基本的操作原理都是一樣的，想用單反拍出好照片，需要有一定基礎，至少在拍攝之前要知道曝光三要素是什麼，對焦是怎麼回事，焦距是個啥，這幾個引數如果全然不知，還不如不要浪費單反相機了。

弄清楚這上述這幾項引數以後，再對照單反相機說明書，找到相對應的操作方法，在拍攝之前需要設定好光圈、快門速度、感光度、焦距、對焦點等然後再進行構圖、對焦拍攝。這個基本操作流程雖然有很多種方法，但基本的原理如果不懂，就好像司機不懂得汽車上的油門、離合器、剎車、檔位、車燈都分別是什麼就上去要開走車，顯然是不現實的。

單反相機系統是一套相對古老的攝影器材系統，它雖然具有全自動模式，在全自動模式下可以自動曝光、自動對焦完成拍攝，但拍出的東西可能與你預期完全不同，甚至你可能覺得這麼拍還不如個手機拍出來的像樣子。只有方法得當，才能充分發揮單反的價值。也就是說，想快速進入攝影狀態，需要花費幾天時間研究一下攝影的基礎，再透過理論指導實踐，才能最快速掌握拍攝要領，沒有所謂“捷徑”上來就能拍的。即使自動擋的汽車，您不也得先去駕校幾個學時才會發動開起來嗎？

回到問題本身，題主提到的只是自動對焦，上面我說到了，拍攝前不僅僅是對焦的事，還有曝光，還有焦距，當然還有很多需要設定的，但是最基本能拍出照片，至少得設定這幾個方面。題主圖片上的這個鏡頭是70-300mm鏡頭，這個數字代表的是這是一支變焦鏡頭，它的焦距是70mm至300mm之間，最廣角端是70mm，最長焦端是300mm，可以在這個期間進行變換焦距。數字越小代表焦距越短，對應取景的範圍越廣，收納到取景視野內的元素越多，景深越大，反之數字越大，則焦距越長，對應取景的範圍越窄，可以看到越遠的物體，取景視野內的元素越少，景深越淺。首先需要根據拍攝需要選擇一個焦距值。鏡頭上有af、mf的對焦選擇鈕，把這個撥到af相機才可以自動對焦。除了設定鏡頭外，尼康相機機身上也有af、mf的選擇，也需要設定在af才能自動對焦。除了設定好自動對焦模式以外，還要選擇對焦點，如果在全自動模式，對焦點是相機自動選擇，需要半按快門才可以自動對焦，按住不放手，對完焦後相機有合焦提示，然後構圖，完全按下快門完成拍攝。當然，在設定對焦之前，需要設定曝光引數，要讓照片有一個合理的曝光值，如果在全自動模式下，在半按快門的同時，相機也自動設定了曝光組合。可是所需要拍攝的場景、光線、物件千變萬化，相機是不可能每次都自動判斷清楚曝光、對焦情況的，所以全自動拍攝就相當於蒙，蒙對了拍一張不錯的，蒙不對就浪費一次快門，錯過一個瞬間。另外需要提醒題主一下，70-300mm鏡頭是一支中長焦變焦鏡頭，不適合在室內近距離拍攝使用。

我在這裡不可能用大篇幅去介紹怎樣用單反拍照，題主至少需要找一本攝影參考書，結合相機說明書，邊看邊操作，把這些基礎弄清楚了再去拍照。欲速則不達，拍攝前多費點心思，拍起來就簡單多了。

如果對單反比較陌生的話，剛拿過來是有些暈，說明書那麼厚，看著看著會更暈，所以用單反急不得，得慢慢地仔細研究，說明書也要細細地看，看完說明書，你也差不多掌握一些拍攝技巧了。

當然，我現在可以簡單地給你說一下怎麼用，說明書以後有時間還是仔細看的喲，哈。

先說鏡頭，鏡頭比較簡單。你鏡頭上有兩個大大的紅字字母（VR），說明鏡頭是有防抖功能，找到標有“VR”的地方，選“ON”，就打開了防抖功能。防抖功能還是要開的，非常有用。第二個，鏡頭一般都有兩種對焦模式，手動和自動，把鏡頭的對焦放AF上（那個M是手動），就選擇了自動對焦模式。好了，鏡頭基本完成了。

再說機身，先看一下下邊這張圖，是我在網上下的。

這是相機左側的功能盤，你只注意P、S、A、M這四個字母就行了，看到旁邊那個白色標誌沒有，把中間的按鈕按下去，轉動轉盤就可以進行選擇，現在選擇的是M，也就是手動模式。其它模式也是這樣選擇。P是全自動，也叫程式門，俗稱“傻瓜”模式；S是快門優先，A是光圈優先，這兩個是半自動，快門優先的時候，自己確定快門大小，光圈由相機決定，光圈也是如此；M檔是手動，剛開始最好先不用M檔，有點難度。目前建議你選S或A模式。

這個轉盤的下邊，S、CL、CH……這幾個的意思是快門模式，S是單張、CL、CH是連拍，CL是低速、CH是高速，現在你選S單張就好，再後邊還有個定時自拍選項，還有可能用的上。

在這個轉盤的下方、鏡頭卡口那兒，有AF和M選項見下圖：

這是相機的對焦模式，AF是自動，M是手動，相信相機，用AF也就是自動就行。

就目前情況下，你可以進行拍攝了。再講究點，調整下ISO和白平衡，再見下圖：

這兩個選項可以在左側最上邊那個MENU（選單）裡的進行選擇，也可以在下邊WB或ISO處進行選擇，WB（白平衡）自動就行，ISO最好選用較低的引數。

總結以下：確定一個曝光模式P、A、S、M——確定拍攝模式（S、CL、CH）——確定對焦模式（相機和鏡頭AF、M），根據畫面主體，旋轉鏡頭變焦環進行畫面構圖，半按下快門進行自動對焦，等到“滴”一聲對焦結束，全按快門。OK，你的第一照片拍攝成功。

這只是一個開始！後邊你還要不斷的學習，進一步瞭解相機效能和拍攝技巧，更要學習光圈、快門、ISO等理論知識，瞭解其特性、用途等，這是一個漫長的過程，也是一個堅持學習、進步的過程，努力吧師哥（或者是美女）。

對於一個新手同志我很高興你能第一時間想到用自動擋去拍照片，真的，一個人要先學會怎麼走路才能去學習跑步，不是嗎？我認為攝影的成長之路是一個漫長的、需要持之以恆的過程，要入此門，必不可少的就是要喜歡按動相機上的快門，要以按下相機快門為快樂、拍下人生的第一張照片為高潮。這時候你只需要一張曝光正確的照片，真的。興趣才能指引未來，你第一次拍照片，稀裡糊塗的打個M檔，咔嚓，黑乎乎的什麼也沒有，白花花的什麼也沒有，很容易沮喪的，就這樣，也許你再也不敢摸照相機了。那作為一個新手，在你還沒有搞懂那些引數，技術術語之前，打到自動擋，不管三七二十一，拍拍拍，都會曝光正確，你都會得到一張屬於自己的照片，把你買照相機之前想要拍的人和物都拍下來，看看是不是和你預想結果是一樣的，如果是那請繼續，如果不是，請開始你的漫長的追逐夢想的旅途吧，這一切都是從自動擋開始的。

接下來你要做的就是邊翻說明書邊拍照還要上網去搜那些以前你從來沒有見到過的技術術語，看教程，買書，看影片，看畫冊，查查你喜歡的前輩、大師的事蹟，榜樣的力量是偉大的，曰：“見賢思齊”。

我的觀點是要攝影，請從自動擋開始，先把照片拍出來，相機端穩了，姿勢擺好了，馬步功夫練到家了，接下來的日子你會遇到越來越多的困惑，沒關係，這就是成長的過程，等有一天你把這些困惑都一一解答、實踐了，恭喜你，你可以光明正大的用自動擋拍照了。哈哈哈……歡迎入坑，祝：快樂攝影！