晚上睡覺前喝太多水，會導致有些時候早上眼睛水腫。

這經常發生在血液迴圈代謝能力差的人身上（如睡前大量喝水、經常久坐不動、平常飲食習慣口味重、經常熬夜以及天生體質代謝差的人群），血液迴圈系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到面板中，便產生了膨脹浮腫現象。

除此之外，還有以下原因會引起的眼睛腫脹：

1、睡姿原因

睡覺姿勢不當、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因為體內水分倒流，而形成眼睛浮腫。

2、飲食習慣

鹽分會使水分滯留，引起淋巴迴圈趨於緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現難看的浮腫。

3、 睡眠不足：

睡眠不足、睡眠質量不好時，會影響身體調節，影響眼睛周圍的血液迴圈，導致早上眼睛浮腫。

4、哭泣：

晚上哭泣，第二天眼睛肯定腫得跟金魚一樣，剛哭完都能看到眼睛已經很紅腫了，隔天會更嚴重。

5、經期水腫

月經前水腫，是受荷爾蒙的影響。月經的前幾天，也就是所謂的黃體期，若是又吃了一些鹹的東西，使體內鹽分過高、更容易產生水腫。

6、眼瞼緣炎

眼胞上的皮脂腺及睫毛髮炎引致的眼瞼緣點，也可造成眼睛浮腫。如果長期使用化妝品，而每次不能徹底卸除眼部化妝品殘餘，就會阻塞眼瞼上的皮脂腺腺管，而引發眼瞼緣炎。

7、腎病

患上腎病也會使眼睛浮腫，腎臟疾病會引起全身性水腫，而且較容易表現在眼瞼和麵部，臨床常看到很多腎臟病患者會出現眼皮浮腫及雙腳水腫等症狀。如果眼睛長期處於較水腫的狀態，可到醫院做下腎功能、血壓等的檢查。