你好，懷孕後應該多休息，還是多走動，這個要根據情況而定的，在懷孕初期的時候就不宜多走動，也要避免長期的躺著休息，都是需要適度的，在飯後可以適度的散步，而在孕中晚期的時候，也要根據自己的身體情況，來考慮是多休息，還是多走動。

多走動有利於孕婦的健康，在孕晚期孕婦適當地增加運動有助於生產過程的順利，但是在懷孕初期的時候就不宜多走動，也要避免長期的躺著休息，要適度就可以了。一般在孕晚期的時候身體負擔比較重，主要的運動就是選擇散步最好，散步的活動量比較輕柔，而且在散步過程中能夠有效鍛鍊盆底肌肉的收縮力。

女性在懷孕初期是不建議做劇烈運動，要注意多休息，但避免長時間的躺著，並且在活動時動作幅度不要太大。在孕中期的時候，根據自己的情況，進行適宜的運動。一般建議餐後半小時去運動，運動半小時。運動的強度也有要求，必須是手腳微微發熱，或者手心微微出汗，鼻尖出汗的程度，才是有效的運動，而不是大家手挽著手去街上散步或者逛商場，這種運動是無效的運動。在孕中期適當地增加運動強度是沒有問題的。

在孕期要注意多休息，注意加強營養，做到營養的均衡搭配，食物要多種多樣，儘量不要熬夜，不宜過度的勞累，適度的運動。飲食要清淡營養，不能吃油膩辛辣刺激的食物，不要偏食，定期到醫院做好產檢。