暑假進入倒計時啦！可是不少孩子卻“玩興正濃”，這讓家長看在眼裡，急在心裡：這樣下去，開學了可怎麼辦呀？

如果你家孩子有下列表現中的3個及以上，那就要及時出手啦——

1. 作息不規律，愛睡懶覺；

2. 做事不積極，“拖延症患者”上線；

3. “沉迷”電子世界，一玩就是幾小時；

4. 拋棄正餐，零食不離手；

5. 依賴性增強，什麼都不願做；

6. 沒玩夠，聊起“新學期”漠不關心。

1,父母的陪伴是最好的收心“表白”

家長希望孩子回到正常的學習軌道，不再鬆鬆散散，首先自己要以身作則。如何讓孩子恢復合理的作息習慣，是家長們的當務之急。從現在開始，家長就要陪著孩子執行上學期間的作息制度。

一個逐漸習慣的過程，對於已長時間處於放假狀態的孩子來說是至關重要的，如果缺少了循序漸進的過程，那麼開學之初，孩子的精神很容易不集中，甚至會出現睏倦、散漫等狀態。

2,提前幫孩子改掉睡懶覺的壞習慣

針對孩子早上起床難，家長可以前一晚讓孩子早一點上床休息，第二天早一點起床，提前放放音樂，以便提神醒腦。還可以給孩子買一個他所喜歡的小鬧鐘，發揮小鬧鐘的作用。

此外，不只是睡眠需要注意，孩子一天的活動也要儘量向學校的課程安排靠攏，比如上午8點~11點，正是上課時間，不要讓孩子沉迷於遊戲玩樂，最好靜下心來，讀讀書。

如此從現在起堅持到開學，孩子的“玩心”定會有所收斂。

3,循序漸進地增加學習時間

家長可以逐漸減少孩子看電視、玩遊戲、上網的時間和次數。

比如，孩子之前每天看電視、玩遊戲、上網的時間有5個小時，要一天天逐漸把時間減少到4個小時、3個小時、2個小時，同時逐漸增加孩子學習的時間。

4,和孩子一起來個開學前家庭會議

會議上，讓孩子描述一下他的假期生活，然後給假期做一個書面總結，就代表著假期結束啦！

接下來他需要收心，重心必須放在學習上，想一下自己的暑假計劃哪些還沒有完成呢？新學期對自己有什麼要求？

最好列一份詳盡的學習計劃。這樣做的目的就是在暗示孩子，假期快要結束了，要回歸到學習當中去。

5,讓孩子自己準備新學期的學習用品

讓孩子學著自己動手，更重要的是培養他們自立自理的能力和習慣。帶著孩子去書店，跟孩子一起挑選新學期的書籍和學習用具，透過提前準備學習用具來營造開學的氛圍。

6,飲食上適當給孩子做調整

有些孩子在假期打破了一日三餐的飲食規律，大量的零食、飲料無一不是將身體變弱的元兇。所以，開學前這段日子，不妨讓孩子的飲食上以清淡為主，要充分補給富含維生素的飲食，減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品，把身體狀態調整到最佳。

7,多和孩子“閒聊”，陪孩子聊出學習興趣

說實話，告別假期，返回學校，大多數孩子還是不大情願的。

有的同學可能整個假期都沒有來往，提一提與孩子關係好的同學，或許孩子會渴望見到同學，在潛意識裡會對新學期有所期望。

8,引導孩子進入學習狀態

開學前，要讓孩子的心沉靜下來，多看書，複習上學期的知識。基本概念、基礎字詞、典型例題、名篇佳句等要記牢。

新學期開始了，端正學習態度尤為重要。家長要鼓勵孩子在學習上知難而上，忘記以前不愉快的學習經歷。

9,幫助孩子遠離干擾、內心平靜

人在內心平靜時才能激發出最大的潛能。內心平靜能使人更健康、更迅速地發展和成長。家長要注意觀察孩子，多和孩子交流，瞭解孩子的心理。

在家裡為孩子留出一塊自己的獨立空間，避免用鮮豔的色調裝飾，保持房間儉樸整潔。告訴孩子一次只做一件事。如果孩子在畫畫或在讀書，要關上收音機或電視，因為多重的刺激會讓他不能專注精神。

在孩子學習看書的時候，家長要做到不看電視、不玩手機，陪孩子一起讀書，可以起到良好的示範作用。 

10,瞭解孩子的偶像，因勢利導

很多孩子都有喜愛的偶像明星。孩子追星，大多數家長都不是很贊同，他們擔心追星會影響孩子學習。其實，很多明星在工作、學習上都非常努力，也是妥妥的學霸呢！一般情況下，每一位能成為偶像明星的人，都比別人付出了更多的努力。因此，引導孩子向偶像的優點看齊會是一個不錯的學習激勵方式。

暑假還有十一天就要結束，父母應該適當把握時間，有意識地幫孩子把心收一收，為開學做準備。孩子的“假期綜合徵”是難免的，家長應理智對待，不能盲目給孩子加壓，收心也要講究循序漸進，否則欲速則不達哦！現在就準備起來吧！

你好，暑假到了，孩子們有大把的自由時間可以支配，有的孩子每天都在玩手機，打電腦遊戲，家長朋友們都很煩惱。花大量的時間玩遊戲，對孩子的發育不利，影響學習，還容易成為網癮少年，必須加以制止，引導孩子正常的上網習慣。

斷網並不是最好的方法，畢竟現在網路如此發達，人們的生活越來越離不開網路了。

你可以從下幾方面入手：

一、你可以給她報一個補習班，讓她去學點知識，分散注意力。可以不學一些語文數學英語這些，但是繪畫、樂器、舞蹈等，這些東西還是有點用的，第一就是用來打發時間，家長沒時間，就讓這些地方帶孩子。而且這些都是玩的地方也不會有多累。

二、每天給孩子規定一定的學習任務，完成之後才能上網，而且上網的時間有規定不能超過2小時。遵守的話有獎勵，不遵守就會得到懲罰。

三、可以在手機或者電腦中安裝控制軟體，網上搜一下有好多的，功能也齊全，可以限制孩子的上網時間，綠色上網，遊戲遮蔽等等功能。

四、也可以帶她出去玩玩旅遊，親近一下大自然，遠離城市的喧鬧。

堵不如疏，要讓孩子明白上網可以幹很多事情，不僅僅是玩遊戲，讓孩子學會在網上學習，開闊視野，養成良好的上網習慣。

希望可以幫到你。

俗話說得好“人到中年，最怕孩子放暑假”。孩子回家時間較長，難免會暴露一些缺點，而不建立良好的溝通方式則會讓父母與孩子的矛盾越來越激烈。

初一的孩子正值青春叛逆期，這一階段的問題處理不好，容易埋下後患。中學生心理生理發展不夠成熟，不能明確辨別是非善惡，所以導致網路成癮。

一、產生這一現象的原因是什麼？

1、出於強烈的好奇心，中學生有自發的積極探索外部世界和自身精神世界的心理傾向。好奇心比較強，自制力弱，不能合理的上網。

2、學生面臨的困擾和壓力較多。學習、環境帶來的困擾較多，且壓力過大，需要以自己的方式來釋放壓力。

3、學生處於自我意識迅速發展的時期。初中生自我意識逐漸增強，他們覺得除了他自己，其他人說的都錯。

4、由於現代化生活水平提高，學生普遍存在著身體發育體檢，而心理發育滯後的情況。生活水平給予他玩遊戲的機會，心理發育不成熟，剋制不了。

二、應對網路成癮的措施

1、加強日常思想教育，提高孩子辨別是非善惡的能力。

2、積極引導孩子正確認識自我，擺正自己的位置，幫助孩子明確自我角色，樹立目標。

3、引導孩子積極參與社會實踐活動，走進大自然，走進社會，參加勞動。

4、與學校建立家校協同監督制度，強化外在約束作用，陪同監督，控制上網時間。

總之，面對孩子不同的行為問題，要採用不同的教育方法，形成良好的交往溝通關係，切勿使用過激行為導致矛盾激化。

斷網是最不可取的辦法，也不是長久之計，所以不提倡！

可以這樣做：

1.幫助孩子回到生活現實：可以帶孩子旅遊，可以帶孩子一起玩生活中的遊戲，可以帶孩子一起做家務，其實有很多的事情可以做，做的目的就是讓孩子懂得除了遊戲電腦還有生活！

2.可以帶孩子走訪名校，幫助孩子建立目標，現在很多孩子其實沒有目標，不知道學習到底幹什麼，不知道為什麼要受學習之苦！所以幫孩子找回來！

3.建立規則意識：遊戲本無錯，是人的問題。所以要和孩子一起定規則，玩多了，學多久，活動多久，絕對不可以退讓，也不可以違規，幾天時間就有效果！

4.和孩子一起，或者培養孩子其他興趣，比如打籃球，踢足球，打網球，打乒乓球，玩拼圖等等，一定有孩子喜歡做的事情！

5.在轉變和改變過程中要給足孩子面子，給與孩子真實的表揚，幫助孩子看到進步！

我相信可以的，因為我同樣做到了，效果也好！

可以給她報一個興趣班，讓她對好的事物產生新的興趣，從而轉移她的注意力，潛移默化的喜歡上好的東西，棄掉壞的習慣。

不可取。我這樣說並不是認為小孩沉迷遊戲好，相反沉迷遊戲有很多壞處。

首先，沉迷遊戲會影響學習。精力不在學習，興趣不在學習，孩子學習怎麼可能搞好，這一點毋庸置疑。

其次，沉迷遊戲不利於交際能力的培養。孩子長期沉迷遊戲，必定與他人接觸的機會會減少，嚴重的甚至不願出門。這有可能會讓孩子自閉，從而影響孩子成人後的交際能力。

最後，沉迷遊戲還有一個要命的危害，它使孩子視力下降。孩子專注遊戲，一般會較長時間保持一個姿勢，眼睛緊盯螢幕。孩子視力下降嚴重的還會影響以後的高考資源填報。比如警校對學生的視力有較嚴格的要求。

既然沉迷遊戲有這麼多危害，為什麼又說斷網不可取呢？

第一、網路也有其積極作用。查資料，瞭解國內國際形式，家校互動等等都需要網路。

第二、斷網未必能斷遊戲。不怕家長看得見的沉迷遊戲，就怕孩子偷偷摸摸到外邊打遊戲。走到這一步，家長只有哭的份了！

所以，好的方法不是堵，而是疏。與其斷網，不如嚴格限定孩子玩遊戲的時間。也可以培養孩子其他方面的興趣，比如象棋、籃球等。還應該多帶孩子到戶外活動活動。這些都會有效改變孩子專注遊戲的心理。