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1 # 念由心生88
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2 # ove52182513
1、主料:鱸魚1條,調料:海鮮菇適量、姜適量、蒜適量、香菜適量、色拉油適量、鹽適量、糖適量、料酒適量。
2、將鱸魚去除內臟後洗淨,放在濾籃裡面瀝乾水分。
3、姜蒜切片,香菜切片,蒜切蓉;瀝乾水的鱸魚切成大塊備用。
4、準備炒鍋,熱過後倒入適量的油,等油熱到7成熟的時候,放入薑片和蒜蓉,爆炒出香味。
5、加入切開後的魚,兩邊炒到變色,加入料酒、白砂糖。
6、翻炒均勻後,倒入一大碗水,煮開後,調成中小火,加入少許的海鮮菇,繼續煮片刻,就發現湯開始變白了。
7、湯煮得差不多的時候,在起鍋的時候加入切好的香菜即可。
步驟 1鱸魚剪掉魚鰭,背部每隔1釐米改刀,切斷魚骨後洗淨。
步驟 2改好刀的鱸魚,用料酒和胡椒粉兩面醃製30分鐘。
步驟 3大蝦開背取蝦線,洗淨後同樣用料酒醃製。
步驟 4輔料準備:大蒜瓣切塊,薑切片,小蔥切段,洋蔥切片,小米辣切小段,香菜切小段。
步驟 5砂鍋加熱倒油,先放蔥薑蒜爆香,然後加入洋蔥,略微翻炒後將鱸魚沿砂鍋邊放入,再在空處放入大蝦。
撒入小米辣,將蠔油和蒸魚豉油淋入鍋中,再向鍋內加少許食用油,蓋上鍋蓋中火烹調8分鐘。
8分鐘後開蓋放入香菜,淋入芝麻油。端菜上桌