理論上玫瑰糠疹發病時間越長，越容易留下色素沉著；很多人聽說它會自己好，就不再治了，結局就是紅斑脫屑自愈後留下的色素沉著；尤其是病情越重，留下色素沉著斑的的機率越大； 注意玫瑰糠疹不能塗藥膏；現在的外用激素藥膏，雖然可暫時止癢，但會延長髮病時間，還會導致激素後色素沉著，這一點必須注意；並且，塗的激素藥膏作用越快，越容易留下明顯的色素斑 ；這樣的例子，臨床上太多了，並且這種激素導致的色素斑相當頑固的； 已經形成的色素沉著斑，表明人體的色素代謝紊亂，中醫上稱為血瘀，其發生原因比較複雜；如果感覺難看，可以採取口服中藥調理；但至少要吃中藥一個月； 在玫瑰糠疹發病期間，如果皮損比較多，發作得嚴重，可以配合黑光治療；這是一種物理性光治療辦法，可透過照射地某種特定波長的光（如下圖），可以讓玫瑰糠疹好得更快；但一定要注意頻率；它同樣有導致色素沉著的作用（這類似於紫外線曬後面板變黑的作用） 飲食方面，可以多吃些含維生素C豐富的食物如獼猴桃、桔子等，可以有效防治玫瑰糠疹導致的色素沉著；吃維生素C片，對這個也有作用； 另外，也可以用一些食療方子，如百合赤小豆粥；百合和赤小豆15克，大米100克同煮食粥；注意煮的越爛越好；也可以根據個人的口味加些薏米、大棗，當歸效果會更好； 當然，玫瑰糠疹好了留下的色素沉著，也會自行好轉，但一般在半年以上；如果可以忍受，也可以任其自然；若忍受不了，吃中藥是最好的選擇；上述食療辦法可以幫助其好轉；最後強調的是，在治療期間應當避免喝酒；多吃些蛋白質豐富的食物如海鮮之類的，對於玫瑰糠疹的治療是有好處的；