被問：作為一名女演員和兩個孩子的媽媽你如何平衡好你的事業和家庭？

馬伊琍：這個問題是專為女人們設計的嗎？下次也請問問男演員們，好想知道他們的答案是什麼。

為什麼男人就沒有家庭事業平衡的兩難，而全部責任甩給了女人，孩子就是女人的責任？

恐怕不僅僅是兩難。還有一難，就是除了工作和家庭，自己在哪裡安放？絕大多數女人，一輩子都在兩難，直到老眼昏花，兩鬢斑白，頭髮稀疏，才會發現自己心裡想要做的事，一件還沒有做過。

女性的偉大，女性的“傻”，估計就在這裡。

既然想到了兩難，那麼請再把自己加入其中：“事業工作，家庭，自我”——好好安放它們，各得其所。

對於該型別的問題，我是很怯的。不敢把話說得太過。

我認為對於中年女性來說，事業已經不會是一個很頭痛的問題啦，因為方向基本已經定下來啦，你很清楚自己在做的是什麼，能做什麼，未來的日子裡你還能做到什麼。我一直相信女性同胞們在這一方面要比那些男性同胞要理想多啦，特別是今天的創業潮，浮躁潮中，女性同胞做得太出色。所以你根本不會在工作上出現太多的問題的，我接觸的企業裡，企業對中層的女性管理者的信任度是很高的，我自己本身就有這樣的概念，認為女性管理者不容易有太冒進的行為，這點太棒啦。

中年女性在家庭中承受的壓力很大，畢竟在這個時期家人面對的誘惑很大，容易出現一些不安行為；另外，在此時，大家相處的時間長了，容易產生一些疲勞心理。這些現象對於家庭的穩定並不是好的資訊。

所以，你與其在想怎麼去平衡工作與家庭的問題，更該認真地去考慮家庭的“安定”，我想對於一個女性同胞，家庭的責任感對於你來說應該足夠累了。家可以是你一輩子的事業。

中年女性又不是神，沒有丈夫或者兩邊親人們的共同努力，怎麼可能兼顧事業與家庭呢！成功人士的背後一定有他（她）們的身影

即使她們擔任著和男性同樣的工在，甚至事業有成，人們也會懷疑他們是否有兼顧家庭的能力，是否照顧好孩子，是否是一個好母親，是否是一個好妻子。原本，結婚育子是一件開心幸福的事情，但對於很多女性來說卻是職業生涯上的一道難過的坎，而且是無法逾越的坎。如果選擇“解甲歸田”、相夫教子、做全職主婦，有人會說你沒掙錢，沒為這個家做出貢獻；如果選擇重返職場，保持事業和經濟的獨立，又有人會說你沒有兼顧好家庭，照顧好孩子。只能說，這個社會對女性的要求太高！對此，很多職場女性也是頗多感慨，不管是面對職場晉升還是企業招聘，女性僱員在此問題上都有“打落牙齒和血吞”的辛酸。尤其是對於事業有一定成就的女性來說，選擇結婚生子還是成就事業，既是魚與熊掌不可兼得的痛苦，也是難以言喻的無奈。但對於很多職場女性兩者都會選擇，她們既不想放棄自己的事業，同時也想利用工作之餘照顧好自己的家庭，所以很多職場媽媽在生完孩子後會義無反顧的選擇重返職場。那麼，對於選擇重返職場的女性來說，一邊想要搬磚，一邊想要抱娃，又該怎麼辦呢？一、利用時間“四象限”法，規劃好工作和生活對於那些選擇重返職場職場媽媽們來說，想要重回職場拼搏自己的事業，但心裡還是會捨不得家裡的寶寶，即是一邊想要搬磚，一邊想要抱娃。大多數時候會覺得一心兩用甚至一心多用，時時刻刻讓自己陷於焦慮情緒中：生了孩子休完假回去，職位沒有了怎麼辦？做了三年的全職媽媽，我還能找到合適的工作嗎？從奶粉尿布的世界重回職場，怎麼在最短的時間內適應節奏？換了一個新的行業，我該怎麼樣兼顧家庭和事業？對於這樣的焦慮情緒，我的朋友小周是深有感觸。朋友小周生孩子前是在一家雜誌社做廣告策劃的，休完產假後，打算回公司上班，但自己卻離開公司已經半年多了。當她準備好收拾休假的心情重返職場的時候，發現眼前一個個難題正等著她去挑戰。自己原來的崗位已經被人頂替了，自己回去也是做著莫名虛有的崗位和一些邊邊角角的工作內容。廣告行業業務更新速度較快，休假不到半年時間，已經對公司最近的一些新業務一無所知，已經出現與行業市場脫節的感覺。為了給孩子健康營養的養育，她沒給孩子斷奶，白天除了工作，晚上還得餵奶，精力遠遠不如公司的那些單身同事和新進的年輕新員工，學起新業務就更是吃力了。可是，工作就是工作，因每個部門都有其對應的考核指標，公司業務部門裡的每個人都在努力地完成各自對應的業績目標，老闆不會因為你是媽媽的身份而加以照拂。對於職場女性，既要想幹好工作又要照顧好家庭，實屬不易。生孩子後多重的身份角色決定了我們的時間和精力有限，只有合理地做好時間管理才能讓我們有充足的精力扮演好職場和家庭中每一個角色。所以我們需要利用美國著名管理學家科維提出的一個時間管理的理論：時間“四象限”法。把工作按照重要和緊急兩個不同的程度進行了劃分，來管理自己的個人目標。第一象限是緊急而重要的事情，迫在眉睫，不可替代的事情。需要分析判斷那些緊急而重要的事情，並把它優先解決，即是需要立刻解決、立即去做的。第二象限是重要但不緊急，需要制定計劃去做的事情，慢慢做，但是是必須要完成的。第二象限的事情很重要，而且會有充足的時間去準備、去做好。第三象緊急但不重要，別人催得急的事情，可以交給別人去做。值得注意的是，第三象限容易給人們造成假象，就是它很緊急的事實造成了它很重要的假象，以此耗費了人們大量的時間。所以，要注意區分。第四象限是既不緊急，又不重要的事情，即是瑣碎的雜事，有空才去做。如對於剛返回職場的媽媽小周來說，緊急重要的事情可能就是熟悉新業務和帶孩子，白天上班熟悉新業務，儘快上手；晚上回到家要帶孩子，夜裡還得起來餵奶。這類就屬於第一象限的工作任務，既要攻克工作上的難題，又要解決夜晚帶孩子的問題，這些都是迫在眉睫，不可替代的事情。而像做飯、做家務這類瑣碎的雜事，則可以由保姆和家裡其他成員代勞來做。這樣可以有多點時間陪孩子，也能為自己儲備精力，避免精力的浪費。所以，我們需要利用時間“四象限”法管理我們個人預期目標，對目標任務進行優先等級排序，逐步完成任務，才能高效利用時間。二、重返職場難有兩全之策，職場媽媽更要懂得取捨正如上面所述，我們會優先選擇做重要緊急的事情，但有時候我們往往無法判斷一件事情是否重要。但判斷一件事情是否重要的標準只有一個：它是否對你的關鍵目標（無論是長期還是短期）的是否有益。每天好像都有很多事情要做，但合理分析後，有些事情也可以交由他人來做。比如做飯、做家務，這些瑣碎的工作完全交給其他人來做。而像熟悉新業務、儘快上手是對你個人事業發展有幫助的，就必須由自己來做。所以，最重要的任務永遠只有一種，那就是真正對你大目標實現有幫助的事情。職場媽媽在照顧孩子的同時還要兼顧工作，與全職媽媽相比，花在孩子身上的時間和精力自然是大大減少，而很多職場媽媽會習慣性地將照顧孩子的責任全部攬到自己身上。為了工作和家庭都兼顧，職場媽媽能做的唯一選擇就是“壓縮自己的休息時間”，甚至儘量少睡覺。但是，人的精力是有限的。她們將所有的精力和時間都奉獻給了家庭和工作，反而沒有時間對自己的工作生活重新定位和規劃。長此以往會認為自己付出了所有，卻沒有得到個關懷和關注，情緒就會更加焦慮，甚至失控。家庭和工作就像天秤的兩端，我們需要不斷在秤盤的兩邊新增籌碼，讓天秤保持動態平衡。但世界上永遠沒有平衡的稱，當一端失衡的時候，我們要懂得取捨。三、保持持續的學習能力，當媽不貶值當我們從女孩到女人，再從女人到媽媽的角色，是人生一個個新的歷程和階段。作為職場媽媽，我們會比以前更堅強、更努力、更認真。因為我們希望給孩子樹立一個好榜樣，都希望透過自己的努力為孩子創造更好的未來。所以，當了媽媽的女人，其實會變得更強大，應該更自信。當然，最重要的是當我們面對多重身份的時候，也要保持持續的學習力，不要讓當媽的身份降低了我們的價值。如果因為休產假而暫時離開工作的媽媽，為了避免出現脫節的情況。在產假到期前要及時跟同事溝通、交流，瞭解公司最近的專案和工作狀況，提前預知和適應。這樣可以讓自己有準備，以防迴歸工作崗位後措手不及，從零開始學。如果是在家時間超過一年的全職媽媽，即使待在家裡，也要保持和外界的連結。學習也不能停，看書、看新聞，關注行業動態、關注新事物，千萬不要讓自己落伍，與社會脫節，變成“山頂洞人”。在重新找工作之前，最好先到招聘網站看看有什麼適合自己的職業，除非對自己很有信心，否則對薪水待遇的期待不要過高，先積累自己的勢能，在慢慢往上爬。所謂暫時的退讓是為了更好的出發。需要注意的是，如果休假期間沒有學習新行業新領域的知識，千萬不要輕易轉行，最好先從熟悉的領域起步。如果選擇跳槽或轉行，一定要用專業的方法來規劃，否則，一旦工作不盡如人意，新的問題又會出現，嚴重影響職業生涯。所以，無論是休短期的產假還是在家做多年的全職太太，都要保持持續的學習能力，想辦法讓自己增值，至少不要讓自己貶值。對於職業女性來說，事業和家庭該怎麼平衡決定著生活和工作的質量，我們應該努力做到以上三點，並提前做好職業規劃，才能在職場的戰壕裡披荊斬棘、鑄就夢想。

因為，事業，對女性而言，是自我獨立、保持魅力的關鍵。

現代社會生存壓力挺大的，男人要養家，女人也要經濟獨立。再好的感情都要兩個人共同努力才行。那麼中年女性上有老下有小的時期，怎麼平衡事業與家庭？我個人認為：首先女性朋友要心態擺正，工作是自己做好的保護。要自我成長，學習業務，學習新的知識，抵抗時代的快速發展淘汰舊的理念。第二，培養自己的精神食糧，多看書，多上網，學習優秀女性的平衡術，看她們怎麼做的？第三努力把家營造的溫馨幸福，多學習養生知識 、可以下班之餘做一份愛的晚餐；多學習教育知識，在孩子青春期時更好的給予她力量，不會形成代溝；給家人溝通，遇到工作與家庭衝突的時候多請愛人幫一把。第四，再苦再難都要想開，每一箇中年人都不容易，不能因為以家為藉口做全職主婦。時代的要求我們要與時俱進，給孩子做出榜樣。過了最艱難的時候，就是我們收穫的季節了。願每一箇中年女性都有一份稱心的工作或事業，都有人愛，都有愛家人的能力。