有效溝通是我們養育孩子的過程中非常重要的一件事。

身邊有一位鄰居奶奶，從小對兒子都是棍棒教育。現在奶奶幫忙帶孫女，雖然她每天非常地辛苦，一個人把孩子帶大，從吃喝拉撒，到晚上的陪睡，興趣班的接送，全部是奶奶一個人負責的。

按理說，兒子和孫女都應該對她很感恩，和奶奶親近。可是因為奶奶不會和孩子們好好溝通，總是用指責、批評，甚至奚落的方式教育孩子，從來不說一句好話，所以兒子只知道把事情都丟給奶奶做，孫女也經常頂撞奶奶，讓老人非常傷心。

怎樣才能和孩子有效溝通，讓我們的愛能傳達到孩子心裡，讓孩子在成長的關鍵階段，願意聽我們的意見呢？和大家分享3個方法。

1、多多陪伴孩子

高質量的陪伴，是加深我們和孩子的關係，提升溝通質量的基礎。

尤其是孩子出生的前3年，是建立安全感和親密感的關鍵期。如果這一時期把孩子丟給老人、保姆照顧，孩子就會和父母不親，將來上了小學再想管教孩子，孩子就會很倔，根本不聽父母的。

從有效溝通的角度來說，這裡的“高質量”並不是指我們要陪孩子玩益智遊戲、讀繪本，幫助他開發大腦，而是說我們陪伴孩子的時候，注意力和目光一定要放在孩子的身上。

有些家長下班後，雖然身體在陪著孩子，眼睛卻從沒有離開過手機、電視。孩子興奮地說，“爸爸你看，我拼了一輛小汽車，厲不厲害？”

爸爸只花了不到一秒的時間，瞟了一眼孩子的作品，然後敷衍地回答“厲害厲害”。

這種沒有情感交流的陪伴，會對孩子的心理造成很嚴重的影響，讓孩子變成低自尊、低價值感的人。

如果孩子的童年是在這樣的忽視中度過的，他們會認為父母根本不愛自己，等他們長大了，又怎麼可能會開啟心門，和父母真誠地溝通呢？

2、懂得孩子的需求

前段時間在中科院上課的時候，聽到老師對“情緒”下的一個定義，非常受啟發。老師說，情緒是我們的需求得到或沒有得到滿足時，產生的一種主觀體驗。

需求被滿足時，我們會產生開心、愉悅的積極情緒。需求沒被滿足時，我們就會產生失望、傷心、氣憤等消極情緒。

如果我們能覺察到孩子的需求，用合理的方法滿足他，孩子的情緒一直比較積極，和我們的關係也很親密，溝通起來自然就容易了。畢竟，每個人都願意和自己喜歡的人溝通。

孩子在成長過程中，一般會有下面這些需求：

被愛，被陪伴的需求

獲得安全感的需求

被尊重的需求

自己做主的需求

與人交往的需求

獲得能力的需求

這些需求看起來很合理，可是有些家長在潛意識裡覺得，孩子是自己的附屬物，必須聽自己的，不能有反對意見，所以會在無形中否定孩子的很多需求。

比如大人想玩會兒手機，就覺得孩子應該自己玩，不可以吵著自己。

孩子犯了錯，會當著外人的面批評他，不顧及他的自尊心。

孩子想要自己吃飯，按自己的意願畫畫，大人覺得孩子還小，應該聽自己的。

如果我們能反思一下，孩子任性、發脾氣的時候，我們有沒有忽視他的合理需求。不斷地調整自己對待孩子的方式，就不難建立起親密關係了。

3、贏得孩子的合作，而不是強迫他聽話

前面提到的鄰居家奶奶，她在帶大孫女的過程中，總是強迫孩子聽她的。

比如孫女想吃糖，奶奶會生氣地說，“吃什麼糖，牙齒蛀了怎麼辦？”

奶奶的兒子也延續了老人的這種教育方式。給孩子提要求，孩子必須聽話，否則就是威脅、打罵。

他們覺得，孩子小的時候一定要樹立家長的威嚴，這樣孩子大了才能鎮得住她。

然而現實是，孫女現在才上小學一年級，就已經非常叛逆了，處處和大人對著來。

被大人罵了，她就理直氣壯地頂回去。被打了也絕不認錯，把自己關在房間，一句話也不和大人說。

我們常說不要打罵孩子，因為對現在的孩子來說，過去那種專制的教育方式已經很難起作用了。

孩子們有了平等的思想，懂得維護自己的權利。我們只有平等地和他溝通，才能贏得他的合作。否則一定是哪裡有壓迫，哪裡就有反抗。

假設孩子做錯了一件事，我們可以明確地指出他的錯誤，但不要辱罵他。可以給他提供建議，和他一起商量怎麼彌補過錯，防止這類事再發生，而不是狠狠地罵他一頓，然後幫他善後，替他負責。

當我們用尊重孩子的方式和他好好說話，信任並且支援他，而不是潑冷水，像看熱鬧一樣奚落他，溝通就會變成一件簡單的事。因為孩子能感受到我們的愛，知道我們是他的盟友，而不是敵人。

要想讓父母與孩子建立起一個能夠快樂交流的平臺，使孩子能夠願意與父母配合，掌握了“如何說”，“怎麼說”的技巧，就能開啟孩子的心靈世界，讓孩子願意在您的引導下生心健康的成長。因此我歸納了以下幾種方法:

1.傾聽孩子怎麼說，而且要用心的去聽。

2.花時間學會理解孩子的一言一行、一舉一動

3.與其對孩子常作否定，還不如找到一些表示肯定的話說說。

4.不忘表揚，告訴孩子你為他而感到驕傲。

5.可以跟孩子說說你心中的煩惱，這樣他們就會明白，這樣他們就會明白遇到麻煩的並非只有他們。

6.有些事完全可以徵求他們的看法和意見。

7.耐心地觀察並發現他們的興趣愛好。

8.做解釋時務必耐心。

10.努力發現你和孩子的共同喜歡做的事，並參與其中。

11.對他們擁有的物品同樣應予以尊重。

12.每天都可以跟他們說一句“我愛你”。

一定記住：孩子小的時候，還對父母有依賴的時候，一定記住要和孩子好好交流，這樣以後才能有真正的交流，否則，所謂和孩子的交流，都是扯淡了。

我脾氣比較急，以前生氣時會控制不住自己，會拿棍子打孩子屁股，後來看了很多兒童教育書，現在生氣時會先讓自已艱持十分鐘不要發脾氣，慢慢的自已耐心好象好多了，孩子無理取鬧時讓他靠牆站十分鐘，然後對他說哪裡做錯了，再去抱著他說媽媽很愛你，改過了就是好孩子

如果涉及到孩子的問題，我會和他們商量。如果孩子犯錯誤了，那溝通是必須的，和孩子溝通儘量說孩子聽的懂的語言，先從孩子的角度看問題，再然理解孩子當時的處境。總而言之讓孩子知道你是和他一起的。再來分析問題，解決問題。

孩子成長過程中，各種問題讓很多父母無比懊惱，那如何和孩子做到有效的溝通呢?

1、家長要學會傾聽。會聽，是跟孩子溝通的重要一步。

儘管工作，只要孩子有話想和你想說，儘量要停下來，聽孩子把問題講清楚，只有瞭解了孩子的問題才能更好的去解決問題。

聽完以後，不要急著表態，不要馬上批評他，要聽進去，然後靜下心來想一想，再找時間跟他溝通：“那天你跟我說的那件事，我覺得那樣會更好。”所以家長要學會坐下來聽。

2、和孩子也要相互尊重

有事和孩子商量的時候切記居高臨下，要學會蹲下身和孩子溝通，久之耳濡目染，孩子也會變成尊重別人的人，養成有事商量的習慣。

3、讓孩子學會選擇

選擇是求生的一種能力。當孩子有事的時候，作為父母應該給予孩子自己選擇的空間，凡事都以“為你好”的態度去強制包辦一切的方式未必可以起到預期的效果，反而會激發孩子的逆反心理，進而孩子會逃避父母，不願去交流。

4、給孩子留面子

站在孩子的角度想問題，不要當眾揭孩子短，這也是維護孩子心理健康的一個重要方面。

5、學會向孩子道歉，說對不起

化解家庭矛盾的時候，說一聲對不起，不但不會降低家長的威信，反而會提升孩子對你的信任。所以，當我們做錯事兒的時候,要勇敢地跟孩子說一聲“對不起”。

6、不要總拿自己的孩子和別人的孩子比較。

什麼是有效溝通！

所謂有效溝通，就是讓孩子明白家長希望孩子做什麼，得到什麼目的，最終得到什麼效果。

很多家長和孩子溝通時，一般都是強調自己需要孩子怎樣做，希望孩子按照自己的要求來做，如果孩子有牴觸或不滿情緒，家長就會發火甚至責罵。這樣導致孩子即使行動在做，但心裡一萬個不樂意，最終產生的效果可想而知。

還有很多家長越蛆代庖，孩子還沒想好怎麼做，家長到急著教孩子應該這樣做，應該那樣做，最終雖然該做的是做了，可是在事件的過程當中，都是家長在主導，真正靠孩子完成的很少，最終孩子還是啥也不知道。

和孩子溝通，一定要記住聽取孩子的意見，讓孩子發表自己對事情的看法和見解，如果正確的，我們作為家長的就接受並給予支援，如果感覺有不合理的地方，我們加以引導和梳理，讓孩子知道問題出在哪裡，自己該怎麼去改進，不能因為孩子的觀點不成熟我們就斷然否決或粗暴干涉，這樣對孩子自信心打擊很大，也是對孩子的不尊重，這樣下去，導致孩子對父母不信任，那樣孩子容易走極端。

每當孩子和她媽媽產生矛盾或對事情看法不一時，我都會讓孩子先說他/她的意見，什麼原因造成矛盾的，然後孩子就會把事情來龍去脈說出來，然後再讓他們媽媽說什麼原因，當然各說各有理，等了解清楚以後，我會針對整個事情進行分析，把我的看法和觀點說出來，然後認為他們錯在哪裡，哪些地方做的很棒，不對的地方該怎麼去預防和改進等，這樣即讓孩子瞭解事情的對錯，也能夠提高解決問題的能力。

還有就是對問題的看法，儘量擺事實，講道理來讓他們明白，而不是一味責罵，或者讓他們自己去查資料，然後針對她們看到的資料，再問他們對問題的看法，這樣他們就容易接受多了。

和孩子溝通一定要有耐心，要耐心聽取孩子的見解和看法，不要急著下結論，要一步一步去分析問題，解決問題，那麼孩子就會樂意與父母去探討問題，那麼溝通效果就會有效很多！