題主你好，人到中年，要有尊嚴的老去，拼命不如拼健康。

都說男人是家裡的頂樑柱，也就是家庭的脊樑，你絕不能輕易倒下。

人到中年你會明白，錢是賺不完的，可是自己的身體只有一個。

最近網上有個段子：

那些比你優秀還比你拼命的人，

最後怎麼樣了。

有人答：比我先死了。

聽起來好笑，卻是最扎心的現實。

所以，這一筆賬一定要算的清楚。努力賺錢，想給家人更好的生活這是很重要，不可否認的事實。但我們更要知道，每個人的身體不是鐵打的。

當我們埋頭在日復一日無休止的工作中，身體得不到合理的休息，就會被損壞，就會留下後患。到那個時候，誰會為我們的健康乃至生命買單？

因此建議現在人到中年的朋友們，健康就是你的底牌，他決定了你能走多遠，健康比什麼都重要，不要拿健康去拼命賺錢，到頭來再拿錢保健康，不值，且行且珍惜。只要你有健康的身體，自己天天開心快樂，還給孩子們減少很多麻煩，何樂而不為呢?

中年人大都上有老，下有小，身體狀況越來越走下坡路了，如何有尊嚴的老去是每個中年人都要面對的事，首先，我們還要為了生活繼續奮鬥，保持年輕的心態，給自己攢點錢。再就是學會放下，孩子大了，讓他們自己去闖，除了必要的關懷，合理性建議，不要干涉孩子的婚姻，不要安排他們的人生。夫妻到了中年更多的是理解和寬容，只有當災難撲面而來時，才知道，平時那個整天和你吵架你曾經萬般嫌棄的人才是最能照顧你的那一個。

前段時間我遭遇了車禍，那個瞬間，車碎了一地，當我被老公拖出來的那一刻，我聽到老公帶著哭腔的呼喊，還好，我意識清醒，只是半邊身子撕裂般疼痛。經過檢查，我鎖骨斷裂，肋骨骨折多處。醫院裡那些難熬的日子，他拖著同樣肋骨骨折的身體衣不解帶地照顧我，沒告訴正上大學的兒子。以前他只管開車，配貨，導航，車子保養，加貨主微信，發信息，洗衣做飯，家裡大小事我一樣想不到都不行，現在我不能動了，他得自己處理事後的所有事情，他說以後的日子，你安心養傷，我要自己掙錢養你，再也不讓你操心了。劫後重生，我常常半夜睡不著覺，想以後的日子該怎麼辦。也許是以前太過拼命掙錢了，上天給我一個教訓，沒有了生命，再多的錢有什麼用。唯有平安健康，你才能享受活著的快樂。

意外總在我們毫無準備的情況下到來，跑貨運九年零九個月，我的貨車就象一匹忠實的老馬，從未出過事故，有點小毛病總是提前預警，從未在高速上壞過，以至於我常常半夜驚醒為它破碎的身體淚流滿面。為何出這次事故，是我太過拼命掙錢？還是我因身心太累而心生報怨？記得出事前一秒我剛說完一句話，這是過得什麼日子，忙得連飯都吃不上，出事時嘴裡還嚼著沒下嚥的花生米。

這些日子我慢慢想明白了，也許生活節奏慢下來，學會放下，不要報怨，踏實輕鬆地過好餘生才能有尊嚴的老去。

力所能及，一個人來在世上，當結婚成家的那一天開始，都要做到力所能及地為父母，妻子，兒女付出。如果為了國家，也要把自己所得的經濟收入源源不斷地匯給父母，妻兒，這是該你承擔的義務與責任。當然，戰亂時代例外。

在人生中，拼搏與奮鬥是古今中外，不論什麼國家制度都倡導的楷模。努力為了國家，人民會感謝感恩，載入史冊；努力為了家庭，兒女妻老會嚐到福利，鄰里街鄉會相敬如賓，這與年齡無很大關係，這要看本人選擇是享受或付出。

人生的每一個年齡段都有低迷，順利，曲折的時候。每一個人在青少年，中年，老年都一帆風順，幸福安康的是極少的。需要我們每一個男男女女為國，為家百折不撓地努力奮進拼搏一生。選擇正確的理念，不停的為生活創造新的財富，新的資源是做人的責任。

中年向老年過渡朋友，老年朋友，無論兒女什麼樣，都要心態淡定，做好自已。兒女成功，更要做好表率；兒女一般，也要從行動上引領他們向前；兒女失敗，更要嚴格檢討自己教導失誤，亡羊補牢，不至於濫溜孫輩，更新理念，家庭振興。

願中年朋友快樂，老年朋友健康。

中年人誒怎樣有尊嚴的老去？是這個年齡段的人，必須正確面對的人生問題。

人到這個年齡，就進入了不惑之年。大都面對上有老下有小的壓力。今後人生的路如何走，如何讓自己在有尊嚴的路上，一路前行慢慢老去，必須處理好三個正確面對問題。

一，如何正確面對自己；

二，如何正確面對事業；

三，如何正確面對家庭；

這三個面對，正確做好了，你既有了慢慢老去的尊嚴，也有了自己和他人驕傲和羨慕的資本。

<一>，要正確面對自己。

人己到中年，過往的風雨和坎坷經歷，已經讓你有了較深的洗禮。你已基本飽嘗了日子酸辣苦甜的五味具全。一路走來，有高興時的歡聲笑語，也流過人生酸楚的悲傷眼淚。

客觀地說，這時的你，基本上已經走向了成熟。如何在不惑之年的十字路口，做好呈上啟下，讓自己繼往開來，活的更有尊嚴。重點要做好：

1)，首先回頭，要認真總結半輩子的人生。對照自己的人生理想和目標，完成的如何？哪些做到了，哪些還需要努力？必須做到心中有數。

透過回頭總結，就能清楚的認識，成功在哪裡，失敗在何處。從今往後應該如何揚長避短，發揚成績，糾正錯誤。讓自己往後少走彎路，取得更大的成功和勝利。

當明確了這些以後，會讓你方向更明，勁頭更足。以後的人生路上，步子會邁得更加堅強有力。成功和勝利的捷報，會接二連三的為你報喜。

2)，同時還有必要明白，掙錢養家餬口，是要有度的。不能慾望太高無限攀比，世界上的錢是掙不完的。以知足滿足為底線，生活上達到小康。手裡有剩餘，遇見小事有能力，大事不求人，這就是上等人家，生活富裕。

常言說，君子愛財，取之有道。要透過自己的智慧和雙手的誠實勞動，開啟財路。不走歪門邪道，不掙昧心錢。

3)，更需要順應時代發展，讓自己更智慧。要有活到老學到老的良好心態，把讀書學習提升自己，列入自己生活重要日程，並養成習慣和作風。讓自己的生命更厚重。只要這樣，你才能跟上時代發展的快節奏，才能適應改革開放的激烈競爭。你才能更好的生活下去。才能更好地享受幸福生活，給你帶來的快樂人生。

4)，身體是革命的本錢，健康是福。只有保證有一個健康的體魄，才有能力掙錢，才能讓小康進屋。才能更有把握的實現，後半生慢慢老去的尊嚴。

5)，還有一個最重要的，就是要保持一顆積極向上的常人心態。心態是決定一切的。有什麼樣心態的因，就會結出什麼樣的果。持有心態積極向上Sunny，任何的人生不如意，最終都會被踩在腳下。

正確面對自己，努力做到這五點，中年後有尊嚴的老去，就能自然地水到渠成，順理成章。

<二>，正確面對事業。

都說三十而立，這話當真。而人到中年，是而立後的功成名就。

中年後，雖年已不惑，基本成熟這是肯定的。工作和事業上，大都能擔當有責任。都能較熟練的勝任其職，擔其責任。有了豐富的經歷，積累了諸多的工作經驗。

這時中年的你，更應該深刻的認識到，祖國是你的最堅實的依靠，是國家和人民給了你，施展才能提高生活的機會。更應該用積扱的感恩之情，報孝祖國和人民。更加努力用自己的專業和特長，深耕細作自己的領域，愛崗如家，精益求精，用自己最優秀的工作業績，回報祖國和人民。透過自己平凡的勞動，證明自己是熱愛祖國，忠於人民。

在正確面對事業的同時，還應做到遵紀守法，做個良民。團結同志，助人為樂，大公無私。用自己的正能量感染，惠及身邊周圍的人。

<三>，正確面對家庭。

人是漂泊的船，家是溫暖的岸。家，是每個人避風的港灣。是體現人生幸福最最基本的條件。

中年的你，是和家一起成長的。步入中年了，可能最能讓你深刻體會的就是，有家的人都是幸福的。在你呈上啟下的中年，對家的概念會越來越深。所以正確面對家庭，將是後半生最主要的任務之一。

應做到更加擔當和責任。主要盡職盡責的做到以下幾點。

1)，挑大樑擔責任更加上心。和妻子一道。把平淡的日子，過成詩，把柴米油鹽醬酸茶的歲月畫成畫。讓衣食無憂，讓日子更紅火，如芝麻開花節節高。

2)，把孝敬老人放在第一位。無論老人獨立生活或和自己生活在一起，都要抽時間，給他們更多的陪伴。讓他們真正體會到老有所養，老有所依，老有所樂，晚年幸福安康。

常聽到這樣的話，做兒女此生最大的願望是做到讓父母感到幸福。雖社會現實很殘酷，但只要心中有孝的孩子是完全可以做到的。社會生活中，這樣的例子還是不少的。

3)，更加珍惜夫妻情義。

和愛人已風雨同舟度過了近半生，愛情生活已過度到平淡穩定。在這個家庭幸福豐收果裡，有你的一半，也有她的一半。若認真細品，近半生坎坷走來，笑時她在陪，哭時她落淚。走到今天，真的不易。日子過到今天這個樣，生活小康，沒有她的支撐，難以實現。

要更加珍惜這分經過時間考驗愛情的真。仍需夫妻二人，經營愛更加用心。做到你懂我，我更懂你。用理解，包容，溝通，把愛情經營得更鮮活更甜蜜。

3)，為孩子快樂健康成長，營造良好的家庭環境。

孩子是家中的一員，他們還處在培養的成長期。讓孩子健康快樂地長大成人，是天下的父母心和責任。

父母是孩子成長的第一任老師，父母的一言一行，都會給孩子留下深刻的烙印。因此，父母必須在日常生活中，時刻注意自己的言行舉止要文明。規範生活，律己行為。為孩子健康成長營造最有利的環境，讓孩子受到良好的環境薰陶，得到快樂的健康成長。

總之，人生走到中年，怎樣選擇有尊嚴的慢慢老去，是每個人都必須面對的人生大課題。只要有把握的解決好三個正確面對，做到中年後有尊嚴的慢慢老去，都會自然的水到渠成，順理成章。

人人要有尊嚴的活著，要做到這一點，首先經濟要獨立，要有賺錢本事，所以你要刻苦學習技能立足社。再則踏實肯幹，不動歪腦子掙歪錢，走捷徑一夜爆富，搞不好牢裡坐。

尊嚴的活著還體現在外表上，衣著乾淨得體，修身養性，為人處世講誠信，幹事踏實可信，大家才願意與你交往，才給你笑臉。