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1 # 阿楊影視推薦
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2 # 真語
每日讀書習慣養成大法
恭喜你，你有這樣的思維決定了你今後的命運肯定不一般！
這有三個關鍵詞:每天、讀書、習慣！
1、時間就是海綿裡的水，只要願擠總是有的！
你可以每天充分利用較為固定碎片時間，比如，上下班的坐車時間、中午的休息時間、晚飯後的碎片時間，這樣的話，那麼這些時間都是可以被利用的。
2、讀書的人，命運都不會那麼差！
現在的讀書不是以前的看紙質書籍那麼單一，你可以選擇聽書，你可以選擇看自己喜歡的書，還可以看一些各個領域的大佬製作的一些影片，再者也可以關注某一些自媒體平臺的大號，把你的碎片化時間充分利用起來。
3、行動決定習慣！
恭喜你，你能問這個問題，說明你的思維已經達到了一定的境界！
心若改變，心態也隨之改變
心態改變，行動也跟著改變
行動改變，習慣也跟著改變
習慣改變，命運也跟著改變
要形成好的習慣，可以從三個方面著手：
第一個是從小做起，小就是大。你可以從你喜歡的書裡最小的一個細分開始，不要求大求全，知識是靠積累的，小小的知識最終能聚成大山。
另一個是從易做起，易就是簡單。先不要考慮學習全面系統的，先從系統裡面最簡單的一部分開始入門，然後再提高，最後形成自己的系統。
再一個是從少做起，少也就是多。不要一天想要看太多的書，特別是開始的時候，每天只看一頁或者兩頁，不要給自己定太大的計劃，前期可以少一點，以後當你形成了習慣，你就達成了自己的目標。
祝你好運！
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3 # 一隻愛讀書的熊
推薦你看一本書《書都不會讀 ，你還想成功》。這本書的作者就是從從來不看書，到透過有效的方式養成了讀書的習慣。最後還因為讀書讓自己從工作生活很失敗的狀態中，轉變過來，併成為了一個很成功的人。下面就分享一下他的三個讀書的階段和方式，希望對你有所幫助。
：讀書的三個階段:
：興趣培養階段：100天33本。想要會讀書，首先要開始讀書吧。平均3天一本書，這個起步並不輕鬆，但不是不可能，需要有策略。首先是選擇自己感興趣的書，興趣是堅持的動力，還要保證每天3小時讀書時間，比如早晚各一小時，上下班路上和上班空閒擠出一小時，同時還要克服倦怠想放棄的心態。
總之堅持堅持再堅持，形成閱讀的習慣。
：專業提升階段：一年閱讀100專業相關書籍，奠定堅實基礎，讓自己成為領域第一。
1. 每個月買10本業務領域裡的經典讀物
2. 一週讀兩本。
3. 在必須知曉的部分下邊畫橫線做標記，在空白處寫下自己的想法。
4. 重要的內容要抄錄或錄音，利用上下班時間，反覆讀或聽，慢慢消化吸收成自己的東西。
這個階段讀書不止是興趣，而是需要獲取新知並用以指導自己的工作生活，讓自己在工作中脫穎而出。這是讀書改變生活的第一步，工作與生活的改變，讓我們感受到讀書的作用，然後更好的堅持讀下去。這是一個相輔相成的階段。
：成為領軍人物：一年365本，改變自己的人生。
這個階段是用一年時間閱讀365本自我啟迪的圖書，以擁有成功者的思維方式。一天一本，想想都覺得不可能吧，但是就是有人堅持了下來，併成功的改變了自己的人生。
比如作者的目標是當ceo,他給自己365本書目是：首先讀100本有關當代成功CEO的書，不管他是東方的還是西方的。其次讀100本自我啟迪的書。最後再讀165本培養領導才能的書，包括記述偉大人物的傳記、自傳和評傳。最後毫無疑問他也當上了ceo。
不用懷疑讀書是否可以改變人生，只需要從現在開始制定我們的100天33本書，一年100本以及一年365本地的計劃。
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4 # 我在黃山啊
時間是擠出來的，首先要有主動去看書的興趣。興趣可以營造，營造看書氣氛，你可以買一臺喜歡的檯燈，你可以買些筆筒，你可以手工製作一些自己喜歡的書籤……慢慢的養成一種習慣，比如先堅持看10分鐘，比如可以用鍛鍊閱讀速度的方式看書，檢驗一下10分鐘可以讀幾頁。
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5 # 陳高興的春夏秋冬
習慣就是每天做，慢慢就成習慣了
從不開始，拖延慢慢就成了習慣。
呵呵，推薦你看一本《自控力》，有教訓練方法
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6 # 程世華
胡徵宇
每日讀書習慣養成大法
恭喜你，你有這樣的思維決定了你今後的命運肯定不一般！
這有三個關鍵詞:每天、讀書、習慣！
1、時間就是海綿裡的水，只要願擠總是有的！
你可以每天充分利用較為固定碎片時間，比如，上下班的坐車時間、中午的休息時間、晚飯後的碎片時間，這樣的話，那麼這些時間都是可以被利用的。
2、讀書的人，命運都不會那麼差！
現在的讀書不是以前的看紙質書籍那麼單一，你可以選擇聽書，你可以選擇看自己喜歡的書，還可以看一些各個領域的大佬製作的一些影片，再者也可以關注某一些自媒體平臺的大號，把你的碎片化時間充分利用起來。
3、行動決定習慣！
恭喜你，你能問這個問題，說明你的思維已經達到了一定的境界！
心若改變，心態也隨之改變
心態改變，行動也跟著改變
行動改變，習慣也跟著改變
習慣改變，命運也跟著改變
要形成好的習慣，可以從三個方面著手：
第一個是從小做起，小就是大。你可以從你喜歡的書裡最小的一個細分開始，不要求大求全，知識是靠積累的，小小的知識最終能聚成大山。
另一個是從易做起，易就是簡單。先不要考慮學習全面系統的，先從系統裡面最簡單的一部分開始入門，然後再提高，最後形成自己的系統。
再一個是從少做起，少也就是多。不要一天想要看太多的書，特別是開始的時候，每天只看一頁或者兩頁，不要給自己定太大的計劃，前期可以少一點，以後當你形成了習慣，你就達成了自己的目標。
祝你好運！
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7 # 雨過天晴123123134
讀書有兩種可能，一是喜歡。一是需要，但是光有主觀的遠遠不夠，還需要客觀地創造條件：每天強制留一些時間，關上電話和電腦。
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8 # 一笑奈何兩茫茫
怎麼有規律的生活。 首先，要合理安排工作，不要使自己過度緊張。工作總是做不完的，今天做不完，明天再做，下級能做的，別總是攬著自己做。要學會消除緊張情緒，學會忙中偷閒，讓自己放鬆。第二，要有規律的生活。不要打破正常的生活規律，該工作時工作，該吃飯時吃飯，該休息時就要休息，每天應該安排好一定的娛樂時間。有張有弛有規律的生活，才能保證人體的健康。每天必須保證7小時的睡眠，不要長期“欠睡眠債”，否則人體是會“零存整取”的。第三，加強體育鍛煉。最好每天安排半小時的鍛鍊時間。如果工作太忙，每週至少也要有幾次戶外鍛鍊，可選擇打拳、打球，也可以跑步。其實，最好的鍛鍊是步行，即不受場地、條件的限制，又安全，尤其適合中老年人。第四，人體就像一臺機器。定期要進行檢查，保養。最好1-2年進行一次體檢，以早期發現潛在的病變，早期治療。高知高薪不高壽，不但應引起全社會的重視，也為我們所有腦力勞動者敲響了警鐘。我們要把健康掌握在自己的手裡，因為健康就是效益，健康就是財富。良好的生活方式是健康長壽的基本保障。只有精神放鬆一點，生活規律一點，休息多一點，疲勞少一點，壽命才能長一點。
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9 # 吉星柔光
生活單調與工作緊張是生活中的兩個方面，如果你對你的生活和工作不滿意，心生厭倦就會覺得無趣和乏味。即使你能在書中能釋放自己的情緒，終究不會長久。改變自己的生活方式，挑戰自我，重新點燃自己的生活激情，學點讓自己快樂的事情，比如繪畫、攝影、手工製作等，面對豐富多樣的社會生活，你就覺得生活很有滋味……
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10 # 言之心
如何養成讀書習慣，分兩步（興趣+時間、最容易養成習慣）
第一從興趣入手：
先找到自己內心最想看的書，當然……最好是有營養的書啦（幫助自己的靈魂成長、以及技能成長的書）
先買好喜歡的書放在床頭，淘寶上很便宜！
想看書看得舒服，那就買個能在桌子上的書夾，十多塊錢（文末有參考圖）
能舒舒服服的解放雙手去看喜歡的書，那一定是個很享受的過程！
第二就是教你擠時間：
早晚看書、身心輕盈！
（早起後、晚睡前的45分鐘）
“45min之內是一般人集中精力的時間，45min後需要閉目休息會兒”！
補充一些你可能中招的其他知識點：
關鍵點來了～
1.你是幾點睡、幾點起來的？
這很大因素就決定了你是否有心思和精力去做喜歡的事了，包括看書。
現代多數人無法做自己喜歡的事，絕大多數是因為精力被自己耗光了，身心疲憊，哪有力氣來看書！
人體正常生物規律是23點開始休息排毒，5點左右陽氣上升甦醒。
意思是…無論是睡得太晚，還是起得太晚都容易疲憊，不在正常大自然的規律中。
所以修行人都會睡得早起得早，寺廟僧人一般4點左右就起來了。
（別問我怎麼知道的，這個只有你親自體驗一段時間，你才知道良好的作息，身心是有多美好的感受）
若22：30開始睡，早上五六點起來。
只要做到一點，那你收穫的不只是知識和明淨的內心，還會收穫到實實在在買不來的健康！
祝你生活愉悅、快樂不斷、好運連連！
回覆列表
書是人類進步的階梯！讀書能豐富我們的知識！還能明白我們怎麼做人！品味人生！ 想要培養愛讀書的興趣！首先就要選擇自己感興趣的書！看多了看的時間長了！便能靜下心來看其他的書！每天儘量花一定的時間看書！不要三天打魚 兩天曬網！才能養成讀書的好習慣！