蛋堡炒飯酸甜可口，起司滑嫩，10分鐘的快手料理易操作
製作好的雞肉番茄蛋堡炒飯酸甜可口，加上起司滑嫩的口感，讓整個味蕾開啟，味道很贊！
雞肉番茄蛋堡炒飯酸甜可口，起司滑嫩，10分鐘的快手料理易操作
首先準備雞腿肉半個或者一個，根據米飯的多少來決定。一人食的話半隻雞腿肉就可以。把雞腿肉的皮兒拿掉。選擇雞腿肉是因為口感十分滑嫩，也可以選擇培根或者絞肉來代替。
把去皮的雞腿肉切成小塊。
把洋蔥、胡蘿蔔分別也切成丁兒，綠色的蔬菜可以選擇西蘭花也可以選擇青菜葉，同樣切成丁兒。如果選擇用花椰菜可以提前汆燙一下。
準備一個雞蛋，加入8克的起司粉，混合好之後備用。
平底鍋中加入適量的食用油，加入雞腿肉炒到變色。
加入洋蔥和胡蘿蔔，炒到洋蔥變成透明色。如果家裡有白洋蔥可以替換紫色洋蔥，口感更甜一些。
加入2大勺番茄醬，大約30克。其實很多人不太喜歡吃番茄的酸味，但是加到炒飯中，就會讓整個酸味更加溫和，吃起來很美味。如果家裡有豬排醬的話也可以加一勺，綜合味道會更美味。
加入一碗白米飯，大約100克。
平均混合後，加入適量的食鹽和黑胡椒。
最後加入西蘭花丁兒或者菜葉丁兒，攪拌均勻後，熄火。
炒好的米飯顏色十分好看，顆粒分明。
裝到盤中。
平底鍋中加入適量的黃油，開中火，等黃油融化後，倒入蛋液，炒到喜歡的程度
蛋堡炒飯酸甜可口，起司滑嫩，10分鐘的快手料理易操作
製作好的雞肉番茄蛋堡炒飯酸甜可口，加上起司滑嫩的口感，讓整個味蕾開啟，味道很贊！
雞肉番茄蛋堡炒飯酸甜可口，起司滑嫩，10分鐘的快手料理易操作
首先準備雞腿肉半個或者一個，根據米飯的多少來決定。一人食的話半隻雞腿肉就可以。把雞腿肉的皮兒拿掉。選擇雞腿肉是因為口感十分滑嫩，也可以選擇培根或者絞肉來代替。
雞肉番茄蛋堡炒飯酸甜可口，起司滑嫩，10分鐘的快手料理易操作
把去皮的雞腿肉切成小塊。
雞肉番茄蛋堡炒飯酸甜可口，起司滑嫩，10分鐘的快手料理易操作
把洋蔥、胡蘿蔔分別也切成丁兒，綠色的蔬菜可以選擇西蘭花也可以選擇青菜葉，同樣切成丁兒。如果選擇用花椰菜可以提前汆燙一下。
雞肉番茄蛋堡炒飯酸甜可口，起司滑嫩，10分鐘的快手料理易操作
準備一個雞蛋，加入8克的起司粉，混合好之後備用。
雞肉番茄蛋堡炒飯酸甜可口，起司滑嫩，10分鐘的快手料理易操作
雞肉番茄蛋堡炒飯酸甜可口，起司滑嫩，10分鐘的快手料理易操作
平底鍋中加入適量的食用油，加入雞腿肉炒到變色。
雞肉番茄蛋堡炒飯酸甜可口，起司滑嫩，10分鐘的快手料理易操作
雞肉番茄蛋堡炒飯酸甜可口，起司滑嫩，10分鐘的快手料理易操作
加入洋蔥和胡蘿蔔，炒到洋蔥變成透明色。如果家裡有白洋蔥可以替換紫色洋蔥，口感更甜一些。
雞肉番茄蛋堡炒飯酸甜可口，起司滑嫩，10分鐘的快手料理易操作
雞肉番茄蛋堡炒飯酸甜可口，起司滑嫩，10分鐘的快手料理易操作
加入2大勺番茄醬，大約30克。其實很多人不太喜歡吃番茄的酸味，但是加到炒飯中，就會讓整個酸味更加溫和，吃起來很美味。如果家裡有豬排醬的話也可以加一勺，綜合味道會更美味。
雞肉番茄蛋堡炒飯酸甜可口，起司滑嫩，10分鐘的快手料理易操作
加入一碗白米飯，大約100克。
雞肉番茄蛋堡炒飯酸甜可口，起司滑嫩，10分鐘的快手料理易操作
雞肉番茄蛋堡炒飯酸甜可口，起司滑嫩，10分鐘的快手料理易操作
平均混合後，加入適量的食鹽和黑胡椒。
雞肉番茄蛋堡炒飯酸甜可口，起司滑嫩，10分鐘的快手料理易操作
最後加入西蘭花丁兒或者菜葉丁兒，攪拌均勻後，熄火。
雞肉番茄蛋堡炒飯酸甜可口，起司滑嫩，10分鐘的快手料理易操作
炒好的米飯顏色十分好看，顆粒分明。
雞肉番茄蛋堡炒飯酸甜可口，起司滑嫩，10分鐘的快手料理易操作
裝到盤中。
雞肉番茄蛋堡炒飯酸甜可口，起司滑嫩，10分鐘的快手料理易操作
平底鍋中加入適量的黃油，開中火，等黃油融化後，倒入蛋液，炒到喜歡的程度