這個基本上會很難！

我們總是在開始時毫無所謂，在結束時痛徹心扉——九夜茴《匆匆那年》

除非你對他的感情不深，不過可以從以下幾個方面去試試：

把前任給的東西處理掉，最好是破壞（省的以後反悔）刪除有關於他的一切資訊，包括但不限於電話、微信、照片等。給自己放一個假，去外面走走，認識更多的人，看看大自然，改變一下環境。努力工作，化悲傷為工作！忙起來會忘掉所有的煩惱。開始一段新的感情，人都是喜新厭舊的哦。

如果有序的做到上述，相信你會很快的忘掉前任的。

跟前任分手一定是非常痛苦的，會沉浸在悲傷的氣氛中回憶曾經的點點滴滴。

第二步:收起悲傷的情緒多出去走走，和朋友出去逛逛多參加集體活動，儘量不要一個人獨處，獨處的時候最容易胡思亂想。

第三步:讓自己的生活充實起來，悲傷化作動力。努力工作或者出去運動。

人的一生註定會有很多的相遇，但並不是所有的相遇，都能守候成美麗的風景。人生在世，緣生，緣滅，對於前任，我們要愛得起、放的下。許多人說結束一段感情的最好方式就是儘快投入一段新的戀情。有的人在結束一段感情的時候，第一件是就是把前任曾經送給我們的所有禮物都還給對方，然後徹底刪除與對方有關的所有聯絡方式，我個人認為其實越是有這種行為的人反而越是放不下。一個人想要真的忘掉前任，我們不應該在結束感情之後把時間花在刻意的去遺忘上，而是要學會看淡曾經的傷痛，好好珍惜自己，善待自己，全心全意走好自己腳下的路。你要明白過去的終將會成為過去，忘記與前任有關的一切我們可以選擇將以前的生活重點從談戀愛轉移到努力工作、以及更多的關心我們的身邊人，明白曾經的那個他並不是你今生的全部，等到有一天你能坦然的將曾經的美好留於心底，曾經的悲傷置於腦後，做到對於前任不戀不恨那麼恭喜你你已經徹底的忘掉了有關前任的一切。

我和我老婆離婚了，我們曾經生活得很幸福，有一個美滿的家庭，還有一對健康可愛的子女。可後來由於岳父岳母對我不滿意，便慫恿她和我離婚了。

我們曾經很相愛，離婚了我要怎麼才能忘記她呢？後來我找到了辦法，那就是努力奮鬥，讓自己變得更強大，讓她去後悔而不是讓自己陷入無盡的痛苦回憶當中。

自從離婚後我反而發現我更有動力了，因為我不能讓她們一家子瞧不起啊！經過摸爬滾打，今年我的飯店也開了第三家分店，當一個人的圈子上升以後你會發現，你的眼界也不同了。

我才發現原來我們的愛情早已經被婚姻磨得千瘡百孔，以前一直生活在一起完全只是因為生活的枷鎖，是因為一個男人為了家庭，為了孩子所需付出的責任，擔當。

自從離開她我變得有錢後，岳父岳母也後悔了，可我發現我根本不愛她了。我現在找了個更加漂亮的女朋友，是我們店裡的大學生，我想我已經忘了她了吧！

謝謝邀請，既然是前任，說明已經分手了，不管種種原因分手，不管你們之前有多麼的幸福。沒有一起相愛到老的，註定是有緣無分。沒有緣分的東西，一直想著幹嘛，也許剛開始的時候你會痛徹心扉，但生活還要繼續，不努力工作開始新的生活，在這裡靠著回憶過一輩子嗎？時間長了再想起也就一笑而過了。

謝悟空邀請，每個人都有一個難忘的前任，如何忘記，困擾了我們！我也曾經歷過那段難忘，真的好難忘記，也哭過，也醉過，偶爾也清醒過！直到某一天，才豁然開朗！結束了那段痛苦經歷！也明白了，時間能沖淡一切苦楚，抹平所有傷疤！如果你正在經歷忘卻一個人，試著不要抱怨，試著來一次一醉方休，試著來一場說走就走的旅行，試著去感受身邊的人，試著去開始一段新的感情！前任不難忘，只是我們總是在固執與不甘心！把以前的總總當做是一場經歷，一場磨練！試著把她藏在心底的某個角落，深深的埋葬！試著和前任說再見願一切安好，願沒有煩惱，願早日忘卻！！

相戀的一切已經刻在你腦海，不能完全忘掉但可以淡忘，讓時間沖淡記憶，讓新的開始來填滿心裡的念想，慢慢的淡了把前任藏在一個小角落，不要再去想不要刻意翻出來。我相信沒有一個人能做到完全忘掉一個曾經相戀的人，只能把那一份回憶藏在了某一個角落。如果哪一天你能輕鬆淡定的把那一份往事跟朋友聊起，還能談笑風生的聊著各種細節，那證明你做到了淡忘。我見過很多淡忘後可以把曾經的戀情輕鬆的說出來，我好幾個同學朋友都會過後跟我們聊起曾經的戀人，大家都沒有忘記，因為那一份回憶也是美好的。

不管前任帶給你的是好還是壞的記憶，那都是過去了的事情，在時間面前往後看，其實也就是生命中的一段小插曲，隨著時間的流逝，你會發現原來你曾深愛的那個人早已影響不到你，甚至他的樣貌你都記不太清了，很多你認為永遠忘不掉的事，要不是你刻意去想，平時根本就想不起來，所以無所謂忘掉還是記住，一切交給時間，而你只需善待自己善待生活！

既是前任，就說明他不是對的那個人！你曾以為的不會再愛人，可在遇到那個真正對的人後，你才會知道原來前任真的沒什麼大不了的，即使他站在你面前，心裡也沒有任何波動，因為你的愛不在他身上了，那些曾經讓你忘不掉的記憶早已被新的記憶給覆蓋過去，所以說人永遠都是往前看的，往後看的人生大多數都是在折磨自己！

換一個環境，這是一個非常好的辦法，跟原來的一切來個徹底拜拜。最好去遠的地方，在新的環境中，接觸新的人和事等，人的大腦就會作出調整，新的事物就會取代舊的事物，前任就會成為舊事物而被取代掉。

如果條件有限，換不了環境，那就把前任的所有東西都統統扔掉，什麼都不要留下。舊的不去新的不來，他人都已經不是你的了，留他的東西還有什麼用，隨他去吧！

再或者去發展新的戀情，去相相親什麼的。或者多和朋友們在一起，結識新的朋友，開始新的生活，把前任的一切都統統忘掉！

謝邀啊謝邀，來勁了是吧，又一個關於前任的，這不是前任都是初戀，欺負我沒談過那麼多戀愛是吧，前任都是初戀，初戀就是前任，如何能忘掉前任的給的一切，我能說，忘不完嗎，一個人在你的生活中出現過，咋可能不留痕跡，更何況時間也不短，承包了我的整個高中，整個青春，我連回憶一個高中生活都不行，難免會有他的存在，打個字都能出現他的名字，這一點就夠了吧，不過現在提起來也沒什麼感覺了，可能沒那麼愛他吧。

去找個現任珍惜相愛相扶到老，讓彼此共同組建的家庭幸福美滿，哪有時間還去研究過去的前任。為你生孩子的陪你一輩子的才稱的上你的愛人，除非你們有什麼生死兩茫茫的奇遇這就另當別論，只要積極Sunny我想沒人會不願意跟這樣的人在一起的。