回覆列表
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1 # 迷路的鹿67
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2 # 胡胡
步驟 1
將扇子骨放入蒸箱蒸十五分鐘後取出
步驟 2
可以直接調醬直接吃 或者 大蒜、姜、辣椒、孜然粒炒香,加入生抽蠔油加入高湯
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3 # 打工夫妻vlog
步驟 1
一個扇骨可讓肉店老闆剁成三到四截,回家後洗淨泡一會。
步驟 2
砂鍋加足以蓋過骨頭的冷水,加入姜後大火燒開。
步驟 3
湯燒滾時撇去血沫。
步驟 4
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血沫去淨後重新加入蔥姜小火慢燉一小時。此湯可加入喜歡的蔬菜,加少量鹽,即成為清淡的補鈣湯。以前也用大棒骨做湯,感覺比扇骨油膩的多。
步驟 5
下面開始是紅燒的步驟:小火涼油加冰糖炒糖色,待冰糖化掉慢慢變為焦色時,下扇骨炒至上色。
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1,首先將小扇子骨進行醃製,在扇子骨中放入耗油,生抽,五香粉,生粉,白糖和雞精。
2,然後用手把這些調料均勻塗抹在扇子骨上,醃製3到5個小時。
3,切好蔥花,蒜末,薑末和小米辣。熱鍋後,在鍋裡倒入食用油。油溫六成熱時,放入醃製好的扇子骨,開中火,煎至外焦裡嫩。
4,接著把煎好的扇子骨盛出備用,在重新倒入油,放入蒜末,薑末,小米辣和孜然粒,把它們炒出香味。
5,接著再把煎好的扇子骨放入,撒上蔥花,翻炒均勻之後即可出鍋。