當婚姻生活經歷了幾年之後，我相信夫妻之間的激情應該是已經蕩然無存了，更不要說什麼過了幾十年婚姻生活之後還有激情的存在。因為現實的婚姻生活里根本就無法延續著戀愛裡的浪漫與激情，畢竟婚姻與戀愛是完全不一樣的概念，戀愛需要靠浪漫與激情來維繫，而婚姻生活中的油煙味以及油鹽醬醋等則是平淡乏味且煩瑣碎事，這些日復一日的乏味瑣事很快就抹平了愛的激情，取而代之的往往會是一種對生活的無奈以及對於這種婚姻生活的煩惱鬱悶，因此婚姻生活並不是靠激情來維持的，而是需要靠夫妻雙方在愛的基礎上相互信任，相互依賴，相互理解與信任來一起共同經營才可以維持長久下去，而且婚姻生活中除了感情基礎之外還需要經濟基礎，夫妻之間還需要有一個合理的家庭分工，在建立經濟條件的基礎上還要兼顧著家庭的正常生活運轉。因為，經歷了婚姻之後，愛的激情已經轉化為了相親相愛與相依相偎，婚姻道路上的風雨同舟讓愛的感情得到了進一步的昇華，明白到成熟的愛情是相互依靠與相互包容，是一種靈與肉的結合體，一種無法隔離出來的親情與愛情的融合體，只有這樣的感情才可以一起面對風雨、共度風雨且不離不棄的攜手共白髮……

婚姻是什麼？婚姻是兩個相愛的人攜手共進愛情的堡壘。婚姻的形式有多種多樣化，每個人進入婚姻後，於是就有了自己的婚姻樣子。

有些人進入婚姻後，婚前的浪漫就會截然而已。每天面對的是些米油鹽的生活，夫妻兩個人就是老夫老妻化。這時候的婚姻就像是一條平靜如水的長河一樣，讓人提不起興趣，甚至厭倦了這樣子的相處模式。

而有些人進入婚姻後，卻不曾放掉自己愛情的初心。不停地在生活中製造浪漫，每天給生活加點不一樣的元素，於是生活就不再枯燥了。這樣的婚姻不管過幾年還是幾十年，都一樣的讓人嚮往。

我有一個朋友小艾，她是一個浪漫主義者。她跟老公結婚了幾年後，我們總是在她的朋友圈裡依然看到她每天不停的曬自己的婚姻，有時候是禮物的驚喜，有時候是一朵花的浪漫。這些小小的幸福無不讓我們這幫左手愛情右手親情的友女們羨慕不已。在我們不停地追問秘訣下，小艾告訴了我們婚姻是需要經營的。是的，我們忽略了重要的一些東西，以為結婚了就理所當然的進入了婚姻，然後生活也就那樣了。卻不曾想到無論任何事，都是需要增經營的，不管是人還是事，沒有能夠一成不變的東西。

婚姻猶如花朵，需要用心呵護才可以嬌嫩鮮豔。

所以只要用心經營，在愛情的道路上不斷的製造驚喜，不管多少年的婚姻，婚姻生活都會是充滿樂趣的，這些樂趣會讓婚姻充滿激情。

首先恭喜你，這個問題說明你們彼此在相遇之初深愛過，有過熾熱的激情。

這是在許多人的婚姻生活中不曾有的經歷，美好而又深刻。

大多數人會說結婚別說幾十年就是幾年也不可能有當初的激情了。

結婚了，朝夕相處，可以耳鬢廝磨，共生情愫，但最近的距離也讓彼此越加熟悉，時間越久，那份激情會慢慢冷卻下來，加之生活的柴米油鹽醬醋茶，婚姻越來越像白開水。

但我相信深愛過的人那份激情仍在，只是更加深沉。

那如何喚醒最初的激情？

適當的分離，給彼此留出思念的空間。

這種分離不是長時間的分開，而是小別：出差、和朋友一起旅遊，讓彼此空出想念的空間，這個時間要自己把握：3天還是一週，根據個人而定。最好不要超過一週哦！

分離的開始是感覺瞬間的自由，自由到一定時間，會產生思念，在他打電話說想你的時候，再延遲一兩天就回家即可。

抽出共同的時間一起去旅遊。

婚後有家庭、有孩子、有工作，很多時候，忘記了還有“我們”。

抽出時間，單獨的“我們”出去旅遊：旅遊的地點不要熱門景點，要悠閒放鬆的地方，或者是你們倆曾經一起去過的地方，那裡有無盡的回憶，有美好的當初。

改變自己：從外表

在家中，我們最容易放鬆自己，無論妝容還是打扮。“為悅己者容”在戀愛之初大多數人可以做到，但結婚後反而不做了。

當彼此看見熟悉的對方突然眼前一亮時，是重新的再一次認識彼此。

改變自己：從內在

不論有多忙，給自己報一個課外班，自己喜歡的：書法、繪畫、插畫、茶藝、瑜伽......

讓自己的生活不僅僅有他，還有更充實的其他。你的不斷提升會讓他刮目相看。

共同的愛好

可以選擇兩個人一起參加，最好是體育活動：羽毛球、網球、乒乓球......條件好也可以選擇Golf球。這個時候你們不僅僅是夫妻，還是協同一起的隊友。

婚姻是兩個人一起種植的一盆花，若想每年都開花結果，更需努力照顧養育。

婚姻經歷了幾十年，還能夠做到和當初一樣充滿激情，其實這本身就是一件非常值得去追求的人生事業，大部分估計都並沒有成功。

當婚姻經歷了親密期、質疑期、幻滅期、自省期、再次親密期，能夠完整的經歷這5個過程，不容易，大部分人都會在質疑期開始，逐漸的對婚姻失去了希望，失去了應有的激情，可能會心灰意冷的覺得，婚姻就是這樣，平平淡淡，越來越少的溝通，越來越多的各自為政。

那麼，我們應該如何在婚姻進入質疑期開始，逐漸修復並改善自己的婚姻狀況呢？

1、質疑期

經過婚後的幾年親密期，你們對各自的瞭解越來越多，隨著孩子的出生，生活上突然各種矛盾也越辣越多，你們開始產生各種抱怨，產生各種質疑。

舉個常見的例子，有很多女人生完孩子，沒辦法選擇了全職媽媽，但是男人有時候並不能理解，帶孩子到底有多痛苦和辛苦，一旦他們發生矛盾，各種內心積怨很久的矛盾就會出現。

男人覺得女人在家帶孩子雖然辛苦，但是精神上的壓力比較小，純碎是體力上的付出。

女人覺得，男人雖然在外面工作很辛苦，但是至少不用每天操勞孩子的各種屎尿屁，至少可以睡整覺，帶孩子的女人都知道，自從有了孩子之後，24小時隨時待命，伺候著家裡的“小祖宗”，白天幾乎都是昏昏欲睡的樣子，所以很多其它的家務活就不容易照顧的到。

各自都很辛苦，但是如果不能夠理解對方，一旦出現矛盾，兩個人就會互相去指責對方付出太少。

積怨多了，就開始產生各種質疑，各種明爭暗鬥，冷戰不斷。

譬如，男人開始找藉口加班不想回家，甚至週末也都不都想陪孩子；平時也不想做家務，覺得女人在家不上班很輕鬆，這些事都應該包辦。女人如果要求太多，男人可能就會質疑女人管的太嚴苛，喜歡沒事找事。

女人覺得男人不在乎自己的家庭付出，對自己和孩子的關心太少，經常故意加班，肯定有什麼事情瞞著自己，內心各種胡思亂想，內心開始變得異常敏感，經常詢問老公行跡。

如果互相猜忌，質疑得不到解決，感情就會進一步向更壞的階段發展。

2、幻滅期

隨著質疑期各種矛盾的積聚，期間你們的爭吵肯定也會不斷，但是你們只是忙於證明自己的對錯和無辜，卻沒有坐下來好好解決你們的問題。

問題不解決，你們之間的矛盾就會越來越多，越來與複雜。

男人會覺得女人不可理喻，女人會覺得男人不在愛她。冷戰的時間越來越長，越來越久，兩個人的溝通越來越少，最後更像是一種喪偶式夫妻。

男人和女人都在想，這樣的婚姻意義到底在哪？是不是當初的結婚就是錯的。你們開始對婚姻失去期待，失去激情，並且可能認為婚姻不過如此，老夫老妻最後大概也就是這樣，成了最熟悉的陌生人。

這個時候，最容易出現的心理學現象就是：死亡的誘惑。你們覺得既然婚姻如此無趣，乾脆離婚算了，大家都可以獲得解脫。

一旦走到了這一步，也就宣告你們的婚姻到此結束。

3、如何拯救婚姻？

當你們的婚姻開始進入質疑期的時候，你們就應該需要意識到，當你們之間出現矛盾的時候，不是去爭執對錯，而是學會控制情緒，解決你們面臨的生活問題。

婚姻裡的任何矛盾，其實並沒有對錯，都有各自正確的理由和錯誤的地方，最要緊的是你們需要有一方主動承擔錯誤，然後尋求一個你們都可以認同的解決方法。

老公突然失業，妻子不應該馬上急者去催他趕緊找工作，什麼工作都行，家裡的一堆開支都等著他掙錢。

如果面對問題，一上來就是各種指責和埋怨，肯定也會激起對方的不愉快情緒，很容易發生爭吵，把事情引向更壞的結果。

男人失業，女人應該積極鼓勵，並且相信你們能夠度過難關，女人應該多聽聽男人的未來計劃，順便提供一點有用的幫助什麼。

男人一旦有了女人的理解和鼓勵，也將會獲得意想不到的力量，可能會努力找到更滿意的工作機會。

所以，婚姻好不好，就看你們解決矛盾的方式是和平的還是帶有指責的。

4、 重燃婚姻的激情

婚姻出現問題，首先需要有信心，不放棄婚姻。

因為現代人的婚姻價值觀比較開放，想要離婚，基本上也不會有太多障礙，也就容易導致現在的我們，感情出現問題，首先想到的就是離婚來逃避問題，總覺得離婚是解決感情問題最好的方式。

如果以這種心態看待婚姻，婚姻遇見危機，自然也就失去了想要重燃激情的動力。

如果婚姻就像我們的生命，那麼我們一定會謹慎珍惜。

當我們對婚姻充滿期待，我們就會努力改善婚姻裡的問題。

一：創造儀式感

婚姻裡的儀式感，對於感情的維繫很重要。如果男人在婚後像當初追妻子的時候一樣，那麼你們生活裡一定充滿各種浪漫和愛意。

二：為愛付出

婚姻裡的付出是不求回報的，如果你真心誠意的為伴侶付出，那麼你們的內心，也就不會產生過多的埋怨和指責。

三：面對問題

婚姻久了，難免會產生一些膩煩的心態，當你們出現一些小問題，主動面對而不是逃避，積極解決，求同存異，沒有矛盾的婚姻，自然就會長久。

其實，只要做到以上三點，婚姻關係基本也就比較穩定了。