世界上除了愛情難以自拔，還有很多種讓人難以自拔。畢竟我們在生活中不光光是隻有愛情的，我們還有親情友情等等。

愛一個人確實是很難自拔，有的人可能幾年都走不出來，有的人可能甚至一輩子都走不出來，但是親情和友情也會有這種情況。

就拿我一個朋友來說吧，他曾經因為家庭的一些事情，跟自己的父親反目成仇，直到父親死了，都沒有原諒自己的父親。那種事情可能旁人對他做了，他很快就能過去，可是自己的父親對他做那樣的事情，他卻不能原諒。因為父親是這個世界上他最親的人，所以他一直耿耿於懷，難以自拔，不能原諒。

再來說說友情的難以自拔，我有一個玩的挺好的同學，他在上學的時候因為家裡很窮，本身就比較自卑，可是在一次開玩笑的時候，另一個跟他很要好的同學就拿他的家庭情況來開了個玩笑，結果當下就炸刺了，從此跟那位同學形同陌路。現在都畢業十幾年了，我的這個同學已經事業有成，課還是不肯釋懷。

在我們生活中其實，凡是不能釋懷的，不能自拔的事，無不都和自己在乎的人有關，不管是愛人，或者親人，又或者朋友。我們應該學會原諒和走出陰霾。

一個苦者對和尚說：“我放不下一些事，放不下一些人。” 和尚說：“沒有什麼東西是放不下的。”他說：“可我就偏偏放不下。”和尚讓他拿著一個茶杯，然後就往裡面倒熱水，一直倒到水溢位來。苦者被燙到馬上鬆開了手。和尚說：“這個世界上沒有什麼事是放不下的，痛了，你自然就會放下。

世界上難以自拔的除了愛情，還有悲傷！這是心靈上的！

當然也還有手不能觸到的背上的刺！這是肉體上的！